Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) və sızanaqlar: əlaqə, müalicə və s

MəZmun

• Bir əlaqə varmı?
• PCOS, hormonlarınız və sızanaqlar
• Sızanaqdan başqa nə var?
• Müalicə variantları nələrdir?
• Ağızdan kontraseptivlər
• Anti-androgen dərmanları
• Retinoidlər
• Pəhrizin əhəmiyyəti varmı?
• Alt xətt

Bir əlaqə varmı?

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), böyüdülmüş yumurtalıqlara səbəb olan hormonal bir xəstəlikdir. Xarici kənarlarda kiçik kistlər meydana gələ bilər.

Bir qadının dölünə təsir etməkdən əlavə, PCOS bir sıra hormon təsirli yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buraya sızanaqlar daxildir.

Bunun niyə baş verdiyini və onu müalicə etmək üçün nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

PCOS, hormonlarınız və sızanaqlar

PCOS, doğuş yaşında olan qadınlar arasında ən çox görülən reproduktiv endokrin vəziyyətdir. Yeniyetmə və gənc qadınların 10 faizi PCOS ilə yaşayır.

PCOS ilə əlaqədar söhbətlər tez-tez səbəb olduğu qeyri-xərçəngli böyümələrə yönəlsə də, hormonal balanssızlıq vəziyyətin mərkəzindədir.

Bədəniniz lazımi miqdarda estrogen, progesteron və testosteron çıxarmaq üçün hipofiz bezinizdən gələn siqnallardan asılıdır. PCOS bu siqnalları pozur.

Hipofiz bezindən düzgün siqnal verilmədən, estrogen və progesteron səviyyəniz azalır və testosteron səviyyəniz artır.

Bu ovulyasiyanın qarşısını ala bilər və aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• nizamsız menstruasiya
• sızanaqlar
• üzünüzdə, sinəinizdə və ya kürəyinizdə saç böyüməsi (hirsutizm)
• arıqlamaq və ya arıqlamaqda çətinlik çəkir
• boynunuzun arxasında və ya digər bölgələrdə qaranlıq dəri yamaqları (acanthosis nigricans)

Sızanaqdan başqa nə var?

PCOS, sızanaqlar üçün bir çox risk faktorlarından biridir.

Ümumiyyətlə, sızanaqlar səbəb olur:

• artıq neft istehsalı
• məsamələrinizin içində sıxılmış ölü dəri hüceyrələri
• bakteriya (ilk növbədə dən) Propionibakterium turşuları)
• həddindən artıq hormon fəaliyyəti

Sızanaqlar da səbəb ola bilər:

• stres
• hamiləlik dövründə olduğu kimi hormonal dəyişikliklər
• müəyyən dərmanlar, məsələn, kortikosteroidlər

Müəyyən davranışlar, sızanaq üçün riskinizi də artıra bilər. Buraya daxildir:

• müntəzəm olaraq üzünüzü yumamaq
• kifayət qədər su içmir
• comedogenic dəriyə qulluq məhsulları və ya makiyajdan istifadə

Müalicə variantları nələrdir?

Sızanaqları aradan qaldıran dərmanlar adətən benzoyl peroksid, salisilik turşusu və kükürddən istifadə edir.

Bu maddələr mülayim qırılmalara kömək edə bilsələr də, ümumiyyətlə hormonal sızanaqları müalicə etmək üçün kifayət deyil.

Əsas hormonal dengesizliği müalicə etmək PCOS ilə əlaqəli sızanaqları təmizləmək üçün yeganə yoldur. Sızanaqlarınızın PCOS ilə əlaqəli olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizlə və ya dermatoloqla danışın. Aşağıdakı dərmanlardan birini və ya bir neçəsini təyin edə bilərlər.

Ağızdan kontraseptivlər

Oral kontraseptivlər (doğuşa nəzarət həbləri) bəzən hormonal sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə olunur. Ancaq yalnız hər hansı bir doğum nəzarət həbi etməyəcək.

Qarışıq həblər, bütün menstrual dövrünüzdə hormon səviyyənizi sabitləşdirməyə kömək edəcək yeganə doğuş nəzarət həbləridir.

Onlar adətən etinil estradiol və aşağıdakılardan bir və ya daha çoxunu ehtiva edir.

• progestin norgestimate
• drospirenone
• noretindrone asetat

Doğuşa nəzarət həbləri hər kəs üçün deyil. 35 yaşdan yuxarı olduqda və ya tarixiniz varsa həb istifadə etməməlisiniz:

• döş xərçəngi
• Qan laxtası
• yüksək təzyiq (hipertoniya)
• siqaret çəkmək

Anti-androgen dərmanları

Anti-androgen dərmanları, testosteron səviyyəsini azaldan resept dərmanlarıdır.

