Aşağı cinsi hormon bağlayan globulin (SHBG) səviyyəsinə sahib olmaq nə deməkdir?

MəZmun

• SHBG nədir?
• Normal SHBG səviyyələri nədir?
• Əgər SHBG azdırsa, bu simptomlara səbəb olacaqmı?
• Aşağı SHBG səbəbi nədir və kim risk altındadır?
• SHBG səviyyənizin anormal olduğunu necə biləcəksiniz?
• SHBG səviyyənizi artırmaq üçün nə edə bilərsiniz?
• Daimi məşq edin
• Kofe iç
• Müəyyən oral kontraseptivlər qəbul edin
• Pəhrizinizdə lif artırın və şəkər azalın
• Arıqlamaq
• Müəyyən əlavələr edin
• Görüş nədir?

SHBG nədir?

Cinsi hormon bağlayan globulin (SHBG) əsasən qaraciyərdə istehsal olunan bir proteindir. Bəzi hormonları bağlayır, bunlar:

• testosteron
• dihidrotestosteron (DHT)
• estradiol (estrogen)

SHBG, bu hormonları qan dövranı boyunca daşıyır. Bu bağlı vəziyyətdə olan hormonlar, hüceyrələrinizin istifadəsi mümkün deyil. Bədəninizdə hormon səviyyəsini tənzimləmə üsuludur.

Ümumiyyətlə, SHBG səviyyəniz aşağı olduqda, vücudunuzun istifadəsi üçün daha çox cinsi hormon mövcuddur. SHBG səviyyəniz yüksək olduqda, vücudunuzda sərbəst seks hormonları daha az olur.

Normal SHBG səviyyəsi cinsiyyət və yaşa görə dəyişir. Lakin bir çox digər amillər SHBG səviyyəsinə təsir göstərə bilər və onların həddən artıq aşağı və ya yüksək olmasına səbəb ola bilər.

SHBG səviyyələri haqqında daha çox məlumat əldə etmək və sınanmağınız lazım olan səbəbləri araşdırmaq üçün oxuyun.

Normal SHBG səviyyələri nədir?

Yetkinlərdə SHBG konsentrasiyası üçün normal diapazon aşağıdakılardır:

• Kişilər: Litrə 10 ilə 57 nanomol (nmol / L)
• Qadınlar (qeyri-hamilə): 18 ilə 144 nmol / L arasında

Kişilərdə qadınlardan daha aşağı SHBG səviyyəsi var. Bununla birlikdə, kişinin SHBG səviyyəsi, testosteron səviyyəsinin aşağı düşdüyündən ümumiyyətlə yaşla artacaqdır.

Hamiləlik ümumiyyətlə SHBG səviyyəsini qaldırır. Adətən uşaq doğulduqdan sonra normal vəziyyətə qayıdırlar.

Unutmayın ki, normal diapazon dəyərləri bu testin harada keçirilməsindən asılı olaraq laboratoriyadan laboratoriyaya qədər dəyişə bilər.

Əgər SHBG azdırsa, bu simptomlara səbəb olacaqmı?

Əgər SHBG səviyyəniz aşağı olarsa, vücudunuzun istifadəsi üçün daha çox seks hormonları var.

Kişilərdə həddən artıq pulsuz testosteron ilə nəticələnə bilər:

• maye tutma
• sızanaqlar
• iştahın artması və çəki artımı
• artan əzələ kütləsi
• əhval dəyişir

Kişilərdə həddindən artıq estrogen səbəb ola bilər:

• erektil disfunksiya (ED)
• daha böyük döş toxuması

Qadınlarda çox testosteron ilə nəticələnə bilər:

• kökəlmək
• artıq üz və bədən tükləri
• sızanaqlar
• əhval dəyişir
• menstrual dəyişikliklər

Çox estrogen səbəb ola bilər:

• nizamsız dövrlər
• əhval dəyişir
• şişmə
• məmə incəliyi

Aşağı SHBG səbəbi nədir və kim risk altındadır?

Aşağıdakılar bir insanın aşağı SHBG səviyyələrini inkişaf etdirməsini daha çox ehtimal edir:

• piylənmə
• tip 2 diabetdə meydana gələn insulin müqaviməti
• hipotiroidizm
• Cushing xəstəliyi
• alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi
• akromegali (yetkinlərdə həddindən artıq çox böyümə hormonu)
• androgen steroid istifadəsi

Kişilərdə və qadınlarda SHBG səviyyəsi yetkinlik dövrünə nisbətən yetkinlik yaşına nisbətən daha yüksəkdir, lakin yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra insanın SHBG səviyyəsi azalır. Yetkinlik dövründə sabit olurlar.

İnsan yaşlandıqca SHBG səviyyəsi yüksəlir. Bu, cinsi yetkinlik dövründə testosteron istehsalının daha yüksək səviyyələri və kişi yaşında testosteron istehsalının daha aşağı səviyyələri ilə əlaqəli ola bilər.

Qadınlarda yaşlanma və menopozun SHBG səviyyəsinə necə təsir etdiyi daha az aydın olur.

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) olan qadınlarda SHBG səviyyəsi aşağı ola bilər və insulin müqavimətinə, piylənməyə və həddindən artıq androgen istehsalına meyllidirlər.

Tədqiqatlar eyni zamanda böyüklərdəki qadınlarda SHBG səviyyəsinin 2 tip diabetin inkişafını proqnozlaşdırmaq üçün bir marker ola biləcəyini göstərir. Aşağı SHBG səviyyəsi də artıq çəki ilə birlikdə gedir.

SHBG səviyyənizin anormal olduğunu necə biləcəksiniz?

SHBG testləri ümumiyyətlə adi yoxlanışın bir hissəsi deyildir. Doktorunuz sifariş edə bilər:

• anormal SHBG səviyyələri, hipoqonadizm və ya hər hansı digər tip androgen çatışmazlığı əlamətləri varsa
• ümumi testosteron test nəticələri tam bir şəkil təmin etmirsə
• testosteron və ya estrogen səviyyənizin həddindən artıq aşağı və ya yüksək olması barədə daha çox məlumat əldə edin

Kişilərdə testin səbəbini təyin etməyə kömək etmək üçün istifadə edilə bilər:

• sonsuzluq
• aşağı seks sürücüsü
• ED

Qadınlarda test bunun səbəbini təyin etməyə kömək edə bilər:

• nizamsız və ya qaçırılmış menstrual dövrləri
• sonsuzluq
• sızanaqlar
• artıq üz və bədən tükləri

Test üçün, qolunuzdakı bir damardan qan nümunəsi çəkilir. Test qanınızdakı SHBG konsentrasiyasını ölçür. Qan nümunəsi analiz üçün bir laboratoriyaya göndərilir, bundan sonra həkiminiz nəticələrini alır.

Bu test üçün heç bir hazırlığa ehtiyac yoxdur. Ancaq müəyyən şeylər nəticələrə təsir edə bilər. Əgər həkiminizə deyinsə:

• tiryək, mərkəzi sinir sistemi dərmanları və ya digər dərmanlar və ya dərmanlar qəbul edin
• vitaminlər, otlar və ya digər pəhriz əlavələri qəbul edin
• bir yemək bozukluğu və ya həddindən artıq məşq edin

SHBG səviyyənizi artırmaq üçün nə edə bilərsiniz?

Aşağı bir SHBG-nin müalicəsi səbəbdən asılıdır. Hər hansı bir əsas şərt həll edilməlidir.

Bu problemi həll etmək üçün müalicə lazım olduqda həkiminiz SHBG testinizin nəticələrini və müalicə seçiminizin nə olduğunu izah edəcəkdir. Həmişə həkim tövsiyələrini yerinə yetirməlisiniz.

