100 kalori yandıran sürətli ev məşqləri: Təlimçim Fitness

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əgər siz də bizim kimisinizsə, demək olar ki, hər şeyi öhdəsinə götürməzdən əvvəl investisiyanın qaytarılmasının nə olacağını bilməlisiniz. Bu mövsüm o bahalı (və tamamilə möhtəşəm) ayaqqabılara haqq qazandıracaq qədər kokteyl partiyası varmı? Sevdiyiniz reseptdə ağ düyü əvəzinə quinoa istifadə etmək üçün şəhərin digər tərəfindəki baqqal mağazasına getməyə dəyərmi? İş və axşam yeməyi arasındakı qısa müddətdə 45 dəqiqəlik məşq DVD-si etməyə dəyərmi (dəyişməyi və duş qəbul etməyi unutmayın-əlavə edir!) Buna görə də məşqçim Fitness-in 100 kalorili məşqlərinin arxasındakı fikrə aşiq olduq. Hər bir məşqə düzgün əməl etsəniz, 20 dəqiqədən az bir müddətdə 100 kalori yandıracaqsınız və sizə intensivliyi necə artıracağınızı və daha çox vaxt əlavə etmədən kalori yandıracağınızı söyləyəcəklər.

My Trainer Fitness 100-Kaloriyalı Məşqlərin hər dəsti ilə siz 20 dəqiqədən az vaxt aparan 6 ev məşqi əldə edirsiniz və müxtəlif günlərdə əsas, yuxarı və aşağı bədəninizi hədəf almağa imkan verən müxtəlif bədən hissələrinə diqqət yetirirsiniz. Hər evdə məşq etmək üçün çox az fitnes avadanlığı tələb olunur və lazımi alətiniz olmadıqda istifadə oluna biləcək gündəlik məişət əşyaları üçün təkliflər verilir. Hər məşqin sonunda, təxminən 12 dəqiqə çəkən və atlama, atlama və ya pilləkən qaçmaq kimi sadə vəzifələri əhatə edən 100 kalorili bonus problemi var. Vaxtınız, yeriniz və ya pulunuz az olanda evdə 6 məşq cəmi 12 dollara başa gəlir - My Trainer Fitness 100 kalorili məşqlər əla seçimdir. Bu investisiyanın qaytarılması üçün necədir?

Üçün nəzərdən keçirin