Uzun müddətli yaddaş itkisi: Nəyi bilməlisiniz

MəZmun

• Uzun müddətli yaddaş itkisi nədir?
• Uzun müddətli yaddaş itkisinin əlamətləri hansılardır?
• Uzun müddətli yaddaş itkisinə səbəb olan nədir?
• Demansdır?
• Alzheimer xəstəliyi
• Lewy bədən demans
• Frontotemporal demans
• Damar demans
• Uzun müddətli yaddaş itkisi necə diaqnoz qoyulur?
• Uzun müddətli yaddaş itkisi üçün müalicə
• Həkimi nə vaxt görsün
• Alt xətt

Uzun müddətli yaddaş itkisi nədir?

Uzun müddətli yaddaş beyninizin zamanla məlumatları necə saxlamasıdır. Buraya hadisələri, faktları xatırlamaq və evə necə getməyi tapmaq kimi tapşırıqları necə yerinə yetirmək daxildir.

Uzun müddətli yaddaş itkisi, bu məlumatı ehtiyacınız olduqda geri çağırmaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman. Bir çox insanın uzunmüddətli yaddaşı yaşlandıqca zəifləməyə başlayır. Bu yaşlanmanın normal bir hissəsidir.

Normal yaşa bağlı yaddaş dəyişikliyi və demans arasında mövcud olan mülayim bilişsel dəyərsizləşmə (MCI) olaraq bilinən vəziyyətdir. 2013-cü ildə, 60 yaşdan yuxarı yetkinlərin 16 ilə 20 faizində, demans kimi təsnif edilə biləcək dərəcədə ağır olmayan dəyərsizləşmə olan MCI-nin olduğu müəyyən edilmişdir.

Ancaq uzun müddətli yaddaş itkisi də demans kimi daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər.

65 və daha yuxarı yaşlı amerikalıların təxminən 10 faizi, demans vəziyyətinin çoxunu təşkil edən Alzheimer xəstəliyinə sahibdir. Uzun müddətli yaddaş itkisi digər sağlamlıq şərtlərinin və xəstəliklərin də əlaməti ola bilər.

Uzun müddətli yaddaş itkisinin əlamətləri hansılardır?

Uzun müddətli yaddaş itkisinin əsas əlaməti həyatınızda əvvəllər baş vermiş, sizin üçün müəyyən əhəmiyyətə və ya əhəmiyyətə sahib ola bilən, məsələn, orta məktəbinizin adı və ya yaşadığınız yerin unutmasıdır.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• masanı yataq adlandırmaq kimi sözləri qarışdırmaq
• ümumi sözləri unutdurmaq
• tanış yerlərdə itirilmək
• tanış işlərin görülməsinə daha çox vaxt ayırır
• əhval-ruhiyyə və davranış dəyişiklikləri, məsələn, artan əsəbilik

Uzun müddətli yaddaş itkisinə səbəb olan nədir?

Yaddaş itkisinin müxtəlif səbəbləri var, bunlardan bəziləri geri dönə bilər. Bu səbəblərin əksəriyyətində əsas səbəbi müalicə edərək yaddaş itkisini müalicə edə bilərsiniz.

Uzun müddətli yaddaş itkisinin geri qaytarıla bilən səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• ruhi sağlamlıq problemləri, məsələn, depressiya
• stres
• resept dərmanlarına, məsələn benzodiazepinlərə (anksiyete əleyhinə dərmanlar) yan təsirləri
• B-12 çatışmazlığı
• hidrosefali (beyin ətrafında artıq maye)

Uzun müddətli yaddaş itkisinin digər səbəbləri beyinə ziyan vurması nəticəsində ola bilər. Ümumiyyətlə tamamilə geri çevrilmir, bəzi simptomlar zərərin nə qədər pis olduğundan və beynin hansı hissələrindən təsirləndiyindən asılı olaraq yaxşılaşdırıla bilər.

Uzun müddətli yaddaş itkisinin bu səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• narkotik və alkoqoldan sui-istifadə
• ciddi beyin xəsarətləri, məsələn, sarsıntılar
• ağır beyin infeksiyaları
• beyin şişləri
• vuruşlar
• oksigen itkisi
• epilepsiya, xüsusilə ağır nöbet

Uzun müddətli yaddaş itkisinin bəzi səbəbləri, məsələn, Alzheimer xəstəliyi kimi demanslar kimi geri dönməz.

Demansdır?

Demans həm qısamüddətli, həm də uzunmüddətli yaddaş itkisinə səbəb ola bilər, xüsusilə yaşlılarda.

Demans, gündəlik yaşama müdaxilə edən bilişsel tənəzzül üçün ümumi bir termindir. Bu mütərəqqi, bu zaman keçdikcə daha da pisləşir.

Demans üçün müalicə olmadıqda, simptomları azaltmağa kömək edən dərmanlar var.

Müxtəlif növ demansa aşağıdakılar daxildir:

Alzheimer xəstəliyi

Alzheimer xəstəliyi yaddaşın, anlayışın, dilin, düşüncənin, mühakimənin və diqqətin tədricən pozulmasına səbəb olur.

65 yaşdan yuxarı insanlarda demans xəstəliyinin üçdə ikisini təşkil edir və ABŞ-da ölümün 6-cı səbəbidir.

Qısa müddətli yaddaş itkisi ən çox görülən ilk simptomdur. Bundan sonra yaddaş itkisi, o cümlədən uzunmüddətli yaddaş itkisi artır və digər simptomlar görünməyə başlayır.

Lewy bədən demans

Lewy bədəni demans, beyindəki alfa-sinuklein adlı bir zülalın anormal yataqlarından qaynaqlanır. Bu depozitlər hərəkətə, düşüncə və davranışa təsir edən beyin kimyasına təsir göstərir.

Ümumiyyətlə 50 yaş və ya daha yuxarı yaşlarda başlayır və kişilərdə biraz daha çox olur.

Lewy bədən demansı sonrakı mərhələlərdə yaddaş problemlərinə səbəb olur, lakin hərəkət problemləri ümumiyyətlə ilk simptomdur.

Frontotemporal demans

Frontotemporal lob demensiyası (FTD) digər insanlarda demansın digər formalarına nisbətən daha gənc insanlarda diaqnoz qoyulma ehtimalı yüksəkdir. Şəxsiyyət və əhval dəyişiklikləri ümumiyyətlə ilk əlamətlərdir, ardından dil problemləri və yaddaş itkisi.

Damar demans

Damar demans insult və digər damar beyin xəsarətlərindən qaynaqlanır. Yüksək qan təzyiqi kimi ürək-damar problemləri ilə eyni risk faktorlarına malikdir.

Damar demansının simptomları Alzheimer xəstəliyinə çox oxşardır. Ayrıca təşkilatlanma, diqqət və problem həlli də daxil olmaqla mütərəqqi yaddaşın itirilməsinə və digər bilişsel funksiyalara səbəb olur.

Yaddaş itkisi demansın ümumi bir simptomu olsa da, hamısı uzun müddətli yaddaş itkisi demansınızın olması demək deyil. Həkiminiz əsas səbəbi anlamağa kömək edə bilər.

Uzun müddətli yaddaş itkisi necə diaqnoz qoyulur?

Uzun müddətli yaddaş itkisini diaqnoz etmək üçün həkiminiz əvvəlcə tibbi bir tarix götürəcəkdir. Ailənizin tarixi, aldığınız dərmanlar və digər sağlamlıq problemlərinizi soruşacaqlar.

Yaddaş itkisi ilə bağlı suallar verəcəklər, məsələn:

• nə qədər davam edir
• yaddaşınıza necə təsir etdi
• digər əlamətləriniz nədir
• simptomlarınız zamanla pisləşirsə

Bundan sonra həkiminiz bir diaqnoz qoymağa kömək edə biləcək əzələ zəifliyi kimi simptomlarınız olub olmadığını görmək üçün fiziki bir imtahan verəcəkdir.

Yəqin ki, vitamin çatışmazlıqlarını yoxlamaq və beyninizdə hər hansı bir fiziki problem olub olmadığını görmək üçün MRİ və ya KT müayinəsi kimi neyroimaging testlərini keçirəcəklər.

Doktorunuz, cari və ya keçmiş hadisələr - məlumatları xatırlamağı və ya əsas riyaziyyat hesablamalarını aparmağı tələb edən əsas testlər barədə sual verə bilər. Sizdən də soruşula bilər:

• müəyyən ifadələri təkrarlayın
• oxuyun və qısa cümlələr yazın
• ümumi obyektlərin adını verin

Bəzən, yaddaş itkisi və idrakın pozulma dərəcəsini öyrənmək üçün hərtərəfli nöropsikoloji test apara biləcək bir psixoloqa müraciət edəcəksiniz.

Bir çox hallarda tibbi tarixçəniz, simptomlarınız və neyrokognitiv testləriniz həkimə diaqnoz qoymaq üçün kifayət edəcəkdir.

Diaqnozdan asılı olaraq həkiminiz sizi başqa mütəxəssislərə - məsələn, həkiminiz, nevroloq və ya psixiatr kimi həkimlərinizə göndərə bilər.

Yaddaş itkisinin öhdəsindən gəlmək üçün bir psixoloqa və ya digər lisenziyalı məsləhətçiyə müraciət edilə bilər.

Uzun müddətli yaddaş itkisi üçün müalicə

Uzun müddətli yaddaş itkisi üçün müalicə əsas səbəbə bağlıdır.

Məsələn, yaddaş itkisi bir dərmanla əlaqədar olarsa, həkiminiz sizi başqa birinə keçir. Yaddaş itkisi müalicə edilə bilən bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, həkiminiz bu xəstəliyi müalicə edə bilər.

Uzun müddətli yaddaş itkisinin bəzi səbəbləri əməliyyat tələb edə bilər. Məsələn, əməliyyatla qaldırılan bir beyin şişiniz ola bilər və ya düzəliş tələb edən beynin struktur anormallığı ola bilər.

Alzheimer xəstəliyinin müalicəsi yoxdur, ancaq simptomlarınızı azaltmağa kömək edən dərmanlar var.

Xolinesteraza inhibitorları və qismən N-metil D-aspartat (NMDA) antagonistləri Alzheimer xəstəliyini müalicə etmək üçün təsdiqlənmiş dərmanların iki sinifidir. Alzheimer'in mülayim və orta dərəcəsi üçün iki növ xolinesteraza inhibitoru istifadə edilə bilər, digər bir növü isə istənilən mərhələdə istifadə edilə bilər. NMDA antaqonistləri ümumiyyətlə sonrakı mərhələlərdə istifadə olunur.

Bu dərmanlar bəzi insanlar üçün faydalı ola bilər, lakin hər kəs üçün deyil və yan təsirləri faydalara görə ölçülməlidir.

Yaddaş itkisinə kömək etmək üçün evdə edə biləcəyiniz işlər də var. Mütəmadi məşq, sağlam bir pəhriz, yeni şeylər öyrənmək və sağlam yuxu cədvəli bunların hamısı yaddaş itkisini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Həkimi nə vaxt görsün

Bəzi qısa və uzun müddətli yaddaş itkisi qocalmanın normal bir hissəsidir. Ancaq yaddaş itkisi gündəlik həyatınıza müdaxilə etməyə başlayırsa, bir həkim görməlisiniz.

Bir həkimə də baxmalısınız, əgər:

• bu yaxınlarda baş yaralanmısınız
• fiziki və ya zehni xəstəliklərin digər əlamətləri var
• siz də pərişan və ya qarışıqsınız

Delirium və ya baş yaralanması kimi digər ciddi simptomlarınız varsa, uzun müddətli yaddaş itkisi tibbi təcili yardım ola bilər. Dərhal həkimə baxın.

Alt xətt

Uzun müddətli yaddaş itkisi qorxunc görünə bilər, ancaq kiçik yaddaş itkisi bir çox insan üçün yaşlanmanın normal bir hissəsi ola bilər.

Yaddaş itkisi gündəlik həyata müdaxilə edirsə, həkiminizə baxın. Yaddaş itkisinin bir çox səbəbi müalicə edilə bilər.