Xeyr, Antidepresan qəbul edirsinizsə Narkoman deyilsiniz

MəZmun

• Asılılıq - {textend} və ya maddə istifadəsi pozğunluğu - {textend}, DSM-5 və ICD-11 (dünya miqyasında əsas diaqnostik materiallardan ikisi) tərəfindən müəyyən edilmiş bir ruhi xəstəlikdir.
• Başqa sözlə? Asılılıq və asılılıq iki fərqli şeyə işarə edir.
• Bir çox insanın anlamadığı şey, maddə istifadəsi pozğunluqlarının fiziki asılılıq ilə təyin edilməməsidir - {textend} əsl mübarizə bu zehni vəsvəsədir.
• Bununla birlikdə, sağalma mərhələsində olan biri olaraq inamla deyə bilərəm ki, psixiatrik dərmanlar məni ayıq saxlayan hissədir.
• Müalicə olunmamış zehni xəstəliklərlə yaşadığım üçün böyük ölçüdə bir aludə oldum.
• Antidepresanlar mənim üçün "sehrli bir düzəliş" oldumu? Xeyr, amma bunlar mənim zehni sağlamlığımı idarə etmək üçün vacib bir vasitədir.

Asılılıq və ya asılılıq? Sözlərin mənası var - {textend} və asılılıq qədər ciddi bir şeyə gəldikdə, onları düzgün qəbul etmək vacibdir.

Bu yaxınlarda L.A. Times-ı oxumusunuzsa, antidepresan dərmanlardan asılılığını bağımlılıqla qarşılaşdıran jurnalist David Lazarus tərəfindən yazılmış bir məqaləyə rast gələ bilərsiniz. Parçada Lazarus, "Mən bir asılıyam" dedi.

Məsələ burasındadır ki, təsvir etdiyi şey əslində asılılıq deyil.

Başlayanlar üçün asılılıq və asılılıq deyil eyni şeylər. “Buna bir asılılıq deyin. Buna bir asılılıq deyin. İstədiyinə zəng et "deyə yazır. "Mən bağlandım."

Ancaq istədiyimiz hər şeyi etiketləyə bilmərik, çünki sözlərin müəyyən mənaları var - {textend} və asılılıq kimi damğalı bir şeylə sözlərimizi diqqətlə seçməliyik.

Aydınlaşdırmaq üçün: fiziki cəhətdən bir antidepresandan asılısınızsa, elədir yox səni narkotik aludəçisi et.

Antidepresan çəkilmə simptomları, xüsusən də əhəmiyyətli bir müddət antidepresan qəbul etdikləri təqdirdə bir çox insan üçün real bir şeydir. Əmin olmaq çətin bir təcrübə ola bilər. Ancaq antidepresan dayandırma sindromu, bağımlılığa bənzəmir.

Asılılıq - {textend} və ya maddə istifadəsi pozğunluğu - {textend}, DSM-5 və ICD-11 (dünya miqyasında əsas diaqnostik materiallardan ikisi) tərəfindən müəyyən edilmiş bir ruhi xəstəlikdir.

Maddə istifadəsi pozğunluqları, bir maddənin qəbuluna davam etməkdən yaranan simptomlarla xarakterizə olunur rəğmən mənfi nəticələr yaşayır.

Bəzi meyarlara aşağıdakılar daxildir:

• çıxmaq və ya ixtisar etmək istəyən və edə bilməyən
• istəklər və ya istifadə etməyə çağırır
• narkotik istifadəsi səbəbindən əhəmiyyətli və ya zənginləşdirən fəaliyyətlərdən imtina etmək
• düzəltmək üçün həddən artıq vaxt və səy sərf etmək

Lazarusun antidepresanlara aludə olması üçün mənfi nəticələrlə qarşılaşmalı idi isə antidepresanlar içərisində idi - {textend} onları qəbul etməyi dayandıranda yox idi - {textend} və bu nəticələr onun gündəlik həyatına əhəmiyyətli təsir göstərmiş olardı.

