Atamın alkoqol asılılığından öyrəndiyim 7 dəyərli dərs

MəZmun

• 1. Həyatını başqaları ilə müqayisə etmə
• 2. Daha böyük insan olun
• 3. Sən onların asılılığı deyilsən
• 4. Bağışlama tətbiq edin
• 5. Etməyin
• 6. Sevgi
• 7. Eyni zamanda içki və valideynlikdən çəkinin

Sağlamlıq və sağlamlıq hər kəsin həyatına fərqli təsir göstərir. Bu bir nəfərin hekayəsidir.

Birinci mərtəbədəki usta vanna otağından nənə eşitdim və onu nəhəng cakuzi çəlləyinə atılan üç boş əl cin ilə təxminən huşsuz vəziyyətdə tapmaq üçün gəzdim. Mən onu vanna otağından qaldırdım, qan tökən gözlərinə baxdım və cinin kəskin qoxusundan nəfəs aldım. Mən - 14 yaşlı qızı - eşitməməsi lazım olan sözləri söyləməyə başladı.

Düşündüm ki, atamı düzəldə bilərəm - filmlərdəki kimi, sevdiyin personaj ölmək üzrəykən və pis oğlan təslim olmaqdan əvvəl dramatik bir mənzərə yarananda. Sonda hər kəs bundan sonra xoşbəxt yaşayır. Mən mütləq fərqli bir filmdə oynayırdım.

Həmin yanvar ayında internatdan qayıdırdım, evdə məni gözləyən dəyişikliklərdən xəbərsiz və hazır deyildim. Atamın alkoqollu olduğunu, anamın ailə böhranının duygusal qarışıqlıqları ilə mübarizə apardığını kəşf etdim. İlk dəfə ola bilər ki, mən tamamilə faydasız oldum - bir valideynin öz övladını heç vaxt hiss etməməsi.

Bir neçə il sonra sürətlə irəliləyərək, universitetdə olanda, dostlarımla nahar yeməyini bitirəndə, anam zəng edəndə.

"Baba bu səhər öldü" dedi.

Mən səkiyə çökdüm. Dostlarım məni yenidən yataq otağına aparmalı idilər.

Alkoqolizmli bir valideynə sahib olmaq sonsuz xəyal qırıqlığı ola bilər. Ən qaranlıq məqamlarında belə, onlar hələ də sizin qəhrəmanınızdır. Hələ də onları kim olduqlarına görə sevirsən. Həqiqətən "bunlar" olmadığını bilirsiniz - bu alkoqoldur və ümid edirsiniz ki, dəhşətlər tezliklə bitəcəkdir. Bu ümidli sonluq, proses çaşqın və diqqəti cəlb edən və kədərli olsa belə, sizi davam etdirən şeydir.

İçki atası olmadan və içmədən böyüyən illərdə alkoqolizmin "məni" təyin etdiyini bilmək istəyirdim. Hal-hazırda yaşadığım bu motivlər, hamısının daha yaxşı, daha sağlam bir "məni" ilə nəticələndi.

1. Həyatını başqaları ilə müqayisə etmə

Daimi müqayisə sadəcə sevinc oğrusu deyil. Bununla yanaşı, imkanlarımızın inkişaf edən bir insan kimi düşündüyümüzü məhdudlaşdırır. Ev həyatınızın niyə başqaları kimi olmadığını daima düşünürsən etməməlidir bir uşaq kimi diqqət etməlisiniz.

2. Daha böyük insan olun

Həyat "ədalətsiz" olduqda acı olmağınıza görə ilk duyğularınızı qurmaq asandır, amma həyat ədalətli olanlarla əlaqəli deyil. Düşündüyünüz kimi hiss edə bilərsiniz, çünki diqqət etdiyiniz insan düzgün hərəkət etmir, amma bu seçimlər üzərində işləmək başqasına təsir etmir. Bu yalnız sizə təsir edir.

Dərin bir nəfəs alın və mehriban olmağı unutmayın. Nifrət heç vaxt qalib gəlmir, buna görə də onları çətinliklərindən sevin. İnşallah öz başlarına gələcəklər. Alkoqolun bərpası necə olur - insanın bunu istəməsi lazımdır. Ətrafına gəlməsələr, heç olmasa özünlə barışacaqsan. Olurdu əmmək öz səviyyələrini əymək və arxa plana keçirmək.

3. Sən onların asılılığı deyilsən

Orta məktəbdə alkoqolizm qanımda olduğu üçün müəyyən bir insan olacağım fikri ilə mübarizə apardım. Genetika asılılıq üçün böyük bir amil olduğunu sübut etsə də, səni müəyyənləşdirmir.

Həddindən artıq qonaqlıqdan və narkotikdən sui-istifadə etdim. İnsanlarla dəhşətli rəftar etdim, amma əslində "mən" deyildim. Bu gün mən o adamın yanında heç bir yerdə deyiləm, əsasən həyat tərzimi tamamilə düzəltdiyimə görə. Bir dəfə alkoqolizmin müəyyənləşdirildiyinə inanmaq fikrimdən qurtuldum mən kim idim, ümumi varlığımda bir dəyişiklik oldu.

4. Bağışlama tətbiq edin

Bunu əvvəldən, əsasən kilsədə Bazar məktəbinə getmədən öyrəndim: Özünüzə nifrət dolu düşüncələrdən azad olmaq üçün başqalarına necə davranılmaq istədiyinizlə rəftar etməlisiniz. Güman edirəm ki, doğrudan da qarışıq olsanız, bağışlanmaq istəyərsiniz.

5. Etməyin

Şəfqətli olmaq və əlil olmaq arasında böyük fərq var. Özünüzü qurutmadan emosional dəstək və başqalarını qaldırmaq çox çətindir. Ehtiyac duyacaqları bu "emosional dəstək" sadə bir lütf etmək kimi gizlədilə bilər, lakin bu problemin həllinə kömək edə bilər - xüsusən də başqalarına pis davranışı davam etdirmək üçün bir bəhanə verərsə.

6. Sevgi

Sadəcə hər kəsə məhəbbət göstərin, həmişə, daxil olmaqla özünüz.

7. Eyni zamanda içki və valideynlikdən çəkinin

Bunun baş verməsinə imkan verməyin. Uşaqlar hər şeyi bilir. Səni hər gün görürlər və daim izləyirlər. Onlar günahsız və həssas və qeyd-şərtsiz sevənlərdir və hər hansı bir davranışa - yaxşı və ya pis davranacaqlar. Əlinizdən gələni ən çox sevən, tərbiyə edən, şərəfli bir nümunə qoyun, hər zaman.

Uşaqlar, xüsusilə çətin anlarda minnətdarlığı görməlidirlər. Buradan öyrənirlər və öz övladlarına şükranlıq, düşüncə və məhəbbətləri öyrətmək məcburiyyətində qalacağıq - mütləq bizim öyrətdiyimizi düşünməyəcəyik.

Buna görə lütfkar olun. Düşüncəli olun. Olun yaxşı.

Həyat tərzi və ana blogger Samantha Eason Massaçusets ştatının Wellesley şəhərində anadan olub və böyüyüb, lakin hazırda həyat yoldaşı və oğlu Isaak (aka Chunk) ilə Missuri ştatının Sent Luis şəhərində yaşayır. Platformasından istifadə edir, Chunk anası, fotoşəkil, analıq, yemək və təmiz yaşamağa olan ehtiraslarını bir araya gətirmək. Onun veb səhifəsi həyatı əhatə edən, həm gözəl, həm də o qədər də gözəl olmayan bir məkandır. Sammy və Chunk'un gündəlik daxil olduqlarını tənzimləmək üçün onu izləyin İnstagram.