ADHD Həyatımın Düşüncələri və Downs

MəZmun

• Səkkiz yaşımda ağır DEHB diaqnozu qoyuldu. Olduqca klassik bir hal idim: ağrılı şəkildə dağınıq və diqqəti cəlb edən mövzularda istedadlı bir tələbə və hər şeydə bir uçurum tələbəsi.
• İşin mənfi tərəfi: Məni asanlıqla yayındırır ...
• Tərs tərəfdən: mən çox yönlüəm!
• İşin mənfi tərəfində: Uşaq ola bilərəm ...
• Tərs tərəfdə: Mən gəncəm!
• İşin mənfi tərəfi: dərman qəbul etməliyəm ...
• Tərs tərəfdə: mən var dərman almaq üçün!
• Hamısında

Səkkiz yaşımda ağır DEHB diaqnozu qoyuldu. Olduqca klassik bir hal idim: ağrılı şəkildə dağınıq və diqqəti cəlb edən mövzularda istedadlı bir tələbə və hər şeydə bir uçurum tələbəsi.

Diaqnozdan bəri 20 il ərzində DEHB dəyişsə də (məsələn, yalnız bir ayaqqabı ilə evdən çıxmağa çalışmıram), bununla da öhdəsindən gəlməyi öyrəndim. Mən bunu lənət qədər az, eniş-yoxuş dəsti kimi görmüşəm. Qeyri-adi beynim mənə başa gələn hər şeyə görə, başqa bir şey verdiyini görürəm. Burada bir neçə.

İşin mənfi tərəfi: Məni asanlıqla yayındırır ...

Həqiqətən maraqlandığım bir işlə məşğul olsam da (məsələn, bu əsəri yazmaq kimi), ağlımda hələ də dolaşmaq meyli var. İnternetin bütün yayındırma yerlərini əldə edə biləcəyim zaman xüsusilə çətin olur. Bu diqqətsizlik, niyə sadə vəzifələrin DEHB xəstəliyi olan insanları daha uzun sürə biləcəyini və bütün bir iş gününün bir sosial media dovşan çuxuruna düşdüyümü başa düşdüyümdə özümü tamamilə qəzəbləndirə bilərəm.

Tərs tərəfdən: mən çox yönlüəm!

Əlbəttə ki, mövzudan mövzuya qədər saatlarla vaxt keçirə bilən çoxsaylı oxucu olmağın üstünlükləri var. Çünki texniki cəhətdən nə etmirəmsə də ehtimal olunur etmək, hələ öyrənirəm. Məlumat üçün bu çox geniş susuzluq, mən kiçik gecələrdə dəyərli bir komandanın üzvü olduğumu və söhbətdə və işimdə cəlb etmək üçün çox böyük bir bilik hovuzum olduğunu bildirir. "Necəsən bilin bu? ” insanlar məndən tez-tez soruşurlar. Cavab odur ki, diqqətimi yayındırarkən bu barədə hər şeyi öyrəndim.

Daha çox məlumat əldə edin: DEHB olan insanlar üçün ən yaxşı iş atributları »

İşin mənfi tərəfində: Uşaq ola bilərəm ...

Bir çox insanlar yetkinlik yaşına çatdıqda DEHB-dən böyüyür, amma olmayanlar üçün müəyyən bir yetkinlik şöhrəti daşıyırıq. Bu yalnız ADHDers üçün deyil, həm də dostlarımız və tərəfdaşlarımız üçün əsəbi olan şəkildə özünü göstərə bilər. Ayrı-seçkilik (məsələn, açarlarımı tapa bilməməyim kimi), daha yaxşı olmayan impuls nəzarəti və aşağı məyusluğa qarşı dözümlülük DEHB olan insanların böyüməkdə çətinlik çəkdikləri şeylərdir. Həyatımızda insanları məqsədyönlü şəkildə uşaq davranmadığımıza inandırmaq daha çətindir.

Tərs tərəfdə: Mən gəncəm!

Uşaq həssaslığının qorunması ilə bağlı hər şey pis deyil. DEHB olan xalqlar da komik, goofy və kortəbii olmaq şöhrətinə malikdirlər. Bu keyfiyyətlər bizi əyləncəli dostlar və tərəfdaşlar halına gətirir və iğtişaşların bəzi incidir tərəflərini əvəz etməyə kömək edir. Klassik zarafat belə gedir:

S: DEHB olan bir uşaq, bir ampul dəyişdirmək üçün nə qədər alır?

A: Velosiped sürmək istəyirsən?

(Amma həqiqətən kim velosiped sürmək istəmir?)

İşin mənfi tərəfi: dərman qəbul etməliyəm ...

Bazarda bu günlərdə çox sayda DEHB dərmanı var, ancaq bir çoxumuz üçün, həll etdikləri qədər bir çox problemə səbəb olurlar. On il daha yaxşı bir hissəsi üçün Adderallı götürdüm və bu mənə oturmaq və diqqəti yönəltmək bacarığı qazandırsa da, məni həssas, səbirsiz və yumorsuz etdi və dəhşətli yuxusuzluqdan bezdi. Beləliklə, on il davam edən dərmanlardan sonra on ilə yaxın yola davam etdim və müəyyən mənada ilk dəfə özümlə görüşmək kimidir.

Tərs tərəfdə: mən var dərman almaq üçün!

DEHB-ni idarə etmək üçün doğru yol yoxdur. Hər gün dərman qəbul etmək istəməsəm də, beynimin yalnız davranmaqdan imtina etdiyi bir gündə resept almağımın faydalı olduğunu bildim. DEHB dərmanlarını istirahət üsulu ilə necə qəbul edə biləcəyimi heç vaxt anlamayacağam, dərman vasitələrinin köməyi ilə nə qədər məhsuldar ola biləcəyim diqqətəlayiqdir. Evimi təmizləyə bilərəm, bütün yazı tapşırıqlarımı tamamlaya bilərəm və qorxunc bir telefonla zəng edə bilərəm! Dərman vasitəsi ilə yaranan narahatlığın heç bir iş görməməsi səbəb olduğu narahatlıqdan daha yaxşı olub-olmadığını düşünmək sadəcə bir sualdır.

Hamısında

ADHD mənim həyatımı çox çətinləşdirdiyini söyləməkdən rahatam. Ancaq hər bir həyat vəziyyətinin enişləri və enişləri var və mən də DEHB-yə baxıram. İstəməzdim ki, daha çox qadın olmasaydın, ya da gey olmasaydım. Məni kim olduğumu şərtləndirən şeylərdən biridir və günün sonunda tam olaraq olduğu kimi beynimə minnətdaram.

Oxumağa davam et: 29 şeyi yalnız DEHB olan bir insan başa düşə bilər »

Elaine Atwell müəllif, tənqidçi və qurucusudur Dart. Onun işləri vitse, tost və bir çox digər satış yerlərində nümayiş olunmuşdur. Şimali Karolinanın Durham şəhərində yaşayır.