Irqçiliyə qarşı mübarizə apararkən enerjinizi qorumaq

MəZmun

• Güclü qalma strategiyaları
• Strategiyanızı yaradın
• Şarj etmək üçün vaxt təyin edin
• Sərhədləri təyin edin
• Dəstək çağırın
• Qələbələrinizi xatırlayın
• Sevincinizə davam edin
• İlk prioritetiniz sənsiniz

Bu iş olduqca və ya rahat deyil. İcazə versəniz sizi qıra bilər.

Qara cəmiyyətimə qarşı son polis zülmü dalğası ilə mən yaxşı yatmırdım. Ağlım hər günün hər dəqiqəsində narahat və hərəkətə əsaslanan düşüncələrlə yarışır:

Bununla necə mübarizə aparacağam?

Etiraz etsəm, qaradərili bir qaradərili qadın kimi mənim üçün hansı nəticələr ola bilər?

Hansı qanuni müdafiəm var?

Mən kifayət qədər ianə etdimmi?

Dostlarımdan gələn bütün check-in mesajlarına cavab verdimmi?

Qara dərini bağlamaq istəyən Qara olmayan dostlara məqalə linkləri göndərdimmi?

Bu gün yemək yedim?

Üsyanın hər gün baş ağrısı ilə oyanmağım təəccüblü deyil.

Həyatı bildiyimiz kimi pozan bir pandemiya zamanı çətinliklə saxladım. Virus camaatımı amansız dərəcədə öldürür və mənim atam COVID-19-dan sağalır.

Bu yaxınlarda daha da silahsız və günahsız Qara xalqın qeyri-insani qətllərindən sonra, Qara əleyhinə daxili terrorizmə qarşı çıxan nəsillərdən sonra dünya, Qara həyatın dəyər qazanma ehtimalına açıq görünür.

Yaşamaq üçün nə vaxt.

Qaradərililərin və digər rəngli topluluqların bərabərliyi və gücləndirilməsi uğrunda mübarizə aparmağı özümün peşəkar və şəxsi missiyam etsəm də, özümü sürətləndirmək və tarazlıq tapmaq üçün mübarizə aparıram. Bilməməli olduğumu bilsəm də, özümə daim yetərli olub-olmadığını soruşuram.

Eyni zamanda bəzən işimlə bağlı qarışıq hisslər keçirirəm.

Strateji, uzun müddət davam edən irqçilik əleyhdarlığı hər gün qaradərililərin öldürüldüyünü gördüyümdə eqoist və imtiyazlı hiss edə bilər.

Tarix mənə deyir ki, özlərini "müttəfiqlər" adlandıranların həmrəylik cəhdləri onların şəxsi inamsızlıq, qəzəb, boş sosial media paylaşımları, qaradərili təşkilatlara birdəfəlik bağışlar və kövrək tükənmə dövrü olacaqdır.

Hələ də bilirəm ki, Qaradəriliyi və irqçiliyin digər formalarını kökündən çıxarmaq hamımızdan tələb olunur. Zehni sağlamlığımın qayğısına qalmağa çalışarkən bununla mübarizə aparıram. Bu döyüşdə enerjimi qorumaqda qüsursuz bir şəkildə müvəffəq olduğumu söyləyə bilsəm də, bilmirəm.

Güclü qalma strategiyaları

Daha yaxşı anlarımda aşağıdakı strategiyaları çox faydalı gördüm. Həqiqətən özlərini ömürlərinin sonuna qədər irqçiliyi dağıtmağa həsr etmək istəyən hər kəsə təklif edirəm.

Strategiyanızı yaradın

Qaradəriliyi və irqçiliyin digər formalarını dağıtmaq, filmlərdən, kitablardan, təhsildən və dostlarınız, ailəniz və tərəfdaşlarınızla təsadüfi söhbətlərdən aldığınız bütün problemli mesajlara qəsdən meydan oxuduğunuz və öyrəndiyiniz deməkdir.

Bu o deməkdir ki, öz irqiniz və başqalarının irqləri barədə inandığınız şeylər barədə qurumlarımızda kimin gücünə sahibdir, kimin olmadığına şahidlik etməkdə tənqidi düşünəcəksiniz.

Bu iş olduqca və ya rahat deyil. İcazə versəniz sizi qıra bilər.

Güclü tərəflərinizi və qısa və ya uzunmüddətli strategiyanıza necə uyğun gəldiyini düşünməyə vaxt ayırın. Təşkilatçıların, fəalların, müəllimlərin və xeyriyyəçilərin hamısının rolları var. Gücünüz maliyyədirsə, irqçilik əleyhinə olan təşkilatlara bağışlarınızı avtomatlaşdırın.

Bir aktivistsinizsə, istər sosial mediada, istər iş yerində, istərsə də valideyn-müəllim dərnəyində Qara əleyhinə irqçiliyə qarşı müntəzəm olaraq mübarizə aparacaq yerlər barədə düşünün. Narahat məsələləri səsləndirməyə davam edin.

Şarj etmək üçün vaxt təyin edin

Bu, ehtimal ki, irqçilik əleyhinə işdəki ən çətin öhdəliklərdən biridir, lakin bu, tamamilə zəruridir.

Əvvəlcə heç bir döyüşlə boş yerdə mübarizə apara bilməyəcəyinizi qəbul edin. Bu sizin üçün və başqaları üçün bir zərərdir. Həm də itirən bir strategiyadır.

