Əslində çox cinsi əlaqədə olmaq mümkündürmü?

MəZmun

• Qısa cavab nədir?
• Sərt hədd varmı?
• "Çox" olmağını necə bilirsiniz?
• Hisslərinizi qiymətləndirin
• Səbəbini nəzərdən keçirin
• Fiziki yan təsirləri yoxlayın
• Cinsə münasibətinizi qiymətləndirin
• Qiyməti müəyyənləşdirin
• Tezliklə yaxşı deyilsinizsə nə edirsiniz?
• Solo olsan
• Bir ortağınız (və ya ortaqlarınız) varsa
• Alt xətt

Qısa cavab nədir?

Başınızı əllərinizə və kalçalarınıza deyil, dincəlməyə başlasın: Yəqin ki, çox cinsi əlaqədə deyilsiniz.

"Çox" cins anlayışı adətən insanları cinsi varlıq olduqları barədə utandırmaq üçün istifadə olunur "deyir CalExotics-də yaşayan seksoloq Dr. Jill McDevitt.

Yenə də sürtünmə tezliyiniz tam və sağlam bir həyat sürməyinizə mane ola bilər.

Dişləmə nöqtəsi hər kəsdən fərqli olduğuna görə, doktor McDevitt və K-Y-nin iki rezident-terapevti Dr. Jennifer Wider'i həddən artıq aşdığınızı və necə olub olmadığınızı necə izah edəcəyinizi öyrənmək üçün vurduq.

Sərt hədd varmı?

Xeyr! Rəsmi sərt məhdudiyyət yoxdur.

Bəzi məlumatlara görə, orta yaşlı bir adam həftədə bir dəfə başqaları ilə birlikdə çirklənir və həftədə bir dəfədən iki dəfəyə qədər özləri ilə birlikdə çirklənir.

Ancaq həqiqət budur ki, bu məlumatlar cinsiyyətinizin miqdarının "çox" olub olmadığına dair heç bir məlumat vermir.

McDevitt bu məlumatların yalnız orta hesabla cinsi insanların nə qədər olduğunu göstərir. Göstərmir:

• nə qədər olmaq istəsələr
• olduqları cinsin miqdarından və ya keyfiyyətindən məmnundurlarsa
• əgər yaşadıqları seks miqdarı həyatlarına müdaxilə edirsə

Əlavə edir ki, nə qədər cinsi əlaqədə olmağınızdan asılı olmayaraq - cinsi tezliyinizin normal olub-olmadığını düşünmək adi haldır.

"Orta kişidən daha çox və ya az seks var?" Deyə soruşmaq əvəzinə, "Cinsiyyətin miqdarına (və keyfiyyətinə) münasibətim necədir?" Soruş

"Çox" olmağını necə bilirsiniz?

Bu "Orta Qızlar" anı deyil; hədd mövcuddur. Ancaq bu hədd insandan insana dəyişir.

Beləliklə, həddiniz Cady Heron'dan fərqli ola bilər, Regina George'dan fərqli ola bilər və s.

Budur, həddinizi aşmısınız.

Hisslərinizi qiymətləndirin

"Çox" sayılan şey sizin üçün çox hiss olunan şeyə düşdüyünə görə içəri nizamlamağın vaxtı gəldi.

Bağırsağınız çox cinsi əlaqədə olduğunuzu bildirir? O zaman ola bilərsən.

Buna baxmayaraq, McDevitt deyir: "Əgər çox hiss edirsənsə, nə qədər cinsi olduğundan narahat olmağın lazım olduğunu kimdən və ya nədən söylədiyini soruşmağa sövq edərəm."

O əlavə edir: "Dürüst daxili hissdirmi? Bu [a] cinsi mənfi tərbiyə söhbətidir? ”

Səbəbini nəzərdən keçirin

Beləliklə, siz bir çovğun kimi çırpınırsınız ... Niyə məhz bu?

Bir çox cinsi əlaqədə ola biləcəyiniz bir çox sağlam səbəb var. Misal üçün:

• seks sürücünüz yüksəkdir
• özünüzü və ya tərəfdaşınızı (sevgilinizi) necə sevdiyinizi göstərin
• stresdən azad olmağa kömək edir
• hamilə qalmağa çalışırsan
• əyləncəlidir və sevinc gətirir

Ancaq seksdən eskapizmin bir növü kimi istifadə etmək də mümkündür.

Çətin bir konvoydan, sadəcə işdən azad olunmağınızdan və ya maddi iztirablarınızdan qaçmaq üçün seksdən istifadə edirsinizsə, cinsi təsir mexanizmi kimi istifadə edirsiniz - və yataqdan çıxmağın vaxtı ola bilər.

Fiziki yan təsirləri yoxlayın

Bitlərinizi gözləyən vaxt.

Tonlarla seks uzun müddətli bir ziyana səbəb olmasa da, Geniş qeyd edir ki, bədəninizdə geriləməyi söyləyən bəzi fiziki simptomlar var.

Buraya daxildir:

• çiləmə
• kədər və ya uyuşma
• iltihab və ya şişkinlik
• əlaqə zamanı ağrı
• sidik yollarının infeksiyası
• gərgin boyun

Əgər nahar yeməyin əvəzinə cinsi əlaqədə olsanız, romplar arasında düzgün nəmlənməmisinizsə və ya yuxu zamanı cinsi əlaqəyə girməmisinizsə, bunlar da ola bilər:

• kramplar
• aclıq sancısı
• yüngüllük
• baş ağrısı

"Seks bədənə zərər verən bir şey deyil, əyləncəli və xoş olmalıdır" deyir. Ədalətli!

