Siqaretin işlətmə təsiri varmı?
MəZmun
Siqaret çəkməyin qəhvənin etdiyi kimi bağırsaqlarınıza hər hansı bir təsiri olub olmadığını düşünə bilərsiniz. Axı nikotin də stimulant deyilmi?
Ancaq siqaret və ishal arasındakı kəsişmədə aparılan araşdırmalar qarışıqdır.
Siqaretin digər zərərli yan təsirləri ilə yanaşı daha çox məlumat üçün oxuyun.
Müdaxilə təsiri
Laksatiflər yoğun bağırsağınızda (yoğun bağırsağınızda) sıxılmış və ya təsirlənmiş nəcisin sərbəst buraxılması, kolonunuzdan daha asan keçməsinə imkan yaradan maddələrdir.
Bağırsağınızdakı nəcis boyunca hərəkət edən əzələ reaksiyalarına səbəb olmaq üçün laksatiflər də istifadə edilə bilər, buna bağırsaq hərəkəti deyilir. Bu cür laksatif stimullaşdırıcı laksatif kimi tanınır, çünki nəcisin xaricinə çıxmasına səbəb olan daralmanı “stimullaşdırır”.
Bir çox insan nikotin hiss edir və kofein kimi digər yayılmış stimulyatorların bağırsaqlarda oxşar təsiri var və bağırsaq hərəkətlərinin sürətlənməsinə səbəb olur. Ancaq araşdırma daha mürəkkəb bir hekayə izah edir.
Tədqiqat
Bəs araşdırma əslində siqaret çəkmə və bağırsaq hərəkətləri barədə nə deyir? Diareyə səbəb olur?
Qisa cavab: Dəqiq bilmirik.
Siqaret çəkmək və bağırsaq boşluğu arasında bir neçə birbaşa əlaqə tapıldı. Ancaq ishalın əsas simptom olduğu siqaretin iltihablı bağırsaq xəstəliyinə (İKB) təsiri barədə bir çox tədqiqat aparılmışdır.
Bilmək lazım olan ilk şey siqaret çəkməyin IBD-nin ishal əlamətlərini - IBD növü olan Crohn xəstəliyi kimi - daha şiddətli edə bilməsi.
Siqaret çəkmə, Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit (başqa bir IBD növü) ilə bağlı araşdırmaların 2018-ci il iclasında nikotin terapiyasının keçmiş siqaret çəkənlər üçün ülseratif kolit əlamətlərini idarə etməyə kömək edə biləcəyi qənaətinə gəlinib - ancaq müvəqqəti. Uzunmüddətli fayda yoxdur. Siqaretin həqiqətən ülseratif kolit aktivliyini artıra biləcəyi barədə də məlumatlar var.
Bunun üzərinə tədqiqatçılar siqaret çəkməyin Crohn xəstəliyinə tutulma riskini artıra biləcəyini qeyd edirlər. Bağırsaqdakı iltihab səbəbiylə simptomları çox pisləşdirə bilər.
Üstəlik siqaret çəkmə bağırsaqları təsir edən və ishala səbəb olan bakterial infeksiyalar üçün riskinizi də artıra bilər.
BMC Public Health-də yayımlanan 20.000-dən çox iştirakçının daxil olduğu 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma siqaret çəkənlərin daha yüksək infeksiya nisbətinə sahib olduğunu tapdı Shigella bakteriya. Shigella tez-tez ishala gətirib çıxaran qida zəhərlənməsindən məsul olan bağırsaq bakteriyasıdır.
Digər tərəfdən, eyni araşdırmada siqaretin mədənin daha çox turşu istehsal etməsinə səbəb olduğu, siqaret çəkənlərin inkişaf etmə ehtimalı daha az olduğu aşkar edildi Vibrio vəba infeksiyalar. Bu, infeksiya və ishala səbəb olan başqa bir bakteriyadır.
Siqaret çəkmə və bağırsaq hərəkətləri arasındakı əlaqənin nə qədər qeyri-müəyyən olduğunu göstərən daha çox araşdırma var.
2005-ci ildə aparılan bir araşdırmada qəhvə və nikotin daxil olmaqla bir neçə stimulyatorun rektal ton üzərində təsirlərinə baxılmışdır. Bu, bağırsaq hərəkətlərinə təsir göstərən rektumun darlığı üçün bir termindir.
Tədqiqat qəhvənin rektal tonunu yüzdə 45 artırdığını təsbit etdi. Nikotindən rektal tonda çox az (yüzdə 7) bir artım tapdı - bu, yüzdə 10 plasebo su həbinin təsiri qədər yüksək idi. Bu, nikotinin pooping ilə heç bir əlaqəsi olmadığını göstərir.
Siqaret çəkmə və həzm sistemi
Siqaret həzm sisteminizin hər hissəsi daxil olmaqla bütün bədəni təsir edir. Diareyə və digər əsas GI xəstəliklərinə səbəb ola biləcək və ya pisləşə biləcək şeylər:
- GERD. Siqaret çəkmək özofagus əzələlərini zəiflədə bilər və mədə turşusunun boğaza sızmasına səbəb ola bilər. Gastroezophageal reflü xəstəliyi (GERD), bu turşu özofagusda yıxıldıqda və uzunmüddətli ürək yanması meydana gəldiyi zaman baş verir.
