SuperBeets icmalı: Güclü toz və ya parıltı?

MəZmun

• SuperBeets nədir?
• Qan təzyiqini aşağı salır?
• SuperBeets-in digər mümkün faydaları
• Ürək sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər
• Xərçəngdən qoruya bilər
• Atletik performansını artıra bilər
• Dozaj və yan təsirləri
• Alt xətt

Saysız-hesabsız əlavələr sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və güclü fayda təmin etmək üçün iddia edir, lakin onların reklam edildikləri olub-olmadığı çox vaxt mübahisəlidir.

SuperBeets, qan təzyiqini aşağı saldığı, dövranı yaxşılaşdırdığı və enerjini artırdığı məşhur bir əlavədir.

Bu yazıda SuperBeets və onun effektivliyi barədə ətraflı bir məlumat verilir.

SuperBeets nədir?

SuperBeets kristallara susuzlaşan çuğundurdan hazırlanan bir əlavədir.

Çuğundur, vücudunuzun azot oksidinə çevirdiyi nitratda yüksəkdir.

Azot oksidinin hüceyrələrini zərərdən qorumaq və qan damarlarını rahatlaşdırmaq kimi bir sıra sağlamlıq faydaları ola bilər. Nəticədə qan təzyiqini azaltmağa və dövranı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər (1, 2, 3).

SuperBeets, insanlara çuğundur suyu içmədən və ya çuğundur yeyərək azot oksidinin faydalarını təmin etmək məqsədi daşıyır.

SuperBeets-i yaradan HumanN şirkəti azot oksidi tədqiqatlarında tanınmış liderlər olan etibarlı elm adamları tərəfindən qurulmuşdur.

SuperBeets istehsalında istifadə etdikləri patentli texnologiya, güman ki, mümkün olan ən azot oksidini çatdırmaq üçün çuğundurda nitrat saxlayır.

HumanN iddia edir ki, 1 çay qaşığı (5 qram) SuperBeets tərkibində üç miqdarda çuğundur ilə eyni miqdarda azot oksidi var, baxmayaraq ki, azot oksidinin ölçülən ölçülməsi təmin edilmir.

Azot oksidinə əlavə olaraq 1 çay qaşığı (5 qram) SuperBeets:

• Kalori: 15
• Yağ: 0 qram
• Karbohidratlar: 4 qram
• Zülal: 1 qram
• Natrium: 65 mq və ya gündəlik dəyərin (DV) 3% -i
• Kalium: 160 mq və ya DV-nin 5% -i
• Maqnezium: 10 mq və ya DV-nin 2% -i
• C vitamini: 50 mq və ya DV-nin 83% -i

Orijinal ləzzət məhsulu, GMO olmayan, ABŞ-da yetişən çuğundurdan hazırlanmışdır və tərkibində çuğundur tozu, təbii alma ləzzəti, malic turşusu (almadan hazırlanmış əlavə), maqnezium askorbat və steviya yarpağı vardır.

Qara albalı məhsulu təbii qara albalı ləzzətinə görə təbii alma ləzzətini dəyişdirir, əksinə eynidır.

İstehlakçılara yaxşılaşdırılmış enerji, dövriyyə və qan təzyiqi üçün hər gün su ilə qarışdırılmış 1 çay qaşığı (5 qram) və 24 saat ərzində 2 porsiyondan çox olmamaq üçün SuperBeets içmək tövsiyə olunur.

Əlavənin nə qədər müddətə alınması barədə tövsiyələr yoxdur.

SuperBeets, HumanN veb saytından, Amazon, Bütöv Qida və ya Təzə Kəklik Fermerləri Bazarından əldə edilə bilər.

SuperBeets, toz çuğundurundan hazırlanan əlavədir ki, guya dövranı yaxşılaşdırır və tərkibindəki nitrat səbəbiylə qan təzyiqini aşağı salır.

Qan təzyiqini aşağı salır?

SuperBeets ilə əlaqəli məşhur sağlamlıq iddiası qan təzyiqini aşağı salma potensialıdır.

Bu iddia əsasən çuğundur suyu üzərində aparılan araşdırmalara əsaslanır.

Toz istehsalçısı HumanN, maliyyələşdirdiyi SuperBeets tozunun özündə yalnız bir araşdırma var (4).

SuperBeets nitrat və çuğundur suyu ilə bir çox qida maddəsi paylaşdığından, suyun olduğu kimi qan təzyiqinin aşağı düşməsinə kömək edə bilər.

Bununla birlikdə əlavədə araşdırma olmadığı üçün SuperBeets-in faydalarını qiymətləndirmək çətindir.

Buna baxmayaraq, çuğundur suyu, nitrat və qan təzyiqini araşdıran tədqiqatlar perspektivlidir (5).

Kiçik bir nəzarət edilən bir araşdırma, təxminən 5 unsiya (140 ml) nitratla zəngin olan çuğundur suyu içən sağlam yetkinlərin, suyunun tərkibində nitrat olmayanlara (6) nisbətən 3 saat sonra qan təzyiqini xeyli aşağı saldıqlarını tapdı.

43 təsadüfi tədqiqatın daxil olduğu bir 2017 araşdırması, çuğundur suyu ilə əlavələrin sistolik və diastolik qan təzyiqinin aşağı səviyyədə olması ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etdi.

Plasebo müalicəsi ilə müqayisədə orta fərq müvafiq olaraq .53.55 və −1.32 mmHg oldu (7).

Digər bir araşdırma, normal qan təzyiqi olan 18 kişini su qəbul edən dörd qrupa və ya dəyişkən konsentrasiyada olan üç çuğundur şirəsindən birini bölmüşdür (8).

Nəticələr göstərdi ki, hər bir suyu su (8) ilə müqayisədə istehlakdan 24 saat sonra diastolik qan təzyiqinin aşağı düşməsinə (qan təzyiqi oxunun ən aşağı sayı) gətirib çıxardı.

Bundan əlavə, ən çox konsentrat olan çuğundur suyu, qan təzyiqinin ən əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb oldu (8).

Nəhayət, başqa bir araşdırmada, su içənlərlə müqayisədə 17 unsiya (500 ml) çuğundur suyu içən sağlam yetkinlərin sistolik qan təzyiqi 24 saat sonra xeyli aşağı düşdü.

Bu tədqiqatlar çuğundur suyu nitratlardakı qan səviyyəsini artıraraq qan təzyiqini aşağı sala biləcəyini göstərir. Bununla birlikdə, tədqiqatlar kiçikdir, əsasən sağlam yetkinlərə yönəldilir və müxtəlif dozalarda və şirələrin dəyişkənliyində istifadə olunur.

SuperBeets-də mövcud olan yeganə araşdırma 13 sağlam, daha böyük yetkin insanı araşdırdı və istehsalçı onu maliyyələşdirdi. Nəticələr 4 həftə suda gündəlik toz qəbul edərkən sistolik qan təzyiqinin azaldığını göstərdi (4).

SuperBeets qəbul etdikdən sonra qan təzyiqində yaxşılaşma görənlərdən saysız-hesabsız ifadələr mövcuddur. Ancaq bəzi şəxslər heç bir fayda vermədiklərini bildirirlər.

SuperBeets-in təsirini daha yaxşı başa düşmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Tədqiqatlar göstərir ki, çuğundur suyu qan nitrat səviyyəsini artırır və qan təzyiqini aşağı salır. SuperBeets eyni təsir göstərə bilər, lakin daha müstəqil araşdırmalara ehtiyac var.

SuperBeets-in digər mümkün faydaları

SuperBeets nitrat və digər çuğundur birləşmələri ilə əlaqəli əlavə üstünlüklər təklif edə bilər.

Ürək sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər

Tədqiqatlar göstərir ki, çuğundur ürək sağlamlığını inkişaf etdirə bilər.

Bir araşdırma, yüksək trigliseridlərə sahib olan və 30 gün ərzində bir HumanN nitrat əlavəsini qəbul edən iştirakçıların 72% -ində trigliserid səviyyəsinin xeyli aşağı olduğunu yaşadı.

Yenə bu araşdırma istehsalçı tərəfindən maliyyələşdirildi - sonra Neogenis Labs Inc. (10) adlandırıldı.

SuperBeets bu əlavə ilə eyni səviyyədə nitrat təmin edərsə, qanınızdakı trigliseridləri azalda bilər və ürək xəstəliyi riskini azalda bilər.

Bununla birlikdə SuperBeets-də nitratların miqdarı məlum deyil və məhsul siyahısında deyil.

Əlavə tədqiqatlar göstərir ki, çuğundur, betalain adlanan antioksidan piqmentlərlə zəngindir, bu da hüceyrələrin zədələnməsindən qorunmağa kömək edir və ürək xəstəliklərinin əsas səbəbi olan LDL (pis) xolesterolun oksidləşməsinin qarşısını alır (11, 12).

SuperBeets çuğundurun susuz bir forması olduğundan, betalainin yüksək konsentrasiyasına sahib ola bilər və buna görə də buna bənzər fayda təmin edir. Lakin şirkət məhsulun betalain tərkibini təmin etmir.

Xərçəngdən qoruya bilər

Çuğundurdakı birləşmələr xərçəngdən qorunmağa kömək edə bilər.

Bir test borusu araşdırması, çuğundur ekstraktında olan bir birləşmənin 1 həftədə (13) prostat xərçəngi hüceyrələrinin böyüməsini 12,5% azaldığını göstərdi.

Ümumi bir antikanser dərmanı ilə birləşdirildikdə, eyni birləşmə, prostat, döş və mədəaltı vəzi xərçəng hüceyrələrinə qarşı dərmanın təsirini artırdı (14).

Bundan əlavə, siçovulların üzərində aparılan bir araşdırma, çuğundurdan hazırlanan qida rəngi ehtiva edən suyun, özofagus xərçənginin inkişafını 45% azaldıb (15).

Çuğundurun xərçənglə mübarizə effektləri yalnız test borusu və heyvan tədqiqatlarında göstərilmişdir. İnsan araşdırmaları, həmçinin SuperBeets-də xüsusi tədqiqatlar lazımdır.

Atletik performansını artıra bilər

Çuğundurun tərkibindəki nitratlar qan axını yaxşılaşdırmaq, qan təzyiqini aşağı salmaq və məşq zamanı bədəninizə lazım olan oksigen miqdarını azaltmaqla atletik performansını artıra bilər (16, 17, 18, 19).

9 sağlam kişidə edilən kiçik bir araşdırma, gündə təxminən 2 stəkan (473 ml) çuğundur suyu içmək, oksigen istifadəsini xeyli yaxşılaşdırdı və gəzinti və qaçış məşqləri zamanı tükənmə vaxtını artırdı (20).

14 rəqabətçi kişi üzgüçüdə edilən əlavə araşdırma, gündə 6 gün ərzində eyni miqdarda çuğundur suyu içmək üzgüçülük sınağı zamanı istifadə edilən aerob enerjisinin miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdı.

Çuğundur şirəsinin atletik performansını artırma qabiliyyəti nitrat tərkibinə görə olarsa, SuperBeets oxşar fayda verə bilər, lakin qəti tədqiqatlar olmur.

Çuğundurdakı nitrat və digər birləşmələr ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa, xərçənglə mübarizə aparmağa və atletik fəaliyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. SuperBeets-in oxşar təsirlərinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Dozaj və yan təsirləri

SuperBeets istehsalçıları hər gün bir stəkan suda 1 çay qaşığı (5 qram) toz götürməyi məsləhət görürlər.

HumanN nitrat miqdarının 3 çuğundur ilə bərabər olduğunu iddia etsə də, nitratın faktiki miqdarı təmin edilmir.

Buna görə SuperBeets'in araşdırmalarda istifadə edilən çuğundur suyu dozaları ilə necə müqayisə etdiyi məlum deyil.

Əlavənin tövsiyə olunan dozada təhlükəsiz olduğu görünsə də, onun təhlükəsizliyi və ya yan təsirləri ilə bağlı heç bir tədqiqat aparılmır.

Məhsulun ən çox görülən tənqidi, xoşagəlməz dadıdır.

SuperBeets adi istifadəçilər üçün də bahalı ola bilər. 30 qəpikdən ibarət olan 150 qramlıq bir qutu 39.95 dollara başa gəlir.

Qan təzyiqini aşağı salma potensialı olduğundan, qan təzyiqi azaltan dərmanlar olanlar, SuperBeets qəbul etməzdən əvvəl həkimləri ilə danışmalıdırlar.

SuperBeets-in gündəlik tövsiyə olunan suyu 1 çay qaşığı (5 qram) su ilə qarışdırılır. Məhsul təhlükəsiz görünür, lakin təhlükəsizliyi ilə bağlı heç bir araşdırma aparılmır. Əlavənin mümkün azalması onun dadına və qiymətinə daxildir.

Alt xətt

Çuğundur suyu qan təzyiqinin aşağı düşməsinə və atletik performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. SuperBeets qurudulmuş çuğundurdan hazırlandığına görə oxşar fayda verə bilər.

Bununla birlikdə, onun effektivliyinə dair yeganə insan araşdırması istehsalçı tərəfindən maliyyələşdirilmişdir.

Məhsul təhlükəsiz görünsə də, sağlamlıq iddialarını yoxlamaq üçün daha müstəqil araşdırma tələb olunur.

SuperBeets'i sınamaq istəyirsinizsə, əvvəlcə tibb işçisi ilə danışın.