DEHB üçün balıq yağı: işləyirmi?

MəZmun

• DEHB
• Balıq yağı DEHB-ni müalicə edə bilərmi?
• Omeqa-3 PUFAları
• DEHB dərmanı və balıq yağının potensial yan təsirləri
• Balıq yağının yan təsirləri
• Paket

DEHB

Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) həm yetkinləri, həm də uşaqları təsir edə bilər, lakin ən çox kişi uşaqlarda görülür. Uşaqlıqdan tez-tez başlayan DEHB simptomları aşağıdakılardır:

• cəmləşməkdə çətinlik
• yerində oturmaqda çətinlik çəkir
• unutqan olmaq
• asanlıqla yayındırmaq

Xəstəliyin bütün diaqnoz qoyulmuş uşaqların yarısına qədər yetkinlik yaşına qədər davam edə biləcəyini qeyd edir.

DEHB ümumiyyətlə dərman və davranış terapiyası yolu ilə müalicə olunur. Tibbi mütəxəssislər, Adderall kimi metilfenidat və ya amfetamin əsaslı stimulantlar kimi dərmanlarda görülən potensial yan təsirləri olmayan digər müalicə variantlarına maraq göstərdilər.

Balıq yağı DEHB-ni müalicə edə bilərmi?

Tədqiqatçılar, balıq yağını DEHB əlamətlərini yaxşılaşdırma üsulu olaraq araşdırdılar, çünki tərkibində iki vacib omeqa-3 çox doymamış yağ turşusu (omega-3 PUFA) var:

• eikosapentaenoik turşusu (EPA)
• dokosaheksaenoik turşusu (DHA)

EPA və DHA ağır şəkildə beyində cəmləşir və neyronların qorunmasına kömək edir.

Hər iki DHA ilə EPA ilə müalicənin DEHB olanlarda yaxşılaşdırılmış nəticələr göstərdiyi - omeqa-3 PUFA-larının ideal dozalarını təyin etmək üçün əlavə tədqiqatların aparılması lazım olduğu qeyd edildi.

Omeqa-3 PUFAları

Tədqiqatlar DEHB olanların qanında tez-tez olduğunu göstərir. Omega-3 PUFA'lar beyin inkişafı və işləməsi üçün həlledici qidadır.

2000-2015-ci illərdə aparılmış - əsasən 6-13 yaş arası məktəb yaşlı uşaqlarda - plasebo qrupu olmayan beş tədqiqatın PUFA-nın DEHB simptomlarını azaltdığını aşkarladı. Yenə də tədqiqatçılar daha çox cüt kor, plasebo nəzarətli işlərə ehtiyac olduğunu təyin etdi.

Aşağı PUFA səviyyələri DEHB-yə səbəb olmasa da, tədqiqatlar ümumiyyətlə əlavələrin qəbul edilməsinin simptomları yaxşılaşdıracağını dəstəkləmişdir. İnsanlar omeqa-3 PUFA istehsal edə bilmədikləri üçün skumbriya, somon və ya qoz kimi qidalarla və ya maye, kapsul və ya həb şəklində əlavələr sayəsində qazanılırlar.

DEHB dərmanı və balıq yağının potensial yan təsirləri

DEHB-nin müalicəsi yoxdur və dərmanlar hələ də ən çox görülən müalicə formasıdır. DEHB-nin təyin olunmuş dərmanlar olmadan müalicəsində artan marağın bir səbəbi ümumi DEHB dərmanlarının yan təsirləridir:

• baş ağrısı
• iştahsızlıq
• çəki itirmək
• yatmaqda çətinlik çəkir
• qarın ağrısı
• tik

DEHB dərmanlarının bu və digər potensial yan təsirlərini və simptomları idarə etmək üçün düzgün dozanı öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.

Tibbi xidmətinizdən balıq yağı ilə qəbul etdiyiniz digər dərmanlar arasındakı potensial qarşılıqlı əlaqələr barədə də soruşmaq istərdiniz.

Balıq yağının yan təsirləri

Balıq yağı ümumiyyətlə bir çox yan təsir yaşamadan narahatlığı idarə etməyə kömək edəcək bir yol olaraq görülsə də, omeqa-3 qəbulunun artması qanama riskini artırmaq və ya immunitet sistemini boğmaq potensialına malikdir.

Ayrıca, balıq yağı ağız qoxusuna, ürək bulanmasına və ya həzmsizliyə səbəb ola bilər. Balıq və ya dəniz qabığına qarşı allergiyanız varsa, balıq yağı əlavələrini etibarlı bir şəkildə qəbul edə biləcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.

Paket

DEHB dərmanı mənfi yan təsirlərə səbəb ola bildiyindən, bir çoxu bu xəstəlik əlamətlərini balıq yağı kimi digər vasitələrlə idarə etməyə çalışdı. Bir çox tədqiqat balıq yağı içərisindəki omeqa-3 PUFA-nın simptomları azaltmaq potensialına malik olduğunu göstərmişdir.

DEHB üçün ən yaxşı müalicə planı haqqında həkiminizlə danışın və balıq yağı əlavələrinin əlavə edilməsinin simptomların idarə edilməsində faydalı olub olmadığını öyrənin.