KOAH varsa, hava təmizləyici ağciyərlərinizə necə ara verə bilər

MəZmun

• Hava təmizləyiciləri KOAH-a kömək edirmi?
• Növlər
• Tövsiyə olunan hava təmizləyiciləri
• Hava təmizləyicisinin istifadəsinin üstünlükləri
• Hava filtrləri
• Təmizləyicilərinizin təmizlənməsi
• Paket

Təmiz hava hər kəs üçün vacibdir, lakin xüsusilə KOAH xəstələri üçün. Havadakı tozcuq və çirkləndirici maddələr kimi alerjenlər ağ ciyərlərinizi qıcıqlandıra və daha çox simptom alovlanmasına səbəb ola bilər.

Evinizdəki və ya ofisinizdəki hava kifayət qədər təmiz görünə bilər. Ancaq görə bilmədiyiniz şey sizə zərər verə bilər.

Tüstü, radon və digər kimyəvi maddələr kimi çirkləndiricilərin kiçik hissəcikləri havalandırma sisteminizlə yanaşı açıq qapı və pəncərələrdən də evinizə daxil ola bilər.

Təmizlik məhsullarından, evinizi qurmaq üçün istifadə olunan materiallardan, toz gənələri və küf kimi alerjenlərdən və ev alətlərindən gələn qapalı çirkləndiricilər də var.

Bu mənbələrin birləşməsi, ətraf mühitdəki çirkləndiricilərin konsentrasiyasının, ətraf mühitin mühafizəsi agentliyinə görə xarici çirkləndiricilərdən iki ilə beş qat daha yüksək olmasıdır.

Evinizdəki havanı təmizləməyin bir yolu da hava təmizləyici istifadə etməkdir. Bu müstəqil cihaz havanı təmizləyir və çirkləndiricilər və allergenlər kimi incə hissəcikləri təmizləyir.

Hava təmizləyiciləri KOAH-a kömək edirmi?

Təmizləyicilər bir otaqdakı havanı süzür. Bütün evinizi süzən HVAC sisteminizə quraşdırılmış hava filtrindən fərqlidirlər. Hava təmizləyiciləri yüzlərlə dollara başa gələ bilər.

Hava təmizləyicisi evinizin havasını allergen və çirkləndiricilərdən təmizləməyə kömək edə bilər. KOAH simptomlarının yaxşılaşmasına kömək edib etməyəcəyi hələ də qeyri-müəyyəndir. Çox tədqiqat olmayıb. Mövcud tədqiqatların nəticələri bir-birinə ziddir.

Bununla yanaşı, araşdırma havadakı hissəciklər və allergenlərin azaldılmasının ağciyər simptomlarını yüngülləşdirə biləcəyini göstərir.

Məsələn, çox miqdarda alerjen və toz hissəcikləri tutan hava təmizləyicilərin astma xəstələrində ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırdığını göstərmişlər.

Növlər

Bir neçə növ hava təmizləyici var. Bəziləri digərlərindən daha yaxşı işləyir. Bir neçəsi sağlamlığınıza zərərli ola bilər. Budur sürətli bir qəza:

• HEPA filtrləri. Bu, havadakı hissəciklərin təmizlənməsi üçün qızıl standart filtrdir. Havadan hissəcikləri tutmaq üçün mexaniki havalandırma - havanı köpük və ya fiberglas kimi qatlanmış liflərdən itələyən azarkeşlərdən istifadə edir.
• Aktivləşdirilmiş karbon. Bu model havadan gələn qoxuları və qazları tutmaq üçün aktiv bir karbon filtrindən istifadə edir. Daha böyük hissəciklər tuta bilsə də, daha kiçik hissəcikləri əldən verir. Bəzi təmizləyicilər həm qoxuları, həm də çirkləndiriciləri tutmaq üçün bir HEPA filtrini aktivləşdirilmiş karbon filtri ilə birləşdirir.
• Ultraviyole (UV) işığı. UB işığı havadakı viruslar, bakteriyalar və göbələklər kimi mikrobları öldürmə qabiliyyətinə malikdir. Bir UV hava təmizləyicisinin bu mikrobları öldürməsi üçün işığın güclü olması və hər dəfə ən azı bir neçə dəqiqə və ya saat qalması lazımdır. Bütün modellərdə belə deyil.
• İonlaşdırıcılar. Normalda havadakı hissəciklər neytral yükə sahibdir. İonlaşdırıcılar bu hissəcikləri mənfi bir şəkildə doldurur, bu da onları maşındakı və ya digər səthlərdə olan plitələrə yapışdırmağa imkan verir ki, onları təmizləyə bilərsiniz.
• Elektrostatik hava təmizləyicilər və ozon generatorları. Bu təmizləyicilər havadakı hissəciklərin yükünü dəyişdirmək üçün ozon istifadə edərək səthlərə yapışırlar. Ozon ağ ciyərləri qıcıqlandıra bilər, bu da KOAH xəstələri üçün pis seçimdir.

