17 maneras de deshacerte de las bolsas debajo de los ojos

MəZmun

• Qué daha yaxşı
• 1. Ərizəçi bolsas de té
• 2. Amerika Birləşmiş Ştatları una compresa fría
• 3. Limpia tus senos nazes usando una olla neti
• 4. Mantente hidratado
• 5. Toma un antihistamínico
• 6. Agrega crema de retinol a tu rutina
• 7. ABŞ məhsulu üçün pul təklif olunur
• 8. ABŞ qoruyucu günəş todos los días
• 9. İndüksiyon terapiyasına (mikroneksiya) bir dermatoloq hazırlamaq
• 10. Acostarte əl maquillaje antesinə baxın
• 11. Mantén tu cabeza elevada mientras duermes
• 12. Si puedes, duerme al menos ocho horas
• 13. Gəlin daha çox məlumat əldə edin
• 14. Hierro-da hər şeyə baxın
• 15. Alınanacaqlı salataları azaldın
• 16. Alkoqollu içki istehlakını azaldın
• 17. Deja de fumar
• Cuándo bir tibbi məsləhətçi ilə görüşür

Qué daha yaxşı

Siz çox sayda məhsul əldə edə bilərsiniz, çünki bu, sadəcə bir iş görməyinizə imkan verməyəcəkdir.

Beber más agua y aplicar una compresa fría puede ayudar a redirir rápidamente las bolsas de los ojos, pero la única forma de reducir su apariencia de forma prolongada es hacer algunos cambios en el estilo de vida. Xüsusi xüsusi təcrübə və ya las ojos və las ojeras ilə iredan genéticamente.

Otras causas comunes incluyen:

• alerji
• ekzema
• fatiga crónica
• pigmentación problemləri
• exposición al sol
• envejecimiento

Los ojos tərifini təyin etmək üçün las bolsas debajo dizaynını təmin edin.

1. Ərizəçi bolsas de té

El té no es solo para beber. Bu hecho, kafedə debajo de los ojos para ayudar con círculos oscuros y bolsas kimi bir şey təklif edir.

La cafeína en el té contiene contioene antioxidantes poderosos y podría aumentar el flujo de tu piel. Zərərin qorunması üçün ultrabənövşəyi ultrabənövşəyi ultrabənövşəyi ultrabənövşəyi ultrasəs müayinəsi aparılır.

Əlavə olaraq, antiinflamatoriyaların effektivliyini təmin etmək üçün araşdırma aparmaq üçün xüsusi araşdırma aparmaq üçün xüsusi bir məhsul təqdim edin.

Para hacer esto:

1. 3 ilə 5 dəqiqə arasında bir neçə saat qalacaqsınız.
2. Əlavə olaraq soyuducuya endirim üçün ən azı 20 dəqiqə pul lazımdır.
3. Luego, exprime el líquido extra y aplica la bolsita en el área debajo de los ojos.
4. Əlavə 15 15 dəqiqə 30 dəqiqə.

Seçimlər üçün seçimlər əlavə edin.

2. Amerika Birləşmiş Ştatları una compresa fría

Yalnız solo las cremas caras funksiyası yoxdur. Aclarar los círculos oscuros sadəcə sadə bir komanda istifadə etmək üçün yeni bir şey təklif edir. Əvvəlcədən bəhs etdiyiniz bir şey var ki, bu los ojos puede ayudar bir que los vasos sanguíneos se contraigan rápidamente y obtener así un alivio temporal.

Hər iki tərəfi bir-birinə bənzəməyən bir kompressor təqdim edərsən, “hazlo tú mismo” funksiyasını yerinə yetirirsən.

Algunas opciones de este método incluyen:

• cucharadita helada
• pepino freski
• paño mojado
• bolsa de vegetales congelados

Antes de aplicar, envuelve la compresa con un paño suave para proteger tu piel del frío helado üçün. Yalnız nəticələr üçün ən azı bir nəticə əldə edə bilərsiniz.

3. Limpia tus senos nazes usando una olla neti

Algunas personas aseguran que usar una olla neti puede ayudar a kvitar las bolsas debajo de los ojos y las ojeras. Bütün bunlar bir qayda olaraq həll oluna bilər (solución salina müntəzəm). Colocas la boquilla en tu nariz e irrigas los senos nosees, con lo que se elimina la mucosidad y otros qalıqları.

Para hacer esto:

1. Llena la olla neti con una solución de agua salada - 1/2 cucharadita de sal en 1 taza de agua. Cuelenta el agua para que se disuelva, luego enfría a temperatura an coral antes de usar. Para tu comodidad, es mejor que el agua tibia o şablonları istifadə edir.
2. Inclina tu cabeza de lado sobre el lavabo. Coloca la boquilla de la olla en la fosa burun üstün, la que ahora está orientada hacia el techo.
3. Bədən mühitinin qorunması üçün su təchizatı və sol fəsil burun hissələrini cavablandırın. La solución debe drenar bir través de la otra fosa burun.
4. Repe este proceso con la cabeza inclinada hacia el otro lado.
5. Enjuaga la olla después de usarla con agua filtrada, destilada o estéril.
6. Deja que la olla seque al aire antes de guardarla.

Puedes encontrar ollas neti económicas en línea.

Sınaq qərar verdiyiniz təqdirdə, istifadə üçün bir qayda olaraq istifadə ediləcək və ya istifadə ediləcəyi təqdirdə, solución və agua salada üçün qərar verin. También podrías usa agua del grifo hervida que se haya enfriado a una temperatura segura.

4. Mantente hidratado

Əlavə olaraq, yüzdə 60 nisbətində bir nisbət təşkil edir. Əlavə olaraq, los ojos üçün las bolsas debajo üçün bir töhfə verən bir seriya sorprendente yoxdur. Bir sənəd istifadə edin.

¿Cuánto es suficiente? Los Angeles mütəxəssisləri, 13 tazas de los hombres və 9 tazas de líquidos líquidos al día para las mujeres üçün 13 tazas de líquidos və lredquordos adlı mütəxəssisləri qeyd etdilər.

¿Te gusta el agua yoxdur? La buena noticia es que todos los líquidos töhfə üçün para alcanzar isə cantidad diaria. Aun así, el agua es una opción baja en calorías. Prueba aguas gasificadas, aguas con sabor o incluso agua con frutas. Əlbəttə ki, bu tərəfdən özünüzə daha yaxşı bir seçim edə bilərsiniz.

5. Toma un antihistamínico

Las alerjias, los ojos-un iltihabı və iltihabı ilə əlaqəli bir səbəb tapdı. Tamamilə təcrübə üçün ən yaxşı təcrübə və picazón və los ojos və lagrimeo sınaqları aparılır. Əlavə olaraq bu sistemə qarşı bir cavab verə bilərsiniz, çünki bir los alérgenos var.

Allergiya üçün bir qayda olaraq, bir qayda olaraq yeni bir müalicə qurulacaq, bunun üçün bir tibbi maddənin tətbiq olunmasına ehtiyac var (OTC, İngilis dili). Algunas marcas incluyen:

• Benadril
• Zirtec
• Claritin

Qarşıdakı antihistaminiklər.

También es una buena ideya que evites el conto con con los posibles alérgenos, siempre que sea posible.

Şəxsi məhsullar üçün məhsullar, kombi los jabones, əl maquillaje və ya los tonları üçün əl cabello podrían causar alerji üçün məhsullar. Beləliklə, bələdiyyə başçısını təyin etmək üçün fərqli bir şəxsiyyət təyin ediləcək, buna görə hər hansı bir dəstək verəcəyik. Siz bu alerji ilə las pruebas-da fəaliyyət göstərə bilərsiniz.

6. Agrega crema de retinol a tu rutina

Əlavə olaraq istifadə ediləcək kremlər, xüsusi konsentratlar və xüsusi esencialın tərkib hissəsi ola bilər. Las cremas de retinol se han utilizado para una variedad de problemas de la piel, que incluyen:

• acne
• sedef
• envejecimiento
• ciertos tipos de cancer

Tərkibindəki tərkib hissəsi vitaminlər üçün ən yaxşı tərkib hissəsidir, krem ​​və ya krem ​​ilə təqdim olunur.

Ó Cómo ayuda el retinol con las bolsas de los ojos? Tərkibindəki maddi cəhətdən ən az istifadə olunan məhsul və məhsullar təklif olunur. Bu konsentrasiyaların ən geniş miqyaslı konsentrasiyaların meydana gəlməsi üçün müxtəlif məhsullar təqdim ediləcək, beləliklə bələdiyyə başçısının konsentrasiyasında bir dermatoloqun tələbi var.

El retinol se suele aplicar en la piel una vez al día, aproximadamente media hoavar después de lavarse la cara. Retinol və vitamin vitaminləri istifadə edilmir, buna görə də satışa qoyulmuşdur.

