L-Lisin çatışmazlığı erektil disfunksiyaya səbəb ola bilərmi?

MəZmun

• Erektil disfunksiya
• ED səbəbləri
• L-lizin nədir?
• L-lizin çatışmazlığı ED-yə səbəb olurmu?
• Penis arteriyalarında lövhə yığılması
• Narahatlıq
• ED müalicəsi üçün ən yaxşı bahis

Baxış

L-lizin insanların çox narahat olmadan qəbul etdikləri əlavələrdən biridir. Vücudunuzun zülal hazırlaması üçün təbii olaraq əmələ gələn bir amin turşusudur. L-lizin, herpes-simplex infeksiyaları, narahatlıq və yüksək qan şəkəri kimi bir sıra sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün faydalı ola bilər.

Son vaxtlar kifayət qədər L-lizin alınmamasının erektil disfunksiyaya (ED) səbəb ola biləcəyi barədə məlumatlar var. Bəs bunun həqiqəti varmı?

Erektil disfunksiya

ED, ereksiya ala bilməməsi və ya ereksiyanı cinsi əlaqə üçün kifayət qədər uzun müddət saxlaya bilməməsidir.

Ereksiyalar, azot oksidinin penis arteriyalarının genişlənərək kimyəvi maddələrlə sürətlə qanla doldurulmasını təmin etdiyi zaman meydana gəlir. Bir kişi ED ilə qarşılaşdıqda, bir ferment penisdəki damarların genişlənməsinə mane olur.

ED son dərəcə yaygındır, 40 yaşlı kişilərin təxminən yüzdə 40-ı ED alır. Kişilər 70 yaşına çatdıqda, bu rəqəm yüzdə 70-ə çatır.

ED səbəbləri

ED-yə bir sıra səbəblər səbəb ola bilər. Ən ümumi:

• ürək və damar xəstəlikləri
• diabet
• prostat xəstəliyi
• piylənmə
• depressiya
• maddə asılılığı
• qan təzyiqi və depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar da daxil olmaqla bəzi dərmanlar

L-lizin nədir?

Vücudunuzun yüzdə 17 ilə 20 arasında bir hissəsi zülallardan ibarətdir. Zülallar amin turşularının iplərindən hazırlanır. Amin turşuları vücudunuzdakı hüceyrələrin böyüməsi və düzəldilməsinin açarıdır. Sizi qoruyan antikorlar və bədəninizi işlədən bir çox prosesin bir hissəsi olan fermentlər meydana gətirirlər.

L-lizin və ya lizin, doqquz əsas amin turşusundan biridir, yəni bədəniniz tələb edir, lakin istehsal edə bilmir. Bunun əvəzinə lizin qidadan və ya əlavələrdən gəlməlidir.

L-lizin çatışmazlığı ED-yə səbəb olurmu?

Heç bir etibarlı tədqiqat lizin çatışmazlığının ED-yə səbəb olduğu fikrini dəstəkləmir. Bir sıra kişi sağlamlığı nəşrləri və qida əlavəsi istehsalçıları lizinlə bağlı aşağıdakıları iddia edirlər:

• Lizin çatışmazlığı iktidarsızlığa səbəb ola bilər.
• L-lizin daha möhkəm ereksiya yaratmağa kömək etdiyi bilinir.
• L-lizin penisin həcmini artıra bilər.

Bu iddialar nə qədər ümidverici olsa da, araşdırma ilə dəstəklənmir.

Az miqdarda lizin ED-yə səbəb olmasa da, lizin vəziyyətin azaldılması və ya vəziyyətinin şiddətini azaltmaq üçün kiçik bir rolu ola bilər.

Penis arteriyalarında lövhə yığılması

C vitamini ilə birlikdə alınan L-lizin, lipoprotein-a (LPA) səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər. LPA qan içində xolesterolu daşıyır və damarlarınızı bağlaya biləcək lövhələrin yığılmasına kömək edir. LPA səviyyəniz yüksəkdirsə, ürək xəstəliyi, insult və ED riski var.

Mayo Klinikasına görə, penisdəki damarlar kimi daha kiçik damarlar ilk olaraq tıkanır. Penisinizin damarları tıxandıqda, ereksiya üçün lazım olan qan axını bağlanır.

Narahatlıq

Əksər kişilərin bildiyi kimi, ED alanda narahatlıq heç bir kömək edə bilməz. Bəzi kişilər üçün narahatlıq tamamilə oyun dəyişdiricidir. Nutrition Journal-da dərc olunan bir araşdırmada, L-lizin və L-arginin ilə birləşərək, tədqiqat iştirakçılarında narahatlığı azaltdığı iki işə istinad edildi. Rəy müəllifləri qeyd edirlər ki, bu əlavələrin effektivliyini təsdiqləmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac var.

ED müalicəsi üçün ən yaxşı bahis

Erektil disfunksiyanız varsa, vəziyyəti müalicə etmək üçün bir sıra dərman və cərrahi seçimlər var. Ən yaxşı mərciniz? Əlavələri sınamadan əvvəl bu seçimlər barədə həkiminizlə danışın.