Tövsiyə olunan hava təmizləyiciləri

Yaxşı bir hava təmizləyicisinin açarı, 10 mikrometr və ya daha kiçik diametrli hissəcikləri süzgəcdən keçirməsidir (insan saçının eni təxminən 90 mikrometrdir).

Burnunuz və yuxarı tənəffüs yolunuz 10 mikrometrdən böyük hissəcikləri süzməkdə olduqca yaxşıdır, lakin ondan kiçik hissəciklər ciyərlərinizə və qan dövranınıza asanlıqla düşə bilər.

HEPA filtri olan hava təmizləyiciləri qızıl standartdır. HEPA tipli bir filtr əvəzinə həqiqi bir HEPA filtri olan birini seçin. Daha bahalı olsa da, havadan daha çox hissəcik çıxaracaq.

Ozon və ya ion istifadə edən hər hansı bir təmizləyicidən çəkinin. Bu məhsullar ciyərlərinizə zərərli ola bilər.

Hava təmizləyicisinin istifadəsinin üstünlükləri

Hava təmizləyicisindən istifadə evinizdəki havanın təmizlənməsinə kömək edə bilər, beləliklə ağ ciyərlərinizi qıcıqlandıra bilən daha az hissəciklə nəfəs alın.

Daxili təmiz hava da ürəyinizə kömək edə bilər.

Havadakı hissəciklərə məruz qalma qan damarlarını zədələyən iltihaba səbəb ola bilər. Havanın süzülməsi, daha yaxşı ürək sağlamlığına kömək edə biləcək qan damarlarının inkişafına səbəb oldu.

Hava filtrləri

Hava filtri seçərkən bir neçə fərqli seçiminiz var.

HEPA yüksək məhsuldar hissəcikli havanın mənasını verir. Bu filtrlər havanı təmizləməkdə olduqca effektivdir, çünki 0,3 mikron (1 / 83,000 düym) və ya daha böyük hissəcikləri təmizləyirlər.

Filtrə daxil olan bu ölçülü 10.000 hissəcikdən yalnız üçü keçəcəkdir.

HEPA filtrini seçərkən minimum səmərəlilik hesabat dəyərlərinə (MERV) baxın. 1 ilə 16 arasında gedən bu rəqəm, filtrin müəyyən hissəcikləri tutmaqda nə qədər təsirli olduğunu göstərir. Sayı nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır.

Bəzi hava filtrləri birdəfəlik istifadə olunur. Onları 1 ilə 3 ayda bir dəyişdirirsiniz və köhnəsini atırsınız. Digərləri yuyulur. Ayda bir dəfə yoxlayırsan, çirklidirlərsə yuyursan.

Birdəfəlik hava filtrləri daha çox rahatlıq təklif edir, lakin onları dəyişdirməyə davam etmək üçün daha çox pul xərcləyəcəksiniz. Yuyulabilən hava filtrləri pulunuza qənaət edir, ancaq təmizləməyə davam etməlisiniz.

Bundan əlavə, filtrlər bir neçə fərqli materialdan hazırlanır:

• Qırxılmış filtrlər daha az baxımla daha uzun müddət davam edəcək şəkildə hazırlanmışdır.
• Polyester tüyləri, tozları və çirkləri tutur.
• Aktivləşdirilmiş karbon filtrlər evinizdəki qoxuları idarə etməyə kömək edir.
• Fiberglas filtrlər kir tutan əyri şüşədən hazırlanır.

Təmizləyicilərinizin təmizlənməsi

Effektiv işləyə bilməsi üçün hava təmizləyicinizdəki filtri təmiz saxlamalısınız. Təmizləyicinizi ayda bir dəfə təmizləməyi planlaşdırın.

Heç vaxt yuymamalı olduğunuz yeganə filtr HEPA və ya karbon filtrlərdir. Bu filtrləri 6 aydan bir 1 ilə dəyişdirin.

Filtrinizi təmizləmək üçün:

1. Hava təmizləyicisini söndürün və şəbəkədən çıxarın.
2. Dışını nəmli bir parça ilə təmizləyin. Yumşaq bir fırça ilə yuxarı havalandırma boşluğundan çıxan tozları təmizləyin.
3. Ön ızgaranı və prefiltri götürün və isti, sabunlu su ilə yuyun. Dəzgahın içinə qoymadan əvvəl onları bir dəsmal ilə qurutun.
4. Hava təmizləyicisinin içini silmək üçün quru, yumşaq bir parça istifadə edin.

Paket

Hava təmizləyicisi evinizdəki havadan bəzi çirkləndiriciləri və allergenləri təmizləyə bilər. Bu maşınların KOAH-a kömək etdiyi sübut olunmasa da, astma simptomlarını yaxşılaşdırır.

Ən yaxşı nəticə üçün HEPA filtrli təmizləyici seçin. Filtri mütəmadi olaraq yuyaraq və ya dəyişdirərək hava təmizləyicinizi təmiz saxladığınızdan əmin olun.