Hə, insanlar niyə 'Ölüm Doulaları' alırlar və 'Ölüm Sağlamlığı' haqqında danışırlar?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gəlin ölümdən danışaq. Bir növ xəstə səslənir, elə deyilmi? Ən azından bu xoşagəlməz bir mövzudur və bir çoxumuz bununla məşğul olmaq məcburiyyətində qalana qədər tamamilə qaçırıq (BTW, məşhurların ölümünü niyə bu qədər ağır qəbul edirik). Son sağlam həyat tərzi bunu dəyişdirməyə çalışır.

Bu, "ölüm müsbət hərəkəti" və ya "ölüm sağlamlığı" adlanır və sadəcə olaraq, ölümün həyatın normal bir hissəsi olduğunu etiraf etməklə başlayır.

The Order of the Good Death adlı təşkilatın icraçı direktoru və qadınlar üçün platforma olan Death & the Maiden-ın həmtəsisçisi Sarah Çavez deyir: "Ölümlə məşğul olmaq hamımızın həyatımızda qarşılaşacağı bir şeyə təbii maraq göstərir" ölümü müzakirə etmək.

Bu hərəkata rəhbərlik edən insanlar qaranlıq tərəfə bağlı deyillər; əslində isə bunun tam əksidir.

"Biz ölüm haqqında çox danışırıq" deyir Çaves, "amma qəribə bir şəkildə, bu, ölümdən çox deyil, həyatımızın keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasından gedir".

Qlobal Sağlamlıq İnstitutu, bu ilin əvvəlində yayımlanan 2019 Qlobal Sağlamlıq Trendləri seriyasına "Yaxşı Ölmək" adlı bir hesabatı daxil etdi. O, həmçinin iddia edir ki, ölüm haqqında düşünmək həyat haqqında düşüncə tərzimizi dəyişdirmək üçün bir yoldur. (Əlaqədar: Yanvar haqqında düşüncələrimi dəyişdirən avtomobil qəzası)

GWI üçün araşdırma direktoru və hesabatın müəllifi Beth McGroarty, ölüm sağlamlıq hərəkatını gücləndirən bir neçə şeyə işarə edir. Onların arasında: daha çox insanın "dini" deyil, "mənəvi" kimi tanıdığı ölüm ətrafında yeni ritualların artması; xəstəxanalarda və qocalar evlərində ölümün tibb və tənhalığı; və Baby Boomers ölümlə üzləşir və pis bir həyat sonu təcrübəsindən imtina edir.

McGroarty deyir ki, bu, sadəcə olaraq, gəlib gedəcək başqa bir tendensiya deyil. "Media laqeyd şəkildə "ölüm indi qaynardır" deyə bilər, lakin biz ölüm ətrafındakı sükunətin həyatımıza və dünyamıza necə zərər verdiyi və bəzi insanlığı, müqəddəsliyi bərpa etmək üçün necə çalışa biləcəyimiz barədə çox ehtiyac duyulan oyanışın əlamətlərini görürük. və öz dəyərlərimizi ölüm təcrübəsinə qədər "dedi.

Düşünüb -düşünməməyinizdən asılı olmayaraq, ayıq həqiqət budur ki, hamı ölür və hər kəs yaxınlarının ölümünü və sonrakı kədəri yaşayacaq. "Həqiqətən də əksər insanların ehtiyaclarına cavab verməyən 20 milyard dollarlıq bir cənazə sənayesi yaratmağa kömək edən ölümlə üz -üzə gəlməmək və ya açıq danışmamaq istəksizliyimizdir" deyir Çavez.

Ölümü müzakirə etməməyimizin bir səbəbi təəccüblü ola bilər. Çavez deyir: "Bir çoxumuzun zahirən bir az axmaq görünən xurafatları və ya inancları var". "Mənə heyrətamizdir ki, nə qədər insan həqiqətən ölüm haqqında danışmadığınıza və ya onun adını çəkmədiyinizə inanır, çünki bu, bir növ sizə ölüm gətirəcək."

Ölüm pozitiv hərəkatı ilə yanaşı, ölüm doulalarında da artım var. Bunlar, həyatınızın sonu planlamasında sizə yol göstərən insanlardır (digər şeylər arasında)-bu, öz ölümünüzün müəyyən aspektləri ilə necə məşğul olmaq istədiyinizi ortaya qoyan kağız üzərində faktiki bir sənəd yaratmağınıza kömək edir. Buraya həyat dəstəyi, ömrün sonuna qədər qərar vermə, dəfn mərasimini istəməyiniz, necə baxılmaq istədiyiniz, pulunuzun və sentimental mallarınızın hara gedəcəyi kimi şeylər daxildir. İnanın və ya inanmayın, bu yalnız valideynləriniz və nənələriniz üçün deyil.

"Həyatınızın bir gün sona çatacağını başa düşsəniz, ölüm doulası ilə əlaqə saxlamaq üçün yaxşı vaxtdır" deyir vəkillikdən ölüm doula və Going with Grace-in qurucusu Alua Artur. "Heç birimiz nə vaxt öləcəyimizi bilmədiyimiz üçün, xəstələnənə qədər gözləmək çox gecdir."

Artur altı il əvvəl xidmətə başladığından (vəfat etmiş baldızının himayəçisi rolunu bitirdikdən sonra) deyir ki, hər iki xidmət üçün ona müraciət edənlərin sayının "tamamilə" artdığını görüb. və təlim üçün (o da başqalarına ölüm doulası olmağı öyrədən bir proqram idarə edir). Onun şirkəti Los-Ancelesdə olmasına baxmayaraq, o, çoxlu onlayn məsləhətləşmələr aparır. Onun sözlərinə görə, müştərilərinin əksəriyyəti gənc, sağlam insanlardır. "İnsanlar [ölüm doula] konsepsiyası haqqında eşidirlər və onun dəyərini dərk edirlər."

Öz ölümünüzü müzakirə etmək, ölümü daha çox açıq yerə çıxarmaq düşüncəsi ilə hələ də rahat olmasanız belə, istər ev heyvanlarınız, istər valideynləriniz, nənələrinizlə əlaqədar olsun, sizinlə ələ gəlməyin bir yoludur. Chavez deyir ki, öz ölümü. (Əlaqədar: Bu Velosiped Təlimçisi anasını ALS xəstəliyindən itirdikdən sonra faciə ilə üzləşdi)

Bəs bütün bunların sağlamlıqla necə əlaqəsi var? Əslində bəzi əsas paralellər var. Bir çoxumuz həyatda bədənimizə qayğı göstərməklə bağlı düzgün seçimlər etməyə çalışırıq, “lakin bir çoxumuz ölüm seçimlərimizi də qorumalı olduğumuzu dərk etmirik” deyir Çaves. Ölüm sağlamlığı hərəkatı, həqiqətən, insanları əvvəlcədən seçim etməyə təşviq etməkdən ibarətdir - məsələn, yaşıl dəfn edilməyi seçmək və ya bədəninizi elmə bağışlamaq - ölümünüzün həyatda sizin üçün vacib olanı gücləndirməsi üçün.

"Bir körpənin doğulması, toy və ya tətil üçün çox vaxt ayırırıq, amma ölümlə bağlı çox az bir plan və ya etiraf var" deyir Çavez. "Məqsədlərinizə çatmaq və ya ölüm prosesində müəyyən bir həyat keyfiyyəti əldə etmək üçün bu mövzuda hazırlaşmalı və söhbət etməlisiniz."

Üçün nəzərdən keçirin