Saçlarınızın 20 -ci illərdə Niyə Ağlaşa biləcəyini Budur

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Yaşlandıqca hamımız boz cücərməyə başlamağımız qorxunc bir reallıqdır. Ancaq 20 -ci illərin əvvəllərində başımda bəzi gümüş iplər hiss etməyə başladığımda, kiçik bir əriməyə başladım. Əvvəlcə üzümdəki tünd saçları ağartdığımdan (#qəhvəyiqızproblemləri) düşündüm ki, başımdakı bəzi tellər qarışıb. Ancaq zaman keçdikcə heç bir yerdən daha çox ağ saçlar ortaya çıxdı. Və o zaman bunun gerçəkləşdiyini anladım.

Yaxşı olan odur ki, sən tək deyilsən. Bu deyil həm də New York Universitetində dermatologiya kafedrasında sertifikatlı bir dermatoloq və doktor Doris Day deyir ki, 20 yaşlarında bir neçə ağ adam görmək qeyri-adi haldır. Aşağıda Dr. Day, saçların rəngini itirməsinə səbəb olan səbəbləri, bəzi insanların 20 yaşlarında niyə bozlaşdığını və onları yavaşlatmaq üçün edə biləcəyiniz bir şey varsa izah edir.

1. Piqment istehsalını dayandırdığınız zaman saçlarınız ağarır.

Dr.Day izah edir ki, saçlarınıza (və dərinizə) rəng verən piqmentə melanin deyilir və saç böyüdükcə sərbəst buraxılır. Ancaq yaşlandıqca melanin əmələ gəlməyi dayandırır və saç rəngini itirməyə başlayır. Birincisi, o, boz rəngə çevrilməyə başlayır və melanin istehsalı tamamilə dayandıqda sonda ağ olur.

2. Vaxtından əvvəl bozlaşma demək olar ki, həmişə genetika ilə bağlıdır.

Dr. Day deyir: "Adətən bozlaşma yaşla baş verir, lakin bu, çox dəyişkəndir". "90 yaşlarında insanlar var və bu hələ də başlarına gəlməyib, amma 20 yaşlarında artıq ağ saçları olan insanlar var."

Dr.Day izah edir ki, bu, tez -tez insanların yaşla əlaqədardır və bu iki yoldan birində baş verə bilər. Daxili yaşlanma genlərinizlə əlaqəlidir. Beləliklə, ananız və atanız gümüş tülkü statusuna erkən çatsa, çox güman ki, siz də olacaqsınız. Dedi ki, əgər siz ailənizin qalan üzvlərindən daha tez ağarırsınızsa, günəş işığına məruz qalmaq və siqaret çəkmək kimi bəzi xarici, həyat tərzi faktorlarının işə düşmə şansı var...

3. Siqaret çəkmə prosesini sürətləndirə bilər.

Bəli, bu pis siqaret çəkmə vərdişi həqiqətən sizi ağız qırışlarından kənar yaşlandıra bilər. Siqaret çəkə bilməzsən səbəb saçlar boz rəngə çevrilərsə, qaçılmazlığı sürətləndirə bilər. Dr. Day izah edir ki, siqaret bədəninizin hər bir orqanı, o cümlədən bədəninizdəki dəri və baş dərisi üçün zəhərlidir. "Dərini oksigendən məhrum edir və follikulların stresini və qocalmasını sürətləndirərək saçınıza təsir edə biləcək sərbəst radikalları [canlı hüceyrələrə ciddi ziyan vura bilən oksigenin zəhərli yan məhsulları] artıra bilər."

Dr. Day'ın fikrini dəstəkləmək üçün, siqaret çəkməklə 30 yaşından əvvəl ağ saçların inkişaf etməsi arasında bir əlaqəyə işarə edən bir neçə araşdırma da var.

