Qaragilə: 10 faydası və necə çay hazırlanması

MəZmun

• 5. Yemək dözümsüzlüyünün simptomlarını aradan qaldırın
• 6. Bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırın
• 7. Göbələkləri və bakteriyaları aradan qaldırın
• 8. Antioksidan təsir göstərin
• 9. Asmağı yaxşılaşdırın
• 10. Sakitləşdirici təsir göstərin
• Boldo necə istifadə olunur
• Mümkün yan təsirlər
• Kim istifadə etməməlidir

Boldo, tərkibində boldin və ya rosmarinik turşusu kimi aktiv maddələr olan, sidikqovucu, iltihabəleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, həzm və qaraciyər xüsusiyyətlərinə görə qaraciyər üçün ev dərmanı olaraq istifadə edilə bilən bir dərmandır. məsələn.

Boldonun ən çox istifadə edilən iki növü Boldo de Chile və ya əsl Boldo, Peumus boldus Molina qurudulmuş yarpaq şəklində və ya çay torbaları və Braziliya boldo, boldo da terra və ya saxta boldo şəklində sağlam qida və sağlam qida mağazalarında olan, Plectranthus barbatus, geniş yayılmış və Braziliyada tapılmışdır.

Bir neçə sağlamlığa faydası olsa da, boldonun istifadəsi, xüsusən də həddindən artıq miqdarda və 20 gündən çox istehlak edildiyi zaman, kəskin hepatit, öd kisəsi daşı, iltihabı olan insanlar tərəfindən hamilə qadınlar üçün kontrendikedir, yan təsirlərə də səbəb ola bilər. öd yollarının və ya pankreatitin. Buna görə də, boldonun istifadəsi hər zaman dərman bitkilərindən istifadə təcrübəsi olan bir həkimin və ya digər səhiyyə işçisinin rəhbərliyi altında həyata keçirilməlidir.

5. Yemək dözümsüzlüyünün simptomlarını aradan qaldırın

Boldo, zəif həzm, bağırsaq krampları və həddindən artıq qaz istehsalı kimi bəzi qida dözümsüzlüyünün simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək həzm, iltihab əleyhinə və spazm əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

6. Bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırın

Boldoda mövcud olan alkaloidlər, bağırsağın işini tənzimləyən bağırsaq boşaldıcı rolunu oynayır, bu da qəbizliyi müalicə etmək üçün faydalı ola bilər. Bundan əlavə, boldo düz bir mədə hissi verən bağırsaq qazlarının istehsalını azaldır və qurdların və bağırsaq infeksiyalarının müalicəsində kömək edir.

7. Göbələkləri və bakteriyaları aradan qaldırın

Qaragilə aşağıdakı kimi bakteriyaların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.

• Streptococcus pyogenes məsələn, boğaz infeksiyasına və ya eritipelə səbəb olan;

  
  

• Staphylococcus aureus ağciyər, dəri və sümük infeksiyalarına səbəb olan.

Bundan əlavə, Çilidən olan boldo efir yağı əsasən göbələk üçün antifungal aktivliyə malikdir Candida sp dəri ringworm səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, boldo heç bir antibiotik əvəz etməməli və yalnız tibbi biliklərlə istifadə olunmalıdır.

8. Antioksidan təsir göstərin

Boldo tərkibində polifenol və alkaloid kimi fenolik birləşmələrə, əsasən Çili boldosundakı boldin, Braziliya boldosunda mövcud olan rosmarinik turşusu və forskalin var, antioksidan təsir göstərən, sərbəst radikallarla mübarizə aparan və hüceyrə zərərini azaldır. Beləliklə, boldo ateroskleroz kimi sərbəst radikalların yaratdığı oksidləşdirici streslə əlaqəli xəstəliklərin qarşısını almağa və onlarla mübarizə aparmağa kömək edir.

9. Asmağı yaxşılaşdırın

Qaragilə, alkoqol istehlakından sonra qaraciyər tərəfindən istehsal olunan bir maddə olan asetaldehidi təmizləməyə kömək edir və quru ağız, baş ağrısı və ümumi narahatlıq kimi asma simptomlarından məsuldur. Bundan əlavə, boldin qaraciyər qoruyucu rolunu oynayır və bu orqanı bərpa etməyə kömək edir.

10. Sakitləşdirici təsir göstərin

Boldo, nanə qoxusuna bənzər, çay və ya daldırma banyosu şəklində istifadə edildikdə sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsir göstərən aromatik bir bitkidir.

Boldo necə istifadə olunur

Boldo, Braziliyada boldonun bu növü yetişmədiyi üçün təbii və ya bitki mənşəli məhsulların apteklərindən alınan Braziliya boldosunun təzə yarpaqları və ya Çilidən qurudulmuş Boldo yarpaqları istifadə edilərək çay və ya meyvə suyu şəklində istehlak edilə bilər. Boldo çayı götürmədən dərhal hazırlana bilər və yarpaqları bu bitkinin güclü acı dadından qaçmaq üçün su ilə qaynadılmamalıdır.

• Qarğıdalı çayı: 150 ml qaynar suya 1 çay qaşığı doğranmış boldo yarpağı əlavə edin. 5-10 dəqiqə durun, süzün və dərhal sonra isin. Boldo çayı gündə 2-3 dəfə yeməkdən əvvəl və ya sonra qəbul edilə bilər. Digər bir seçim, axşam yeməyindən sonra həzm olunmasına kömək etmək üçün yataqdan əvvəl bir fincan içmək və dinc bir gecə yuxusu etməkdir;

• Boldo suyu: 1 stəkan buzlu suya və yarım stəkan limon suyuna 1 çay qaşığı doğranmış boldo yarpağı əlavə edin. Bir qarışdırıcıda döyün, süzün və sonra için.

Boldo istifadə etmək üçün başqa bir yol, yorğunluq və stres əlamətlərini sakitləşdirmək və yaxşılaşdırmaq üçün daldırma hamamlarıdır, çünki qaragilə ətri nanə ətrinə bənzəyir və yaxşılıq hissinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə, 1 litr suyu bir neçə qarağat yarpağı ilə 15 dəqiqə qaynadıb sonra qarğıdalı çayını hamam suyuna töküb təxminən 10 dəqiqə batırmaq olar.

Mümkün yan təsirlər

Qarğıdalı qısa müddət ərzində istehlak edildikdə əksər böyüklər üçün təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, boldo həddindən artıq miqdarda və ya 20 gündən çox istehlak edilərsə qaraciyər zəhərlənməsinə, ürək bulanmasına, qusmağa və ishala səbəb ola bilər. Bundan əlavə, boldo, xüsusilə hamiləliyin ilk trimestrində istehlak edildiyi təqdirdə uşaqlıqda artım və aşağı düşməyə səbəb ola bilər.

Kim istifadə etməməlidir

Boldo körpələr, uşaqlar, hamilə və ya süd verən qadınlar və kəskin hepatit, öd kisəsi, öd yollarının iltihabı, pankreatit, qaraciyər və ya öd xərçəngi olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Hamiləlikdən şübhələnirsinizsə, boldo istifadə etməzdən əvvəl, boldonun uşaqlıq sancılarını artıraraq aborta səbəb ola biləcəyi üçün hamiləlik testinin aparılması məsləhət görülür.

Boldo, yeni koronavirus COVID-19 ilə infeksiyanın müalicəsində istifadə edilməməlidir, çünki boldo çayının koronavirüsə qarşı antiviral təsirini sübut edən heç bir iş yoxdur.

Boldonu həkim, bitki mənşəli mütəxəssis və ya dərman bitkiləri haqqında xüsusi biliklərə sahib bir sağlamlıq mütəxəssisinin rəhbərliyi altında istifadə etmək vacibdir.