Əgər dayandırmısınızsa (ya da heç başlamamışsa) Yenidən ana südü ilə qidalandırmağa necə başlamaq olar?

MəZmun

• Relaksasiya müvəffəqiyyətini artıran amillər
• Bağlantı nə qədər çəkir?
• İndüktasiya əlaqəsi üçün göstərişlər
• Körpəni ana südü ilə geri qaytarmaq üçün göstərişlər
• Surroqasiya və ya övladlığa götürmə və induksiyalı laktasiya
• Bağlantı səylərinizi hansı nöqtədə dayandırmalısınız?
• Kömək üçün hara gedəcəyik

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Bəlkə ana südü ilə qidalandırmağa başlamısınız (çoxumuz bunu edirik!) Və süddən ayırmağa qərar verdiniz. İndi ikinci düşüncələriniz var və tədarükünüzü necə geri qaytarmağı və yenidən ana südü ilə qidalandırmağı bilmək istəyirsiniz.

Yoxsa bəlkə siz və körpəniz tibbi problemlər üzündən ayrıldı və ana südü ilə ayaqlaşa bilmədiniz, yenidən cəhd etmək istədiniz. Bu ola bilər ki, körpəniz aylar əvvəl süddən ayrıldı, amma indi yenidən maraqlanır və vurmağa dəyər olub olmadığını bilmək istəyirsiniz.

Bəzi yaxşı xəbərlərə hazırsınız? O edir bunu etmək mümkündür!

Yalnız ana südü ilə qidalanmayan bir müddətdən sonra yenidən ana südü ilə qidalandırmağa başlamaq demək olan münasibət, səy, iş və qətiyyət tələb edir, lakin bir çoxu bunu uğurla bacardı.

Açar real gözləntilərə sahib olmaq, uğur şansınızı artırmaq üçün bir neçə fənd öyrənmək, güclü bir dəstək sisteminə sahib olmaqdır - və bəlkə də ən çox yolda özünüzlə yumşaq davranmaq.

Relaksasiya müvəffəqiyyətini artıran amillər

Nəzarətlə səyahətə çıxdığınız zaman bütün insanların fərqli olduğunu və əlaqələrin müxtəlif dərəcələri ilə əlaqəli olduqlarını başa düşmək vacibdir.

Bəzi qadınlar həftələr ərzində tam bir tədarük gətirə biləcəklər. Bəziləri bir az daha uzun sürəcək, bəziləri isə tamamilə süd tədarükünü geri qaytara bilməyəcəklər. Hər bir unsiya ana südü sayılsa da, münasibət qurmaq üçün işlədiyiniz zaman barışmaq çox vacibdir.

Dedi ki, əlaqənizin nə qədər uğurlu olacağını müəyyənləşdirən bəzi amillər var:

• Körpəniz nə qədər cavandırsa, münasibət qurmaq bir o qədər asan olacaq. 3 ilə 4 aylıq dövrdə körpələri olan analar, ən yüksək müvəffəqiyyət nisbətlərinə sahibdirlər.
• Süd vermə əmizdirmədən əvvəl nə qədər yaxşı qurulmuşsa, onu yenidən qurmaq bir o qədər asan olacaqdır.
• Emzirmə və nasos sınamaq üçün nə qədər çox vaxt sərf etməli olsanız, bir o qədər yaxşı və effektiv ana südü və nasos relaksasiya üçün ən vacib fizioloji amildir.
• Körpənizin ana südü ilə qidalanması nə qədər maraqlı olarsa, bu proses daha asan olacaq.
• Nə qədər əlaqəli olmağınız barədə nə qədər savadlı olsanız, bir o qədər uğur qazanacaqsınız.
• Ailənizdən, dostlarınızdan və tibb işçilərinizdən nə qədər dəstək alsanız, dözümlü olmağınız və imtina etməyiniz daha çox olar.

Bağlantı nə qədər çəkir?

Yenə də hər bir orqan relaksasiya cəhdlərinə fərqli reaksiya göstərir. Ancaq cəhddən təxminən 2 həftə içində bəzi ilkin nəticələr görəcəyinizi gözləyə bilərsiniz. Bəzi mütəxəssislər hesab edirlər ki, münasibət qurmaq üçün lazım olan vaxt, ana südü ilə qidalandırdığınızdan bəri nə qədər müddətə bərabərdir.

"Emzirmə ilə əlaqəli cavablar" adlı kitabında, Nancy Mohrbacher, IBCLC, mövcud tədqiqatlara əsasən, tam əlaqənin əksər insanlar üçün orta hesabla 1 ay çəkdiyini başa çatdırır.

İndüktasiya əlaqəsi üçün göstərişlər

Emzirdiyiniz müddətdə ana südü mumu və boşaldılar, siz südlədikdən sonra da bütün "süd istehsal edən fabrikin" işdən çıxması üçün bir müddət lazım olduğunu gördünüz. Hələ bir dəfə süd verdiyinizdən və ya pompalanmağınızdan bir neçə həftə keçməsinə baxmayaraq bir az süd ifadə edə bilərsiniz.

Ana südü ilə qidalanmanın ürəkaçan, çevik, maye bir proses olduğuna inanın və əvvəllər ana südü ilə qidalandırmış olsanız, hər şeyi yenidən yuvarlatmağı düşündüyünüzdən daha asan ola bilər.

Süd istehsalı bu kimi işləyir: Nə qədər çox alsanız, bir o qədər çox qazanırsınız. Münasibət etmək istəsəniz, etməyiniz üçün yeganə təsirli şey budur mümkün qədər tez-tez ana südü və ya nasos.

Döşün hər hansı bir stimullaşdırılması - südün əvvəlcə çıxıb çıxmaması - vücudunuza daha çox süd istehsal etməyinizi izah edəcəkdir. Tam süd tədarükünü təşviq etmək üçün gündə 8-12 dəfə və ya hər 2-3 saatda, ən azı gecə bir dəfə də olsa əmizdirmək istəyərsiniz.

Yenə də əvvəlcə yalnız damlaları və ya çox süd görməyəcəksiniz. Əgər əmizdirirsinizsə və ya pompayırsınızsa, bir həftə və ya daha çox müddətdə artım görməyə başlamalısınız. Bir az səbr burada uzun bir yol gedir.

Süd verdikdən sonra bütün körpələr bir neçə həftə və ya bir müddət ana südü vermir, ancaq körpələrin məmnuniyyətlə çalışacağına təəccüblənəcəksiniz, xüsusən də döşü yataqdan əvvəl, bir yataqdan sonra, hamamdan sonra və ya dəri dərisindən keçən zaman.

Körpəniz ana südü verərsə:

• Körpənizin istədiyi qədər tez-tez məmə altına gəlməsinə icazə verin.
• Bebeğinizin yaxşı bağlandığına, məmə və areola'nın yaxşı bir hissəsini götürməyinizə və əmzikli olduğuna əmin olun.
• Əlavə süd təklif etməyə davam edin ki, süd tədarükünüzü bərpa edərkən körpəniz böyüyüb inkişaf etsin. Təchizat artana qədər əlavələri dayandırmamaq vacibdir.
• Körpənizin istədiyi qədər rahat qidalanmağa icazə verin - əvvəlcə qidalandırmanı "qəlyanaltılar" olaraq düşünə bilərsiniz və tədarükünüz artdıqca həqiqi yeməklər yığa bilərsiniz.
• Körpəniz tibb bacısı olarkən süd verən və tədarükünüzü stimullaşdıran, məməinizə yapışan bir çevik bir boru olan bir məmə tibb bacısı əlavəsini istifadə etməyi düşünün.
• Körpənizlə dəri dərisinə çox vaxt sərf edin; bu prolaktin səviyyəsini artırır, bu da süd tədarükünüzü artıra bilər.

Körpəniz ana südü vermirsə və ya tez-tez ana südü ilə qidalanmırsa:

• Döşləri stimullaşdırmaq və boşaltmaq məqsədinizə çatmağınıza əmin olmaq üçün hər 2-3 saatdan bir qədər tez-tez südünüzü tökün.
• Nasosunuzun işlək vəziyyətdə olduğundan əmin olun. Maksimum effektivlik üçün xəstəxana səviyyəli nasosun icarəyə götürülməsini düşünün.
• Nasos işinizə masaj və əl ifadəsini əlavə etməyi düşünün.
• Təbii olaraq tədarükü artıran çoxluq qidalanmasını simulyasiya etmək üçün bir saatda iki dəfə bir neçə dəfə nasos etdiyiniz "elektrik nasosunu" nəzərdən keçirin.

Hemşirelik ve ya nasosdan əlavə, qarışıqa bir qalaktaqoq əlavə etməyi düşünə bilərsiniz. Bir qalaktaqoq, süd tədarükünüzü artırmağa kömək etdiyi düşünülən hər hansı bir qida, ot və ya resept dərmanıdır.

Populyar seçimlərə yulaf və laktasiya peçenyeləri və fenugreek, mübarək tikan və keçi rue kimi otlar daxildir. Bu otların bir hissəsi ilə hazırlanmış çay içmək düşünə bilərsiniz.

Sağlamlığınızı təmin edən bir dərman vasitəsi ilə sınamağınız üçün təhlükəsiz olanı və düşündüyünüz hər hansı bir əlavənin potensial riskləri barədə danışın. Doktorunuz, süd tədarükünü artıran dərman təyin etmək üçün də açıq ola bilər.

Laktasiya peçenyeləri, fenugreek, mübarək tikan və keçi rue üçün onlayn satın alın.

Körpəni ana südü ilə geri qaytarmaq üçün göstərişlər

Bir çox insan, körpələrini yenidən ana südü ilə maraqlamağa başlamazdan əvvəl süd tədarüklərini gətirməli olduqlarını görürlər. Əgər süd tədarükünü artırdıqdan sonra körpəniz hələ də istəksizdirsə, onları yenidən məmnuniyyətlə ana südü ilə qidalandırmaq üçün cəhd edə bilərsiniz:

• Yuxuda yarısı yuxuda olduqda, məsələn, yuxudan dərhal sonra və ya gecə yarısı ana südü.
• Yatarkən dəri ilə dəriyə vaxt ayırın (oyaq qala biləcəyiniz qədər!); səni təəccübləndirə bilər və öz başlarına yapışa bilər.
• Şüşə və qablaşdırıcıları məhdudlaşdırın. Bütün kaloriyalarını sizdən almamış olsalar da, əvvəlcə rahatlıq üçün döşlərinizdən istifadə etsinlər.
• Yavaş-yavaş axan şüşələrdən istifadə edin və ya bəslənərkən körpənizin yavaş-yavaş axmasına alışa bilməsi üçün fincan qidalandırmağa çalışın.
• Körpənizin düsturunu və ya pompalanan südü ardıcıl olaraq döşünüzü alana qədər bəsləməyinizə davam edin: Ac körpənin kooperativ bir körpə olacağı düşünülmür!
• Ac olduqda döş təklif etməyin; əvvəlcə qidalanma arasında cəhd edin.
• Sarsıntı, gəzinti və yellənərkən döş təklif edin.
• Hamamda, körpə daşıyıcısında və ya qaranlıqda təklif edin.
• Döş təklif etməzdən əvvəl məmə üzərinə bir az ana südü sıxın.

Səbir burada mahiyyət daşıyır. Körpələrin əksəriyyəti nəticədə ana südü ilə qidalanmağa qayıdacaqlar, lakin bir az daha yaşlı olsalar, daha çətin ola bilər. Əgər körpəniz heç vaxt tam əmizdirmirsə, bu da yaxşıdır. Bir şüşə içində pompalanmış süd də faydalıdır.

Körpəniz günün müəyyən vaxtlarında, məsələn, nap və yataq vaxtı ana südü verə bilər və bu da yaxşı ola bilər. Unutma Sən burada uğurunuzu müəyyənləşdirmək.

Surroqasiya və ya övladlığa götürmə və induksiyalı laktasiya

Əgər əvvəllər heç ana südü verməmisinizsə və ya sonuncu dəfə illər əvvəl əmizdirmişsinizsə və surroqat vasitəsilə doğulmuş övladınıza və ya uşağınıza əmizdirmək istəsəniz?

Aparılan laktasiya köçürülmə ilə eyni deyil və daha çətin ola bilər, xüsusən əvvəllər heç süd verməmisinizsə. Ancaq ağır iş və dəstəklə bir çox analar körpələri üçün tam və ya qismən təmin edə bilərlər.

İnduksiyalı laktasiya prinsipləri relaktasiya ilə eynidır:

• nasos və ya ana südü ilə tez-tez döş stimullaşdırılması
• gəldikdən sonra körpələrlə çox dəri dərisinə
• süd artırıcı əlavələr və ya təyin edilmiş dərmanlar

Laktasiya dövrünü keçirən analar bu işdə təcrübəsi olan bir tibb işçisi ilə məsləhətləşməlidirlər. Bədəninizə və körpənizə uyğun bir plan hazırlamağınıza kömək edə bilər ki, bu da müvəffəq olmağınıza kömək edəcəkdir.

Bağlantı səylərinizi hansı nöqtədə dayandırmalısınız?

Münasibət çətin işdir və bir çox çətinliklə gəlir. Yol boyunca irəlilədikcə potensial uğurlarınızı öz zehni və fiziki rifahınızla ölçün.

Bir aydırsa və tədarükünüzü bir az uğurla geri qaytarmaq üçün əlinizdən gələni etmisinizsə, cəhdlərinizi məyus etdiyinizi və ya stress keçirdiyinizi görsəniz, cəhd etməyinizə icazə verməyin vaxtı gələ bilər.

Unutmayın ki, körpəniz üçün istehsal etdiyiniz ana südünün hər hansı bir miqdarı sağlamlığa faydalıdır, buna görə körpəniz üçün tam süd tədarük edə bilmədiyiniz təqdirdə relaksasiya səylərinizi uğur hesab edin. Sizin üçün nə etdiyini edin və özünüzü digər analarla müqayisə etməməyə çalışın.

Kömək üçün hara gedəcəyik

Emzirmə mövzusunda mütəxəssis olan bir laktasiya məsləhətçisi və ya həkimlə əlaqə vacibdir. Bu mütəxəssislər sizə öz sağlamlığınız və ana südü tarixinizə əsaslanaraq tövsiyələr təklif edə biləcəklər.

Pediatrınızla əlaqə saxlamağınız da vacibdir. Düsturdan uzaqlaşarkən körpənizin böyüdüyünə əmin olmaq istəyirsiniz.

Körpənizlə əlaqələndirməyə çalışdığınız zaman bir emosional dəstək sisteminizə sahib olmaq çox vacibdir. Dəstək üçün könüllü bir ana südü ilə təmin edən bir təşkilatla əlaqə qura bilərsiniz və əlaqəsi olan digər yerli moms ilə əlaqə qura bilərsiniz. Bunu edən moms onlayn olaraq da tapa bilərsiniz.

Bu günlərdə sizinlə eyni qayıqda olan insanlarla əlaqə qurmaq üçün o qədər fürsət var. Onlar sizi təşviq edə bilər və özünüzü daha az hiss edirsiniz.

Münasibət təcrid etmə təcrübəsi ola bilər və dərhal nəticə görmürsənsə özündən şübhələnmək asandır. Prosesi keçərkən bədəninizə və körpənizə inanın, özünüzlə mehriban olun və ana südü ilə qidalanmağın heç bir şey olmadığını unutmayın. Hər damla sayar.