4. Stres və ya həyat travması vaxtından əvvəl ağarmağa kömək edə bilər.

Siqaret çəkmək kimi, stress də birbaşa səbəb deyil, insanı yaşlandıran hər şeyin sürətləndiricisidir. "Bəzi insanlar üçün, genetik xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, yaşlanmanın ilk əlaməti saçlarıdır, bu səbəbdən həmin insanlar mütləq saçlarının ağardığını və hətta seyrək olduğunu görəcəklər", - Dr.Day deyir. (Əlaqəli: Qadınlarda Saç Dökülməsinin 7 Gizli Səbəbi)

Doktor Day izah edir ki, stres səbəbindən saçların ağarmasına səbəb ola biləcək bir çox hadisələr var və bunların çoxu "stress hormonu" olan kortizolun dəyişməsi ilə əlaqədardır. Dr Day izah edir ki, kortizol səviyyəsi yüksək olduqda follikülün yaşlanmasını təsir edə bilər və sürətləndirə bilər.

5. Nadir hallarda boz saçlara otoimmün xəstəlik səbəb ola bilər.

Alopesiya areata kimi bir otoimmün xəstəlik, immunitet sisteminizin saç köklərinə hücum etməsinə və böyüməsinin qarşısını almasına səbəb olur və "bəzən nadir hallarda, saçlar uzandıqda ağardır", - deyə Dr. Day izah edir. (Toy günündə alopesiyasını qucaqlayan bu badass gəlin haqqında oxuyun.)

Otoimmün tiroidit (aka Hashimoto xəstəliyi) kimi otoimmün xəstəliklərin səbəb olduğu B-12 vitamini çatışmazlıqları da vaxtından əvvəl ağarmağa səbəb olur. Lakin Dr. Day qeyd edir ki, aydın səbəb və nəticəni sübut etmək üçün kifayət qədər tədqiqat yoxdur.

6. Ağ saç probleminizi həll etmək üçün edə biləcəyiniz ən pis şey yırtmaqdır.

Rəngsiz iplərinizdən qurtulmağın ən yaxşı yolu, onları işıqlandırmaq və ya hər tərəfli bir rəng əldə etməkdir. Onları çıxarmaq isə tamamilə başqa problemlərə gətirib çıxarır. "Onları geri çəkməyəcəkdim, çünki yenidən böyüməmələri üçün bir şans var" dedi Dr. Day. "Və yalnız daha çoxunu əldə edəcəyiniz üçün, qopara biləcəyiniz çox şey var." Gəlin gerçək olaq, hamımız hər gün boz saçları keçəl ləkələrin üstündən götürərdik.

7. Bir dəfə bozlaşsanız, geriyə dönüş yoxdur.

Təəssüf ki, ağarmış saçları aradan qaldırmağın elmi cəhətdən sübut edilmiş yolu yoxdur. Dr. Day deyir: "İnsanlar saçların ağarması ilə bağlı qorxurlar, çünki bu, onlara öz ölümlərini hiss etdirir". Ancaq vaxtından əvvəl başınıza gəlsə, etməli olduğunuz ən yaxşı şey, həqiqətən onu qəbul etməkdir. "Boz rəngə keçmək tədricən bir prosesdir - oynamaq üçün bir fürsət" deyir. "Mən həmişə buna müsbət tərəfdən baxmağın bir yolu olduğuna inanıram. Sadəcə şükür et ki, ilk növbədə ağaran saçlarınız var." Amin.

Dedi ki, daha çox boz saçların yaranmasının qarşısını almaq üçün ala biləcəyiniz bir çox profilaktik tədbirlər var. "Bədənin, xüsusən də dərinin və saçın bərpa və bərpası üçün böyük bir qabiliyyəti var" deyir Dr. Day. "Məsələn, siqareti tərgitmək sizi ən azı qismən normal qocalma yolunuza qaytarır." Bunun üzərinə ümumi olaraq daha sağlam həyat tərzi seçimləri etmək və stresdən uzaq durmaq qocalma prosesini yavaşlatmağa və gümüş tülkü statusuna vaxtından əvvəl çatmağınıza kömək edə bilər.

Üçün nəzərdən keçirin