Dərinizi təhlükəsiz bir şəkildə aşındırmaq haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Baxış
• Dəri aşındırmaq üçün nədən istifadə etmək lazımdır
• Mexanik
• Kimyəvi
• Dərinizi dəri tipinə görə necə aşındırmaq olar
• Quru Dəri
• Həssas dəri
• Yağlı dəri
• Normal dəri
• Qarışıq dəri
• Bədən hissəsi ilə aşındırma
• Üz
• Qollar və ayaqlar
• Ayaqları və əlləri
• Qasıq sahəsi
• Neçə dəfə aşındırmalısınız
• Aşındırıcı faydalar
• Soymağı nə vaxt dayandırmalısınız

Baxış

Aşındırma ölü dəri hüceyrələrini dərinin xarici təbəqələrindən təmizləyir. Quru və ya solğun dərini çıxarmaq, qan dövranını artırmaq və cildinizin görünüşünü aydınlaşdırmaq və yaxşılaşdırmaq üçün faydalı ola bilər.

Aşındırma üçün fərqli üsullar var. Dərinizin növü hansı metodu istifadə etdiyinizi və nə qədər tez-tez aşındırdığınızı müəyyənləşdirməlidir. Rosacea da daxil olmaqla müəyyən dəri xəstəlikləri üçün aşındırma ümumiyyətlə tövsiyə edilmir.

Dəri aşındırmaq üçün nədən istifadə etmək lazımdır

Dərini aşındırmaq üçün müxtəlif üsullar və vasitələr var. Üz skrabları və fırçalar mexaniki və ya fiziki olaraq aşındırma formalarıdır. Turşular və dəri soyulması kimyəvi aşındırma formalarıdır.

Mexanik

• Dəri aşındırıcı fırça. Bu, ümumiyyətlə ölü dəri hüceyrələrinin qatlarını çıxarmaq üçün üzdə və ya bədəndə istifadə olunan bir tüklü fırçadır. Bəziləri quru fırçalama üçün nəzərdə tutulmuşdur. Digərləri üz təmizləyici və ya bədən yuyucusu ilə istifadə edilə bilər.
• Dəri aşındırıcı süngər. Bunlar dərini soymaq üçün daha incə bir yoldur. Duşda isti su, sabun və ya bədən yuyulması ilə aşındırıcı bir süngər köpükləndirə bilərsiniz.
• Aşındırıcı əlcək. Fırçaları və ya süngərləri tutmaq çətin olarsa, bir əlcək istifadə edə bilərsiniz. Duşda sabun və ya bədən yuyulması ilə köpükləndirin. Bacaklar və ya qollar kimi geniş sahələr üçün təsirli ola bilərlər.
• Dəri aşındırıcı ovucu. Bu, incə, dairəvi bir hərəkət istifadə edərək birbaşa dəriyə tətbiq oluna bilər. Skrab tətbiq etdikdən sonra dərinizi isti su ilə yuya bilərsiniz.

Kimyəvi

• Alfa-hidroksi turşuları (AHA). AHA nümunələrinə qlikolik, laktik, tartarik və limon turşuları daxildir. Bunlar dərinizin səthində tutqun və ölü dəri hüceyrələrini tutan bağları parçalamaqla işləyir. Bu, cildinizin təbii olaraq ölü hissəciklər tökməsinə səbəb olacaqdır.
• Beta-hidroksi turşuları (BHA). BHA nümunələrinə beta hidroksil və salisil turşusu aiddir. Sızanağa meylli dəri üçün bunlar daha yaxşı ola bilər.

Dərinizi dəri tipinə görə necə aşındırmaq olar

Mexanik olaraq aşındırarkən dərinizə yumşaq olmaq vacibdir. Bir ovucu tətbiq etmək və ya aşındırıcı seçim vasitənizdən istifadə etmək üçün barmağınızdan kiçik, dairəvi hərəkətlər edə bilərsiniz.

Bir fırça istifadə edirsinizsə, qısa, yüngül vuruşlar edin. Təxminən 30 saniyə soyun və sonra isti - isti su ilə yuyun. Dərinizdə kəsiklər, açıq yaralar varsa və ya günəş yanıqları varsa, aşındırmaqdan çəkinin. Aşındırıldıqdan sonra SPF ilə nəmləndirici tətbiq edin.

Quru Dəri

Aşındırma quru və ya pullu dəri üçün vacibdir. Quru dəridə mexaniki aşındırmadan çəkinin, çünki proses quruyur və mikrotirəklərə səbəb ola bilər. AHA quru dəri üçün təsirli olur.

Glikolik turşu, dərinin səthində oturan ölü hüceyrələrin çıxarılmasına və dərinin sağlam dövranını təşviq edəcəkdir. Glikolik turşusu istifadə etdikdən sonra bir SPF və nəmləndirici tətbiq edin. Dərini günəş zərərlərinə daha çox meylli edə bilər.

