Hydroxycut arıqlamağınıza kömək edə bilərmi? Ətraflı baxış

MəZmun

• Hydroxycut nədir?
• Bu necə işləyir?
• Tədqiqatlar nə deyir?
• Hydroxycut Hardcore haqqında nə demək olar?
• Zəhərlənmənin çoxsaylı halları
• Yan təsirləri, dozası və istifadə qaydaları
• Hydroxycut almalısınız?

Çox məşhur kilo əlavələri var.

Onlardan biri Hydroxycut adlanır və on ildən çoxdur.

Bu məqalə Hydroxycut-a obyektiv bir nəzər salır və bunun arxasında olan elmə nəzər salır.

Hydroxycut nədir?

Hydroxycut, kilo əlavələri markasıdır.

Müxtəlif məhsullar təklif edirlər - həblər, kapsullar, titrəyişlər və gummies.

Onların ən populyar məhsulu, sadəcə "Hydroxycut" adlanan bir həbdir - bəzən "Pro Clinical" sözləri əlavə olunur.

Bu gün etibarən aktiv maddələr:

• Kafein
• Xanımın mantiya ekstraktı (Alchemilla vulgaris)
• Vəhşi zeytun ekstraktı (Olea europaea)
• Komijn çıxarış (Alüminium cyminum)
• Vəhşi nanə ekstraktı (Vaksinium myrtillus)

Ayrıca kalsium, C vitamini və bir sıra digər kiçik maddələr var.

Şirkət ayrıca yaşıl qəhvə lobya ekstraktı, yohimbine və hətta yüksək dozada kafein ehtiva edən müxtəlif maddələr ehtiva edən Hydroxycut Hardcore adlı başqa bir məhsula sahibdir.

Digər məhsulların əksəriyyəti eyni aktiv maddələrə malikdir və oxşar təsirlər olmalıdır.

Xülasə Hydroxycut bir sıra kilo əlavələri istehsal edir. Onların əksəriyyətində kofein və müxtəlif otların qarışığı var.

Bu necə işləyir?

Hydroxycut, əsasən kilo itkisinə səbəb olduğu bir neçə fərqli maddədən ibarət bir qarışıqdır.

Kafein, şübhəsiz ki, onlardan ən güclüsüdür.

Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, kofein maddələr mübadiləsini 3–11% artıra bilər və yağ yanmasını təxminən 10-29% artırır (1, 2, 3, 4).

Ancaq bunun qısa müddətli bir təsir olduğunu və insanların kofeinə qarşı dözümlülüyü inkişaf etdirdiyini unutmayın (5).

Kafein uzun müddətli müddətdə kilo verməyə səbəb olduğunu göstərən yaxşı araşdırmalar yoxdur.

Bundan əlavə, arıqlamaq üçün Hydroxycut-dakı bütün fərdi aktiv bitki mənşəli maddələrin effektivliyi tədqiq edilməmişdir.

78 kilolu insanda edilən bir araşdırma, iki ay ərzində hər gün üç komijn ekstrakt kapsulunun alınmasının plasebo (6) ilə müqayisədə xeyli arıqlamasına səbəb oldu.

Komijn ekstraktı dərman orlistat120 ilə oxşar kilo itkisinə səbəb oldu.

Digər bir araşdırma, Hydroxycut həblərində olan dörd otu - qadın mantiyası, yabanı zeytun, komijn və yaban nanəsini birlikdə sınaqdan keçirdi.

Bu araşdırmada otların birləşməsi toyuqlarda bədən çəkisini təxminən 20% azaltdı və siçovullarda metabolik sürəti xeyli artırdı (7).

Ancaq unutmayın ki, test heyvanlarında işləmə həmişə insanlarda işləmir. Tədqiqatda çox yüksək dozalar da istifadə edilmişdir. Buna görə nəticələr bir taxıl duzu ilə alınmalıdır.

