Hamiləlik dövründə qırmızı şərab içmək təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Təravətləndirici bir mocktail üçün şərab soyuducusunu satmaq
• Rəhbərlər hələ də dayanır
• Alkoqolun zərərli təsiri
• Körpənizin üstündə
• Hamiləliyiniz haqqında
• Emzirmə zamanı
• Sonrakı uşaqlıqda
• Bəs hamiləlikdə spirt təhlükəsizliyi ilə bağlı yeni araşdırma?
• (Kəskin) alt xətt
• Çəkmə

Təravətləndirici bir mocktail üçün şərab soyuducusunu satmaq

Hamiləlik dövründə bədəniniz fövqəladə işlər görür. Yeni orqanlar yaradır, qan tədarükünü demək olar ki, iki qat artırır və dırnaqlarınızı böyütə biləcəyinizdən daha sürətli həyat sürür. Bu heyrətləndirici iş, yorucu.

Hamiləlik də bir sıra yan təsirləri və bir hormonal diyircəkli sahil gəmisi ilə gəlir. Bu gediş qarşısında hamiləlik parıltısı və xoşbəxtliyini qoruyub saxlamaq da çətin ola bilər və indi və sonra ayaqlarınızı qaldırmaq və stres etmək vacibdir.

Ancaq bir stəkan şərab ilə silmək, hamilə olduğunuz zaman seçməməyiniz lazım olan bir seçimdir. Hamiləlik dövründə hər hansı bir spirt içmək körpəniz üçün çox zərərli ola bilər.

Dadlı alkoqolsuz əhəng və lychee mocktail üçün stəkan qırmızı şərabınızı satmağın faydaları risklərdən üstündür. Ancaq bilirik ki, son vaxtlar orada bir-birinə zidd məlumatlar var - buna görə gəlin sizin və körpəniz üçün ən yaxşı olan şeyləri yadda saxlamağınız lazım olanı nəzərdən keçirək.

Rəhbərlər hələ də dayanır

İki dəfə çıxarılan ikinci əmiuşağı bacısının Parisdə yaşayan bir dostunun eşitdiyindən asılı olmayaraq, Amerika Doğuş və Ginekoloqlar Kolleci məsləhət görür. yox spirt miqdarı hamilə qadın üçün təhlükəsizdir.

Qırmızı şərab bir pivə və ya tekila vuruşundan daha zərif bir seçim kimi görünə bilər, amma həqiqət budur hamısı spirt eyni kimyəvi ehtiva edir.

Qırmızı şərabın və digər alkoqol növlərinin sizə səs-küy verə biləcəyinə səbəb (və ya daha çox), etil spirti və ya etanolun, vücudunuza və xüsusən kiçik körpəniz üçün bir toksin olmasıdır.

Bəli, Avropa tibb təşkilatları da razıdırlar. İngiltərə, Danimarka, Norveç və İtaliya kimi ölkələrdə alkoqol hamilə qadınların qarşısını almalı olduğu zərərli dərmanlar siyahısına daxil edilmişdir.

Hətta Fransada, qadınlara Seyn boyunca velosiped sürərkən baget və şərab yediklərini söylədikləri yerlərdə, sağlamlıq kampaniyaları: "Hamiləlik dövründə sıfır alkoqol" deyirlər. Əslində, bu ölkədəki bütün spirt hamilə qadınlar üçün tam imtina etməyi tövsiyə edən etiket olmalıdır.

ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC), aşağıdakı hallarda spirtli içkilərdən çəkinməyinizi məsləhət görür.

