Arıqlama yolları: nə vaxt istifadə ediləcəyi və nə vaxt təhlükəli ola biləcəyi

MəZmun

• Arıqlama dərmanları təhlükəli olduqda
• Göstərildikdə
• Kilo itkisi dərmanları üçün əks göstərişlər
• Dərman qəbul etmədən necə arıqlamaq olar

Kilo itkisi dərmanlarının istifadəsi, insanın sağlamlıq vəziyyətini, həyat tərzini və kilo itkisi ilə insanın sağlamlığını yaxşılaşdırma arasındakı əlaqəni qiymətləndirdikdən sonra endokrinoloq tərəfindən tövsiyə edilməlidir. Bu vasitələrin istifadəsi ümumiyyətlə insanın yalnız fiziki fəaliyyət göstərərək və sağlam və balanslı bir pəhrizlə arıqlaya bilməyəcəyi vəziyyətlərdə göstərilir.

Kilo itkisi üçün vasitələr təsirli olur, çünki iştahı azaltmaq, toxluq hissini təşviq etmək və ya qəbul edilən yağın mənimsənilməməsi ilə təsir göstərə bilər, lakin kilo itkisinin uzun müddətdə təsirli olması üçün vasitənin istifadəsi vacibdir. həkimin tövsiyəsinə görə, əks halda, məsələn, kimyəvi asılılıq və qarmon effekti riski daha yüksəkdir.

Arıqlama dərmanları təhlükəli olduqda

Kilo itkisi dərmanları tibbi məsləhət olmadan və ya həkim tərəfindən göstəriləndən fərqli bir şəkildə istifadə edildikdə sağlamlıq riski var. Çünki yalnış istifadə edildikdə kimyəvi bağımlılıq, qarmon effekti və mədə-bağırsaq dəyişiklikləri, yuxusuzluq və ürək dəyişiklikləri kimi istənməyən yan təsirlərlə nəticələnə bilər.

Bundan əlavə, kilo itkisi dərmanlarının istifadəsinin digər təhlükələri bunlardır:

• Quru ağız hissi;
• Narahatlıq;
• Depressiya;
• Qəbizlik və ya ishal;
• Ürək dərəcəsində dəyişiklik;
• Ağciyər hipertenziyası;
• İnmə;
• Hərəkət xəstəliyi;
• Anemiya.

Kilo itkisi üçün vasitələr, adətən, insan müntəzəm idmanla və sağlam qidalanma ilə arıqlaya bilmədikdə, Bədən Kütlə İndeksinin (BMI) 30-dan çox olmasına və ya BMI-nin 27-dən çox olmasına və həkimə müraciət edir. obezliklə əlaqəli sağlamlıq şərtlərində başqa problemlər var.

Hal-hazırda kilo itkisi üçün vasitələr 3 fərqli şəkildə təsir göstərə bilər: iştahanı maneə törətmək, toxluq hissini artırmaq və ya istehlak edilən yağın udulmaması. İstifadə ediləcək dərmanın növü insanın bədəninə, həyat tərzinə və çəki çəkməsinin tövsiyə olunan miqdarına bağlıdır və bu səbəbdən də dərmanların istifadəsi həkim tərəfindən göstərilməlidir.

Göstərildikdə

Kilo itkisi üçün vasitələr endokrinoloq tərəfindən göstərilməlidir, ümumiyyətlə idman praktikası və yemək vərdişlərində dəyişiklik olsa da, istədiyi kimi kilo verməyən, hormonal disfunksiyalarla əlaqəli olan insanlar üçün göstərilməlidir.

Həkim, obezlik halında, xüsusən diabet və ürək-damar dəyişiklikləri kimi digər sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli olduqda, insanın həyatını riskə atan dərmanların istifadəsini də göstərə bilər.

Ümumiyyətlə, kilo itkisi dərmanlarının istifadəsi tövsiyəsi şəxsdə olur:

• 30-dan yuxarı BMI varobezlik sayılan və düzgün pəhriz və idmanla arıqlaya bilməyən;
• BMI 27-dən çox və sağlamlıq problemləri var şəkərli diabet, xolesterol və ya yüksək qan təzyiqi kimi kilolu və pəhriz və ya idmanla arıqlaya bilməz.

