Sol tərəfdəki Aşağı Belimdə Ağrıya Nə Dəstəkləyir?

MəZmun

• Sol tərəfdəki bel ağrısı səbəb olur
• Əzələ gərginliyi və ya gərginliyi
• Siyatik
• Yırtıqlı disk
• Artroz
• Sakroiliak oynaqların disfunksiyası
• Böyrək daşları və ya infeksiya
• Endometrioz
• Miyomlar
• Sol tərəfdəki bel ağrısının digər potensial səbəbləri
• Hamiləlik zamanı sol tərəfdəki bel ağrısı
• Aşağı bel ağrısı qırmızı bayraqlar
• Bel ağrısı diaqnozu
• Sol tərəfdəki bel ağrısını müalicə etmək
• Özünə qayğı
• Müalicə
• Paket

Təxminən böyüklər, həyatlarının bir nöqtəsində bel ağrısı olduğunu bildirirlər. Ağrı onurğa sütununun bir tərəfində və ya hər iki tərəfində ola bilər. Ağrının dəqiq yeri onun səbəbi barədə ipucları verə bilər.

Aşağı beliniz beş onurğadan ibarətdir. Aralarındakı disklər sümükləri yumşaldır, bağlar onurğanı yerində saxlayır və tendonlar əzələləri onurğa sütununa yapışdırır. Arxa belin 31 siniri var. Böyrəklər, pankreas, yoğun bağırsaq və uşaqlıq kimi orqanlar belinizin yaxınlığında yerləşir.

Bunların hamısı, belinizin sol hissəsindəki ağrıdan cavabdeh ola bilər, buna görə bir çox potensial səbəb ola bilər. Bir çoxu müalicə tələb etsə də, əksəriyyəti ciddi deyil.

Sol tərəfdəki bel ağrısı səbəb olur

Sol tərəfdə bel ağrısının bir çox potensial səbəbi var. Bəziləri bu bölgəyə xasdır, bəziləri isə belin istənilən hissəsində ağrıya səbəb ola bilər. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

Əzələ gərginliyi və ya gərginliyi

Bir əzələ gərginliyi və ya burkulma bel ağrısının ən ümumi səbəbidir.

Gərginlik bir tendon və ya əzələdə bir gözyaşardıcı və ya uzanan, bir dəri bir bağdakı bir gözyaşardıcı və ya uzanır.

Büzülmə və gərginliklər ümumiyyətlə bir şeyi səhv bir şəkildə bükdüyünüzdə və ya qaldırdığınızda, ağır bir şeyi qaldırdığınızda və ya bel əzələlərinizi uzatdığınızda meydana gəlir.

Bu yaralanmalar şişlik, hərəkət çətinliyi və bel spazmlarına səbəb ola bilər.

Siyatik

Siyatik, siyatik sinirin sıxılması nəticəsində yaranan ağrıdır. Budur budundan və ayağının arxasından axan sinir.

Siyatik, ümumiyyətlə, yırtıqlı disk, sümük yırtığı və ya siyatik sinirin bir hissəsini sıxan onurğa stenozu səbəb olur.

Siyatik ümumiyyətlə bədənin yalnız bir tərəfini təsir edir. Ayağınızdan yayılan elektrik və ya yanan bel ağrısına səbəb olur. Öskürəndə, hapşıranda və ya uzun müddət oturanda ağrı kəskinləşə bilər.

Siyatikanın ciddi səbəbləri ayağınızdakı zəifliyə və uyuşmaya səbəb ola bilər.

Yırtıqlı disk

Yırtıqlı disk, vertebralarınız arasındakı disklərdən biri və ya bir neçəsi sıxıldıqda və onurğa kanalına çıxdıqda meydana gəlir.

Bu qabarıq disklər tez-tez sinirləri itələyir, ağrı, uyuşma və halsızlığa səbəb olur. Yırtıqlı disk də siyatikanın yaygın bir səbəbidir.

Yırtıqlı disklər bir zədə səbəb ola bilər. Yaşlandıqca daha çox yayılırlar, çünki disklər təbii olaraq degenerasiya olunur. Yırtıqlı bir diskiniz varsa, çox güman ki, yaxınlarda bel ağrısı keçirmisiniz.

Artroz

Osteoartrit, vertebralarınız arasındakı qığırdağın parçalanmağa başladığı zamandır. Gəzinti stresi səbəbiylə bel, artrozun ümumi bir yeridir.

Osteoartrit ümumiyyətlə normal aşınma səbəb olur, lakin əvvəlki bel zədələnmələri daha çox ehtimal yarada bilər.

Ağrı və sərtlik artrozun ən çox görülən simptomlarıdır. Belinizi bükmək və ya bükmək xüsusilə ağrılı ola bilər.

Sakroiliak oynaqların disfunksiyası

Sakroiliak (SI) oynaqlarının disfunksiyasına sakroiliit də deyilir. Belinizin hər tərəfində, çanağınızın üst hissəsi ilə birləşdiyi yerdə iki sakroiliak oynağınız var. Sakroiliit bu oynağın iltihabıdır. Bir və ya hər iki tərəfi təsir edə bilər.

Bel və bud bölgəsindəki ağrı ən çox görülən simptomdur. Ağrı ümumiyyətlə şiddətlənir:

• ayaqda
• pilləkənlərlə qalxmaq
• çalışan
• təsirlənmiş ayağa çox ağırlıq qoymaq
• böyük addımlar atmaq

Böyrək daşları və ya infeksiya

Böyrəkləriniz tullantıların bədəninizdən təmizlənməsində mühüm rol oynayır. Bu orqanlarda böyrək daşları əmələ gələ bilər. Bu daşlar, tullantıların yığılması və ya böyrəklərinizdə kifayət qədər maye olmaması kimi müxtəlif səbəblərdən yarana bilər.

Kiçik böyrək daşları heç bir əlamətə səbəb ola bilməz və öz-özünə keçə bilər. Müalicə tələb edə biləcək daha böyük daşlar bu simptomlara səbəb ola bilər:

• sidik ifraz edərkən ağrı
• belinizin bir tərəfində kəskin ağrı
• sidikdə qan
• qusma
• ürək bulanması
• hərarət

Böyrək infeksiyası ümumiyyətlə sidik yolu infeksiyası (UTI) kimi başlayır. Böyrək daşı ilə eyni simptomların çoxuna səbəb olur. Müalicə olunmasa böyrək infeksiyası böyrəklərinizə həmişəlik zərər verə bilər.

Endometrioz

Endometrioz, uşağınızın astarını təşkil edən bir hüceyrə növü uşaqlıq xaricində böyüdükdə meydana gəlir. Bu hüceyrələr menstruasiya aldığınız zaman hər ay şişir və qan verə bilər ki, bu da ağrı və digər problemlərə səbəb olur.

Endometrioz ən çox qadınlarda görülür.

Ağrı:

• çox ağrılı aybaşı sancıları
• bel ağrısı
• pelvik ağrı
• cinsi əlaqə zamanı ağrı
• ağrılı bağırsaq hərəkətləri və ya menstruasiya olduqda sidik ifrazı

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• dövrlər arasında qanaxma (ləkə)
• ağır dövrlər
• ishal kimi həzm problemləri
• şişkinlik
• sonsuzluq

Miyomlar

Mioma uşaqlıq divarında böyüyən şişlərdir. Ümumiyyətlə xoşxassəlidirlər.

Miyomun simptomları aşağıdakılardır:

• dövrlərdə ağır qanaxma
• ağrılı dövrlər
• qarın altındakı şişkinlik
• qarın altındakı tam bir hiss
• bel ağrısı
• tez-tez sidik ifrazı
• cinsi əlaqə zamanı ağrı

Sol tərəfdəki bel ağrısının digər potensial səbəbləri

Pankreatit və ülseratif kolit hər ikisi də bel ağrısına səbəb ola bilər. Ancaq bu, hər ikisinin nadir bir simptomudur. Bel ağrısına səbəb olduqda, ümumiyyətlə arxada daha yüksək olur. Hər iki vəziyyət də ən qısa müddətdə həkim tərəfindən müalicə olunmalıdır.

Hamiləlik zamanı sol tərəfdəki bel ağrısı

Bel ağrısı hamiləlik dövründə çox yaygındır. Bunun səbəbi ola bilər:

• Vücudunuzun ön əzələ əzələlərini gərginləşdirir
• duruş dəyişiklikləri
• mədə böyüdükcə qarın əzələləriniz zəifləyir, bu da onurğanızın o qədər də dəstəklənmədiyi deməkdir
• siyatik
• çanağınızdakı bağların rahatlanmasına, doğuşa hazırlaşmasına səbəb olan hormonlar (çox hərəkətli olurlarsa, bu ağrıya səbəb ola bilər)
• SI birgə disfunksiyası
• böyrək infeksiyası (hamiləlikdə daha çox görülən sidik yolu infeksiyaları düzgün müalicə olunmazsa)

Aşağı bel ağrısı qırmızı bayraqlar

Bel ağrısının bir çox səbəbi vaxt və reçetesiz müalicə yolu ilə sağalsa da, bəziləri tibbi yardım tələb edə bilər. Varsa həkimə müraciət edin:

• bir neçə həftədən sonra yaxşılaşmayan ağrı
• xüsusilə ayaqlarınızdakı uyuşma, karıncalanma və zəiflik
• bağırsaqlarınıza nəzarət edən məsələlər
• idrarda problem
• şiddətli ağrı, xüsusən də ani olarsa
• hərarət
• açıqlanmayan kilo itkisi
• bir düşmə və ya zədədən sonra ağrı

Bel ağrısı diaqnozu

Bel ağrısını təyin etmək üçün əvvəlcə həkim fiziki müayinə aparacaq. Nə qədər yaxşı hərəkət etdiyinizə və belinizdə görünən problemlər varsa baxacaqlar.

Sonra bir xəstəlik tarixçəsi götürəcəklər. Bu, simptomlarınızı, son zədələnmələrinizi, əvvəlki bel problemlərinizi və ağrınızın şiddətini əhatə edəcəkdir.

Fiziki müayinə və xəstəlik tarixçəsi bir həkim üçün ağrınızın səbəbini təyin etmək üçün çox vaxt kifayətdir. Bununla birlikdə, bir görüntüləmə testi etmələri lazım ola bilər. Potensial testlərə aşağıdakılar daxildir:

• Qırılmış və ya düz olmayan sümükləri tapa bilən rentgen.
• Vertebra ilə potensial şişlər arasındakı disklər kimi yumşaq toxumaları göstərən BT tomoqrafiyası
• həkimə sinir və ya onurğa beyni sıxılmasını təyin etmək üçün bir CT və ya rentgenoqrafiyada kontrastı artırmaq üçün boya istifadə edən miyelogram
• həkim sinir problemlərindən şübhələnirsə sinir keçiriciliyi testi
• sümük problemi olub olmadığını görmək üçün sümük taraması (rentgen qədər istifadə edilmir)
• yumşaq toxumalara daha yaxından baxmaq üçün ultrasəs (CT kimi tez-tez istifadə edilmir)
• həkim bir infeksiyadan şübhələnirsə qan testləri
• Ciddi bir problemin əlamətləri varsa MRT müayinəsi

Sol tərəfdəki bel ağrısını müalicə etmək

Ümumiyyətlə, bel məsələsində ortaya çıxmayan bel ağrısı müalicələri üçün bir çox dəlil yoxdur. Bir çox vəziyyətdə vaxt, istirahət və ağrı kəsiciləri kömək edəcəkdir. Digər məsələlər tibbi yardım və müalicəyə ehtiyac duyur.

Ciddi bir vəziyyət əlamətləri olmadıqca və ya yaxınlarda zədələnmədiyiniz təqdirdə, tez-tez əvvəl evdə müalicə üsullarını sınaya, sonra da ağrınız varsa həkimə müraciət edə bilərsiniz.

Özünə qayğı

Evdə müalicə aşağıdakılar ola bilər:

• buz
• isti paketlər
• topikal ağrı aradan qaldırıcı losyon və ya krem
• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ)
• istirahət (uzun müddət yataq istirahəti olmadıqca)
• daha çox ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərin məhdudlaşdırılması
• idman

Müalicə

Tibbi müalicə ağrının səbəbindən asılı olaraq dəyişə bilər. Potensial müalicələrə aşağıdakılar daxildir:

• fiziki terapiya
• müəyyən sinir problemləri üçün antikonvulsant dərman
• əzələ gəzdirənlər
• böyrək infeksiyası üçün antibiotiklər
• sinir blokları
• iltihabınız varsa steroid enjeksiyonları
• böyrək daşının parçalanması və ya çıxarılması
• akupunktur (bel ağrısı üçün effektivliyi üçün araşdırma qarışıq olsa da)
• sinir sıxılma kimi ciddi bir probleminiz varsa və ya digər müalicələr uğursuz olarsa əməliyyat

Paket

Sol tərəfinizdəki, bel nahiyəsindən yuxarıdakı bel ağrısı bir çox potensial səbəbə malikdir. Bir çoxu evdə müalicə üsulları ilə müalicə edilə bilər. Ancaq digərləri ciddi ola bilər.

Bu yaxınlarda zədələnmisinizsə, bacaklarınızda uyuşma və ya zəiflik varsa, infeksiya əlamətləri varsa və ya menstruasiya dövrü ilə əlaqəli görünən ağrı hiss etsəniz, həkim çağırın.