Kahrilas PJ, et al. (1990). Siqaret çəkməklə əlaqəli turşu axınının mexanizmləri. - Crohn xəstəliyi. Crohn's, ishal, yorğunluq və anormal kilo itkisi kimi simptomlara səbəb ola bilən bağırsaqların uzun müddətli iltihabıdır. Siqaret çəkmək zamanla simptomlarınızı daha şiddətli edə bilər. Cosnes J, et al. (2012).
15 il ərzində Crohn xəstəliyindəki nəticələri təsir edən amillər. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971 - Peptik xoralar. Bunlar mədə astarında və bağırsaqlarda əmələ gələn yaralardır. Siqaret çəkməyin həzm sistemi üzərində xoraları daha da ağırlaşdıra biləcəyi bir sıra təsirləri var, ancaq siqareti tərgitmədən sonra bəzi təsirləri bərpa edə bilərsiniz.
Eastwood GL, et al. (1988). Peptik xora xəstəliyində siqaret çəkməyin rolu. - Kolon polipləri. Bunlar bağırsaqlarda əmələ gələn anormal toxuma böyümələridir. Siqaret çəkmək xərçəngli kolon poliplərinin inkişaf riskini iki qat artıra bilər.
Botteri E, et al. (2008). Siqaret çəkmə və adenomatoz poliplər: Meta-analiz. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007 - Öd daşı. Bunlar öd kisəsində əmələ gələ bilən və cərrahi müalicəyə ehtiyac duyulan tıxanmalara səbəb ola biləcək ağır xolesterol və kalsium yığımlarıdır. Siqaret çəkmək öd kisəsi xəstəliyi və öd daşı əmələ gəlməsi riskini yarada bilər.
Aune D, et al. (2016). Tütündən siqaret çəkmə və öd kisəsi xəstəliyi riski. DOI: - Qaraciyər xəstəliyi. Siqaret çəkmək alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinə tutulma riskinizi artırır. Çıxmaq vəziyyətin gedişatını ləngidə bilər və ya dərhal ağırlaşmalar üçün riskinizi azalda bilər.
Jung H, et al. (2018). Siqaret çəkmə və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi riski: Bir kohort tədqiqatı. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5 - Pankreatit. Bu, mədəaltı vəzin uzun müddətli iltihabıdır, bu da qidanın həzm olunmasına və qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edir. Siqaret alovlanmaya səbəb ola bilər və mövcud simptomları pisləşdirə bilər. Çıxmaq daha sürətli yaxşılaşmanıza və uzun müddətli simptomlardan qaçınmanıza kömək edə bilər.
Barreto SG. (2016). Siqaret çəkmək necə kəskin pankreatitə səbəb olur? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002 - Xərçəng. Siqaret çəkməyin çoxsaylı xərçəng növləri ilə əlaqəsi var, amma siqareti tərk etmək riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Siqaretdən xərçəng aşağıdakı hallarda baş verə bilər:
- kolon
- rektum
- mədə
- Ağız
- boğaz
İşdən çıxma ilə kömək edin
Çıxmaq çətindir, amma mümkün deyil. Erkən çıxmaq nikotinin həzm sisteminizdə yarada biləcəyi simptomları azaltmağa və bədəninizi təsirlərindən yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
İşdən çıxmağa kömək etmək üçün aşağıdakılardan bəzilərini sınayın:
- Həyat tərzində bəzi dəyişikliklər edin. Siqaret çəkmək ətrafında qurduğunuz bəzi ritualları və vərdişləri qırmağa kömək etmək üçün müntəzəm olaraq idman edin və ya düşünün.
- Dostlarınızı və ailənizi dəstəkləməyə təşviq edin. Yaxınlarınıza işdən çıxmağı planlaşdırdığınızı söyləyin. Sizi yoxlaya biləcəklərini və ya geri çəkilmə əlamətlərini anlaya biləcəklərini soruşun.
- Bir dəstək qrupuna qoşulun anlayışlarını eşitmək və yardım almaq üçün siqareti buraxan digərləri ilə. Bir çox onlayn dəstək qrupu da var.
- Dərmanları nəzərdən keçirin ehtiyac olduqda bupropion (Zyban) və ya vareniklin (Chantix) kimi nikotin istəkləri və çəkilmələri üçün.
- Nikotin əvəzetməsini düşününözünüzü asılılıqdan qurtarmaq üçün bir yamaq və ya saqqız kimi. Bu nikotin əvəzedici terapiya (NRT) adlanır.
Alt xətt
Beləliklə, siqaret çəkmək yəqin ki, heç olmasa birbaşa sizi kaka etmir. Siqaret çəkdikdən sonra tualetə baş çəkmək üçün bu tələskənlik hissindən məsul ola biləcək bir çox başqa amil var.
Ancaq siqaret bağırsaq sağlamlığınıza böyük təsir göstərir. Diareyə və digər GI simptomlarına səbəb ola biləcək bağırsaq xəstəlikləri üçün riskinizi artırır.
Çıxmaq bu təsirlərin bəzilərini azalda və hətta tərsinə çevirə bilər. Bu vərdişdən imtina etmək üçün bəzi çıxma strategiyalarını sınamaqdan və ya kömək üçün müraciət etməkdən çəkinməyin.
Sizə Tövsiyə Edirik
Yetkinlərdə və yeni doğulmuş körpələrdə üst-üstə düşən barmaqların səbəbləri və müalicəsi