Zehni sağlamlıq günlərinizi, xəstə günlərinizi və ya tətil günlərinizi uyğun bildiyiniz halda doldurmaq üçün istifadə etmək hüququnuz var. Təxirə saldığınız gəzintiyə çıxmalısınızsa, Netflix'i çox yeyin, ləzzətli bir yemək bişirin və ya sadəcə kədərlənin, tələsməyin.

Çox güman ki, özünüzə qəsdən bu şəkildə qulluq etməyə vərdiş etmədiyiniz üçün bunu müntəzəm bir tətbiq edin. Təqviminizdə vaxt cədvəli qurun və bacardığınız qədər bu qaydada qalmağa çalışın.

Sərhədləri təyin edin

İrqçilik əleyhinə daha çox sadiq qaldığınız üçün vaxtınıza və enerjinizə nəyin nə olduğunu və buna dəyər olmadığını aydınlaşdırmaq sizin üçün vacibdir. Bu, insanlara, səbəblərə və irqçilik əleyhinə işlərdən vaxt aparan vəzifələrə yox deməyi tətbiq etmək deməkdir.

Xeyr deməyi və Qara əleyhinə irqçiliyin və digər zülm formalarının son kəşflərini açmağınızı istəyənləri yönləndirməyi öyrənə bilərsiniz. Sizi itirən mübahisəyə cəlb etmək istəyən sosial media trollarına yox deməyi öyrənə bilərsiniz.

Sosial media tətbiqlərinizi tamamilə silməli və ya ən azı uzun müddət onlardan uzaqlaşmalı ola bilərsiniz. Biraz ara vermək yaxşıdır.

Dəstək çağırın

Irqçiliyin bir çox nəticələrindən biri, rəngli insanlara ağ insanları öyrətmək üçün tükənən rolu buraxmasıdır.

Qarışığa Qaralma və kolorizm əlavə etdikdə, bir çox Qara insan müəllim roluna (irqi travma içərisində) məcbur edilir, ağ insanlar isə öz araşdırmalarından, düşüncələrindən və hərəkətlərindən təcrid olunur.

Dəstək çağırın! Özlərini irqi müttəfiq adlandıran dostlarınız, komanda yoldaşlarınız və ya iş yoldaşlarınız bilirsinizsə, növbəti dəfə özünüzü söz sahibi və ya tərbiyəçi rolunda tapdığınız zaman onlardan araya girmələrini xahiş edin. Irqçilik əleyhinə əlavə mənbələr üçün aldığınız e-poçtları onlara göndərin.

Müttəfiqlərinizə sizi yandıran irqi bərabərlik komitələrində xidmətə dəvətnamələr göndərin. İnsanları niyə yönləndirdiyinizi açıq şəkildə qeyd edin.

Qələbələrinizi xatırlayın

Irqçilik Amerika həyatının toxumasına o qədər toxunmuşdur ki, ona qarşı istənilən qələbə, istər bir qanun qəbul olunsun, Konfederasiya heykəllərinin götürülməsi və ya nəhayət şirkətinizin irqçiliyin necə müzakirə ediləcəyi ilə bağlı təlim alması, özünüzü bir damla kimi hiss edə bilər.

Davamlı bir irqçilik əleyhinə işinizə strateji yanaşmağınızda qazandığınızı izlədiyinizə əmin olun. Heç bir qələbə vurğulamaq üçün çox kiçik deyil və hər biri dözümünüzü inkişaf etdirmək üçün vacibdir.

Qazandığın bütün işlər kimi, vacibdir.

Sevincinizə davam edin

Bir an ayırın, şəraitdən asılı olmayaraq sizə ən çox sevinc gətirən insanlar, yerlər və ya təcrübələr haqqında düşünün. Bir ailə üzvü və ya əziz dost, rəqs, sörf, yemək bişirmək və ya təbiətdə olmaq ola bilər.

Gözlərinizi bağlayın və fiziki olaraq orada ola bilməsəniz, özünüzü bu təcrübənin ən sevincli yaddaşına aparın. Özünüzü əsaslı hiss etməyiniz lazım olduğu müddətdə orada qalın. Sevincinizin yanacaq doldurmasına və davam edən anti-irqçiliyə doğru hərəkətə gəlməsinə icazə verin.

İlk prioritetiniz sənsiniz

Bir zirvəni fəth etdiyimiz üçün yorulmaq asandır, ancaq qarşı tərəfdə bizi gözləyən başqa bir zirvə tapırıq. Yenidən şarj etmək və özümüzə qulluq etmək üçün fasilə verməyin heç bir yanlışlığı yoxdur. Bütün gücümüz və bağlılığımızla növbəti əngələ qovuşmağımızın yeganə yoludur.

Boş bir fincandan tökə bilməyəcəyinizi və əlinizdən gələni etdikdə ən yaxşı işinizi etdiyinizi unutmayın.

Özünüzə ehtiyac duyduğunuz və layiq olduğunuzu göstərmək özlüyündə inqilabi bir hərəkətdir.

Zahida Sherman, mədəniyyət, irq, cinsiyyət və yetkinlik mövzusunda yazan bir müxtəliflik və daxil olma mütəxəssisidir. O, tarixçi və çaylak sörfçüdür. Onu izləyin Instagram və Twitter.