Ən Yaxşı Bədəninizi İki Həftədə Alın

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Orada müxtəlif əlavələr və onların faydaları haqqında çoxlu məlumat var və hansının möhkəm elmə dəstək verdiyini bilmək çətindir. Bununla birlikdə, son zamanlarda iki bitki tərkibli maddənin qarışığı-Sphaeranthus indicus ekstraktı (Ayurveda təbabətində geniş istifadə olunan bir bitkidən) və Garcinia mangostana (mangostin meyvələrinin qabıqlarından)-insanlara həm kilo, həm də düym arıqlamağa kömək etdiyi göstərildi. Davis Kaliforniya Universitetində və Hindistanın Vijayawada şəhərində bir xəstəxanada araşdırma aparmaq. (Elm tərəfindən dəstəklənən daha 10 İnanılmaz Diyet Qaydası.)

Onların səkkiz həftəlik araşdırması nəşr olundu Tibbi Qida jurnalı, bir qrup insan səhər yeməyindən və axşam yeməyindən əvvəl bitki mənşəli kombinezonla kapsul götürsəydi, digər qrup isə plasebo qəbul edərdi; bütün iştirakçılar gündə eyni 2000 kalorilik pəhrizə riayət etdilər və gündəlik gəzdilər. Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana qarışığını çox tez qəbul edənlər dəyişiklikləri fərq etdilər: iki həftədən sonra onlar plasebo qrupundan demək olar ki, 3 kiloqram çox arıqladılar və səkkiz həftəlik işarə ilə fərq 8,4 funt oldu. Dahası, bel və kalça ətraflarında daha böyük azalmalar (sırasıyla 2.3 düym və 1.3 düym daha çox) gördülər və bu ölçülərdə yalnız iki həftə ərzində dəyişikliklər oldu.

Bu nəticələr nə ilə bağlıdır? Araşdırma müəllifləri, qarışığın həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birlikdə şəkər və yağ metabolizmasında iştirak edən yolları dəyişə biləcəyi qənaətinə gəldilər. Məsələn, bitki mənşəli kombini qəbul edən insanlar, yağları parçalayan bir protein olan adiponektin səviyyələrində artım göstərdilər. Və onlar sadəcə incə deyildilər, həm də daha sağlam idilər: onların ümumi xolesterini və trigliseridləri, oruc tutarkən qan-qlükoza səviyyələri yaxşılaşdı. (İştirakçıların bir çoxu sınağa anormal qlükoza səviyyəsi ilə başlamış, lakin səkkiz həftəlik normada normal həddə idi.)

Bəlkə də ən əsası, tədqiqat müəllifləri heç bir təhlükəsizlik problemi və ya əlavənin ciddi mənfi təsirləri müşahidə etməmişdir. Əslində, Sphaeranthus indicus və ya Garcinia mangostana'ya ayrı-ayrılıqda diqqət yetirən digər tədqiqatlar, daha yaxşı qan təzyiqi, daha yüksək antioksidan səviyyəsi, daha yaxşı həzm və antiinflamatuar fəaliyyət kimi sağlamlıq faydaları tapdı. Qarışıq əlavə şəklində mövcuddur; sınamaq istəyirsinizsə, GNC-də Re-Body Meratrim axtarın ($ 40; gnc.com).

Qazanmaq üçün daxil olun! Bu il, qərarlarına nail olmağı bacaran insanların yüzdə 8i olmaq ilinizdir! SHAPE UP -a daxil olun! Üç həftəlik uduşdan birini (Shape Magazine-ə bir illik abunə, GNC®-ə 50,00 dollarlıq hədiyyə kartı və ya Re-Body® Meratrim® 60-lıq paket) qazanmaq şansı üçün Meratrim və GNC Lotereyaları ilə. Siz həmçinin evdə idman zalı sistemi üçün baş mükafat tirajında ​​iştirak edəcəksiniz! Ətraflı məlumat üçün qaydalara baxın.

Üçün nəzərdən keçirin