Cinsə münasibətinizi qiymətləndirin

"Bəzən həddindən artıq çox cinsi əlaqə zehni stressə səbəb ola bilər" deyir.

Beləliklə, əgər fikir cinsiyyət sizi kobudlaşdırmağa başlayır və ya cinsin özü bir iş kimi hiss etməyə başlayır, paltarınızı geri qoymaq vaxtı gəldi.

Cinsi əlaqədə olduğunuz və tərəfdaşınızdan incik və ya incik olmağa başlasanız, eyni şey baş verir.

Qiyməti müəyyənləşdirin

Aydın görünür, amma cinsi əlaqədə olduğunuz zaman başqa bir şey etmirsiniz.

Ödənişlərinizi ödəmək, camaşırxana, duş və ya yemək əvəzinə müntəzəm olaraq cinsi əlaqədə olmusunuz?

Cinsi əlaqədə olduğunuz üçün mütəmadi olaraq iş funksiyalarına, dostlarınızla planlara və ya nahar günlərinə gecikirsiniz?

Əgər belədirsə, prioritetlərinizə baxmaq vaxtıdır.

Tezliklə yaxşı deyilsinizsə nə edirsiniz?

Beləliklə, daha az bükmək istəyirsən ... indi nə? Çəkməyin solo və ya ortaq bir fəaliyyət olduğundan asılıdır.

Solo olsan

Aydın olmaq üçün: Solo oyun insan cinsiyyətinin normal və sağlam bir hissəsidir.

Özünüzü məcburi şəkildə sarsıldığınız və ya özünüzə toxunmağınız gündəlik həyata müdaxilə etdiyinizi hiss edirsinizsə, bir cinsiyyət peşəsini danışmağın vaxtı gəldi.

Niyə bu qədər masturbasiya etdiyinizi anlamaqda və əsas səbəbi həll etməkdə kömək edə bilərlər.

McDevitt əlavə edir: "İnsanların həqiqətən çox mastürbasyon etmələri çox nadirdir".

"Beləliklə, çox mastürbasyon etməməyiniz ehtimalı var, ancaq cinsiyyət və cinsi zövqünüz ətrafında utanc hiss edirsiniz. Seksuallıq mütəxəssisi tezliyinizi problem kimi hiss etdiyinizi hiss etməyə imkan verir. "

Bir ortağınız (və ya ortaqlarınız) varsa

Özünüzü narahat etdiyiniz, bədbin olmağınız və ya təkan verdiyinizi təkzib etdiyiniz təqdirdə danışmaq vaxtı gəldi.

Bunu tərbiyə etmək üçün deyə biləcəyiniz bəzi şeylər:

• Birlikdə nə qədər vaxt keçirdiyimizi həqiqətən çox bəyənirəm, amma cinsi əlaqəyə daha az vaxt ayırmaq və başqa yollarla əlaqə qurmaq üçün daha çox vaxt sərf etmək barədə danışmağınızı rahat hiss edirsinizmi deyə maraqlanırdım.
• Bu yaxınlarda çox cinsi əlaqə qurmuşduq, amma vicdanlı olmalıyam: Bədənimə fasilə lazımdır! Yaşadığımızdan daha az cinsi əlaqədə olmağa necə baxırsınız?
• Son vaxtlar cinsi əlaqədə olmaq istəmirdim. Digər yaxınlıq formaları ilə təcrübə etməyə açıq olacaqsınız?
• Mən [X] məsələsinə toxunmaq əvəzinə cinsi əlaqədə olduğumuzu hiss edirəm və sekslə məşğul olmağı çox sevdiyim halda bu barədə danışmaq istərdim.

Nə qədər tez-tez cinsi əlaqədə olmağınız lazım deyil.

Stress səviyyələri, dərmanlar, hormonal dəyişikliklər, yaş və özünə hörmət kimi şeylər cinsi əlaqənin nə qədər tez-tez olmasını istəməyinizdə rol oynayır, hər birinizin bal və boşalmaq istədiyi cinsin miqdarı üçün təbiidir.

Bu konvoyları çətin görsən, McDevitt bir cinsi terapevt axtarmağı məsləhət görür.

Və unutmayın: Heç vaxt (heç) cinsi əlaqədə olmaq məcburiyyətində qalmamalısınız. Beləliklə, əgər bu söhbət sizi eyni miqdarda cinsi əlaqədə olmağa məcbur edirsə və ya başqa bir şəkildə təhlükəli, eşidilməmiş və ya hörmətsiz sayılsa, bu münasibətləri dayandırmağa səbəb olur.

Alt xətt

Nəticədə, "həddindən artıq çox cinsiyyət" kimi şeylər fərdi ehtiyaclarınıza, istəklərinizə və vəzifələrinizə uyğun gəlir.

Cinsi əlaqənin ortağınızla və ya özünüzlə olmasından asılı olmayaraq, həddindən artıq çox olduğunuzu hiss edirsinizsə, bu hissin gəldiyi yerə müraciət etməyiniz və rahat olduğunuz bir tezlikə qayıtmaq üçün addım atmağınız vacibdir.

Gabrielle Kassel, New York mərkəzli cinsiyyət və sağlamlıq müəllifidir və CrossFit Səviyyə 1 Təlimçisidir. O, səhər insanı oldu, 200-dən çox vibratoru sınadı və yeddi, sərxoş oldu və kömürlə fırlandı - hamısı jurnalistika adına. Boş vaxtlarında özünə kömək kitablarını və romantik romanları oxuyanlara, dəzgah basaraq və ya dirək rəqslərinə rast gəlmək olur. Onu izləyin İnstagram.