Bu İnstraqrammerlər Bizə #ScrewTheScale-in niyə vacib olduğunu xatırladırlar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sosial media xəbərlərimizin kilo itkisinə səbəb olan şəkillərlə dolu olduğu bir dünyada, miqyasındakı sayından asılı olmayaraq sağlamlığı qeyd edən yeni bir tendensiyanı görmək canlandırıcıdır. Bütün dünyadakı Instagram istifadəçiləri #ScrewTheScale hashtagını istifadə edərək sağlamlığın rəqəmlərlə deyil, insanın qabiliyyəti, dözümlülüyü və gücü ilə ölçülməli olduğunu göstərmək üçün istifadə edirlər.

25.000-dən çox dəfə istifadə edilən gücləndirici hashtag, sonra daha fit və tonlanan qadınların fotoşəkillərini göstərir. qazanmaq çəki itirmək və fitnes haqqında əhəmiyyətli bir yanlış təsəvvürü vurğulamaq. (Əlaqəli: Bu Fitness Blogger Çəkinin Bir Sayı olduğunu Sübut Edir)

Bir neçə kilo arıqlamağın narahatlığa səbəb olduğuna inanmaq üçün proqramlaşdırılmış olsaq da, su tutma və əzələ artımı kimi faktorlar tez -tez işə düşür. Klinik məşq fizioloqu Jeffrey A. Dolgan, məşqlər zamanı bədən quruluşunuzu dəyişməyə başladığınız zaman, çəkiniz arta bilər, bədəninizin yağ faizi isə azalda bilər.

"Bəzən eyni ölçüdə şəkilləri müqayisə etməliyəm ki, ölçüsü belə deməsə də uzun bir yol gəldiyimi özümə xatırlatmaq lazımdır" deyə hashtag istifadə edən bir fitness Instagrammer izah etdi. "Şübhəsiz ki, ən arıq deyiləm, amma hey hər gün abs -a sahib olmaq sadəcə real deyil, amma daha da güclənmək, əzələ qurmaq və ən yaxşı şəxsiyyət olmaqdır, buna görə də harada olmağınızdan asılı olmayaraq yola davam etməyinizi xatırladır. səfərdə. "

Çəki üzərində ümumi sağlamlığı və rifahı vurğulayan bir tendensiya? Hamımızın arxasında qala biləcəyimiz bir şeydir.

Üçün nəzərdən keçirin