Berberine nə üçündür və necə istifadə olunur

MəZmun

• 1. Diabetə nəzarət
• 2. Arıqlama
• 3. Xolesterolu azaldın
• 4. Beyni qoruyun
• 5. Bağırsaq florasını tənzimləyin
• Tövsiyə olunan miqdar
• Yan təsirlər və əks göstərişlər

Berberin kimi bitkilərdən çıxarılan təbii bir bitki dərmanıdırFellodendron chinense və Rhizoma coptidisvə bu, diabet və xolesterolu nəzarət edən xüsusiyyətlərə sahib olması ilə fərqləndi.

Bundan əlavə, heyvan tədqiqatlarında, bu birləşmə bədən çəkisini azaltmaq və bədənin yağ yandırma qabiliyyətini artırmaq təsiri verdi, nəticədə berberinin arıqlama pəhrizlərinə kömək edə biləcəyini göstərir.

Berberinin 5 sübut edilmiş faydası:

1. Diabetə nəzarət

Berberin əlavələrini istifadə edən heyvan tədqiqatları, bu bitki mənşəli dərmanın qan şəkərini hüceyrələrə daşıyan bir molekul olan GLUT-4 istehsalını artıraraq işlədiyini və qan qlükozasını azaltdığını göstərdi.

Bu təsir diabetə nəzarət etmək üçün istifadə edilən dərmanların təsirinə bənzəyir və berberin dərmanların təsirini artırmaq üçün istifadə edilə bilər və tibbi məsləhətlərə uyğun olaraq istifadə edilməlidir.

2. Arıqlama

Berberin hüceyrələrin enerji istehsal etmə qabiliyyətini artırmaq üçün təsir göstərir, həm bədəndə yağ yanmağı, həm də yağ istehsalının azalmasını stimullaşdırır.

Bunun səbəbi, yağ yığılmasını stimullaşdıran genlərin ifadəsini azaldır və termojenik təsirinə bənzər bir hərəkətə sahib olaraq yağ yanmasını stimullaşdıran genləri artırır.

3. Xolesterolu azaldın

Arıqlamağa kömək etməklə yanaşı, berberin ümumi xolesterol, pis LDL xolesterol və trigliseridlərin azaldılmasında da yaxşı nəticələr göstərərək ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.

Əlavə olaraq dərman və balanslı bəslənmə ilə birlikdə istifadə edildikdə, HDL də deyilən yaxşı xolesterolun artmasına kömək edir.

4. Beyni qoruyun

Güclü bir antiinflamatuar təsirə sahib olduğu üçün berberin beynin yaddaş itkisi və Alzheimer kimi problemlərdən qorunmasına kömək edir, həmçinin insult keçirən xəstələrin neyronlarını qoruyur və problemin nəticələrini azaldır.

5. Bağırsaq florasını tənzimləyin

Berberin antimikrobiyal təsirə malikdir və orqanizm üçün zərərli bakteriyaların çoxalmasını inhibə edərək bağırsaqda fəaliyyət göstərir. Bununla yanaşı, bağırsaq keçişini yaxşılaşdıran, bağırsaq qorumasını artıran və qan qlükozasını tənzimləməyə kömək edən maddələr istehsal edən faydalı bakteriyaların çoxalmasına da üstünlük verir.

Tövsiyə olunan miqdar

Ümumiyyətlə, gündə 3 dəfə 500 mq berberin dozası tövsiyə olunur ki, bu da əsas yeməklərdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul edilməlidir. Bununla birlikdə, müalicədə hər yeməkdən əvvəl 1500 mq-a qədər berberin ola bilər, bitki mənşəli dərmanın konsentrasiyasının hər zaman bir həkim və ya bir qidalanma mütəxəssisi tərəfindən təyin olunmalı olduğunu xatırlamaq vacibdir.

Yan təsirlər və əks göstərişlər

Berberin istehlakı ümumiyyətlə sağlamlıq üçün təhlükəsizdir, lakin həddindən artıq istifadə edildikdə bu maddə ürəkbulanma, qusma, qarın ağrısı və qarın ağrısı kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, hamilə və süd verən qadınlar üçün kontrendikedir, çünki uşaqlıq quruluşunda dəyişikliklərə səbəb ola bilər və ana südü ilə körpəyə keçə bilər.