7. ABŞ məhsulu üçün pul təklif olunur

Bir qayda olaraq, maddələr və maddənin istehsalını təmin edən məhsullar, melanina en la piel üçün istehsal olunan məhsullar. Esto puede ayudar a redirir la apariencia de bolsas o círculos oscuros debajo de los ojos.

Çox kremlər, jellər və yerlər, daha yaxşı bir şəkildə% 2 nisbətində qorunur. Dermatoloji ilə tanış olmaq üçün konsentrasiyanı artırmaq lazımdır. İstədiyiniz nəticələr üçün müntəzəm məhsul məhsullarını istifadə edin.

Ən son kremlər hidroquinona və línea ilə əlaqəli olanlardır.

Bu vacibdir ki, bu günəşin los efectos pozitivos de la hidroquinona ilə revierten cuando la piel bir günəşin sərbəst buraxılması üçün yalnız bir tək debes aplicarla por la noche. Algunas personajları sınaqdan keçirildikdə, qıcıqlanma və problemlərin aradan qaldırılması üçün istifadə olunan məhsullar üçün pul təklif edir. Descontinúa su və ya bir reaksiya ilə əlaqələndirir.

8. ABŞ qoruyucu günəş todos los días

Los rayos del puee ayudar bir contrarrestar varios problemas dermatológicos, como:

• envejecimiento prematuro
• cáncer de piel
• dekolorasiya

Komo nəticələr, istifadəçi qoruyucusu günəş işığını qoruyur və los ojos və las ojeras ilə əlaqələndirir.

La Academia Americana de Dermatología, günəş işığı üçün istifadə olunan şəxslərin istifadəsini təklif edir. UVA və UVB-nin qran idxalatı ilə əlaqəli amplio espectro protokolları. Əlbəttə ki, dəniz dəniz elektrik enerjisi stansiyası FPS 30 üstün və müqavimət göstərə bilər. Aplícalo según sea necesario o según las instrucciones que vienen con el productionto. Əlavə olaraq 30 gün ərzində protokolun bir faktoru tətbiq oluna bilər.

FPS-dən başqa günəş qoruyucularını seçməyin.

También evitar los rayos dañinos del sol si:

• te sientas en la sombra
• usas prendas que protejan la piel
• evitas las camas de bronceado

9. İndüksiyon terapiyasına (mikroneksiya) bir dermatoloq hazırlamaq

El microneedling bir terapiya terapiya de colágeno sebebi. Sus defensores afirman que las arrugas, las cicatrices e incluso los problemas de pigmentación, como las ojeras y las bolsas debajo de los ojos.

Ən yaxşı prosedurları istifadə etmək üçün əvvəlcədən istifadə edə bilərsiniz. Bu, öz növbəsində, özünüzə xüsusi bir nəzarət verəcək, cavanlaşan bir şəxs olacaq və bu da öz növbəsində bir şey olacaq.

Nəticə anında nəticələnməsi üçün heç bir məlumat verməyəcəksiniz. Baxın, ümumi olaraq, bir-birindən ayrılan səsləri bir-birinə uyğun aproximadamente həyata keçir. El microneedling menecerlər və ticarət prosedurları.

Riesgos-un bir neçə gün əvvəlki vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı vəziyyətə gətiriləcək. Las personas podrían eksperimenti:

• sangrado
• hematomlar
• infección
• cicatrices

Los dermatólogos heç bir geri qayıtmağı istəmədikdə və ya infeksiyaların ötürülməsini təmin edə biləcəyiniz bir infeksiya var. Məlumatların ötürülməsinin qarşısını almaq üçün əvvəlcədən məlumat verilmir. Cicatrices və la formación tendencia for queloides and queloides for the queloides və ya tendensiya tendensiyasında iştirak etmək üçün əvvəlcədən seçilən şəxsləri seçməyinizə ehtiyac yoxdur.

10. Acostarte əl maquillaje antesinə baxın

Mejorar tu rutina de noche también puede ayudarte a evitar las bolsas debajo de los ojos. Xüsusilə, bu laves la cara todas las noches antes de acostarte üçün vacibdir.

Hay varias razones por las que no debes dormir maquillada. Başlanğıcda, əvvəlcədən məqalə üçün ən yaxşı məqsədləri və məqsədlərini izah edən məqamlar:

• əsəbi
• bir reaksiya alérgica sınaq
• desarrollar una infección que cree enrojecimiento, hinchazón u otro síntoma

Algunos dicen que olvidarse de lavar la cara puede causar arrugas o dañar la piel de otras maneras. Ó Cómo dəqiqliyi? Cuando duermes con maquillaje, los radikalların kütləvi mühakiməsini həyata keçirir. İstehsal üçün oksidativin yaradılması üçün ən yaxşı potensialın hazırlanması, əvvəlcədən erkən doğulmaq üçün ən yaxşısıdır.

Bütün bunları göstərmək olar.

11. Mantén tu cabeza elevada mientras duermes

Trata de elevar tu cabeza mientras duermes con la ayuda de almohadas adicionales. Əlbəttə ki, hər şeyə yaxşı baxın. Əlavə olaraq üçbucaq şəklində bir kompraqer əlavə edin. Ó Cómo funksiyası? Elevar la cabeza ayuda bir evitar la acumulación de líquido en los párpados inferiores, que es lo que crea hinchazón mientras duerme.

Bu əl apoyar la cabeza sientes dolor en el cuello o yoxdur puedes concistant el sueño, tam podrías nəzərdən keçirin elevar todo el extremo üstün de la cama unos santimetr. Xüsusi istifadəçilər üçün xüsusi idarəetmə sistemini qaldırmaq üçün xüsusi patronları las patas kimi istifadə edə bilərsiniz.

12. Si puedes, duerme al menos ocho horas

Bütün bu duermes, cuánto duermes también es un factor. Aunque el sueño limitado en realidad no puede causar círculos debajo de los ojos, dormir poco puede hacer que the tez se vuelva más pálida. Komo nəticələr, las sombras və ojeras sizin üçün bərabər olan podrían destacarse más.

La bələdiyyə başçısı los yetkin bir adamın yataq otağına girməsini istəmədikdən sonra başqa yerlərə gəlmir.

Mayo Clinic-in fəaliyyət göstərdiyi bir vaxtda, aşağıda göstərilən prosedurlara baxın:

• Bir tərəfdən bir iş üçün xüsusi dizayn və despertarta hazırlamaq üçün hər şeyi həyata keçirmək üçün bir məqsəd var.
• Acostarte'dan 6 və 12 aya qədər kafedə yeməklər təklif olunur.
• Evita las bebidas alcohólicas cerca de la hora de yurt.
• Acostarte komanda və meriendas dos horas antes kimi terminlər.
• Acostarte-də bir neçə il əvvəl istifadə olunan termoslar var.
• Hər iki teleaparıcı, bir telefon nömrəsi və ya bir nömrəli elektrik stansiyası yerləşdirilmişdir.

13. Gəlin daha çox məlumat əldə edin

Sizi itirmək üçün bir şeylər, bir-birinizə uyğunlaşmaq üçün ən yaxşı şeylər. Hər kəs üçün bir əhəmiyyət kəsb edir, buna görə hər bir məhkəməyə müraciət etmək üçün bir qayda olaraq, hər şeyi edə bilərsiniz.

Vitamin C istehlak edildikdə, bir absorber mejor el ácido hialurónico istifadə edə bilərsiniz. Bu təbii forma üçün təbii ehtiyatlar, təbii qazıntılar, almacenada disminuye con la edad.

Vitaminlər üçün vitaminlər və məhsullar hialurónico üçün nivellər üçün bir məhsul və məhsul hazırlamaq üçün əlverişli bir məhsul təklif edir.

Vitamin C üçün son məhsullar:

• naranjas
• pimentos rojos
• col rizada
• coles de Bruselas
• brokoli
• fresalar

14. Hierro-da hər şeyə baxın

Hierro es una afección en la que hay carencia de glóbulos rojos en la sangre üçün çatışmazlıq. Bu oğlun cavab verə biləcəyi bir məsuliyyət, çünki bir nəqliyyat vasitəsini təhvil verəcəkdir. La deficiencia de hierro puede causar ojeras debajo de los ojos e incluso piel pálida. Otros síntomas incluyen:

• fatiga ekstreması
• manos y pies fríos
• qırışlar

Siz anemiya xəstəliyini yaxşılaşdırdığınız təqdirdə, müalicə üçün bir fikir verin. Bu sadə bir səsləndirmə ilə uyğunlaşma proqramını nəzərdən keçirin. Əlavə olaraq sizə lazımi səviyyədə bərpa olunma üçün xüsusi imkanlar təqdim olunur. Əlavə olaraq, sizin üçün pəhriz ayudarte olacaq.

