Varus dizi: nədir, necə müəyyənləşdirmək və müalicə etmək

MəZmun

• Varus dizini necə təyin etmək olar
• Mümkün səbəblər
• Diaqnozu necə təsdiqləmək olar
• Müalicə necə aparılır
• Varus diz məşqlərinə nümunələr
• 1. Budun tərəfini gücləndirmək üçün idman edin
• 2. Gluteusun gücləndirilməsi üçün məşq edin
• 3. Ayağın arxasını gücləndirmək üçün idman edin

Geno varus və ya “kovboy ayaqları” olaraq da bilinən varus dizi, normal olaraq genetik bir vəziyyətdir ki, insan bir ayaq biləyinə digərinə toxuna bilsə də dizlər ayrı qalır və tibia və bud sümükləri olmadıqda olur. düzgün hizalanmış, ayaq xəttinə fərqli bir forma verilmişdir.

Bu vəziyyət körpələrdə tez-tez görülür və ümumiyyətlə həyatın ilk illərindən sonra yox olur, lakin yox olmadıqda və zaman keçdikcə pisləşdikdə ortopedistə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur ki, bu da raxit, Blount xəstəliyi və digər xəstəliklərlə əlaqəli səbəblər ola bilər. böyümə sümükləri təsdiqlənir və ya atılır.

Varus dizinin müalicəsi, dəyişmənin səbəbi və dərəcəsinə görə dəyişə bilər, bu da yalnız raxit halında D vitamini kalsium qatqısı olmaqdan, sümükləri yenidən düzəltmək üçün əməliyyata qədər dəyişə bilər.

Varus dizini necə təyin etmək olar

Varus dizi ümumiyyətlə uşağın pediatrı tərəfindən müntəzəm məsləhətləşmələrdə müəyyən edilir, bununla yanaşı valideynlər və ailə üzvlərinin kemerli ayaqların deformasiyasını görməsi də yaygındır, bu vəziyyətdə pediatara hesabat vermək vacibdir, belə ki Mümkün səbəbləri araşdırmaq və buna görə uyğun müalicəyə başlamaq üçün ortoped və ya fizyoterapist edilir.

Mümkün səbəblər

Varus dizinin ən çox görülən səbəbi, müalicəyə ehtiyac olmadan 2 yaşına qədər tək başına düzəldilə bilən genetik ön dispozisiyadır. Bununla birlikdə, heç bir ağrı və ya gəzinti çətinliyi yoxdursa, bu vəziyyət, bir pediatr, ortoped və ya fizyoterapist tərəfindən qiymətləndirilməli olsa da, təkamül və ya yaxşılaşmanın izlənilməsi üçün xüsusi müalicəyə ehtiyac olmadan 8 yaşına qədər davam edə bilər. .

Varus dizinin digər mümkün səbəbləri bunlardır:

• Sümük infeksiyaları;
• Sümük şişi;
• Raxit və akondroplazi kimi şərtlər;
• Paget xəstəliyi
• Blount xəstəliyi;
• Piylənmə;
• Qurğuşun və ya florid zəhərlənməsi;
• Ligament laxity;
• Erkən gəzmək.

Uşaqlarda daha çox görülməsinə baxmayaraq, varus dizi, uşaqlıqda müalicə olmadıqda və ya osteoartrit kimi oynaq xəstəliklərində böyüklərdə ola bilər. Artrozun nə olduğunu və necə müalicə olunduğunu daha yaxşı anlayın.

Diaqnozu necə təsdiqləmək olar

Diaqnozu təsdiqləmək üçün varus dizinin lələklərinin, yerişinin və bucağının asimmetriyası müşahidə ediləcək, lakin vəziyyətin nə dərəcədə ağır olduğunu bilmək üçün ortopedin bacak və dizlərin rentgen müayinəsinə müraciət etməsi çox yaygındır. duran, ön və yan.

Paget və ya Blount kimi bir xəstəliyin şübhəsi varsa, məsələn, qan testləri və kompüter eksenel tomoqrafiya (CAT) və nüvə maqnit rezonansı (NMR) kimi şəkillər sifariş edilə bilər.

Müalicə necə aparılır

Varus dizinin müalicəsi problemin səbəbinə və dərəcəsinə görə aparılır. Ən çox istifadə olunan müalicə variantlarından bəziləri bunlardır:

• Kalsium və D vitamini əlavə: bədəndə bu qida çatışmazlığı səbəbindən əsasən raxit hallarında istifadə olunur;
• Əzələlərin gücləndirilməsi üçün fizioterapiya: fizioloji və ya akondroplaziyanın səbəb olduğu və əlaqəli bir xəstəliyi olmadığı və bacak sümüklərini hizalayarkən əzələləri gücləndirməyi hədəflədiyi zaman;
• Cərrahiyyə: ağır vəziyyətlərdə, xaricə doğru əyrilik çox kəskin olduqda və ağrıya və yeriməkdə çətinliklərə səbəb olduqda istifadə olunur.

Yüksək tibial osteotomiya adlanan əməliyyat, adətən yalnız yeniyetmələr və böyüklər üçün göstərilir, çünki uşaqlıqda fiziki terapiya müsbət nəticələr verir və sümüklərin formasını oynaqdakı təzyiqi azaltmaq və tibianın yenidən düzəldilməsinə imkan verir. bud sümüyü ilə.

Varus diz məşqlərinə nümunələr

Varus dizinin düzəldilməsinə kömək edəcək məşqlər fiziki qiymətləndirmədən sonra hər zaman fiziki terapevt və ya ortopedist tərəfindən idarə olunmalıdır, çünki hazırkı deformasiya məşqlər zamanı qığırdaq, sümük və əzələlərə zərər verə bilər. Peşəkar tərəfindən tövsiyə olunan bəzi məşqlər bunlardır:

1. Budun tərəfini gücləndirmək üçün idman edin

Bu məşq əzələlərin güclənməsinə və varus dizinin əyriliyini azaltmağa kömək edə bilər.

İdman zalıda hər iki ayağınız əyilmiş vəziyyətdə yanınızda uzanın, şəkildə göstərildiyi kimi dizlərinizi açın və bağlayın.

2. Gluteusun gücləndirilməsi üçün məşq edin

Varus dizi vəziyyətində, gluteus maximusun gücləndirilməsi çox vacibdir və bunun üçün döşəmədə 4 dayaq olmalıdır və sonra bir ayağı tavana tərəf qaldırmaq lazımdır. Bu hərəkət yavaş-yavaş edilməli və hər ayağı ilə 3 dəst üçün 8 ilə 10 arasında təkrarlanmalıdır.

3. Ayağın arxasını gücləndirmək üçün idman edin

Məşqi yerinə yetirmək üçün durub əllərinizi bir kresloda və ya divarda dayamalı, daha sonra dizlərinizi birləşdirərək dizlərinizi ayırmadan ayağınızı arxaya bükməlisiniz. Bu məşq hər ayaqla 8 ilə 10 arasında, 3 dəst üçün edilməlidir.