Dirək Rəqsləri Nəhayət Olimpiya İdmanına çevrilə bilər

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Səhv etməyin: dirək rəqsi asan deyil. Bədəninizi inversiyalara, bədii qövslərə və gimnastdan ilhamlanmış pozalara asanlıqla bükmək, hamar bir dirəyin tərəfində asılmış vəziyyətdə qalmağa çalışmaq bir yana, yerdə atletizm tələb edir. Bu, qismən rəqs, qismən gimnastika və bütün gücdür (hətta Cennifer Lopez onun üçün dirək rəqsini mənimsəmək üçün mübarizə aparırdı) Hustlers rol).

Son illərdə fitnes icması bunu başlanğıc dərsləri və daxili zövqünüzü ortaya çıxaran fitnes yönümlü dərslər təklif edən studiyalarla tanımağa başladı. (Bu Forma işçi bu yaxınlarda dirək rəqs etməyi sınadı və deyir: "Rahatlıq zonamın xaricinə çıxa bildim və heç tanımadığım əzələləri də işə saldım.")

Ancaq hələ də qütb rəqsinin bir bakalavr partiyası üçün əyləncəli bir şey olduğuna inandırmaq lazımdırsa, idmançıların bir gün idmandakı zəhmətləri üçün qızıl medal qazana biləcəklərini öyrənmək maraqlı olacaq.

Beynəlxalq İdman Federasiyasının Qlobal Birliyi (GAISF)-bütün olimpiya və qeyri-olimpiya idman federasiyalarının yerləşdiyi çətir təşkilat-Beynəlxalq Qütb İdmanı Federasiyasına bir idman növünü beynəlxalq səviyyədə tanıyan və qanuniləşdirən bir hərəkət olaraq rəsmi müşahidəçi statusu verdi. GAISF -in bu tanınması, Olimpiya Oyunlarına potensial olaraq girmək üçün ilk böyük addımdır. Bundan sonra, idman növü bir neçə il çəkə biləcək Beynəlxalq Olimpiya Komitəsi (IOC) tərəfindən tanınmalıdır. (Cheerleading və Muay Thai, IOC -nun müvəqqəti idman növləri siyahısına əlavə edildi, bu da onları Olimpiya podiumuna daha da yaxınlaşdırdı.)

"Qütb İdmanları böyük fiziki və zehni səy tələb edir; bədəni qaldırmaq, tutmaq və fırlatmaq üçün güc və dözüm tələb olunur", - GAISF -in açıqlamasında deyilir. "Çox əymək, poza vermək, xətləri nümayiş etdirmək və texnikaları yerinə yetirmək üçün yüksək dərəcədə çeviklik lazımdır." Orada var: Kayak, voleybol, üzgüçülük və digər azarkeşlərin sevdiyi Olimpiya oyunları kimi, dirək rəqsi də məşq, dözüm və ciddi güc tələb edir. Bunlar özünüz dirək rəqsi dərsi almağı düşünməyin səbəblərindən bəziləridir.

Müşahidəçi statuslu idman növlərinin siyahısına həmçinin əlavə olunub: qol güləşi, dodgeball və çaydan qaldırma. Başqa sözlə, çox vaxt keçməyəcək ki, məşqləriniz dünyanın ən böyük beynəlxalq idman səhnəsində elit idmançılara qoşulsun. O vaxta qədər 2020 -ci ildə Tokioda keçiriləcək Oyunlarda qaya tırmanışı, sörf və karate ilə bağlı debüt etmək üçün həyəcanlanın.

Üçün nəzərdən keçirin