Osteopeniya nədir, səbəbləri və diaqnozu necədir

MəZmun

• Osteopeniyanın səbəbləri
• Diaqnoz necə qoyulur
• Osteopeniyanın müalicəsi

Osteopeniya, sümük kütləsində tədricən azalma ilə xarakterizə olunan, sümükləri daha kövrək edən və qırıq riskini artıran bir vəziyyətdir. Bundan əlavə, osteopeniya müəyyənləşdirilmədikdə və düzgün müalicə edilmədikdə, sümüklərin o qədər zəif olduğu və yalnız bir neçə vuruşla qopub çıxa biləcəyi osteoporoza çevrilə bilər.

Osteopeniya postmenopozal qadınlarda və 60 yaşdan yuxarı kişilərdə daha çox görülür, çünki yaş artdıqca sümüklər gözeneklidir, sümüklər tərəfindən kalsium sorulması azalır. Buna görə osteopeniya və osteoporozdan qorunmaq üçün kalsium və D vitamini ilə zəngin qidaların istehlakının artırılması tövsiyə olunur. Osteopeniya və osteoporozun qarşısını almaq üçün kalsium və D vitamini ilə zəngin qidaları yoxlayın.

Osteopeniyanın səbəbləri

Osteopeniya daha çox qadınlarda, xüsusən də menopoza erkən girən və ya postmenopozal qadınlarda görülür, lakin testosteron istehsalının azalması səbəbiylə 60 ilə 70 yaş arası kişilərdə də ola bilər. Bundan əlavə, osteopeniyanın inkişaf riskini artıran digər amillər bunlardır:

• Kalsium olan qidalarda zəif pəhriz;
• Siqaret çəkən olmaq;
• Mütəmadi fiziki fəaliyyətlə məşğul olmayın;
• Ailənizdə osteoporoz tarixi var;
• Yeterli günəşə məruz qalma olmaması;
• Dərmanların uzun müddətli istifadəsi;
• Tiroid, paratiroid, qaraciyər və ya böyrəklərdə dəyişikliklər.

Bundan əlavə, kemoterapi, alkoqolizm və içki və ya kofeinlə zəngin qidalar da osteopeniyaya üstünlük verə bilər, çünki sümük əmələ gəlməsi prosesini təsir edə bilər.

Diaqnoz necə qoyulur

Osteopeniya diaqnozu sümük densitometriyası adlanan sümüklərin sıxlığını qiymətləndirən bir imtahan keçirilərək qoyulur. Bu imtahan bir rentgenə bənzəyir və bu səbəbdən heç bir ağrı və narahatlıq yaratmır və lazım olan yeganə hazırlıq əvvəlki 24 saatda kalsium əlavələri qəbul edilməməsidir. Ümumiyyətlə, imtahan nəticələri:

• Normal, 1-ə bərabər və ya daha böyük olduqda;
• Osteopeniya, 1 ilə -2.5 arasında olduqda;
• Osteoporoz, nəticə -2.5-dən az olduqda.

Bu test hər il 65 yaşdan yuxarı qadınlar və 70 yaşdan yuxarı kişilər tərəfindən aparılmalıdır, çünki osteopeniya hər hansı bir simptom göstərmir və bu səbəbdən müəyyən edilmədiyi və müalicə edilmədiyi təqdirdə asanlıqla osteoporoza keçə bilər. Sümük densitometri müayinəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Osteopeniyanın müalicəsi

Osteopeniya müalicəsi həddindən artıq sümük tökülməsinin və osteoporoza doğru irəliləmənin qarşısını almağı və sümüklərdə kalsium əmilməsini və çökməsini artıran dərmanların istifadəsini, kalsium və D vitamini əlavələrinin istifadəsini həkim tərəfindən tövsiyə edilə bilər. Və yemək vərdişlərində dəyişiklik, kalsium və D vitamini olan qidalara üstünlük vermək.

Bundan əlavə, kofein istehlakının azaldılması və şəxsin mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olması tövsiyə olunur. Osteopeniya müalicəsi haqqında daha çox məlumata baxın.

Daha çox qayğıya ehtiyacı olan osteoporozun inkişafının qarşısını almaq üçün osteopeniya müalicəsinin sürətlə başlaması vacibdir. Sümükləri gücləndirmək və osteoporozun qarşısını almaq üçün digər tövsiyələr üçün aşağıdakı videoya baxın: