Hipotireoz üçün evdə müalicə

MəZmun

• 1. Fucus çayı
• 2. Karahindiba çayı
• 3. Gentian çayı
• 4. Sorrel çayı
• 5. Asiya centella çayı
• 6. Ginseng çayı
• Digər ev seçimləri

Hipotireoz, həddindən artıq yorğunluq, yuxululuq, təmkinin çatışmazlığı və hətta konsentrasiyanın çətinləşməsi kimi simptomlara səbəb olur və bu simptomları aradan qaldırmağa kömək etmək üçün müalicəni tamamlayan yaxşı bir vasitə də bodelha deyilən, tiroidin tənzimlənməsinə kömək edən dəniz yosunu növü ola bilər. funksiya. Bu dəniz yosunu sağlam qida mağazalarında kapsul şəklində tapıla bilər.

Bəzi dərman bitkiləri çay şəklində hazırlana bilər və toksinləri xaric edən və karahindiba, gentian, turşəng, centella asiatica və zəhərli maddələr mübadiləsinin yaxşılaşdırılmasına üstünlük verən otları zərərsizləşdirdikləri üçün hipotiroidizm əlamətlərini yaxşılaşdırmaq üçün də istifadə edilə bilər. jenşen.

1. Fucus çayı

Fucus vesiculosus və ya bodelha olaraq bilinən fukus, yodla zəngin bir dəniz yosunu olduğundan tiroid hormonlarını tənzimləyən hipotireoz üçün geniş istifadə olunur.

Tərkibi

• 1 xörək qaşığı qurudulmuş fukus;
• 500 ml su.

Necə istifadə etməli

Çayı hazırlamaq üçün qurudulmuş fucusu suya qoyun və qaynadın, sonra 10 dəqiqə buraxın. Nəhayət, hipotiroidizm əlamətlərini yaxşılaşdırmaq üçün gündə 2-3 dəfə süzmək və içmək lazımdır.

2. Karahindiba çayı

Dandelion, liflər, minerallar, kalium, dəmir, kalsium, maqnezium, fosfor, natrium və B vitaminləri kimi maddələr ehtiva etdiyi üçün, sinir sisteminə təsir göstərən və yaxşılığı yaxşılaşdıran, yorğunluq və ya konsentrasiya çətinliyi kimi simptomları azaldan dərman bitkisidir. , C və D.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı dandelion yarpağı;
• 1 stəkan su.

Hazırlıq rejimi

Su qaynadılmalı və sonra yarpaqları kubokun içinə qoyaraq 3 dəqiqə dayanmasına icazə verilməlidir. Sonda gərginləşdirmək və gündə 2 - 3 dəfə isti qəbul etmək lazımdır. Digər karahindiba faydalarına və bunlardan necə istifadə olunmasına baxın.

3. Gentian çayı

Gentian, hipotiroidizmlə əlaqəli simptomlarla mübarizə aparmağa imkan verən, mövqeyini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, güclü bir tonik təsirə sahib bir bitkidir. Beləliklə, bu çay tibbi müalicəni başa çatdırmaq və fiziki və zehni rifahı yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir seçimdir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı gentian yarpağı;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Tərkibi əlavə edin, 5 dəqiqə dayana və sonra süzün. Bu çay gündə 1 ilə 2 dəfə qəbul edilə bilər.

4. Sorrel çayı

Qırmızı turşu və ya sirkə otu olaraq da bilinən turşuncağı, güclü bir stimullaşdırıcı xüsusiyyətə sahib bir bitkidir və bu səbəbdən də hipotiroidizmin mənfi təsirlərini yaxşılaşdıraraq maddələr mübadiləsini artırmağa qadirdir.

Tərkibi

• 1 stəkan qaynar su;
• 1 çay qaşığı qurudulmuş turşəng yarpağı.

Hazırlıq rejimi

Turşu yarpaqlarını bir stəkan qaynar suya qoyun, örtün və təxminən 3 dəqiqə dayana. Sonra qarışığı süzün və ehtiyac olduqda gündə 2-3 dəfə için.

5. Asiya centella çayı

Bu çay qan dövranını stimullaşdırmaq üçün əladır və buna görə də tonik kimi fəaliyyət göstərir, maddələr mübadiləsini artırır və hipotireoz üçün tipik yorğunluq simptomlarını azaldır. Bundan əlavə, Asiya santelası yaddaşın yaxşılaşdırılmasına və konsentrasiyanın artmasına kömək edir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı Asiya centella;
• 1 stəkan su.

Hazırlıq rejimi

Suyu qaynatın və köpüklənməyə başlayan kimi yarpaqları qoyun və odunu söndürün. Üzərini örtün, 3-5 dəqiqə dayana və sonra gündə 2-3 dəfə süzün və için. Centella Asiatica'nın 8 sağlamlığa faydasını kəşf edin.

6. Ginseng çayı

Ginseng yorğunluğu, konsentrasiyanın olmamasını və zehni yorğunluğu müalicə edən ən yaxşı təbii stimulyatorlardan biridir. Beləliklə, bütün simptomları daha sürətli yaxşılaşdırmaq üçün hipotireozun müalicəsi zamanı istifadə edilə bilər.

Tərkibi

• 1 stəkan su;
• 1 çay qaşığı jenşen.

Hazırlıq rejimi

Suyu qaynatın, maddələr əlavə edin, stəkanın üstünü örtün və 5 dəqiqə dayana. Sonra gündə 2 dəfəyə qədər süzün və için.

Digər ev seçimləri

Tiroid bezinin sağlamlığını təmin etməyin bir başqa əla yolu tiroid hormonlarını tənzimləmək üçün kifayət qədər selenyum və sinkə sahib olduğundan gündə bir Braziliya qozu yeməkdir. Ayrıca, dəniz məhsulları və balıq kimi yodla zəngin qidalar yemək də tiroidin düzgün işləməsi üçün faydalıdır. Tiroidinizi tənzimləmək üçün nə yeyəcəyiniz barədə daha çox məlumat əldə edin.

Gündəlik yeməyin hipotiroidizm əlamətlərini azaltmağa necə kömək edə biləcəyini öyrənmək üçün aşağıdakı videoya baxın