Xülasə Kofein maddələr mübadiləsini gücləndirə və yağ yandırmasını artıra biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Hydroxycut'un digər aktiv maddələri siçovullarda maddələr mübadiləsini artırmaq və toyuqlarda çəki artımını azaltmaq üçün göstərilmişdir.

Tədqiqatlar nə deyir?

Təəssüf ki, insanlarda Hydroxycut'u birbaşa sınaqdan keçirən bir araşdırma yoxdur.

Bununla birlikdə, bir araşdırma, kafein olmadan dörd əsas bitki mənşəli maddəni sınaqdan keçirdi.

Bu 12 həftəlik araşdırma, 34 kilolu və ya obez insanlarda təsadüfi, cüt kor, plasebo nəzarətli bir sınaq idi.

İştirakçılar yeməkdən yarım saat əvvəl ya bitki mənşəli ekstraktı ya da bir plasebo götürdülər.

Onlara diyet və idmanla məşğul olmağa təlimat verilmədi, ancaq gündə yalnız üç dəfə yemək və qəlyanaltı yeməmək istəndi.

Nəticələr bunlar idi:

Bitki mənşəli qarışığı alan qrup, platsebo qrupundakı cəmi 1.8 funt (0.8 kq) ilə müqayisədə 21 kilo (9.5 kq) itirdi.

Bitki mənşəli qarışıq qrupunun bədən kütləsi indeksi (BMI) 31-dən 28-ə və ya piylənmədən kilolu həddinə çatdı, plasebo qrupunda isə çətinliklə dəyişdi.

Tədqiqat heç bir mənfi təsiri olmadığını bildirdi - nə kiçik, nə də ciddi.

Bu araşdırmaya görə - Hydroxycutun marketinq materiallarında göstərdiyi əsas araşdırma - Hydroxycutdakı bitki mənşəli maddələr əhəmiyyətli dərəcədə kilo verə bilər.

Şirkətin flaqman məhsulundakı "klinik cəhətdən sübut edilmiş" möhür bu tədqiqata əsaslanır.

Ancaq bunun yalnız bir kiçik, 12 həftəlik bir araşdırma olduğunu və gələcək araşdırmaların fərqli bir nəticəyə səbəb ola biləcəyini unutmayın.

Xülasə Hydroxycut'dakı aktiv bitki mənşəli maddələr üzərində aparılan bir araşdırma, yalnız 12 həftə içində 21 kilo (9,5 kq) arıqlamağa səbəb olduğunu göstərdi.

Hydroxycut Hardcore haqqında nə demək olar?

Hydroxycut Hardcore haqqında heç bir tədqiqat yoxdur.

Bununla birlikdə, aktiv maddələrin çoxu fərdi olaraq öyrənilmişdir.

Əsas tərkib hissəsi çoxsaylı araşdırmalarda sınanmış yaşıl qəhvə lobya ekstraktıdır.

Bəziləri bunun kilo verə biləcəyini göstərdi, bəziləri isə təsir göstərmədi (8, 9, 10).

Digər əsas maddələr olan yohimbine və cayenne bibəri də tədqiq edilmiş və çəkiyə az təsir göstərdiyi göstərilmişdir (11, 12, 13, 14).

Yenə də Hydroxycut Hardcore’də dəqiq bir şəkildə hazırlanması ilə əlaqədar heç bir araşdırma aparılmadı. Fərdi maddələrin müəyyən bir vəd verdiyini nəzərə alsaq, işləmək şansı var.

Xülasə Heç bir tədqiqat birbaşa Hydroxycut Hardcore sınaqdan keçirməmişdir, lakin aktiv maddələr kilo vermə üçün bir sıra effektivlik göstərmişdir.

Zəhərlənmənin çoxsaylı halları

Hydroxycut güclü bir stimullaşdırıcı olan efedra ehtiva edir.

Daha sonra, efedra FDA tərəfindən qadağan edildi, çünki ciddi yan təsirlərə səbəb oldu.

Təxminən 155 ölümün efedra, o cümlədən Hydroxycut olan əlavələrdən qaynaqlandığı güman edilir.

2009-cu ildə Hydroxycut hepatotoksisit (qaraciyər zəhərlənməsi) və digər ciddi mənfi təsirlər (15) ilə bağlı çoxsaylı dava xəbərləri səbəbindən geri çağrıldı.

Lakin 2010-cu ildə bazara yeni bir formula ilə qayıtdılar. Hydroxycut'un təhlükəli yan təsirlərinin əksəriyyəti köhnə formulalara bağlı idi.

Deyilənlərə görə, son illərdə təhlükəli yan təsirlərin mövcud olması ilə əlaqədar bəzi məlumatlar var (16, 17, 18).

Google Scholar və ya PubMed-də "Hydroxycut" üçün axtarış həqiqətən işləyən əlavələr haqqında heç bir şey tapa bilməz, lakin təhlükəli yan təsirlərin onlarla hesabatı.

Hydroxycut'un məhsullarında tərkibində ciddi yan təsirlərə səbəb olan maddələrdən istifadə tarixçəsi olduğunu nəzərə alsaq, bu xüsusi əlavələr xətti ilə əlavə ehtiyatlı olmağın yaxşı bir fikir olduğu görünür.

Xülasə Hydroxycut ilə təhlükəli yan təsirlərin olması barədə çoxsaylı məlumatlar var, lakin onların əksəriyyəti köhnə formulalara bağlı idi.

Yan təsirləri, dozası və istifadə qaydaları

Hydroxycut'un hazırkı formulu bir çox yan təsirlərə səbəb ola bilər, əksəriyyəti kofein səbəbiylə.

Buraya yuxusuzluq, qıcıqlanma, narahatlıq, ürək bulanması, ishal və digər əlaqəli simptomlar daxildir.

Hydroxycut Hardcore bu baxımdan daha da problemli ola bilər, çünki kofein daha yüksəkdir.

Bu səbəbdən kofeinə həssas olan insanlar Hydroxycut'dan çəkinməli və ya bunun əvəzinə kofein olmayan bir versiya götürməlidirlər.

Dozajınız nə qədər yüksək olarsa, yan təsirləri riski bir o qədər çox olar.

İnsanlara dozasını yavaş-yavaş artırmaq, 1 tabletdən başlayaraq gündə 3 dəfə və 2 tabletə keçmək, dörd gündən sonra gündə 3 dəfə artırmaq tövsiyə olunur.

Ancaq unutmayın ki, dozaj tövsiyələri fərqli məhsullar arasında dəyişir. Buna görə təlimatları diqqətlə oxuyun və tövsiyəni aşmayın.

Kofein kimi Hydroxycutdakı bəzi maddələrə qarşı dözümlülük inkişaf etdirə bilərsiniz. Buna görə məhsulu velosiped sürməklə daha yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz - məsələn, 4 həftə, 4 həftə istirahət və s.

Hydroxycut almalısınız?

İstehlakçı hesabatlarını forumlarda və mesaj lövhələrində oxuyursanız, bu əlavədən uğur qazanan hər bir insan üçün bunun heç bir təsiri olmadığını söyləyirsiniz.

Bu, ən çox kilo əlavələri ilə olduğu kimi görünür - bəzi insanlar uğur qazanır, digərləri isə.

Günün sonunda Hydroxycut qısa müddətdə yağ yandıran vasitə kimi faydalı ola bilər, nə qədər ki, sağlam qidalanırsınız və məşq edirsiniz.

Ancaq hər hansı bir kilo itkisi metodu kimi uzun müddət davam edən həyat tərzi dəyişməyincə uzunmüddətli nəticələrə səbəb olmayacaqdır.

Arıqlamaq bir yarış deyil, bir marafondur və qısa yol yoxdur, təəssüf ki