Həssas dəri

Ovma və mexaniki aşındırma üsullarından istifadə etməyin. Bunlar dərinizi daha çox qıcıqlandıracaq və qızartıya səbəb ola bilər.

Yumşaq kimyəvi bir aşındırıcıdan istifadə edin və yumşaq bir bez ilə tətbiq edin. Sızanaq üçün salatil turşusu qabığını dermatoloq ofisinizdə də sınaya bilərsiniz.

Yağlı dəri

Yağlı və ya daha qalın dəri əl ilə aşındırma və fırçalamaqdan faydalana bilər. Yağlı dəri səthdə əl ilə aşındırmanın aradan qaldıracağı əlavə bir qat qatına sahib ola bilər. Ən yaxşı nəticə üçün dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir dəri və ya ovucu istifadə edin.

Normal dəri

Dərinizdə hər hansı bir komplikasiya yoxdursa, istənilən aşındırma üsulunu seçə bilərsiniz. Əl və kimyəvi aşındırma bu dəri növü üçün təhlükəsizdir. Hansı metodun cildinizə ən uyğun gəldiyini öyrənmək üçün təcrübə aparmaq lazım ola bilər.

Qarışıq dəri

Qarışıq dəri mexaniki və kimyəvi aşındırma qarışığı tələb edə bilər. Dərini qıcıqlandıra biləcəyi üçün heç vaxt hər ikisini eyni gündə istifadə etməyin. Dəri aşındırıldıqdan sonra dəriniz qurudursa, dərhal sonra nəmləndirici krem ​​istifadə edin.

Bədən hissəsi ilə aşındırma

Bədənin üz də daxil olmaqla həssas bölgələrini aşındırarkən diqqətli olun. Bu yerləri tez-tez aşındırmaq quruluq, qızartı və qaşınmaya səbəb ola bilər.

Üz

Üzünüzdə istifadə ediləcək aşındırıcı növü dərinizin növündən asılıdır. Üzünüzü bir ovucu ilə mexaniki şəkildə aşındırmaq üçün barmağınızla dərinizə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin. Kiçik, dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. İlıq su ilə yuyun.

Maye olan kimyəvi bir aşındırıcı üçün pambıq yastıq və ya paltarla tətbiq edin. Dermatoloqla çalışın ki, hansı növ aşınma dəriniz üçün təhlükəsizdir.

Qollar və ayaqlar

Əllərinizi və ayaqlarınızı soymağın ən asan yolu fırça, süngər və ya əlcəkdir. Bu, ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmağa və qan dövranını stimullaşdırmağa kömək edə bilər. Yerli aptekinizdə və ya onlayn olaraq bir bədən ovucuna baxın və duşda köpüklənin. Quru fırçalamağa da cəhd edə bilərsiniz.

Ayaqları və əlləri

Ayaqları və əlləri aşındırmaq üçün ovucu və qabıqlar var. Ayaqları aşındırmaq üçün pomza daşından da istifadə edə bilərsiniz.

Qasıq sahəsi

Bikini xəttinizi və qasıq bölgənizi aşındırmaq üçün bir qaba və ya bədən fırçasından istifadə edə bilərsiniz. Əvvəlcə dərini yumşaltmaq üçün bunu həmişə isti bir duşda edin. Ovucunuzu yumşaq bir şəkildə çəkin və sonra yaxşıca yuyun.

Neçə dəfə aşındırmalısınız

Dəfələrlə nə qədər aşındırmaq dərinizin tipindən və istifadə etdiyiniz aşındırma növündən asılıdır. Məsələn, bəzi kimyəvi aşındırıcılar güclü ola bilər. Ümumiyyətlə həftədə bir-iki dəfə dəri aşındırmaq quru dəri üçün təsirli olmaq üçün kifayətdir.

Yağlı dəri daha tez-tez aşındırma tələb edə bilər. Qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün aşırı aşındırmaqdan çəkinin. Dəri soymağınızın nə qədər təhlükəsiz olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək etmək lazımdırsa, dermatoloqla danışın.

Aşındırıcı faydalar

Aşındırmanın faydaları aşağıdakılardır:

• ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılması
• dövriyyənin yaxşılaşdırılması
• dəri dövranını təşviq edən, daha parlaq dəri ilə nəticələnən
• nəmləndiricilərin və serumların daha yaxşı mənimsənilməsinə imkan verir

Soymağı nə vaxt dayandırmalısınız

Dərinizin qırmızı, iltihablı, soyulduğunu və ya qıcıqlandığını görsəniz, aşındırmağı dayandırın. Retinol və benzoil peroksid də daxil olmaqla müəyyən dərmanlar və ya sızanaq məhsulları istifadə edirsinizsə, aşındırmadan çəkinin. Dərinizi pisləşdirə bilər və ya qırılmalara səbəb ola bilər.