Boyundakı qüsursuzluğa səbəb nədir və necə davranıram?

MəZmun

• Baxış
• Boyun uyuşmasına səbəb olur
• Yırtıq disk
• Sıxılmış sinir
• Servikal stenoz
• Boyun zədəsi
• Çox skleroz
• İnfeksiyalar
• Sinir zədəsi
• Artrit
• Migren
• Stress və narahatlıq
• Çox simptomların səbəbləri
• Boyun və çiyin içində baş verən qarışıqlıq
• Boyun və çənə içində baş verən qarışıqlıq
• Boyun və başın arxasındakı uyuşma
• Boyun ağrısı və ya karıncalanma ilə
• Boyun boşluğunun diaqnozu
• Boyun uyuşmasını müalicə edir
• Evdə müalicə üsulları
• Müalicə
• Qaçaq

Baxış

Boynundakı qüsursuzluq, boynunuzun karıncalandığını və ya "yuxuda" olduğunu hiss edə bilər. Ümumiyyətlə onurğa beyni və ya digər sinirlərlə əlaqəli bir problem səbəb olur. Bəzi hallarda, migren və ya çox skleroz kimi şərtlər səbəb ola bilər.

Boyun uyuşmasına səbəb olur

Boyun uyuşmasının bir çox potensial səbəbi var, bunların bir çoxu da boyun ağrısına səbəb olur. Çoxu müalicə oluna bilər, ancaq həkim ziyarətini tələb edə bilər.

Yırtıq disk

Disklər vertebralar arasındakı yastıqlardır. Yumşaq bir mərkəz və daha sərt bir təbəqə var. Yırtılmış disklər, həmçinin sürüşmüş disklər də adlanır, yumşaq mərkəzin bir hissəsi yaxınlıqdakı sinirləri qıcıqlandıra bilən xarici təbəqədən çıxır. Bu ümumiyyətlə aşağı arxa və ya boyun nahiyəsində olur.

Normal qocalma ən çox görülən səbəbdir, lakin düzgün olmayan formada ağır qaldırma da bir disk yırtığı ola bilər. Boyundakı sinirlər bir disklə qıcıqlandıqda, boyun və çiyin ətrafındakı uyuşmalara səbəb ola bilər.

Yırtıq diskinin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• təsirlənmiş sinirlərin xidmət etdiyi bədən hissələrində zəiflik
• Təsirə məruz qalan sinirlərin xidmət etdiyi bədən hissələrində uyuşma və ya karıncalanma
• yırtıq diskinin yerindən asılı olaraq qol və ya ayaq ağrısı

Sıxılmış sinir

Sıxılmış bir sinir, boynundakı bir sinir onurğa beynindən uzaqlaşdıqda sıxılmış və ya qıcıqlandıqda meydana gəlir. Bu, bir zədə səbəbindən və ya yaşlandıqca belindəki dəyişikliklər nəticəsində baş verə bilər.

Sıxılmış sinirlər ümumiyyətlə həddindən artıq ağrı dərmanlarına və fiziki terapiyaya cavab verir, lakin əməliyyat tələb oluna bilər.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qolunuzda və əlinizdə əzələ zəifliyi
• qolunuzda və əlinizdə uyuşma
• çiyinə radiasiya edən ağrı

Servikal stenoz

Servikal stenoz, onurğa kanalının onurğa beyni və sinir üçün çox dar olduğu bir vəziyyətdir. Bu onurğa beyni və sinir köklərinə zərər verə bilər. Buna səbəb ola bilər:

• degenerativ artrit
• onurğa kanalını düzənləyən orta sümüklərdən kiçikdir
• romatoid artrit
• onurğa beyni boyunca axan ligamentin ölçüsündə artım olması

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• boyun ağrısı
• qollarınızda və ya əlinizdə uyuşma
• bir və ya hər iki qolun ağrısı
• başınızı hərəkət etdirdiyiniz zaman belindəki elektrik hissi

Boyun zədəsi

İdman zədəsi və ya bir nəqliyyat vasitəsinin toqquşması nəticəsində baş verən zərbələr digər simptomlara səbəb ola bilər:

• qol və çiyin ağrısı
• Baş ağrısı
• üz ağrısı
• başgicəllənmə
• sərtlik

Boyun zədəsi ciddi ola bilər. Boynuna xəsarət yetirirsinizsə, mümkün qədər tez bir həkimə baxın.

Çox skleroz

Çox skleroz (MS), sinir liflərini əhatə edən maddə olan miyelinə zərər verən mərkəzi sinir sistemi xəstəliyidir. Bu, mərkəzi sinir sistemindəki mesajları dayandırır və ya pozur. MS-nin səbəbləri məlum deyil.

MS-nin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• yorğunluq
• gəzinti və ya yeriş ilə bağlı problemlər
• bədəninizdə uyuşma və karıncalanma
• zəiflik
• başgicəllənmə
• ağrı
• görmə problemləri
• spastiklik

İnfeksiyalar

Menenjit və qrip kimi infeksiyalar boyun uyuşmasına səbəb ola bilər. Menenjit beyin və onurğa beyni ətrafında iltihaba səbəb olur. Semptomlar birdən-birə ortaya çıxır və dərhal bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir.

Boyun uyuşmasına səbəb ola biləcək digər infeksiya əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• baş ağrısı
• bədən ağrıları
• qusma
• boyun sərtliyi (meningitdə ağır)

Sinir zədəsi

Boyundakı sinirlər, yırtıq disk kimi disk problemləri ilə zədələnə bilər. Bunlar onurğa beyni zədəsi və ya müəyyən dərmanların uzun müddətli yan təsirləri ilə də zədələnə bilər. Bunlar səhiyyə işçisindən dərhal müalicə tələb edən ciddi sağlamlıq problemləridir.

Sinir zədələnməsi də gəzinti və hərəkətlə bağlı problemlərə səbəb ola bilər.

Artrit

Servikal spondiloz olaraq da adlandırılan boyundakı artrit, yaşa bağlı bir vəziyyətdir. Çox vaxt nəzərə çarpan simptomlara səbəb olur. Əgər simptomlarınız varsa, istirahət və ya yatarkən yaxşılaşmaqdan daha çox boyun ağrısı və sərtlik daxil ola bilər.

Migren

Migren, xüsusilə başın bir tərəfində orta və ağır titrəyən ağrılara səbəb olan təkrarlanan baş ağrılarıdır. Tədqiqatçılar, bir genetik səbəb ola biləcəyini düşünürlər, lakin çox vaxt müəyyən vərdişlər və ya ətraf mühit amilləri tərəfindən tetiklenir.

Fərqli simptomları olan migrenin dörd mərhələsi var:

• Prodrom. Bu, bir migrendən təxminən 24 saat əvvəl meydana gəlir və qida əziyyətləri və ya əhval dəyişikliyi kimi erkən əlamətlər və simptomları ehtiva edir.
• Aura. Sönən və ya parlaq işıqları görə bilərsiniz və əzələ zəifliyiniz var. Bu bir migren əvvəl və ya baş verir.
• Baş ağrısı. Miqrenin özü zamanı ürək bulanması, başınızın bir tərəfində ağrı, işığa və səs-küyə həssaslığınız arta bilər.
• Postdrom. Baş ağrınızdan bir günə qədər yorğun və ya zəif hiss edə bilərsiniz.

Stress və narahatlıq

Stress və narahatlıq boynundakı və çiyinlərdəki əzələlərin gərginləşməsinə səbəb ola bilər. Bu ağrı, uyuşma və digər boyun problemlərinə səbəb ola bilər. Başınızı hərəkət etdirmək ağrılı ola bilər.

Çox simptomların səbəbləri

Boyun uyuşmasının bəzi səbəbləri bədənin yaxın bölgələrində də uyuşmaya səbəb olur. Aşağıda boyun uyuşması ilə əlaqəli bir neçə simptom və onların potensial səbəbləri var.

Boyun və çiyin içində baş verən qarışıqlıq

• stress və narahatlıq
• sinir sıxdı
• artrit

Boyun və çənə içində baş verən qarışıqlıq

• vuruş
• çənədəki şiş

Bir vuruş tibbi təcili yardımdır. 911 nömrəsinə zəng edin və ya başqa birinə zəng edin və təcili yardım axtarın. Çənənizdə bir parça olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Boyun və başın arxasındakı uyuşma

• migren
• sinir sıxdı
• Xanım

Boyun ağrısı və ya karıncalanma ilə

• sinir sıxdı
• servikal stenoz
• yırtıq disk

Boyun boşluğunun diaqnozu

Boyun büzməməyinizin səbəbini diaqnoz etmək üçün həkim ümumi sağlamlığınız, son zamanlarda xəsarət aldığınız və başqa simptomlarınız olub olmadığını soruşacaq. Daha sonra fiziki imtahan verəcəklər və boynunuzu, başınızı və qollarınızı nə qədər yaxşı hərəkət etdirə biləcəyinizi görəcəklər.

Bir həkim bir infeksiyadan şübhələnirsə, qan testi edə bilər. Görünüş testlərini də sifariş edə bilərlər, bunlar da:

• elektromiyografi (EMG) və ya sinirlərinizin normal işlədiyini öyrənmək üçün bir sinir keçiriciliyi araşdırması
• Yırtıq kimi yumşaq toxumalara ziyan vurduğunuzu və sümüklərinizə baxmağınız üçün MHİ və ya KT müayinəsi
• Onurğaya baxmaq üçün rentgen

Boyun uyuşmasını müalicə edir

Boyun ağrısı üçün bir çox müalicə var. Bəziləri evdə edilə bilər, bəziləri həkim nəzarəti və ya tövsiyəsini tələb edir.

Evdə müalicə üsulları

• Yaxşı duruşdan istifadə edin.
• Çiyninizə ağır çantalar aparmaqdan çəkinin.
• Masanızı və kreslonunuzu kompüterinizin oturarkən göz səviyyəsində olması üçün tənzimləyin.
• Başınızı və boynunuzu bədəninizin qalan hissəsi ilə uyğunlaşdıran bir vəziyyətdə yatın.
• Siqareti buraxın (bu çətin ola bilər, ancaq həkim sizə uyğun bir plan hazırlamağa kömək edə bilər).
• Stress və narahatlığı aradan qaldırın.
• Buz tətbiq edin və istilənin.

Aşağıdakı uzanmalar da boyun və çiyinlərinizdəki ağrı və uyuşmadan azad ola bilər:

• Boyun uzanır. Əlinizi başınızın üstünə qoyun və başınızı tutan əlin tərəfinə yumşaq bir şəkildə çəkin. 30 saniyə saxlayın, sonra digər tərəfə təkrarlayın.
• Chin toxunur. Barmaqlarınızı çənəyinizə qoyun və yumşaq bir şəkildə "ikiqat çənəyə" sahib olun. Üç-beş saniyə saxlayın, sonra istirahət edin. Təkrarlamaq.
• Boyun əyilmə. Çənənizi yavaş-yavaş sinə tərəfə çəkin. Fasilə verin və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Beşdən 10 dəfə təkrarlayın.

Müalicə

• qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) kimi həddindən artıq ağrı dərmanları
• əzələ gevşetici
• fiziki terapiya
• kortikosteroid enjeksiyonları və ya ağız kortikosteroidləri
• sinir bloku
• əməliyyat

Cərrahiyyə servikal daralma, ağır sancılmış sinir və ya yırtıq disk kimi boyun uyuşmasına səbəb olan bəzi şərtləri müalicə edə bilər. Ancaq əvvəlcə istirahət, istilik və buz kimi fiziki terapiya kimi konservativ müalicə tətbiq edilmədən düşünülməməlidir.

Potensial əməliyyatlar arasında onurğa füzyonu və disk dəyişdirilməsi daxildir.

Qaçaq

Boyun uyuşmasının bir çox səbəbi istirahət və yaxşı duruş tətbiq etmək kimi ev müalicələri ilə müalicə olunur. Ancaq başqaları ciddi ola bilər. Evdəki dərman vasitələrinin kömək etmədiyi boyun ağrısı varsa, daha ciddi şərtləri istisna etmək üçün bir həkimə baxın.