Ağız boşluğu: düzgün seçmək və istifadə qaydaları

MəZmun

• Düzgün istifadə qaydaları
• Hər gün durulamadan istifadə etməliyəm?
• Ən yaxşı növü necə seçmək olar
• Daha yaxşı təsir üçün qayğı göstərin
• Biliklərinizi sınayın
• Ağız sağlamlığı: dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizi bilirsinizmi?

Ağız boşluğunun yaxşılaşdırılması üçün ağız boşluğunun istifadəsi çox vacibdir, çünki boşluqlar, lövhə, diş əti iltihabı və ağız qoxusu kimi problemlərin qarşısını alır, təravətləndirici bir nəfəs və daha gözəl dişlərə üstünlük verir.

Bu məhsullar ümumiyyətlə hər bir insanın ağzının ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmış alkoqol, florid və ya floridli və ya olmayan müxtəlif tərkiblərə malikdir və bu səbəbdən mümkün qədər diş həkimi tərəfindən idarə olunmalıdır ki, maksimum fayda əldə edilsin.

Durulama həmişə dili fırçaladıqdan, diş ipi çəkildikdən və qaşıdıqdan sonra istifadə olunmalıdır, çünki məhsulun işləməsi üçün ağızda lövhə və çirklər olmamalıdır. Bundan əlavə, bu məhsulun çoxsaylı markaları olduğundan, markanın ANVISA təsdiqinə sahib olub olmadığını yoxlamaq və etiketdəki kompozisiyada olan aktiv maddələri yoxlamaq vacibdir.

Düzgün istifadə qaydaları

Ağız boşluğunu düzgün istifadə etmək üçün ağız gigiyenası aşağıdakı qaydada aparılmalıdır:

• Bütün dişlər arasında ip. Çox yaxın dişləri olan insanlar diş lentindən istifadə edə bilərlər, çünki daha incədir və zərər vermir;
• Diş fırçası və diş pastası ilə dişlərinizi fırçalayın ən azı 2 dəqiqə flor ilə;
• Ağzınızı yalnız su ilə yuyun diş pastasını tamamilə aradan qaldırmaq;
• Ağız boşluğunu birbaşa ağzınıza qoyun və yaxalayın bir neçə saniyə məhsulun ağızdakı bütün bölgələrə çatdığından əmin olun, sonra tüpürün.

Ağız boşluğu yuyulmamalıdır, çünki qəbul etmək üçün uyğun deyil və mədəyə zərər verə bilən ağızdakı mikroorqanizmləri daşıya bilər.

Hər gün durulamadan istifadə etməliyəm?

Ağız yuyucusunun hər gün istifadə edilməsinə ehtiyac yoxdur, çünki ən çox fayda verən insanlar ağız boşluğu cərrahi müdaxiləsindən keçmiş və ya bəzi boşluqlar, diş əti iltihabı və ya həssas dişlər kimi periodontal xəstəliyi olanlardır.

Bunun səbəbi, ağız təmizliyini artırma təsirinə baxmayaraq, həddindən artıq istifadəsi dişlərin minasına zərər verə bilər, ağız mukozasının ləkələrini və quruluğunu asanlaşdırır.

Ən yaxşı növü necə seçmək olar

Ağız yuyucusu üçün müxtəlif aktiv prinsiplər və fəaliyyət tərzləri və effektivliyi olan bir neçə seçim var. Əsas olanlara daxildir:

• Alkoqollu: alkoqol, ağız boşluğunun yuyulması üçün istifadə olunan bir komponentdir və istehlak üçün təhlükəsiz olmalıdır. Bununla birlikdə, dişlərin saralmasına və dilin qurumasına səbəb ola bilən ağız boşluğundakı pH-i balanssızlaşdırmağı bacarmaqla yanaşı, ağız mukozasına və diş minasının aşınmasına səbəb olduğu üçün bu cür duruladan qaçınmaq üstünlük təşkil edir. ;
• Alkoqol yoxdur: alkoqolsuz durulama variantları, aktiv maddələri seyreltmək üçün ağızda yanmayan və ya pis davranan digər növ məhsullardan istifadə edir və daha təhlükəsizliyi ilə istifadə edilə bilər;
• Ftor ilə: flüorlu məhsullar boşluğu olan insanlar üçün idealdır və bakteriyaların çoxalması ilə mübarizə aparmaq üçün gündə bir dəfə istifadə olunmalı və bu problemi olan insanların dişlərindəki həssaslığın azaldılması üçün də faydalıdır;
• Antiseptik, məsələn xlorheksidin qlükonat: antiseptik durulama ağızdan xoşagəlməz qoxuya səbəb olan bakteriyaları aradan qaldırmağa qadir olduğundan ağız qoxusu alanlar üçün ən uyğundur. Həm də cərrahiyyə əməliyyatı keçirmiş və ya keçirəcək olanlar üçün də idealdır, çünki infeksiya riskini azaldır. Lakin bu növ antiseptik diş həkimi tərəfindən göstərildiyi kimi yalnız 1 həftə istifadə olunmalıdır, çünki güclü olduğu üçün dişlərdə ziyan və ləkələrə səbəb ola bilər.

Beləliklə, ideal ağız boşluğunu seçmək və ondan necə istifadə edəcəyinizi bilmək üçün ən yaxşı növü, gündəlik istifadənin miqdarını və nə qədər müddətə ehtiyac duyulduğunu göstərə biləcək diş həkiminin qiymətləndirməsinə müraciət etmək vacibdir. gündəlik ağız yuyucusu üçün.

Daha yaxşı təsir üçün qayğı göstərin

Ağız boşluğunun yaxşı işləməsi və istənməyən təsirlərə səbəb olmaması üçün bəzi tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

• Gecə istifadə edintercihen daha davamlı təsir üçün fırça və iplə ağız hijyenindən sonra. Bəzi insanlar gündə iki dəfə istifadə etsələr də, ağız boşluğunun gigiyenası üçün yalnız gündə bir dəfə istifadə etmək kifayətdir;
• Diş ipi və fırçalama dişlər, çünki tək durulama istifadəsi bakteriya və çirkləri aradan qaldırmaq üçün kifayət deyil. Dişlərinizi düzgün şəkildə fırçalamaq üçün hansı addımların olduğunu yoxlayın;
• Məhsulu su ilə seyreltməyin, çünki bəzi insanlar tərəfindən durulamanın yanmasını azaltmaq üçün istifadə etdiyi bir strategiya olmasına baxmayaraq, aktiv maddələrin təsirini dəyişdirir və azaldır;
• Dişləri ağaran insanlar şəffaf durulamaya üstünlük verməlidirlər və boyalar olmadan, ləkələrin görünməsinin qarşısını alır;
• Uşaqlar üçün ağız yuyucusu alkoqolsuz və florsuz olmalıdır, lakin hər hansı bir növü 3 yaşından əvvəl kontrendikedir.

Diabetli insanlar yuxuya getmədən əvvəl gündə bir dəfə ağız yuyucusu istifadə etməlidirlər, çünki daha çox miqdarda istifadə bu insanlarda tez-tez rast gəlinən, lakin ağız boşluğunun istifadəsi ilə daha da pisləşə bilən ağız quruluğuna üstünlük verə bilər. Ağız boşluğunun təmizlənməsi və tam yaxşılaşmasını sürətləndirə biləcəyi üçün boşluqlar, lövhə, diş əti iltihabı və ya diş çıxarılması və ya ağızda əməliyyat kimi hər hansı bir diş proseduru keçirdiyiniz təqdirdə ağız boşluğunun istifadəsi tövsiyə olunur.

Bəzi təbii reseptlərə baxın və qidalanma mütəxəssisimiz tərəfindən hazırlanan bu videoda yeməyin ağız qoxusuna qarşı necə kömək edə biləcəyini öyrənin:

Biliklərinizi sınayın

Dişlərinizə düzgün şəkildə necə qulluq edəcəyinizi bilmək üçün bu sürətli onlayn testdən keçin:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ağız sağlamlığı: dişlərinizə necə qulluq edəcəyinizi bilirsinizmi?

Testə başlayın Diş həkiminə müraciət etmək vacibdir:

• Hər 2 ildən bir.
• 6 aydan bir.
• 3 aydan bir.
• Ağrınız və ya başqa bir əlamətiniz olduğunda.

İpək hər gün istifadə olunmalıdır, çünki:

• Dişlər arasında boşluqların yaranmasının qarşısını alır.
• Ağız qoxusunun yaranmasının qarşısını alır.
• Diş ətinin iltihabının qarşısını alır.
• Yuxarıdakıların hamısı.

Düzgün təmizliyi təmin etmək üçün dişlərimi nə qədər təmizləməyim lazımdır?

• 30 saniyə.
• 5 dəqiqə.
• Minimum 2 dəqiqə.
• Minimum 1 dəqiqə.

Ağız qoxusuna səbəb ola bilər:

• Çürüklərin olması.
• Saqqız qanaxması.
• Mədə yanması və ya reflü kimi mədə-bağırsaq problemləri.
• Yuxarıdakıların hamısı.

Diş fırçasını nə qədər dəyişdirmək məsləhətdir?

• İldə bir dəfə.
• 6 aydan bir.
• 3 aydan bir.
• Yalnız tüklər zədələnmiş və ya çirkli olduqda.

Diş və diş əti ilə bağlı problemlər nəyə səbəb ola bilər?

• Lövhə yığılması.
• Yüksək şəkərli pəhriz edin.
• Zəif ağız gigiyenasına sahib olun.
• Yuxarıdakıların hamısı.

Diş ətinin iltihabına ümumiyyətlə aşağıdakılar səbəb olur:

• Həddindən artıq tüpürcək istehsalı.
• Lövhə yığılması.
• Dişlərdə tərtər yığılması.
• B və C seçimləri düzgündür.

Dişlərə əlavə olaraq fırçalamağı heç vaxt unutmamalı olduğunuz digər bir vacib məqam da:

• Dil.
• Yanaqlar.
• Damaq.
• Dodaq.

Əvvəlki Növbəti