Androgenlər "kişi" hormonları kimi təsnif olunsa da, qadınlarda təbii olaraq meydana gələn androgenlər də çoxdur. Fərq qadınların daha az miqdarda olmasıdır.

Bəzən PCOS və digər hormonal şərtlər bədəndə çox miqdarda testosteron yarada bilər. Bu, sızanağa səbəb olan sebum və dəri hüceyrə istehsalını artıra bilər.

Hormonal sızanaqları olanların hamısında yüksək androgen səviyyəsi yoxdur, buna görə həkiminiz səviyyələrinizi sınamaq üçün ehtimal ki, qan nümunəsi çəkəcəkdir.

Retinoidlər

OTC retinoidləri ənənəvi olaraq qırışların görünüşünü doldurmaq və qeyri-bərabər dəri tonuna kömək etmək üçün istifadə olunur. Bəzi düsturlar sızanaqlar üçün də istifadə olunur, lakin bunlar əksər hallarda yeniyetmələrə yönəldilmişdir.

PCOS ilə əlaqəli sızanaq varsa, OTC retinoidlərini atın və resept-güc seçimləri haqqında dermatoloqa baxın. Onlar şifahi olaraq qəbul edilə bilər və ya aktual bir krem ​​və ya jel şəklində tətbiq edilə bilər. Ağızdakı retinoid izotretinoin (Accutane) ən populyar seçimdir.

Retinoidlər dərinizi günəşin UB şüalarına həddindən artıq həssas edir, buna görə gün ərzində günəşdən qoruyucu bir şəkildə tətbiq etmək vacibdir. Dəriniz qorunmamış qalsa, hiperpiqmentasiya və hətta dəri xərçəngi riski artacaq.

Topikal retinoidləri seçsəniz, onları yalnız axşam tətbiq etməlisiniz. Gün ərzində onları tətbiq etmək günəşlə əlaqəli yan təsirlər üçün riskinizi artıra bilər.

Topikal retinoidlər əvvəlcə qurudula bilər. Hər gün gel və ya kremdən istifadə edərək, tədricən tövsiyə olunan dozaya qədər işləməyinizə ehtiyacınız ola bilər.

Pəhrizin əhəmiyyəti varmı?

Bu günə qədər, pəhrizin sızanağa necə təsir edəcəyi ilə bağlı ziddiyyətli məlumatlar var. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, şokolad və fransız qızartması kimi qeyri-adi yeməklər sızanaqlara səbəb ola bilməz.

Bunun əvəzində qidaların bədəndə iltihaba səbəb olmasına diqqət yetirilir. İltihab, xüsusilə də PCOS kimi digər sızanaq risk faktorlarına sahib olmağınıza kömək edə bilər.

Bəzi qidalar təbii olaraq antiinflamatuar təsir göstərir. Bunlara daxildir:

• pomidor
• kale
• ispanaq
• badam
• qoz
• zeytun yağı
• giləmeyvə
• qızılbalıq
• zerdeçal

Digər tərəfdən, müəyyən qidalar iltihaba səbəb ola bilər. Buraya daxildir:

• qırmızı ət
• ağ çörək
• ağ kartof
• şəkərli desertlər

Yalnız pəhriz dəyişiklikləri PCOS ilə əlaqəli sızanaqları müalicə etmək üçün kifayət etməsə də, ümumi müalicə planınızın vacib bir hissəsi ola bilər.

Diyetinizdəki dəyişikliklər görünən nəticələr vermirsə, həkiminizə gündəlik olaraq antiinflamatuar əlavələrin əlavə edilməsi barədə soruşun. Populyar seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• bromelain (ananaslardan hazırlanan bir ferment)
• mis
• sarımsaq
• zerdeçal (köri tozundan alınmışdır)
• A və C vitaminləri
• sink

Alt xətt

Ən yaxşı PCOS sızanaq müalicəsinin yaxşı bir dəriyə qulluq qaydası olmadan da az bir şey edəcəyini bilmək vacibdir.

Əmin ol:

• Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun.
• Hər təmizlənməni dərinizin tipinə uyğun yağsız nəmləndirici ilə izləyin.
• Ləkələri götürmək və cızmaqdan çəkinin.
• Yalnız qeyri-komedogen makiyajdan istifadə edin.

Unutmayın ki, sızanaqla mübarizə edə biləcəyiniz yeganə PCOS simptomu deyil. Hər hansı bir yeni və ya qeyri-adi simptom barədə həkiminizi məlumatlandırın. Cari müalicə planını ehtiyaclarınıza daha yaxşı uyğunlaşdırmaq üçün dəyişdirə bilərlər.