Kilo itkisi dərmanını göstərmədən əvvəl həkim, şəxsin sağlamlıq tarixçəsini, dərmanın mümkün yan təsirlərini və dərmanın şəxsin qəbul edə biləcəyi digər dərmanlarla qarşılıqlı təsirlərini qiymətləndirir. Göstərilə bilən dərmanlar ümumiyyətlə maddələr mübadiləsini artırmaq və yağ yandırmaq, bağırsaqdakı yağ əmzikliyini azaltmaq və iştahanı və maye tutma dərəcəsini azaltmaqla işləyir.

Bununla birlikdə, müalicələr təsirli olsa da, insanın tibbi monitorinqlə yanaşı fiziki fəaliyyətini mütəmadi olaraq və tercihen şəxsi məşqçinin müşayiəti ilə etməsi və sağlam bir pəhrizi və məqsədlərinə uyğun olaraq bu səbəbdən olması lazımdır. , peşəkar nəzarət vacibdir. Çünki dərmanların təcrid olunmuş istifadəsi qəti nəticələrə səbəb ola bilməz, yəni dərman istifadəsini dayandırdıqdan sonra insan çəkisini bərpa edə bilər.

Bundan əlavə, dərmanı dayandırdıqdan sonra kilo almağın qarşısını almaq üçün, şəxsin tədricən və həkim rəhbərliyinə uyğun olaraq qəbul etməməsi vacibdir.

Kilo vermək üçün əsas vasitələri bilin.

Kilo itkisi dərmanları üçün əks göstərişlər

Kilo itkisi dərmanlarının istifadəsi həkimin rəhbərliyi altında edilməli və sağlam olan və 15 kq-a qədər arıqlamaq istəyən, BMI 30-dan aşağı olan, pəhriz və idmanla arıqlaya bilən insanlar üçün tövsiyə edilmir. xolesterol və ya yüksək qan təzyiqi kimi sağlamlıq problemləriniz olsa da, 27-dən aşağı bir BMI olan.

Bu hallarda dərmanlara alternativ olaraq arıqlamaq üçün əlavələrdən istifadə edilə bilər ki, bu da pəhriz və müntəzəm idmanla birləşdirildikdə arıqlamağa kömək edə bilər. Əlavələrin istifadəsi, şəxsin məqsədlərinə və sağlamlıq vəziyyətinə uyğun olaraq bir həkim və ya bir diyetoloq tərəfindən idarə olunmalıdır. Bəzi kilo vermək üçün əlavələrə baxın.

Dərman qəbul etmədən necə arıqlamaq olar

Dərman və əməliyyatın istifadəsi yalnız başqa bir şey işləmədikdə və ya arıqlaya bilməməyimizlə əlaqəli endokrin və metabolik dəyişikliklər olduqda kilo vermək üçün seçimlər olmalıdır. Dərman qəbul etmədən çəki itkisinə müntəzəm fiziki fəaliyyət və qidalanma mütəxəssisinin rəhbərliyi altında balanslı və sağlam bir pəhriz yolu ilə nail olmaq mümkündür, belə ki, pəhriz planının insanın xüsusiyyətlərinə və hədəflərinə uyğun olaraq qurulması mümkündür.

Bədən tərbiyəsi mütəxəssisi tərəfindən fiziki fəaliyyətin izlənməsi vacibdir, xüsusən də insanda xəstə piylənmə varsa və ya çox hərəkətsizdirsə, bəzi məşq növləri oynaqlara zərər verə bilər. Bu hallarda oynaqlara daha az təsir göstərdikləri və qan dövranını yaxşılaşdırmaq və kalori yanmasını stimullaşdırmaq üçün kifayət qədər olduqları üçün gəzinti göstərilə bilər. Gəzintiyə əlavə olaraq, məsələn, su aerobikası və ağırlıq təhsili kimi digər məşqlər də tövsiyə oluna bilər.

Yeməklə əlaqəli olaraq, çox yağlı qidalardan və çox miqdarda karbohidratlardan çəkinmək vacibdir. Pəhrizin ilk günlərinin daha çətin olması normaldır, çünki insan uyğunlaşma dövründədir. Aşağıdakı videoda arıqlamaq üçün digər qidalanma tövsiyələrini nəzərdən keçirin: