Leighton Meester deyir ki, sörfinq onun yeganə məşq formasıdır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əgər Leighton Meester-in bu yaxınlarda tutduqları Forma örtük müsahibəsi, onda biləcəksiniz ki, IRL Leighton, ən çox oynadığı üçün tanındığı qisasçı Şərq adamına bənzəmir və daha çox Angie xarakterinə bənzəyir. Tək Valideynlər. Yeni başlayanlar üçün onun hazırkı məşqi Blair Waldorf-a çox uyğundur: Meester sörfinqdə dalğaları əzməkdədir. (Əlaqədar: Leighton Meester çox şəxsi səbəbə görə dünyada ac uşaqları dəstəkləyir)

Meester bizə dedi ki, əri (Adam Brody) sörflə məşğul olub və ona dalğalarda necə gəzməyi öyrədib. Hələ ara sıra gəzintilərə çıxsa və ya idman zalına girsə də, sörf son altı ay ərzində onun yeganə idman növü olub. Onun su idmanını sevməsinin bir səbəbi, onu ruhi fasilə verməyə məcbur etməsidir. "Okeanda olmaq, təbiətə bağlılıq və dinclik hiss etdirən bir şey var" deyir. "Siz orada telefonunuzda deyilsiniz, dinləmək məcburiyyətində deyilsiniz və podkast dinləmək üçün trafikdə deyilsiniz." Eyni şeyi televizor və mobil telefonlarla dolu olan idman zalları üçün demək olmaz.

Sörf etməyi sevməsinin başqa bir səbəbi, əslində zövq verici tapmasıdır, yorucu bir məşqlə özlərini məcbur edən hər kəsin təqdir edəcəyi bir şey. Meester deyir: "Sörf etmək, əldə etdiyinizi belə anlamadığınız inanılmaz bir məşqdir. Digər sörfçülərə diqqət yetirmək, öz nüvəsini istifadə etməklə məşğul olmaq və sörfün meditativ cəhətləri bütün diqqətini çəkir. "Bu elə bir mənəvi təcrübədir ki, fiziki olanı unudursan" deyir. "Ürəyinizi və ağciyərinizi yaxşılaşdırdığınızın fərqində deyilsiniz, bu, həqiqətən böyük bir faydadır." (BTW, sörf böyük kalori yandırır, və qolunuzu, kürəyinizi, ayağınızı və qarın əzələlərini işlədir.)

Sörfə meylli olduğu üçün Meesterin fitness məqsədləri dəyişdi. "Məşq edərkən fiziki bir nəticə düşünmədiyim zaman, bunun yalnız ağrımaq və ya abs almaq və ya yağ yandırmaqla bitmədiyini gördüm-özümü daha inamlı hiss edirəm" deyir. "Bir bacarıq üzərində işləyirəm və bu, məni çox məmnun edir."

Üçün nəzərdən keçirin