• hamilə qaldın
• hamilə qala biləcəyinizi düşünürsən
• hamilə qalmağa çalışırsan

Alkoqolun zərərli təsiri

Körpənizin üstündə

Hər hansı bir miqdarda spirt və ya növ körpənizə zərər verə bilər və onların sağlamlığı risk üçün çox qiymətlidir. Hamilə olarkən içdiyiniz zaman:

• Alkol qan dövranına, plasenta vasitəsilə və körpənizə keçə bilər.
• Körpəniz, olduğunuzdan daha yüksək bir qan konsentrasiyası ala bilər - inkişaf etməkdə olan bədəni bacardığınız qədər sürətli bir şəkildə qurtula bilməz.
• Alkol körpənizin sağlam böyüməsi üçün ehtiyac duyduğu oksigen və bəslənmənin qarşısını ala bilər.
• Bəzi hallarda - və daha çox miqdarda - alkoqol orqan böyüməsini yavaşlatır və ya zərər verə bilər və inkişaf edən körpənizdə daimi beyin ziyanına səbəb ola bilər.

Alkoqol ilə əlaqəli olan bir çox fetal sağlamlıq problemləri, geniş müddətli fetal spirt spektri pozğunluğu (FASD) ilə bilinir. 2017-ci ildə edilən bir araşdırma, hətta hamilə ikən spirtli içki içən hər 13 qadından 1-də bir növ FASD olan bir uşağın olduğunu təsbit etdi.

Avropalı qadınların hamiləlikləri boyunca şərab içdikləri və körpələrinin yaxşı olduqları barədə yayılan bu söz-söhbətlər haqqında nə demək olar? Yaxşı, eyni araşdırma, Avropada bir fetal spirt spektri pozuntusu ilə doğulan körpələrin ümumi faizinin ən yüksək olduğunu göstərdi.

FASD olan bəzi körpələr sağlam görünə bilər, lakin bunlarla bağlı problemlər yarana bilər:

• bədənin əlaqələndirilməsi
• davranış
• öyrənmək
• diqqət və diqqət
• nəticələri başa düşmək

FASD-nin ən ciddi növü fetal spirt sindromu adlanır. Bu sağlamlıq vəziyyəti səbəb ola bilər:

• kiçik baş ölçüsü
• anormal üz xüsusiyyətləri (kiçik gözlər; qısa, yuxarı qaldırılmış burun; nazik yuxarı dodaq)
• orta hündürlükdən daha aşağı
• orta ağırlıqdan daha aşağı
• görmə problemləri
• eşitmə problemləri
• ürək qüsurları
• böyrək problemləri
• sümük problemləri
• kiçik beyin

Hamiləliyiniz haqqında

Hamiləlik və doğuş zamanı bəzi problemlər alkoqol ilə əlaqədardır, lakin ciddi şəkildə spirtlə əlaqəli doğuş problemləri kimi təsnif edilə bilməz. Bunlara daxildir:

• səhv düşmə
• bətnində yavaş böyümə
• vaxtından əvvəl doğuş
• az doğuş çəkisi

Emzirmə zamanı

Körpənizi əmizdirərkən qırmızı şərab içmək də problemlərə yol aça bilər. Alkoqol içmək və bu kimi məsələlər arasında əlaqə ola bilər:

• aşağı ana südü istehsalı
• körpəniz üçün zəif yuxu rejimi
• körpənin zəif inkişafı

Sonrakı uşaqlıqda

Hamiləlik dövründə spirtli içki içmək, uşağınızın həyatında sonradan başlaya biləcək digər problemlərə də səbəb ola bilər.

Bunlara riskli davranışlar və sosial problemlər daxildir. 2017-ci ildə edilən araşdırmalara görə, FASD-nin həbsxana əhalisində 30,3 dəfə, psixiatrik xidmətdə olan insanlarda isə 18,5 dəfə daha yüksək olduğu ortaya çıxdı.

Hamiləlik dövründə içmək uşağınıza daha yüksək bir risk verə bilər:

• diqqət çatışmazlığı / hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD)
• təcavüz
• uyğun olmayan sosial davranış
• depressiya
• narahatlıq
• yemək pozğunluğu
• alkoqol və ya narkotik istifadəsi
• məşğulluq problemləri
• uyğun olmayan cinsi davranışlar
• qəzalar
• intihar
• erkən ölüm

Bu məsələlərin mütləq baş verəcəyini demirik və sizi qorxutmağa çalışmırıq. Ancaq artan risk var və körpəniz üçün mütləq ən yaxşısını istədiyinizi bilirik. Hamiləlik dövründə alkoqoldan tamamilə imtina etməyi məsləhət görən bu yaxşı qurulmuş bağlantılara görə.

Alkoqol asılılığı ilə mübarizə aparırsınızsa, bilirik ki, imtina tamamilə fərqli bir çağırışdır. Sağlamlığınızla danışın və dostlarınıza və ailənizə müsbət və faydalı olduqları təqdirdə mübarizənizdə iştirak edin. Bunu edə bilərsiniz və ətrafınızdakılar kömək etmək istəyirlər.

İndi "yüngül" içki içməklə bağlı yeni, mübahisəli araşdırmaya nəzər salaq.

Bəs hamiləlikdə spirt təhlükəsizliyi ilə bağlı yeni araşdırma?

Bir az əvvəldən başlayaq: ABŞ cərrahı Generalın hamiləlikdə spirtli olması barədə xəbərdarlığı, fetal spirt sindromuna səbəb ola biləcəyi 1981-ci ildə çıxarıldı.

Xüsusi olaraq qüsurlara səbəb olan "ağır içmə" qeyd edildi, ancaq ağır içkiyə aid ediləcək bir şey müəyyənləşdirmədi. Beləliklə, ümumi imtina qaydalarına dair mübahisə demək olar ki, dərhal başladı.

Hətta mama həkimlərinin stressi aradan qaldırmaq üçün təsadüfi bir stəkan qırmızı şərab tövsiyə etmələri barədə məlumatlar var. Və şayiələr az miqdarda qırmızı şərabın fetal dövran üçün yaxşı ola biləcəyinə davam edir.

Ancaq dəqiq olmaq üçün 1981-ci il xəbərdarlığı etdi Gündəlik bir unsiya az miqdarda spirt içən qadınlarda hamiləlik və az doğum ağırlığı kimi müəyyən risklərin artdığını qeyd edin. Bu vaxtdan bəri heç bir tədqiqat bunu tamamilə əks göstərə bilmədi. Yenə də çoxları yüngül içməyin yaxşı olduğunu iddia edir.

2013-cü ildə bir İngilis araşdırması xüsusilə təməl kimi qiymətləndirilir. Bu, 10 yaşında olan və hamiləlik dövründə müxtəlif alkoqol istehlakı haqqında məlumat verən anaları olan təxminən 7000 uşağa baxdı. (Əksəriyyəti az miqdarda istehlak etdi.) Tədqiqat yüngül və orta dərəcədə içmənin bu uşaqların balansına heç bir mənfi təsir göstərmədiyini və daha yüksək miqdarda içmənin də əlaqəli olduğunu müəyyən etdi. daha yaxşı balans.

Bu araşdırma ilə əlaqədar bir neçə problem var: Birincisi, oynayarkən digər amillər, o cümlədən sosial-iqtisadi amillər var idi - baxmayaraq ki, tədqiqat bunlara uyğunlaşmağa çalışırdı. İki, iş yalnız FASD'nin digər ümumi göstəricilərinə deyil, balansa baxdı.

Tədqiqatçılar tərəfindən qeyd olunan və nəzərə çarpan bir şey, bu araşdırmanın daha zəif tarazlığı təmin edən əvvəlkilərlə ziddiyyət təşkil etdiyini göstərir. edir hamiləlik zamanı içmə ilə əlaqəli. Əvvəlki tədqiqatlar sadəcə işdən azad edilməlidir? Bir çox tədqiqatçı əmin deyil.

Daha bir araşdırma uşaq davranış problemlərinə baxdı. Tədqiqatçılar hamiləlikdə yüngül içmə haqqında kifayət qədər məlumatın olmadığını xüsusi olaraq etiraf etdilər. Tədqiqatçılar etdi Orta miqdarda içmə (həftədə altı porsiyona, içkisiz içilmədən) ilə erkən başlanğıc davranış problemləri arasında əlaqə tapa bilərsiniz.

Digər araşdırmalar hamiləliyin 15 həftəsindən əvvəl az miqdarda spirt içməyin olduğunu müəyyən etdi deyildi körpənin inkişafındakı və ya doğuşundakı problemlərlə əlaqələndirilir. (Hələ başınız iplədi? Çünki qamçı alırıq!)

Ancaq digər tərəfdən, spirt hamiləliyin müxtəlif dövrlərində fərqli problemlərlə əlaqələndirilmişdir. Səhiyyə şirkəti Kaiser Permanente tərəfindən aparılan araşdırma, hamiləliyin ilk 10 həftəsində içdiyiniz təqdirdə doğuş riskinin ən yüksək olduğunu təsbit etdi.

Digər bir araşdırma, ikinci və üçüncü trimestrlərdə az miqdarda spirt içməyin zehni sağlamlığa və ya öyrənmə nəticələrinə təsir göstərməməsini təklif etdi.

Ancaq körpənizin beyninin hamiləliyin son trimestrində böyüdüyünü və inkişaf etdiyini bilirik. Əslində hiss etdiyiniz qabırğadakı vuruş əslində körpənizin beyninin inkişafını sınamaqdır. Alkoqol, hamiləliyiniz zamanı hər an körpənizin beyninə təsir göstərə bilər.

Bəs bunların hamısını nədən düzəldə bilərik? Tədqiqat qarışıqdır. Tibbi ekspertlər də bunun necə olacağına dair fikirləşmirlər çox alkoqol təhlükəsizdir. "İşıq" içkisi fərqli insanlar üçün fərqli anlamda ola bilər. Tədqiqatlar bəzən qeyri-müəyyəndir və həmişə alkoqolun necə ölçüldüyü barədə danışmırlar.

Hələ bilmədiyimiz bir genetik bir komponent də ola bilər. Məsələn, bilirik ki, müəyyən bir xərçəng növlərini almağa genetik meylli ola bilərsiniz. Eyni şeyi FASD üçün də demək olar? Biz sadəcə bilmirik.

Mütəxəssislər, alkoqolun miqdarının - əgər varsa - hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz olduğuna zəmanət vermədən əvvəl daha çox araşdırma tələb olunur. Bu vaxt qırmızı şərabdan və bütün digər alkoqoldan tamamilə imtina etmək üçün rəhbərlik hələ də dayanır.

(Kəskin) alt xətt

Hamiləlik dövründə spirt istehlak edildikdə FASD həmişə olmur. Lakin FASD-nin bir səbəbi var: hamiləlik dövründə spirt istehlakı. Tamamilə içki içməkdən çəkinin və bu riskin nə qədər böyük və ya kiçik olmasından asılı olmayaraq FASD riskindən qaçınırsınız.

Çəkmə

Hamilə və ya əmizdirdiyiniz halda qırmızı şərab və ya hər hansı digər alkoqol içmək təhlükəsiz deyil. Şərab, spirtli içkilər kimi digər spirt növlərindən daha təhlükəsiz deyil.

Hamiləlikdə spirtli içkilərin sağlamlıq riskləri ilə bağlı araşdırmalar on illərə gedib çıxır. Alkoqol və FASD-dən eyni nəticələr bütün dünyada tapılır.

Təsadüfən spirtli içki içmisinizsə və ya hamilə olduğunuzu bilmirsinizsə, narahat olmayın. Hamiləliyinizin qalan hissəsi üçün hər hansı bir spirt içməyin. Alkoqoldan imtina etməkdə çətinlik çəkdiyiniz təqdirdə həkiminizə dərhal bildirin - köməklik mövcuddur.

Hamımız çətin bir günün sonunda dekompressiya etməliyik. Axşam stəkanını sərin bir stəkan hindistan cevizi suyu və ya antioksidan zəngin üzüm suyu ilə əvəz edin. Dincəlməyinizə kömək etmək üçün bitki mənşəli çay və isti bir vanna əlavə edin və bu günlərin sürətli keçəcəyini unutmayın - sevdiyinizi bilmədən əvvəl yenidən sevə biləcəksiniz.