Münasibətlərin 5 mərhələsi

MəZmun

• Mərhələ 1: Başlama (ilk təəssüratlar)
• Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər
• Mərhələ 2: Təcrübə (bir-birinizlə tanış olmaq)
• Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər
• Mərhələ 3: güclənir (dərinləşir)
• Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər
• Mərhələ 4: İnteqrasiya (birləşmək)
• Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər
• Mərhələ 5: İstiqraz (rəsmi öhdəlik)
• Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər
• Alt xətt

Birində olduğunuz zaman romantik münasibətlər, gözlənilməz bir təcrübə kimi hiss edilə bilər. Bu sizin yerləşdiyiniz "biri" olacaqmı? Yoxsa bu, hər şeyi atıb solo bir il səyahət etməyə məcbur edən bir parçalanma ilə nəticələnəcək?

Münasibətlər müxtəlif yollarla meydana gələ və yaransa da, tədqiqatçı Mark L. Knappa görə, əslində ortaq bir çərçivəni bölüşməyə meyllidirlər.

Münasibət modelinə görə münasibətlər inkişaf etdikcə adətən beş mərhələdən keçir. Əlbətdə ki, hər münasibət bu dəqiq yolu izləmir. Bu model əlaqələrin necə inkişaf etdiyini və yol boyunca ortaya çıxa biləcək tələ-tələsik düşünmək üçün faydalı bir yol təqdim edə bilər.

Budur, bu mərhələlərin nələrə aid olduğunu və naviqasiya zamanı yadda saxlamalı olan şeyləri nəzərdən keçirin.

Mərhələ 1: Başlama (ilk təəssüratlar)

Sevdiyiniz kafedə on beşinci dəfə birinə qaçırsınız və onlara incə bir bilikli bir nod verirsiniz. Bəlkə bir latte yeyənlərin ortasındasınız, ancaq baxıb təsadüfən “sizi görmək xoşdur” deyirsən.

Knapp'a görə, bu qısa xoş bir şey əslində bir çoxumuzla ilk görüşəndə ​​bir çoxumuzun izlədiyi bir yazıdır. Onların varlığını qəbul edirsiniz, ölçüsünüz və yaxşı təəssürat yaratmağa çalışırsınız.

Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər

• Vibini ağla. Qəbul edəcəyiniz söhbət növlərində qurulma böyük rol oynayır. Bir ofis şəraitində olan birinə rəsmi, şəxsi olmayan bir təbrikini, məsələn, xoşbəxt saatlardakı barda olmaqdan daha çox ehtimal edirsiniz.
• Zamanlama hər şeydir. Küçədə eyni qəribliyi cəsarətlə keçərkən tez "salam" demək, masalarının yanında durmaqla nə etdiklərini soruşmaqla eyni deyildir.

Mərhələ 2: Təcrübə (bir-birinizlə tanış olmaq)

Bu mərhələnin adı göründüyü kimi, burada suları sınaqdan keçirməyə başladın. Həmkarınızdan şəhərin mərkəzindəki yeni Tay restoranını sınamış olub olmadığını və ya yeni Ulduz Döyüşləri filmini yoxlamış olub olmadığını soruşmağa çalışacaqsınız.

Başqa sözlə, kiçik söhbət oyunun adıdır və onların necə cavab verdiyindən asılı olaraq, qəbul etdiyini və ya maraqlarınızı bölüşdüyünü görərsiniz.

Bu mərhələ gələcək gələcək qarşılıqlı əlaqəni davam etdirib-etməməyinizi də sizə imkan verir.

Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər

• Bədən dilini xatırlayın. Başqasının bədən dilinə və səs tonuna diqqət yetirin. Dönüb sənə üz tuturlar? Suallarınızı şən nəzakətlə qarşılayın? Yoxsa uzaqlaşıb maraq uydururlar? Bunların hamısı sizə necə yaxınlaşmağı bilmək üçün kömək edə bilən incə istəklərdir.
• Daha kiçik söhbət gözləyin. Kiçik söhbət inkişaf etmiş münasibətlərdə də baş verə bilər. Gününüzü bir valideyn və ya ortaqla keçirdiyiniz zaman, daha dərin və daha əsaslı mövzuları müzakirə etmək yolunuzu asanlaşdırırsınız.

Mərhələ 3: güclənir (dərinləşir)

Nəhayət, keşiyinizi buraxmağa və emosional olaraq digər şəxsə sərmayə qoymağa hazırsınız. Knapp'a görə, bu mərhələdə daha çox şey açırsınız. Səmimi sirləri bölüşməyə və birlikdə daha sıx şəxsi vaxt keçirməyə başlayırsınız.

Başqa sözlə, özünüzü daha həssas olmağa imkan verirsiniz.

Ayrıca zarafatlar, ləqəblər və digər təsadüfi ünsiyyət formalarını inkişaf etdirməyə başlaya bilərsiniz.

Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər

• Yavaş və davamlı yarışda qalib gəlir. Bu mərhələ həftələr, aylar və ya illər ərzində baş verə bilər, ancaq bu hissəni tələsdirmək istəmirsiniz. Dərhal həmin yeni dostdan sizinlə birlikdə tətil etməyinizi xahiş etmək əvəzinə, əvvəlcə nahar etmələrini xahiş edin.
• Bağırsağınıza qulaq asın. Bu mərhələdə, məsələn, işdən evə getmək və ya əşyalarını köçürməyə kömək etmək kimi lütflər verməyə hazırsınız. Başqa bir şəxs çox tezliklə çox şey istəsə və qarşılıqlı münasibət göstərmirsə, əlaqənin tez bir zamanda pisləşməsinə səbəb ola biləcəyinə diqqət yetirin.

Mərhələ 4: İnteqrasiya (birləşmək)

Bir-birinizdən daha çox asılı olmağa başlayırsınız və birləşdirilmiş şəxsiyyət hissi hiss edirsiniz. Bu xüsusilə romantik münasibətlərdə nəzərə çarpır, ancaq BFF və ya yaxın ailə üzvləri arasında da ola bilər.

Bu mərhələdə hər yerə bir yerdə gedirsən, eyni filmləri izləsən, restoranlarla bağlı qəribə bir fikir söyləsən və uzaq ölkələrə səyahət etməyi planlaşdırırsan.

Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər

• Özünüzü qoruyun. İnsanlar ikinizi də vahid olaraq görməyə başlayacaqlar. Hətta səxavətlə "biz" ifadəsini işlətməyə başlaya bilərsiniz. Ancaq dostlarla vaxt keçirmək və hobbinizlə ayaqlaşmaqla fərdilik hissini qorumağa diqqət edin.

Mərhələ 5: İstiqraz (rəsmi öhdəlik)

Bu son mərhələ, ilk növbədə, romantik münasibətlərə yönəldilir və ən yaxın səviyyəni təmsil edir. Burada bir-birinizə müstəsna olaraq evlilik, bağlılıq mərasimi və ya başqa bir kütləvi nümayiş vasitəsi ilə öhdəlik götürürsünüz.

İndi, 1970-ci illərdə meydana gələn Knapp nəzəriyyəsi bir az köhnəlmiş hiss etməyə başladı. Bu gün bir çox insanlar nikah və eksklüzivliyin uğurlu münasibətlər üçün mütləq tələb olmadığını tapırlar.

Poliamorous münasibətlərdə olan insanlar üçün, məsələn, məhəbbətlə bağlılıq eksklüzivliyi ehtiva etməməlidir.

Vəziyyətiniz nə olursa olsun, bu son addım uzunmüddətli öhdəliyi əhatə edir. Bəzi insanlar üçün bu evlilik ola bilər. Digərləri üçün, niyyət və bağlılıq barədə fərdi söhbət ola bilər.

Bu mərhələdə yadda saxlamalı olan şeylər

• İctimai bağlılıq daha tez baş verə bilər. Girov öhdəliyi, böyük bir toy və ya intim bağlılıq mərasimi olsun, əlaqənin istənilən mərhələsində baş verə bilər və əlaqənin uzunmüddətli olacağını ifadə etmir.
• Heç bir "düzgün" yanaşma yoxdur. Bu son mərhələ evlənmək və ya uşaq sahibi olmaq kimi böyük addımlar atmaq üçün bir çox xarici təzyiqə səbəb ola bilər. Diqqəti nəyə yönəltməyə çalışın Sən gələcəyinizin bu şəxslə bənzəməsini istəyərsiniz. Qarşılıqlı sevgi və hörmət varsa, əslində səhv edə bilməzsən.

Alt xətt

Hər bir əlaqə unikaldır, lakin əksəriyyəti 5 mərhələni əhatə edən oxşar yolu izləməyə meyllidir. Münasibətinizin bu modelə uyğun olduğuna əmin deyilsinizsə, tər tökməyin. Unutmayın ki, bəzi münasibətlər sürətli bir tempdə mərhələlərdən keçir, bəziləri isə hər bir mərhələdən keçmək üçün illər tələb edir.

Yeni birisi ilə görüşəndə ​​suları sınayın və bağırsağınıza etibar etməyə davam edin. Unutmayın ki, günün sonunda ətrafınızdakılarla bir az daha həssas olmağınız qəbilənizi tapmağınıza kömək edəcək.

Cindy Lamothe, Qvatemalada yerləşən müstəqil jurnalistdir. Sağlamlıq, sağlamlıq və insan davranışı elmləri arasındakı kəsişmələr haqqında tez-tez yazır. The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Kvars, The Washington Post və daha çox üçün yazılmışdır. Onu cindylamothe.com saytında tapın.