Qasıq ağrısına səbəb olan nədir və necə müalicə olunur

MəZmun

• Qasıq ağrılarına nə səbəb olur?
• Ən ümumi səbəblər
• Daha az yayılmış səbəblər
• Qasıq ağrısı diaqnozu
• Yırtıq testi
• X-ray və ultrasəs
• Tam qan sayımı (CBC)
• Qasıq ağrısı müalicəsi
• Evə qulluq
• Müalicə
• Doktorunuzla nə vaxt əlaqə quracağınızı bilmək
• Qasıq ağrısının qarşısını alır

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

The qasıq budunuzun mədə ilə bud arasında bir bölgəsidir. Qarnınızın bitdiyi və ayaqlarınızın başladığı yerdədir. Qasıq nahiyəsində ayağınızı hərəkət etdirmək üçün birlikdə işləyən beş əzələ var. Bunlara deyilir:

• adduktor brevis
• uzun ötürücü
• adductor magnus
• gracilis
• pektinus

Qasıq ağrısı bu bölgədəki narahatlıqdır. Ağrı, ümumiyyətlə, idman kimi fiziki fəaliyyətin yaratdığı bir zədə nəticəsində yaranır. Qasıq nahiyəsindəki çəkilmiş və ya gərgin bir əzələ idmançılar arasında ən çox görülən zədələrdən biridir.

Qasıq ağrılarına nə səbəb olur?

Qasıq ağrısı ümumi bir simptomdur və hər kəsdə ola bilər. Qasıq ağrısının digərlərindən daha çox görülən bəzi potensial səbəbləri var.

Ən ümumi səbəblər

Qasıq ağrısının ən ümumi səbəbi qasıq bölgəsindəki əzələlərin, bağların və ya tendonların gərilməsidir. Bu zədə növü, BMJ Open Sport and Exercise Medicine jurnalında yayımlanan 2019-cu ildə edilən bir araşdırmada qeyd edildiyi kimi ən çox idmançılarda meydana gəlir.

Futbol, ​​reqbi və ya xokkey kimi təmas idman növü ilə məşğul olursunuzsa, çox güman ki, bir anda qasıq ağrısı keçirmisiniz.

Qasıq ağrısının başqa bir ümumi səbəbi qasıq yırtığıdır. Bir qasıq yırtığı qarın daxili toxumaları qasıq əzələlərindəki zəif nöqtədən itələdikdə meydana gəlir. Bu, qasıq nahiyənizdə qabarıqlıq əmələ gətirib ağrıya səbəb ola bilər.

Böyrək daşları (böyrəklərdə və sidik kisəsindəki kiçik, sərt mineral yataqları) və ya sümük qırıqları qasıq ağrısına da səbəb ola bilər.

Daha az yayılmış səbəblər

Qasıq nahiyəsində ağrı və ya narahatlığa səbəb ola biləcək daha az yayılmış xəstəliklər və şərtlər bunlardır:

• bağırsaq iltihabı
• testikulyar iltihab
• genişlənmiş limfa düyünləri
• yumurtalıq kistaları
• sıxılmış sinirlər
• sidik yolu infeksiyaları (UTI)
• budun artrozu

Qasıq ağrısı diaqnozu

Qasıq ağrısı əksər hallarda tibbi yardım tələb olunmur. Ancaq ateş və ya şişlik ilə müşayiət olunan şiddətli, uzun müddətli bir ağrı hiss edirsinizsə bir həkimə müraciət etməlisiniz. Bu simptomlar daha ciddi bir vəziyyət göstərə bilər.

Doktorunuz simptomlarınızı qiymətləndirəcək və son fiziki fəaliyyət barədə soruşacaqdır. Bu məlumatlar həkiminizə problemi təyin etməyə kömək edəcəkdir. Daha sonra, lazım olduqda, digər testlərlə birlikdə qasıq nahiyəsinin fiziki müayinəsini aparacaqlar.

Yırtıq testi

Doktorunuz bir barmağınızı skrotuma (xaya daxil olan kisəyə) daxil edib öskürməyinizi xahiş edəcəkdir. Öskürək qarın boşluğundakı təzyiqi artırır və bağırsaqlarınızı yırtıq boşluğuna itələyir.

X-ray və ultrasəs

X-şüaları və ultrasəs müayinəsi həkiminizə bir sümük sınığı, testis kütləsi və ya yumurtalıq kistinin qasıq ağrısına səbəb olub olmadığını görməyə kömək edə bilər.

Tam qan sayımı (CBC)

Bu tip qan testi infeksiyanın olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Qasıq ağrısı müalicəsi

Qasıq ağrınızın müalicəsi əsas səbəbdən asılı olacaq. Evdə tez-tez kiçik suşları müalicə edə bilərsiniz, ancaq daha güclü qasıq ağrısı tibbi müalicə tələb edə bilər.

Evə qulluq

Qasıq ağrınız gərginliyin nəticəsidirsə, evdə müalicə bəlkə də ən yaxşı seçimdir. İki-üç həftə istirahət etmək və fiziki fəaliyyətə ara vermək, gərginliyinizin təbii şəkildə sağalmasına imkan verəcəkdir.

Acetaminophen (Tylenol) daxil olmaqla ağrı dərmanları ağrınızı və narahatlığınızı idarə etmək üçün qəbul edilə bilər. Buz paketlərinin gündə bir neçə dəfə 20 dəqiqə çəkilməsi də kömək edə bilər.

Müalicə

Sınıq sümük və ya qırıq qasıq ağrınızın səbəbidirsə, sümüyü bərpa etmək üçün əməliyyat tələb oluna bilər. Semptomlarınızın əsas səbəbi bir qasıq yırtığıdırsa, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər

Evdə qulluq metodları gərginlik zədələnməyiniz üçün nəticə vermirsə, həkim simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək etmək üçün iltihabı azaldan dərmanlar təyin edə bilər. Bu nəticə vermirsə və təkrarlanan gərginlik zədələnmələriniz varsa, fiziki müalicəyə getməyinizi tövsiyə edə bilərlər.

Doktorunuzla nə vaxt əlaqə quracağınızı bilmək

Qasıq nahiyənizdə və ya testislərinizdə bir neçə gündən çox orta və şiddətli ağrılar varsa, simptomlarınız barədə həkiminizlə danışın.

Aşağıdakı hallarda dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.

• xayalarda yumru və ya şişlik kimi fiziki dəyişikliklərə diqqət yetirin
• sidikdə qan olduğunu gör
• belinizə, sinə və ya qarnınıza yayılan ağrı hiss edin
• qızdırma və ya ürək bulanması hiss edin

Qasıq ağrınızda bu əlamətlərdən biri varsa, təcili tibbi yardım axtarın.

Bu simptomlar testikulyar infeksiya, testikulyar burulma (bükülmüş testis) və ya testis xərçəngi kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər. Qəfildən ortaya çıxan güclü testis ağrısı varsa təcili tibbi yardıma müraciət etməlisiniz.

Qasıq ağrısının qarşısını alır

Qasıq ağrısının qarşısını almaq üçün atacağınız bir neçə addım var.

İdmançılar üçün zərif uzanma zədələnmənin qarşısını almaq üçün bir yoldur. Fiziki fəaliyyətdən əvvəl yavaş, davamlı bir istiləşmə etmək, xüsusən də davamlı etsəniz, qasıq yaralanma riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.

Sağlam bir çəki saxlamaq və ağır əşyaları qaldırarkən diqqətli olmaq yırtıqların qarşısını almağa kömək edə bilər.