Günəş yanıqını necə tez müalicə etmək olar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Günəş yanığı almaq, çöldəki əyləncəli bir günü korlaya bilər və təkcə sizi bir neçə "lobster" zarafatına çevirə biləcəyi üçün deyil. Günəş yanıqları günlərlə qaşınmağa və sancmağa səbəb ola bilər ki, bu da SPF-dən imtina etdiyinizi xatırladan xoşagəlməz bir xatırlatma rolunu oynayır. (Əlaqədar: Quru dəriniz və lobster-qırmızı yanıq üçün ən yaxşı günəşdən sonra losyonlar)

Narahatçılığın qarşısını almağın ən yaxşı yolu, ilk növbədə günəş yanıqlarının qarşısını almaq, Dəri Xərçəng Vəqfi tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi ən az SPF 30 ilə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkmək və yenidən tətbiq etmək və səhər 10 -dan 16 -dək birbaşa günəş işığından uzaq durmaqdır. Günəş şüaları ən güclü olduqda, Massachusetts Ümumi Xəstəxanasının/Harvard Tibb Məktəbinin dermatologiya üzrə dosenti və AristaMD -nin müqaviləli mütəxəssisi JiaDe Yu, M.D. Günəş yanığını necə müalicə etməyinizdən asılı olmayaraq, daha çox zərər verməmək üçün yanıqlarınız sağalanda günəşdən uzaq durmaq istərdiniz. Siz onu sürərkən narahatlığı azaltmaq üçün atacağınız addımlar var.

"Zərər verildikdən sonra, yandırılmış dərinin səbəb olduğu iltihab, qaşınma, ağrı və ağır hallarda qabarcığa səbəb olur" dedi, eyni zamanda Mass General -da Peşə və Kontakt Dermatit Klinikasının müdiri olan Dr. Yu. "Sərin hamamlar və soyuq kompreslər bəzi narahatlıqları azaltmağa kömək edə bilər." The Dəri Xərçəng Fonduna görə, hamamda çox uzun qalmayın və sərt sabunlardan istifadə etməyin.

FlexiKold Gel Buz Paketi 17,00 $ dəyərində Amazon -dan satın alın

Sizin ilk instinktiniz təmiz aloe vera şüşənizə çatmaq ola bilər və bu faydalı bir addım ola bilər, Dr. Yu deyir. Ancaq sakitləşdirici balçıqdan təzə olsanız, rahatlıq təmin edə biləcək bir neçə başqa seçim var. "Yerli müalicələr, reçetesiz olaraq satılan hidrokortizon və ya dermatologunuzun reseptli topikal steroidləri kimi yumşaq steroidləri əhatə edir" deyir Dr. Yu. "Bu iltihabı azaltmağa kömək edə bilər və bəzi yanma və ağrı simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Vazelin, Cerave məlhəmi, Aquaphor və s. (Əlaqədar: Bir dermatoloqun fikrincə, niyə günəş yanığı sizi xəstə edə bilər)

Aquaphor Healing Məlhəmi $ 14.00 -dan Amazon -da satın alın

Ağrılı bir yanıqla məşğul olursanız, reçetesiz satılan ağrı dərmanları da bir seçimdir. "Oral müalicələrə ağrı və narahatlıq üçün ibuprofen, aspirin və Tylenol daxildir" deyir Dr. Yu. Hər üçü kiçik ağrılar və ağrılar və ya qızdırmalar üçün müalicə kimi nəzərdə tutulmuşdur və ibuprofen və aspirin qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlardır (NSAİİ) onlar iltihabı azalda bilər. (Əlaqəli: Bəli, gözləriniz günəşdən yanıq ala bilər - baş verməyəcəyinə əmin olun)

Amazon Basic Care İbuprofen Tabletləri 9.00 dollara Amazon-dan alış-veriş edin

Evdə bir günəş yanığını müalicə etmək üçün bir çox variant olsa da, şiddətli bir günəş yanığı ilə məşğul olsanız, həkim özünüzə girə bilməyəcəyiniz həllər təklif edə bilər. Çox ağrınız varsa, bir dermatoloq dərinin təmirini artırmağa və yanığı sakitləşdirməyə kömək edən LED işıq müalicələrini və ya yuxarıda qeyd olunan reçeteli topikal steroidləri təklif edə bilər. Semptomlarınız arasında şişkinlik, baş ağrısı, qızdırma, titreme, bulantı, qusma və ya cildinizin səthinin 20 faizindən çoxunu əhatə edən blisterlər varsa, ən qısa zamanda həkimə müraciət etməyin vaxtıdır. Bu simptomlar günəş yanığınızın o qədər şiddətli olduğunu göstərə bilər ki, bu da iltihabla mübarizə aparmaq üçün vücudunuzun immun reaksiyasından əsas reaksiyaya səbəb olur.

Unutmayın ki, günəş yanığının müalicəsi yoxdur, daha az narahatlıq gətirən yollar var. "Bu müalicələrin heç biri qaşınma, ağrı və blisterlərin şiddətli günəş yanıqlarının qarşısını almayacaq, ancaq bəzi simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər", - doktor Yu.Yeni bir günəşdən qoruyucu vərdiş etmək və təkrar insidentdən qaçmaq üçün daha çox səbəb.

Üçün nəzərdən keçirin

Reklam