Tədqiqat aşağıdakıların SHBG səviyyəsini artıra biləcəyini təsbit etdi:

Daimi məşq edin

40 yaşdan 75 yaşa qədər oturan kişilərin randomizə edilmiş bir klinik araşdırmasında orta illik aerobik məşq proqramı SHBG və DHT artdı. Məşq proqramı bu qrupdakı digər androgenlərə təsir göstərmədi.

Seçilən bir populyasiyada geniş miqyaslı bir sınaq, SHBG'nin məşq yolu ilə artırıla biləcəyini sübut etdi. Tədqiqat postmenopozal, əsasən kilolu və əvvəllər oturaq vəziyyətdə olan qadınlara baxdı. İl boyu davam edən məşq müdaxiləsinə həftədə orta hesabla 178 dəqiqə aerobik məşq daxildir.

Kofe iç

60 yaşdan yuxarı qadınlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, gündə iki və ya daha çox stəkan kofeinli qəhvə içmək daha yüksək SHBG konsentrasiyası ilə əlaqələndirilir.

Müəyyən oral kontraseptivlər qəbul edin

PCOS olan qadınların bir meta analizinə görə, üç aydan bir ilədək müəyyən birləşmiş oral kontraseptivlərlə müalicədən sonra SHBG səviyyəsi artdı.

Pəhrizinizdə lif artırın və şəkər azalın

40 ilə 70 yaş arasındakı kişilərin iştirak etdiyi 2000 tədqiqat, lif qəbulunun SHBG səviyyəsini, protein qəbulunu azaltdığını müəyyən etdi. Bununla birlikdə, bu araşdırmanın tədqiqatçıları onların nəticələrinin əvvəlki tədqiqatların nəticələrindən fərqli olduğunu qeyd edirlər.

Postmenopozal olan qadınların son araşdırması, pəhriz və SHBG arasındakı əlaqələrə baxdı. Tapıntılar aşağı qlisemik yük və ya aşağı şəkər və yüksək lif olan glisemik indeksli diyetlərin daha yüksək SHBG konsentrasiyaları ilə əlaqələndirilə biləcəyini göstərdi. Bu əlaqəni araşdırmaq üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Arıqlamaq

Digər tədqiqatlar göstərir ki, obez olan uşaqlar kilo aldıqda, SHBG səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə yüksələ bilər.

Müəyyən əlavələr edin

Bitki mənşəli və pəhriz əlavələri, testosteronun artırılması üçün SHBG səviyyəsinin aşağı olmasına kömək etdiyini iddia edir.

Bəzilərinin ləyaqəti olsa da, bunu dəqiq bilmək çətindir. Əlavələr Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tənzimlənmir, buna görə istehsalçılar həqiqətə uyğun olmayan iddialar irəli sürə bilərlər.

Bəzi əlavələrdə istenmeyen yan təsirlərə səbəb ola biləcək və resept dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərən və ya əsas sağlamlıq vəziyyətlərini ağırlaşdıran maddələr var.

Gündəliyinizə yeni bir əlavə əlavə etmədən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Onlar məhsulu nəzərdən keçirə və mənfi təsirlər üçün riskinizi müzakirə edə bilərlər.

Görüş nədir?

SHBG səviyyəniz ömrünüz boyu dəyişəcəkdir.

Əgər SHBG konsentrasiyası sağlamlıq profiliniz üçün normal hədd xaricindədirsə, həkiminiz əsas səbəbi müəyyən etmək üçün simptomlarınızı nəzərdən keçirəcəkdir.

Bəzi hallarda, həyat tərzinizdəki bir neçə dəyişiklik, SHBG səviyyənizi geri qaytarmaq üçün lazım olan bütün şeylər ola bilər. Digərlərində resept dərmanı və digər klinik müalicələrin birləşməsi lazım ola bilər.

Əsas şərt tapılmadıqda həkiminiz sizə növbəti addımların atılacağı barədə məlumat verəcəkdir.