Niyə məndə səliqəli dəri var və bu barədə nə edə bilərəm?

MəZmun

• Saggy dəriyə səbəb olan nədir?
• Yaşlanmaq
• Çəki itirmək
• Hamiləlik
• Xəstəlik
• Ehlers-Danlos sindromu
• Saggy dəri üçün müalicə variantları
• Kiçik sarkması azaltmaq üçün
• Məşq edin
• Əlavələr
• Topikal müalicə
• Həyat tərzi dəyişir
• Orta sürüşməni azaltmaq üçün
• Əhəmiyyətli sarkma azaltmaq üçün
• Səliqəli dəriniz varsa dünyagörüşünüz nədir?
• Çəkmə

İdman salonunda arıqlamaq üçün bir neçə saat keçirtmisinizsə, yəqin ki, səliqəli dərinin çox yayılmış yan təsiri ola biləcəyini bilirsiniz. Həm üz, həm də bədəndə saggy dəri tez-tez yağ itkisi ilə əlaqələndirilir.

Dermisdəki kollagen və elastinin pisləşməsi və ya azalması saggy dərinin başqa bir səbəbidir.

Hər kəs səliqəli dəri ala bilsə də, yaşlandıqca insanlarda daha çox olur. Əhəmiyyətli çəki itirən insanlar da daha həssas olurlar. Müəyyən tibbi şərait də buna səbəb ola bilər.

Dəridə sarkma müalicəsi evdə müalicə etmək çətin ola bilər, əksinə məhsullardan cərrahi həll yollarına qədər kömək edə biləcək dəri sıxma variantları var.

Saggy dəriyə səbəb olan nədir?

Möhkəm dəri asanlıqla uzanır və geri oturur. Dəri bu qabiliyyətini itirdikdə sızmağa başlayır. Saggy dəri, demək olar ki, bədənin hər hansı bir yerində baş verə bilər. Səliqəli dərini görə biləcəyiniz ümumi sahələrə aşağıdakılar daxildir:

• göz qapaqları
• cehizler
• buxaq
• boğaz
• yuxarı qollar
• mədə

Saggy dərinin bir neçə səbəbi var. Bunlara daxildir:

Yaşlanmaq

Dəri yaşlandıqca dermidə istehsal olunan iki vacib protein - elastin və kollagen itirir.

Adından göründüyü kimi, elastin dəri elastikliyini verir. Möhkəm dərini uzanarkən geri sıçrayış imkanı verir.

Kollagen fibroblastlar tərəfindən istehsal olunur. Dəri toxunduqda və möhkəm olduqda təşəkkür etmək üçün kollagenə malikdir. Kollagen dərinin quruluşunu və möhkəmliyini qorumağa kömək edən möhkəm qurulmuş liflərdən ibarətdir.

İnsanların yaşlandığı zaman həm elastin, həm də kollagen istehsalı azalır. Bu iki zülal da zamanla xarici amillər tərəfindən pozula bilər:

• UB məruz qalma
• ətraf mühitdəki çirkləndiricilər, o cümlədən siqaret tüstüsü
• müəyyən həyat tərzi amilləri, məsələn, zəif qidalanma və həddən artıq spirt içmək

Günəşə çox təsir etmək və dərinizə və sağlamlığınıza əhəmiyyət verməmək, dərinin qocalma müddətini sürətləndirə bilər. Bu, daha gənc yaşda dərinizi səliqəli və qırışmış edə bilər.

Çəki itirmək

Uzun müddət əlavə çəki aparmaq dərinizdəki kollagen və elastin liflərinə zərər verə bilər. Bu, kilo verdiyiniz zaman dərinin geri çəkilməsini çətinləşdirir. 100 kilo və ya daha çox kilo itirsəniz, əhəmiyyətli miqdarda saggy dəri yarana bilər.

Dərinin sarkması, bariatrik əməliyyatdan sonra kilo itkisi zamanı çox olur. Bəzi hallarda bu kilo itkisi prosedurları çox miqdarda sarkma, bədənə asılmış dəri sökülməsi ilə nəticələnə bilər.

Gənc dəri daha asanlıqla sıçrayır, kilo vermə dövründəki yaşınız da dərinizin necə səliqəli olmasında rol oynayır.

Hamiləlik

Bir dərəcədə saggy, boş dəri əldə etmək hamiləlikdən sonra çox yaygındır. Əkiz və ya üçlü kimi çoxluq daşıyan qadınlar, bir körpəni daşıyan qadınlardan daha çox qarın ətrafındakı sarkma dərisini görə bilərlər. Analıq yaşı da bir rol oynaya bilər.

Xəstəlik

Saggy dəri ilə qeyd olunan bir neçə tibbi şərait var. Bunlardan biri, qranulomatoz yüngül dəri kimi tanınan kəsikli T-hüceyrə lenfomasının çox nadir bir növüdür.

Bu vəziyyətdə olan insanlar dirsəklərdə və dizlərdə dərinin çox tədricən yıxıldığını görürlər. Qranulomatoz yavaş dərinin səbəb olduğu saggy dəri, ümumiyyətlə müalicəyə yaxşı cavab vermir.

Ehlers-Danlos sindromu

Səliqəli dəriyə səbəb olan digər bir vəziyyət, miras qalan nadir, birləşdirici toxuma xəstəliyi olan Ehlers-Danlos sindromu (EDS). EDS olan insanların, tez-tez üzündə saggy, xəmirli dəri ilə nəticələnən kollagen istehsalında bir qüsur var.

Saggy dəri üçün müalicə variantları

Səliqəli dərinin sahəsindən narahat olsanız, onu azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz işlər var.

Saggy dəri miqdarları cüzi dərəcədən əhəmiyyətli dərəcəyə qədər dəyişə bilər. Müalicə seçimləri barədə qərar verərkən bu amilləri nəzərə alın:

• bədənin sarkma meydana gəldiyi yerləri
• sarkma miqdarı
• vəziyyətinizlə bağlı hissləriniz

Kiçik sarkması azaltmaq üçün

Kiçik bir sarkma varsa və ya təvazökar nəticələrdən məmnun olsanız, evdə və üzünüzdə cəhd edə biləcəyiniz evdə seçimlər var. Bunlara daxildir:

Məşq edin

Orta çəki itkisi və ya hamiləlik səbəb olduğu bədəndəki saggy dəri məşqlər vasitəsilə yaxşılaşdırıla bilər. Əzələ kütləsini yaradan və ya əzələləri sıxan hər hansı bir hərəkət kiçik dəri sarkma görünüşünü azalda bilər. Misal üçün:

• Ağırlıq qaldırma və ya müqavimət təhsili. Ağırlıqlar, maşınlar və ya müqavimət bantları ilə işləmək əzələ kütləsinin artmasına kömək edir.
• Pilates. Kontroloji olaraq da bilinən Pilates, bədənin əsasını, glutes, ayaqları və qollarını möhkəmləndirmək və gücləndirmək üçün idarə olunan hərəkətlərdən istifadə edir.
• Üz məşqi. Üz məşqlərinin çənə, çənə və boğaz ətrafındakı saggy dərini azalda biləcəyinə dair az miqdarda sübut var. Yoqanın bir çox müdafiəçisi müəyyən məşqlərin saggy üz dərisini azaltmaq üçün faydalı olduğuna inanır. Bunun üçün əla poza simhasana (Aslan pozası).

Əlavələr

Bir neçə tədqiqat, yaşa bağlı sarkma dərisini azaltmağa kömək edən kollagen və hialuron turşusu kimi maddələr ehtiva edən oral əlavələr tapdı.

Topikal müalicə

Retinol kimi maddələr olan kremlər, losyonlar və zərdablar göz ətrafı və üz dərisindəki elastikliyi yaxşılaşdıra bilər. Həm həddindən artıq (OTC) məhsullar, həm də resept dərmanları kömək edə bilər.

Reçeteli retinoidlər, məsələn tretinoin və retin-A, kollagen istehsalını artırır. Bunlar ümumiyyətlə OTC həmkarlarından daha əhəmiyyətli nəticələr verəcəkdir.

Həyat tərzi dəyişir

Nəmlənmiş, günəşdən qoruyan qalıcı və siqaret çəkmək kimi zərərli vərdişləri aradan qaldırmaq dərinizin təravətli və daha az sarsıdıcı görünməsinə kömək edə bilər.

Həyat tərzi seçimləri və dərinizin elastikliyini artırmaq yolları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Orta sürüşməni azaltmaq üçün

Qeyri-invaziv və minimal invaziv müalicə saggy dərinin tonunu və elastikliyini yaxşılaşdıra bilər. Siqaret çəkməmək və heç vaxt aşılama kimi sağlam həyat tərzi seçimləri ilə birləşsələr, ən təsirli olurlar. Bu prosedurlar bir dermatoloq tərəfindən edilir və bunlara daxildir:

• Lazer terapiyası. Bir neçə növ lazer terapiyası müalicəsi kollagen istehsalını artırmağa və dərinin ümumi tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Əksər insanlar çox müalicədən sonra ən yaxşı nəticəni görürlər. Lazer terapiyası bədənin digər sahələri kimi üst qolları və mədəni bərkitmək üçün faydalı ola bilər.
• Lazer canlandırma. Bu yüksək effektiv prosedur lazerdən də istifadə edir, lakin daha invazivdir və daha uzun bərpa müddətinə malikdir, adətən iki həftədir. Lazerlə canlandırma dərinin yuxarı qatlarını çıxarır və dərin təbəqələri alt qatlara göndərir. Bəzən lazer soyma adlanır.
• Mikrofokuslaşdırılmış ultrasəs (MFU). Bu üsul, kollagen istehsalını dəstəkləyən və saggy dərini qaldıraraq, dərinin təbəqələrinə dərin istilik göndərir. Dərinizin möhkəmliyini və elastikliyini yaxşılaşdırmağa başlamazdan bir neçə ay çəkə bilər. Ultrasəsin nəticələri daimi deyil və adətən təxminən 1 il davam edir.

Əhəmiyyətli sarkma azaltmaq üçün

Boş dərini çıxarmaq üçün cərrahi əməliyyatlar çəki azaltma əməliyyatından sonra tez-tez tövsiyə olunur. Əksər hallarda onlar kosmetik prosedurlar hesab olunur və sığorta ilə əhatə olunmaya bilər. Bu prosedurlar bədənin kontur əməliyyatı kateqoriyasına aiddir.

Bədən konturu prosedurları yuxarı qollar kimi sahələrdə müəyyən dərəcədə görünən yara izi buraxa bilər. 2 həftədən 1 aya qədər davam edən bərpa üçün də əhəmiyyətli miqdarda vaxt tələb edirlər. Bədənin bir bölgəsini və ya birdən çox sahəni müalicə etməyi seçə bilərsiniz.

Bədən konturu əməliyyatları növlərinə daxildir:

• qarın yırtığı (abdominoplastika)
• qol qaldırma əməliyyatı (brachioplastika)
• üz qaldırması
• boyun qaldırma
• aşağı bədən qaldırma
• yuxarı bədən qaldırması
• medial bud qaldırması

Dərinizin sarkması barədə həkiminizə baxın, əgər:

• səmimi dəri üçün emosional olaraq əziyyət çəkirsiniz
• dərinizin vəziyyətində dərhal və ya əhəmiyyətli bir dəyişiklik baş vermiş, boşluq, şişkinlik və ya döküntü yaranmışdır
• aşağı sallanan və qıcıqlandıran, qıcıqlandıran və ya ağrı verən saggy dəriniz var

Səliqəli dəriniz varsa dünyagörüşünüz nədir?

Saggy dəri üçün evdə edilən müalicə kiçik-mülayim nəticələr verə bilər.

Bu vəziyyət üçün qeyri-cərrahi əməliyyatlar təsirli, lakin çox vaxt müvəqqəti olur.

Səliqəli dərini çıxartmaq üçün cərrahi əməliyyat aparırsınızsa, həkiminizin çəki idarəetmə ilə bağlı təlimatlarına əməl etməyiniz vacibdir.

Çəkmə

Saggy dəri tibbi vəziyyət deyil və hər kəs üçün problem deyil. Ancaq bəziləri üçün əsəbi ola bilər və ya özünə hörmət edə bilər. Evdəki müalicələrə yaxşı cavab verməyən sümüklü dəriniz varsa, seçimlərinizi müzakirə etmək üçün həkiminizə baxın.