Labirintitin başgicəllənmə hücumlarını qarşısını almaq üçün nə etməli

MəZmun

• Müalicə necə aparılır

Labirintit, daxili qulaqda eşitmə və tarazlıqdan məsul olan labirintə təsir edən, başgicəllənmə, başgicəllənmə, tarazlıq çatışmazlığı, eşitmə itkisi, ürək bulanması və ümumi narahatlığa səbəb olan bir iltihabdır.

Labirintitin başgicəllənmə hücumlarından qaçmaq üçün yavaş hərəkət etmək, qəfil hərəkətlərdən qaçmaq və parlaq yerlərdən qaçmaq kimi bəzi tədbirlərin görülməsi tövsiyə olunur.

Labirintitdən baş gicəllənməməsi üçün digər vacib tədbirlər:

• Kinoteatrda və ya elektron oyunlarda 3D filmlərə baxmaqdan çəkinin;
• Atəşfəşanlıq izləmək və ya gecə klublarına getmək kimi bir çox əyani stimullara məruz qalmaqdan çəkinin;
• Konsertlər və ya futbol oyunları kimi çox səs-küylü yerlərdən çəkinin;
• Siqaret çəkməkdən və qəhvə, qara çay və ya koka-kola kimi alkoqol və ya stimulyatorlardan içməkdən çəkinin;
• Stresdən çəkinin;
• İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olan qidalarla zəngin, sağlam bir pəhriz hazırlayın;
• Şirin yuxular.

Labirintitə səbəb olan şeyləri bilmək, xəstəliklərə qarşı kifayət qədər nəzarəti təmin etmək üçün vacibdir. Labirintitin səbəblərini və simptomlarını və müalicənin nədən ibarət olduğunu bilmək.

Bu tövsiyələrə əməl edərkən də başgicəllənmə tez-tez davam edərsə, kresloda oturaraq kürəyinizi düz tutaraq istənilən nöqtəyə baxın və daha yaxşı bədən tarazlığını təmin etmək üçün yüksək ayaqqabılardan çəkinin. Bundan əlavə, böhran dövründə nəqliyyat vasitələrini və ya maşınları idarə etməkdən çəkinmək lazımdır, çünki diqqət qabiliyyətləri azalır.

Müalicə necə aparılır

Problemi həll etmək üçün profilaktik tədbirlər yetərli deyilsə, reçetesi xəstəliyin əlamətlərindən asılı olacaq otorinolaringoloq və ya nevroloq tərəfindən göstərilməli olan dərmanlarla müalicəyə ehtiyac ola bilər.

Həkimin tövsiyə edə biləcəyi bəzi dərmanlar, məsələn, başgicəllənmə, ürək bulanması və qusmanın azalmasına kömək edən flunarizin, meklizin, prometazin və ya betahistindir. Labirintitin farmakoloji müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Fizioterapiya seansları labirintitin müalicəsində də vacibdir, çünki bu iltihabla əlaqəli tarazlıq problemlərini düzəltməyə kömək edir.

Əlavə olaraq, məsələn, ton balığı, sardalya və ya qızılbalıq, sarımsaq, soğan və kətan toxumu kimi omeqa-3 ilə zəngin balıqlarda olduğu kimi, iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olan qidalarla zəngin bir pəhriz yemək də vacibdir.

Aşağıdakı videonu izləyin və başgicəllənməsini dayandırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi hərəkətlərə baxın: