Ayaq Detoks Hamamları: Fakt və ya Uydurma?

MəZmun

• Ayaq detoksunun mənası nədir?
• Bir ion ayağı detoksunun necə işləməsi ehtimal olunur?
• Suyun rəngini dəyişdirməsinə səbəb nədir?
• Tədqiqat nə deyir
• Ayaq detoksunu kim nəzərdən keçirməlidir?
• Risklər və xəbərdarlıqlar
• Yan təsirləri
• Alt xətt

Ayaq detoksunun mənası nədir?

Ayaq detoksları, bədəni zərərli toksinlərdən qurtarmaq üçün bir vasitə olaraq getdikcə populyarlaşır. Potensial toksinlər havadakı çirklərdən evinizdəki kimyəvi maddələrə və gözəllik məhsullarına qədər dəyişə bilər. Populyarlıq artdığına görə, ion ayaq detoksları indi bəzi sağlamlıq və sağlamlıq spalarında, alternativ sağlamlıq idarələrində və hətta evdə istifadə üçün təklif olunur. Bir ayaq detoksunun nə olduğuna maraqlanırsınızsa və bu sizə kömək edə bilərsə, bilmək istədiyiniz budur.

Bir ion ayağı detoksunun necə işləməsi ehtimal olunur?

İonik bir ayaq detoksunun, toksinləri bədəninizdən ayaqlarınıza çəkərək işləməsi deyilir. Məsələn, populyar ayaq detoks hamamı IonCleanse götürün. Bədənin təmizlənməsi üçün təhlükəsiz və rahat bir yol olaraq reklam edilən ionlaşdırıcı maşın, ayaq banyosunun suyunu ionlaşdırmağa çalışır.

Bu prosesin suda olan hidrogenə müsbət bir yük verəcəyi deyilir. Müsbət yükün bədəninizdəki mənfi yüklənmiş toksinləri cəlb edəcəyi deyilir. Ayaq banyosu suyundakı ionlar, bir maqnitin necə işlədiyinə bənzər şəkildə bədəninizdəki hər hansı bir ağır metal və toksinlə birləşməsini təmin edən bir yük tutduğunu ehtimal edir. Bu, toksinləri ayaqların dibindən çıxartmağa imkan verir.

Suyun rəngini dəyişdirməsinə səbəb nədir?

Bəzi ayaq detoksu müdafiəçiləri ayaq banyosundakı suyun rəngini dəyişdirirsə, detoksun işlədiyini bildirir. Bu doğru deyil. Detoksun işləməsinin suyun rəngi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Su rəngi bir sıra dünyəvi səbəblərə görə dəyişə bilər, yəni suda çirklərin olması. Bu tez-tez tap suyundan istifadə edərkən baş verir.

Su dəyişdirən rəng hətta ayaq banyosunun özünə görə ola bilər. Ayaq banyosunun istehsalçıları ionlaşdırıcı yükün istifadə edən şəxsin bədənindən metal və toksinləri çıxaracağını söyləsələr də, yükün əslində ayaq banyosundakı metalların üzərindən necə keçdiyini izah etmir.

Məhsuldakı elektrik, ayaq banyosundakı metalın bir hissəsinin istifadəsi ilə korlanmasına səbəb ola bilər. Bu, suyun rəngsizləşməsinin bir hissəsini izah edə bilər. Əksər ayaq detoksları suda xüsusi duzlardan da istifadə edir ki, bu da qarşılıqlı təsir edə bilər və suyun rəngini dəyişməsinə səbəb olur.

Tədqiqat nə deyir

Ayaq detoksları ilə əlaqədar araşdırmalar məhdud olsa da, təcrübənin effektiv olmadığını göstərən bir sıra sübutlar var.

2012-ci ildə bir araşdırma edən tədqiqatçılar, IonCleanse ayaq banyosuna dərin bir nəzər saldılar və ayağın detoksunun bədəndəki toksin səviyyəsini azaltmaq üçün heç bir şey etmədiyini tapdılar. Ayrıca, ayaq banyosunun bədəni, məsələn böyrəklər və ya qaraciyər vasitəsilə toksinləri çıxartmasına təkan vermədiyi qənaətinə gəldilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu praktikanı dəstəkləyən bir çox dəlil lətifədir.

Ayaq detoksunu kim nəzərdən keçirməlidir?

Açıq yaralar və ya ayaqlarında infeksiya olanlar istisna olmaqla, hər kəs isti bir ayağın islatdığı istirahətdən faydalana bilər. Dedi ki, bahalı ayaq detoks məhsulu almaq lazım deyil.

Bunun əvəzinə, ayaqları təmizləyən və təmizləyən bir ayaq detoks məhsulu olan və ya olmayan Epsom duzlarından istifadə edin.

Ayaq dəsmalları ağır bir gündən sonra istirahət etməyin və ya ayaqlarındakı qan dövranını canlandırmağın gözəl yolu ola bilər. İdmançı ayağını çəkirsinizsə, bunun da faydası ola bilər.

Risklər və xəbərdarlıqlar

Yan təsirləri

• ürək bulanması
• qusma
• başgicəllənmə

Evdə istifadə etmək üçün ayaq detoks avadanlığı satın almağı seçsəniz, ilk istifadə etməyinizdən əvvəl maşından düzgün istifadə etməyinizə əmin olun.

Ayaq detoksunun potensial yan təsirləri arasında ürək bulanması, qusma və ya başgicəllənmə var.

Şəkərli diabet varsa, ayaq detoksunu sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Proses qan şəkərinizin səviyyəsini təsir edə bilər. Ayaqlarınızda həssaslıq azalmışdırsa, isti suda uzun müddət suya batması səbəbindən yanıqlara məruz qalma ehtimalı daha yüksəkdir.

Alt xətt

Ayaq detokslarının istifadəsini dəstəkləmək üçün hər hansı bir araşdırma aparılmır, amma prosesin zərərli və ya təhlükəli olduğundan şübhələnmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Ayaq detokslarının faydaları ilə maraqlanırsınızsa, əvvəlcə ayaq islatmaq üçün seçimlərinizi araşdırmaq istəyə bilərsiniz. Ayaqlarınızı efir yağları və ya Epsom duzları ilə isti bir hamamda islatmaq sizi təravətləndirmək və gücləndirmək üçün əla bir yol ola bilər.

Efir yağları satın alın.

Epsom duzları üçün mağaza.