Maddə istifadəsi narahatlığınız olduqda, dayandıra bilməzsiniz və aludəçiliyiniz prioritet siyahınızın zirvəsinə yüksəlir - zehniniz və əxlaqınız həyatınızdakı getdikcə daha vacib rolu ilə razılaşmasanız da, {textend}.

Bununla birlikdə, maddə istifadəsi pozğunluğu olan insanların hamısı fiziki cəhətdən asılı deyillər. Asılılıq bir asılılıq yaratmır.

Asılılıq dedikdə nə baş verdiyini ifadə edir dur istifadə etmək. Məhz çəkilmə simptomları ilə qarşılaşdığınız.

Xroniki ağrısı olan biri fiziki olaraq ağrı dərmanından asılı ola bilər, dərman verilmədikdə çəkilmə simptomları yaşayır, lakin bunları qəbul edərkən ağrı dərmanlarından sui-istifadə etmir.

Eynilə, kimsə alkoqol istifadəsi pozğunluğuna sahib ola bilər, ancaq ayıqlaşdıqda çəkilmə əlamətlərini yaşamağa fiziki cəhətdən asılı olmaya bilər.

Başqa sözlə? Asılılıq və asılılıq iki fərqli şeyə işarə edir.

Biri istifadə edərkən zəifləyən, zərər verən bir təcrübədir. Digəri isə dayandıqdan sonra müvəqqəti çəkilmə təcrübəsidir.

Yəni kimsə antidepresan bağımlısı olduğunu təklif etsin? Ən azı desək problemlidir.

Özümə alkoqollu, aludəçi və sağalmaqda olan bir insan deyirəm. Və təcrübəmdə asılılıq artıq ağrı hiss etməmək üçün çıxılmaz bir yalvarışdır.

Dünyadakı yerimi qəzəbli bir şəkildə rədd etmək, dəyişməzi dəyişdirmək üçün obsesif bir caynaqdır. Mən istifadə etdim, çünki bağırsağımdakı bir şey öz qavrayışımı dəyişdirərək reallığı dəyişdirə biləcəyimə ümid edirdi.

Maddə istifadəsi pozğunluqları tez-tez digər zehni xəstəliklərlə birlikdə olur. Bu, şübhəsiz ki, mənim hekayəmdir. Əsas depresif xəstəlik və TSSB ilə ömürlük mübarizə apardım. Ağrılarımdan qurtulmaq üçün ümidsiz olaraq mənə təklif olunan hər cür dərmanı istifadə edərdim.

Alkoqolun narahat hisslərimi azaltmaq üçün əla bir yol olduğunu gördüm və bir müddət hisslərimi darıxdırmanın (sensor aşırı yüklənmə zamanı öz-özünə müalicə etmə) və reaksiya müddətini ləngitməyin (hiperarousal simptomları azaldır) təsirli bir yol olduğunu gördüm.

İşlədi, ilk cütlük içdikləri üçün - {textend} çox olacağam və əhvalım azalana qədər.

Ancaq mədəmin çuxurundakı ümidsiz tənhalığı hiss etməkdən qurtarmaq üçün hər şey etməyə hazır idim. Yalnız üsyan edib qaçmaq və yox olmaq istəyirdim. Depressiyaya düşmək istəmirdim, geri dönmək istəmirdim, sadəcə hər şeyin dayandığını istəyirdim.

Hələ də bəzən belə hiss edirəm. Ancaq şükürlər olsun ki, dəstəyimlə bu gün butulkaya çatmaqdan başqa başqa seçimlərim var.

Bir çox insanın anlamadığı şey, maddə istifadəsi pozğunluqlarının fiziki asılılıq ilə təyin edilməməsidir - {textend} əsl mübarizə bu zehni vəsvəsədir.

İstəkləri yerinə yetirmək istəyi. İstəmədiyiniz zaman belə təkrar-təkrar maddələrə üz tutmaq. Ardınca gələn bütün nəticələrə baxmayaraq, dərhal relyef üçün məcburi bir hərəkətdir. Və tez-tez öz-özünə xəyal qurma bu dəfə fərqli olacaq.

Bir maddə istifadəsi pozğunluğu olan birisi, bir növ dəstək sistemi olmadan bir maddənin özlərini süddən ayırmaq üçün çətin olardı. Bu səbəbdən bir çox bərpa qrupları və reabilitasiyalar və digər ayıq yaşayış proqramları mövcuddur - {textend}, çünki istifadə problemini təkbaşına məğlub etmək yaxın bir imkansızlıq ola bilər.

Mənim üçün mümkün olmazdı. Qurtarmağıma kömək edən alətlər silahımın bir hissəsi? Antidepresanlar.

İnsanlar tez-tez antidepresanların dünyaya uyuşduracağını düşünür və "xoşbəxt bir həb" in əslində kömək etməyəcəyini düşünürlər. Psixiatrik dərmanlardan tez-tez bir növ sui-qəsd kimi danışılır.

Psixiatrik dərmanın "mənfi" adlandırılması haqqında yazmaq yeni bir şey deyil. Lazarın parçası heç bir uzanma ilə təməlqoyma deyildi. Hər hansı bir şey varsa, bir çox insanın bu dərmanlarla əlaqəli qorxularını gücləndirdi - bərpa olunan insanlar da daxil olmaqla {textend}.

Bununla birlikdə, sağalma mərhələsində olan biri olaraq inamla deyə bilərəm ki, psixiatrik dərmanlar məni ayıq saxlayan hissədir.

İlk kursda oxuduğum il, aşağı bir sarmalın ciddi bir depressiyaya səbəb olduğu ağrılı bir dağılma yaşadım. Otağımdan çıxmadan günlərlə gedərdim. İçəridə kilidlənib Disney filmlərini seyr edib ağlayarkən qalardım.

İpimin sonunda şəhərciyimizdəki psixoloqa getdim.

Psixoloq mənə “klassik” klinik depressiya əlamətləri göstərdiyimi söylədi və psixiatrla görüş təyin etməyimi təklif etdi. Əvvəlcə əsəbləşdim. ‘Klinik’ olmağın onu həmişə yaşadıqlarımdan necə fərqli etdiyini düşündüm.

Depressiyada olduğumu bilirdim. Bu çox açıq idi. Bir psixiatrın yanına getmək məni qorxutdu.

Bir psixiata ehtiyacım olduğu düşüncəsi məni dəhşətə gətirdi. Depressiya ilə bağlı həqiqi bir problemim var idi, amma dərman qəbul etmək fikrinə qarşı qətiyyətli idim.

Ruhi xəstəlik damğası o qədər dərindən kök salmışdı ki, dərmana ehtiyac olduğumu düşündüyüm üçün utandım.

Jurnalımda “Həqiqətən məni bir PSİXİATRİST görməyimə ehtiyac varmı? ... Bir həkimin məni qiymətləndirməsini istəmirəm, şəfa tapmaq istəyirəm - {textend} MÜALİCƏDƏ deyiləm.”

Psixiatrın yanına getməyimi təklif edən terapevtlə görüşməyimi dayandırdığımı söylədiyim zaman şok olmamalıdı. Əlbətdə heç bir şey yaxşılaşmadı. Mən hər şeyi uçurdum. Hər gün qalxıb dərsə getmək üçün bir mübarizə idi. Etdiyim heç bir şeydə məna tapmadım.

Bir növ zehni narahatlığım olduğunu qəbul etdim, ancaq yalnız bir səth səviyyəsində. Depresiyanı bir çox şəkildə rasyonelləşdirdim - {textend} Ətrafımdakı dünyanın dağınıq olduğunu düşündüm və bununla bağlı bir şey etmək üçün çox səriştəsiz idim.