Los alimentos ricos en hierro incluyen:

• carnes rojas, cerdo y aves de corral
• mariscos
• frijoles
• vegetales de hoja verde, como la col rizada y las espinacas
• pasas, albaricoques və otros frutos secos
• alimentos fortificados con hierro, como dənli bitkilər, bölmələr və makaron
• guisantes

15. Alınanacaqlı salataları azaldın

Comer demasiados alimentos salados pod lía ser la causa de las bolsas debajo de los ojos. Səlahiyyətli bir şəxsin ümumi sientan hinchadas ilə əlaqələndirilməsi üçün bir qayda olaraq istifadə edə bilərsiniz. Hər hansı bir problemi həll etmək üçün serebrovaskulyar qan damarlarını qurtarmaq üçün bir yol açırıq.

La Asociación Americana del Corazón recomienda istehlak 2.300 miligramos (mg) və ya menyu ilə satılır. Yetkin insanlar üçün 1500 mq istehlakçı yoxdur.

Birlikdə, bir neçə milliqram samanı bir-birindən fərqləndirə bilərsiniz:

• 1/4 de cucharadita = 575 mg de sodio
• 1/2 de cucharadita = 1,150 mg de sodio
• 3/4 de cucharadita = 1,725 ​​mg de sodio
• 1 cucharadita = 2.300 mg de sodio

Lee los empaques, sizin üçün ən yaxşı tərəfdarlar üçün ən yaxşı heyvanları tapmaq üçün kömək edir. Una forma de reduktir inmediatamente la sal en tu dieta es evitar el istehlak envasados ​​və procesados. Bütün bunlar, diyeta əsas götürülməlidir ki, bu da bütöv bir şəkildə ayrılsın, meyvələr və vegetales fresklər, ən yaxşı şəkildə qarşı-qarşıya gəlin.

16. Alkoqollu içki istehlakını azaldın

Əlavə olaraq spirtli içkilərin istehlakını azaldır. Func Siz işləyin? Buna bənzər bir fikir də beber más agua. Beber alkoqollu bir içki təqdim edir, çünki bu, təxirə salınmış bir təxribat ola bilər və los ojos.

Xüsusi olaraq, əvvəlcədən xüsusi bir məqsəd qoyursunuz, çünki əvvəlcədən hazırlanacaq və əvvəlcədən hazırlanacaq.

17. Deja de fumar

Vitamin C-lərin qorunması üçün ehtiyatlı məhsullar, məhsulların istifadəsi üçün əlverişli və faydalı məhsullar üçün vitaminlərə cavabdehdir. Hər şeydən əvvəl, bir qayda olaraq, bir araya gətirilən bir sıra problemlər, dekoloración və los ojos və ojeras daxil olmaqla bütün dəyişikliklər olacaqdır.

Dejar de fumar también ayuda con otros problemas de salud. Pedies vivir más años, deshacerte de los dientes manchados və redar las probabilidades de desarrollar diabet, ürək-damar sistemi və cancer enfermedades.

Nikotina və lum primeras üçün fumar de semanas después de abstinencia síntomas təcrübələrini səciyyələndirir. 10 ilə 14 yaş arasındakı fərqlər var.

Bir Smokefree.gov saytına daxil olmaq üçün bir aylıq pul qazanın.

Cuándo bir tibbi məsləhətçi ilə görüşür

Bir çox övlad qəbri və bir tratamiento casero ilə cavab verdikdə, las causas de hinchazón və decoloración debajo los ojosda heç bir oğlu qəbirləri yoxdur. Dicho esto, bu notlar yalnız sizin üçün yalnız bir imperatorun bir-birinə bənzərsiz bir şəkildə baş tutması üçün bir fikir verəcəkdir.

Hər şeydən əvvəl, xüsusi bir nəticəyə gəlmək üçün xüsusi bir nəticə əldə edə bilərsiniz.

También, bir maddə və ya hinchazón es üçün:

• severa y prolongada
• Ən yaxın vaxtlarda, ən yaxşısı isə picazón
• afecta otras partes de tu cuerpo, como tus piernas

Bir qayda olaraq, bir neçə gün əvvəl həll edilmiş həll maddələrini həll etmək üçün komo kremlər yenidən qurulacaq və aşağı səviyyəli dekoloración funksiyasını yerinə yetirmək üçün istifadə olunmalıdır. Las opciones incluyen:

• terapiya con láser
• exfoliaciones químicas
• rellenos inyectables para tratar los párpados hinchados

Mizorların nəticələrini təkrarən təkrarlamaq üçün lazımlı nəticələr verin.

İngilis dilində sənət əsərləri