Lizzo, evdə çırpmaq çox asan olan səhər yeməyi salatını ortaya qoydu

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Lizzo'nun TikTok hesabı yaxşılıq xəzinəsi olmağa davam edir. İstər dəbli bir tankində özünü sevməyi qeyd etsə, istərsə də makiyaj rutinini nümayiş etdirsə də, 33 yaşındakı müğənni, yemək macəraları da daxil olmaqla, həmişə orbitindəki son hadisələri izləyiciləri ilə bölüşür.

Bazar ertəsi günü "Cəhənnəm kimi Yaxşı" fırıldaqçısı TikTok -da ən son yeməli kəşfini paylaşdığı bir video yayımladı: səhər yeməyi salatı. Klip Lizzonun “Hüqo adlı məkanı” yoxlayarkən menyuda səhər yeməyi salatına rast gəldiyini izah etməsi ilə başlayır. Və sözlə desək, "o cür bokları sevir", mükafat qazanan sənətçi var idi yeməyi vermək.

ICYDK, bir vegan olan Lizzo deyir: "Normalda yumurta ilə gəlir, amma tofu aldım. Dumanlı bir ləzzətə sahib olan bir az da əlavə etdim; bu sizə bir pastırma kimi xatırladır". "Onun tərkibində zerdeçallı düyü, qarışıq göyərti, ispanaq və göbələk var." Yemək həmçinin zerdeçal düyü, qarışıq göyərti, ispanaq və göbələklərlə gəlir - bunların hamısı bitki əsaslı zülalla yanaşı, "isti"dir.

Üstəlik, Lizzo qabını yaxşıca çalkalamadan və içəri qazmadan əvvəl bir az balzamik sarğı tökür. O, çeynəmək və “mmmm” səsləri çıxarmaq arasında deyir: “Həqiqətən yaxşı dadı var”. "Zerdeçal düyü, yediklərinizin necə olduğunu hiss edir, bu məntiqlidir. Demək olar ki, schwarma və ya bir şeyə bənzəyir. Çox yaxşıdır."

Əslində ASMR olan yeməkdən bir neçə saniyə sonra, Lizzo bütün yeməyini verir - BTW, eyni zamanda "şirəli", "xırtıldayan" kartof pancake ilə birlikdə - bir reytinq. "10-dan 10-u, Hüqo" deyə yekunlaşdırır.

Lizzonun TikTok -da paylaşdığı digər yeməli kəşflərdən fərqli olaraq (bax: təbiətin dənli bitkiləri, xardallı qarpız) səhər yeməyi salatı o qədər də trend kimi görünmür - heç olmasa hələ. Ancaq 'Tok'dakı uşaqların öz yarpaqlı yaradıcılığını çırpmağa başlamaması, sınamağa dəyməz demək deyil. Məsələn, Lizzonun yeməyini götürün: Kasa iltihab əleyhinə zerdeçal, performansı artıran ispanaq, liflə zəngin qarışıq göyərtilər kimi faydalı maddələrlə doludur. Həm də proteinlə zəngin ət alternativi olan seitan və tofu haqqında unutmaq lazım deyil.

İndi, bir neçə giləmeyvə və ya bir parça tostu səhər yeməyi kimi qəbul edən birisinizsə, salat yemək fikrindən bir az çaşmış ola bilərsiniz - nahar və ya şam yeməyi kimi bir növ salat yeməyinizlə yanaşı. fincan qəhvə. Ancaq bunu nəzərə alın: Lizzo'ya bənzər bir səhər yeməyi salatı yalnız gününüzü başlamaq üçün hərtərəfli yemək təmin etmir (ananın sizə öyrətdiyi kimi, bu vacibdir), həm də zülal, lif və doyurucu qarışığı təmin edir. saatlarla enerjili və doyurucu saxlaya bilən karbohidratlar. Tostunuz bunu edə bilərmi? Xeyr.

Məsələ: Lizzonun kitabından bir səhifə götürüb səhər yeməyi salatına bir dənə də vermək istəyə bilərsiniz. Və düzünü deyim ki, qaydaların pozulması nəzərdə tutulur - salatın yalnız nahar və şam yeməyinə uyğun olması ilə bağlı görünməyən qanun. (Növbəti: "Təbiətin Taxılları" TikToku ələ keçirən Meyvəli Səhər yeməyi Trendidir)

Üçün nəzərdən keçirin