İllərdir dərman qəbul etmək fikrini rədd etməyə davam etdim. Antidepresanlar qəbul etməyimin dünyaya uyuşduracağına əmin idim. Dərmanların "asan çıxış yolu" alacağına tam inandım, eyni zamanda bunun hər halda mənim üçün işləməyəcəyinə inandım.

Xəstə olduğum fikri ilə başımı bükə bilmədim. Depressiyam var idi, amma “həbə etibar etmək” istəmədiyim üçün dərman qəbul etməkdən imtina etdim. Bunun əvəzinə özümü günahlandırdım, sadəcə onu bir yerə çəkməyim lazım olduğuna inandım.

Antidepresanlara bağlanan damğa - {textend} Lazarusun psixiatrik həkimlərin asılılığın etdiyi kimi birinə zərər verəcəyini irəli sürərək möhkəmləndirdiyi damğanı - {textend} məni çox ehtiyac duyduğum köməyi almağa mane etdi.

Bunun əvəzinə inkar, maddə istifadəsi və özünə zərər vermə yolunu keçdim.

Müalicə olunmamış zehni xəstəliklərlə yaşadığım üçün böyük ölçüdə bir aludə oldum.

O vaxta qədər gedənə qədər kömək istəmədim ki, kömək olmasaydı ölərdim. Nəhayət kömək üçün müraciət etdiyim zaman, asılılıq məni az qaldı.

Budur asılılıq nə edir. Hər zamankindən daha cəlbedici və daha əsəbi deyil. Asılılıq, sözün əsl mənasında, həyatınızı yerə endirir və sizi gücsüz edir.

Asılılıq və geri çəkilmə pis ola bilər, bəli - {textend}, lakin hər hansı bir dərmanı, xüsusən də ehtiyac duyduğunuz bir dərmanı dayandırmaq, yalnız psixiatrik dərmanlara xas olmayan bir problemdir və əlbəttə ki, bunları qəbul etməmək üçün bir səbəb deyil.

Ehtiyacım olan köməyi almaqdan çox utanmasaydım, həyatım o illərdə daha xoşbəxt və daha məhsuldar ola bilərdi. Zehni xəstəliklərim üçün müalicə alsaydım, ümumiyyətlə bir maddə istifadəsi pozğunluğundan qaça bilərdim.

Kaş ki, zehni xəstəliklərin yükünü tək çiyninə götürmək əvəzinə daha tez kömək almaq üçün addımlar atardım.

Antidepresanlar mənim üçün "sehrli bir düzəliş" oldumu? Xeyr, amma bunlar mənim zehni sağlamlığımı idarə etmək üçün vacib bir vasitədir.

Antidepresanım ən zəifləyən simptomlarımdan keçməyimə icazə verdi. Semptomlarım yanmağı və məğlub olmağı tərk etdikdə məni yataqdan qaldırdı.

Mənə o ilkin təpəciyin üzərində sürünmə qabiliyyəti verdilər və məni daha çox idarəolunan bir başlanğıc səviyyəsinə qaldırdılar, beləliklə nəhayət terapiya, dəstək qrupları və idman kimi şəfa fəaliyyətlərinə qoşula bildim.

Fiziki olaraq antidepresanlarımdan asılıyam? Ola bilər. Hal-hazırda yaşadığım həyat keyfiyyətinin buna dəyər olduğunu mübahisə edərdim.

Ancaq bu, relaps etdiyim deməkdir? Sponsorumla görüşməliyəm, güman edirəm, amma cavabın açıq olduğuna əminəm: Abso-f * cking-lutely deyil.

Kristance Harlow bir jurnalist və sərbəst yazar. Zehni xəstəliklər və asılılıqdan qurtulma haqqında yazır. Hər dəfə bir kəlmə ilə mübarizə aparır. Twitter, Instagram və ya blogunda Kristance'i tapın.