Alkoqol içdikdən sonra niyə ishal edirəm?

MəZmun

• Alkoqol qəbul etdikdən sonra ishalın səbəbləri nədir?
• Alkoqol qəbul etdikdən sonra ishal keçirmə riski kimdə daha yüksəkdir?
• Alkoqolun səbəb olduğu ishal üçün evdə müalicə varmı?
• Nə yeyib içmək lazımdır
• Nə qarşısını almaq lazımdır
• Reçetesiz satılan müalicələr
• Nə vaxt həkimimi görməliyəm?

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Dostlarınız və ailənizlə içki içmək, ünsiyyət qurmağın əyləncəli bir yolu ola bilər. Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, 18 və yuxarı yaşda olan Amerikalıların yüzdə 70-i son bir ildə alkoqollu içki qəbul etmişdir.

Yenə də demək olar ki, heç kim yetkin içkilərin yudumlanmasının çox yayılmış bir təsiri barədə danışmır: ishal.

Alkoqol qəbul etdikdən sonra ishalın səbəbləri nədir?

Alkoqol qəbul etdiyiniz zaman mədəyə keçir. Mədənizdə bir qida varsa, mədə divarındakı hüceyrələr vasitəsilə alkoqol qidaların bir hissəsi ilə birlikdə qan dövranınıza daxil olacaqdır. Bu, spirtin həzmini ləngidir.

Əgər yeməmisinizsə, spirt eyni şəkildə bağırsaq divarının hüceyrələrindən keçdiyi yerdə nazik bağırsağınıza davam edəcək, lakin daha sürətli bir sürətlə. Buna görə acqarına içdiyiniz zaman daha çox vızıltı hiss edirsiniz və daha sürətli.

Bununla birlikdə, çox lifli və ya çox yağlı olanlar kimi bədəninizə çətin olan qidalar yemək həzmi də sürətləndirə bilər.

Alkoqolun çox hissəsi udulduqda, qalan hissəsi nəcis və sidik vasitəsilə bədəninizdən xaric olur. Bağırsaq əzələləriniz nəcisin atılması üçün koordinasiyalı bir sıxışmada hərəkət edir.

Alkoqol bu sıxışmaların sürətini sürətləndirir, bu da suyun kolonunuz tərəfindən normal olduğu kimi udulmasına imkan vermir. Bu, nəcisinizin ishal kimi çıxmasına səbəb olur, tez-tez çox sürətli və çox miqdarda əlavə su ilə.

az miqdarda alkoqol içməyin həzm sürətini sürətləndirməyə meylli olduğunu və ishala səbəb olduğunu tapdılar.

Spektrin digər tərəfində çox miqdarda spirt içmək həzmi gecikdirə və qəbizliyə səbəb ola bilər.

Alkoqol həzm sisteminizi də qıcıqlandıra bilər, ishal pisləşir. Alimlər bunun ən çox bağırsaqdakı faydalı bakteriyaları məhv etməyə meyilli şərabla baş verdiyini aşkar etdilər.

Alkoqol istehlakı dayandıqda və normal qidalanma davam etdikdə bakteriyalar yenidən kolonlaşacaq və normal həzm bərpa olunacaqdır.

Alkoqol qəbul etdikdən sonra ishal keçirmə riski kimdə daha yüksəkdir?

Bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar alkoqollu ishal keçirməyə daha çox meyllidirlər. Buraya daxildir:

• çölyak xəstəliyi
• əsəbi bağırsaq sindromu
• Crohn xəstəliyi

Çünki onsuz da həssas olan həzm yolları, alkoqola qarşı xüsusilə reaktivdir və bu da xəstəlik əlamətlərini pisləşdirə bilər və ümumiyyətlə ishala səbəb olur.

Düzensiz yuxu qrafiki olan insanlar - gecə növbəsində işləyənlər və ya bütün gecələri müntəzəm olaraq çəkənlər də daxil olmaqla - digər insanlardan daha çox spirtli içki qəbul etdikdən sonra ishal keçirməyə meyllidirlər.

nizamlı yuxu çatışmazlığının həzm sistemini alkoqolun təsirlərinə qarşı daha həssas etdiyini gördük, çünki normal istirahət etmir.

Alkoqolun səbəb olduğu ishal üçün evdə müalicə varmı?

Alkoqol qəbul edərkən və ya içdikdən sonra ishal keçirirsinizsə ediləcək ilk şey alkoqoldan imtina etməkdir. Həzm normallaşana qədər içməyin. Yenidən içdiyiniz zaman ishalın geri dönə biləcəyinə diqqət yetirin.

İçkidən imtina etsəniz, alkoqol səbəb olan ishal hallarının əksəriyyəti bir neçə gün ərzində düzələcəkdir. Ancaq simptomlarınızı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.

Nə yeyib içmək lazımdır

Mədəinizi sakitləşdirmək üçün asanlıqla həzm olunan qidalar yeyin. Nümunələr bunlardır:

• soda krakerləri
• tost
• banan
• yumurta
• düyü
• toyuq

Diareya zamanı yaşadığınız maye itkisinin bir hissəsini əvəz etmək üçün su, bulyon və meyvə suyu kimi bir çox şəffaf maye için.

Nə qarşısını almaq lazımdır

Tərkibində kofein olan içkilər içməyin. Onlar ishalı pisləşdirə bilər.

Aşağıdakıları yeməkdən çəkinin:

• tam dənli çörəklər və dənli bitkilər kimi yüksək lifli qidalar
• süd və dondurma kimi süd məhsulları (qatıq ümumiyyətlə yaxşıdır)
• mal əti və ya pendir kimi yüksək yağlı qidalar
• köri kimi yüksək ədviyyatlı və ya təcrübəli qidalar

Reçetesiz satılan müalicələr

Imodium A-D və ya Pepto-Bismol kimi ehtiyac olduqda antidiareal dərmanlardan istifadə edin.

Probiyotik qəbul etməyi düşünün. Bunlar həb və ya maye şəklindədir. Dozajınızın nə qədər olması barədə doktorunuzla danışın.

Probiyotiklərə qatıq, lahana turşusu və kimchi kimi bəzi qidalarda da rast gəlinir.

Nə vaxt həkimimi görməliyəm?

Çox vaxt, spirtli içki qəbul etdikdən sonra ishal bir neçə gün ərzində evdə qulluq zamanı aradan qaldırılacaqdır.

Bununla birlikdə, ishal şiddətli və davamlı olduqda ciddi bir vəziyyətə çevrilə bilər, çünki dehidrasiyaya səbəb ola bilər.

Müalicə olunmayan dehidrasiya həyatı təhlükə altına ala bilər. Dehidrasiya simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• həddindən artıq susuzluq
• quru ağız və dəri
• az miqdarda sidik və ya sidik yoxdur
• nadir hallarda sidik ifrazı
• həddindən artıq zəiflik
• başgicəllənmə
• yorğunluq
• başgicəllənmə
• tünd rəngli sidik

Susuzlaşma əlamətləri varsa və həkiminizə müraciət edin:

• İki gündən çox yaxşılaşmadan ishal keçirirsiniz.
• Güclü qarın və ya rektal ağrınız var.
• Nəcisiniz qanlı və ya qara rəngdədir.
• Atəşiniz 102˚F (39˚C) -dən yüksəkdir.

Müntəzəm olaraq spirtli içki qəbul etdikdən sonra ishal hiss edirsinizsə, içmə vərdişlərinizi yenidən düşünmək istəyə bilərsiniz.

Alkoqollu içki qəbul etdikdən sonra ishal tutmalarının necə aparılacağını bilmək faydalı ola bilər, çünki bununla mübarizə aparmaq üçün sizə daha yaxşı şərait yaradır.