Ayaqları üzərində quru dəri: relyefi necə tapmaq olar

MəZmun

• Baxış
• Bacaklarınızdakı quru dərinin əlamətləri hansılardır?
• Bacaklarınızdakı quru dəriyə səbəb olan nədir?
• Allergik dermatit
• Egzema
• Psoriasis
• Hava dəyişir
• Sərt məhsullar
• Yaş
• Tibbi şərait
• Müalicə
• Evdə müalicə üsulları
• Bacaklarınızdakı quru dərinin qarşısını necə almaq olar
• Qaçaq

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Baxış

Quru dəri ayaqları qıcıqlandıra bilər, xüsusən də qaşınırsa. Hər kəs təcrübə edə bilər və gələ bilər. Ayaqlarınızdakı dərinin qurumasına bir çox səbəb var, hava dəyişməsi, cildin təmasda olduğu bir şeyə reaksiya və ya xəstəlik kimi.

Ancaq həyat tərzi dəyişiklikləri, nəmləndiricilər və tibbi müalicə yolu ilə quru dərini sakitləşdirməyin bir çox yolu var.

Bacaklarınızdakı quru dərinin əlamətləri hansılardır?

Bacaklarınızdakı quru dərinin simptomları kök səbəbindən asılı ola bilər. Ümumiyyətlə, bacaklarınızdakı quru dəri aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:

• qaşınma
• qızartı
• ləkəli və ya xallı dəri
• soymaq
• qırıq dəri
• çimmək və ya üzgüçülük zamanı su içində olduqdan sonra sıx hiss edən dəri
• incə xətlər
• boz və ya küllü görünüşlü dəri
• qanaxma yaraları
• boğulan qabıqlı yaralar

Bacaklarınızdakı quru dəriyə səbəb olan nədir?

Bədənin təbii yağlarından istifadə edərək üst təbəqədə kifayət qədər su saxlaya bilmədikdə dəri quruyur. Ayaqları ətraf mühit amillərindən tibbi vəziyyətə qədər müxtəlif səbəblərdən quruya bilər.

Bacaklarda quru dərinin ən çox yayılmış səbəblərindən bəziləri:

Allergik dermatit

Allergik dermatit, dərinin immunitet sistemini həddən artıq təsir göstərməsinə səbəb olan bir maddə ilə təmasda olduqda baş verir. Bacaklarda bu, bədənin yuyulması, çöldəki bir şey, ev heyvanları və ya allergik reaksiya verən bir şey ola bilər.

Bəziləri üçün reaksiya quru, çatlaq və ya qaşınmış dəri mənasını verə bilər.

Egzema

Egzema, genetik ilə əlaqəli olduğu və immunitet sisteminin hərəkətə gətirdiyi bir dəri vəziyyətidir. Dərinin qırmızı, quru, qaşınma və ya bir döküntü meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Bədənin hər hansı bir yerində görünə bilsə də, ekzema ümumiyyətlə bacaklarda görülür. Məsələn, dizlərin arxasında yamaqlar inkişaf edə bilər.

Psoriasis

Psoriasis, dərinin bir anda çox sayda dəri hüceyrəsi istehsalına səbəb olan otoimmün bir vəziyyətdir. Quruluş qaşınan, xallı yamalar yaradır ki, onlar da çatlaya və qanaxa bilər.

Dizlərdə sedef yamalarını tapmaq çox yaygındır.

Hava dəyişir

Bir çox insan, ilin müəyyən vaxtlarında, xaricində soyuqlaşmağa başlayanda olduğu kimi, quru dərinin artdığını görür. Havadakı rütubətin daha az olması (adətən qış aylarında olur) dəri quru olma şansını da artıra bilər.

2016-cı ildə edilən araşdırmalar, soyuqlara məruz qaldıqda cildin reaksiya göstərməsinin quru dərinin inkişafı ilə əlaqəli olduğunu göstərir.

Tədqiqat, soyuqlara məruz qaldıqdan sonra dərinin normal istiliyinə qayıtması üçün uzun müddət araşdırdı və daha uzun bərpa müddəti və quru dəri simptomları ilə əlaqə tapdı.

Sərt məhsullar

Bəzi sabunlar və dəri təmizləyiciləri çox quruyur. Bunun səbəbi odur ki, onlar tez-tez dərinizdən yağ çıxartmaq üçün hazırlanmışdır.

Yaş

Yaşlandıqca dərimiz daha az yağ çıxarır, quru olmağı asanlaşdırır. Bura ayaqlarındakı dəri daxildir.

Tibbi şərait

Quru dərini başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti olaraq yaşamaq mümkündür.

Bacaklarınızdakı quru dəri ilə əlaqəli ümumi şərtlər bunlardır:

• diabet
• böyrək xəstəliyi
• qaraciyər xəstəliyi
• HİV
• limfoma
• Sjögren sindromu
• tiroid problemləri

Müalicə

Quru dərilər tez-tez həyat tərzi dəyişikliklərinə və ev müalicələrinə cavab verir. Allergik reaksiya və ya müəyyən bir məhsuldan qıcıqlanmağınız varsa, müalicə qarşısını almaq qədər sadə ola bilər.

Ancaq ayaqlarınızdakı quru dəri, ekzema, sedef və ya Sjögren sindromu kimi bir əsas sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqədardırsa, müalicə bu vəziyyət üçün dərmanları ehtiva edə bilər.

Burada tez-tez istifadə olunan tibbi müalicə üsulları:

• kortikosteroidlər
• yüngül terapiya
• steroid kremlər
• retinoidlər
• immunoloji təzyiq göstərən dərmanlar, biologiya kimi
• qaşıntı azaltmaq üçün oral antihistaminiklər

Evdə müalicə üsulları

Bacaklarındakı quru dərini rahatlaşdırmaq üçün evdə edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.

Quru dərini pisləşdirə biləcək qıcıqlandırıcılardan çəkinin. Bunlara daxildir:

• sabun, losyon və ya yuyucu vasitələrdəki ətirlər
• çox isti suda duş və ya çimmək
• 24 saat müddətində bir dəfədən çox duş və ya çimmək
• Daha əvvəl dərinizdə mənfi reaksiya verən məhsullar
• dəridən nəm çıxara biləcək sərt sabunlar

Məlhəm, kremlər və losyonlar şəklində nəmləndiricilər dərinizdəki suya kömək edəcəkdir. Gündəlik nəmləndirici tətbiq etmək, xüsusilə də çimməkdən dərhal sonra quru dərini azaltmağa kömək edə bilər.

Aşağıdakı maddələrdən biri və ya daha çoxu olan məhsullara baxın:

• neft
• hialuron turşusu
• glikolik turşu
• keramidlər
• qliserin
• antioksidanlar
• akuaporinlər
• bitki yağları və yağlar
• salisilik turşu

Artıq nəmləndiricilər satın alın.

Bəzi maddələr müəyyən insanlar və ya dəri vəziyyətləri üçün başqalarından daha yaxşı işləyir, buna görə dəriniz üçün ən yaxşısını görmək üçün təcrübə aparmaq lazım ola bilər. Məsələn, mağazada satın alınan nəmləndirici formulların tərkib hissəsi olan koloidal yulaf ezmesi (maye ilə qarışdırılmış yer yulafı), quru dərini ekzemadan sakitləşdirməkdə kömək edə bilər.

Kolloid yulaf ezmesi ilə nəmləndiricilər alın.

Ümumiyyətlə, nəmləndiriciləri bir yerə qoymamaq üçün mütəmadi bir şey istifadə etmək daha yaxşıdır.

2016-cı ildəki araşdırmalar, nəmləndiricinin müntəzəm istifadəsinin nəmləndiricidə olan xüsusi maddələrdən daha çox quru dərinin müalicəsində daha vacib olduğunu müəyyən etdi.

Bacaklarınızdakı quru dərinin qarşısını necə almaq olar

Nəmləndirmədən əlavə, diyetinizə və həyat tərzinizə bir neçə dəyişiklik etmək quru dərinin ayaqlarınızda inkişaf etməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bu ipuçlarını sınayın:

• Evinizdəki hava qurudursa, nəmləndirici istifadə edin. Mərkəzi istilik və hətta kosmik qızdırıcılar hamısı rütubəti azalda bilər. Burada nəmləndirici alın.
• Antioksidantla zəngin qidalar yeyin.
• Gün ərzində bol su içmək.
• Dərinizi günəşdən qoruyun. Günəşdən qoruyan məhsullar üçün mağaza.

Qaçaq

Allergik reaksiyalardan və hava dəyişikliyindən xroniki tibbi vəziyyətə qədər bacaklarda quru dərinin yaranmasının bir çox səbəbi var. Ancaq səbəb nə olursa olsun, qaşınma, soyma və çatlama kimi narahat simptomlardan azad olmaq mümkündür.

Bəzi hallarda nəmləndiricilərdən istifadə və həyat tərzi dəyişiklikləri quru dərini qorumaq üçün kifayət edə bilər. Ancaq ayaqlarınızdakı quru dəri, əsas tibbi vəziyyətdən qaynaqlanırsa, ehtimal ki, bu vəziyyəti də müalicə etməlisiniz.