Sistein ilə zəngin qidalar

MəZmun

• Sistein ilə zəngin qidaların siyahısı
• Sistein nə üçündür

Sistein, bədənin istehsal edə biləcəyi bir amin turşusudur və buna görə də vacib deyil. THE sistein və metionin yaxın bir əlaqəyə sahibdirlər, çünki amin turşusu sistein amin turşusu metionin vasitəsilə istehsal edilə bilər.

Sistein saç böyüməsində vacibdir, buna görə də saçlarının sürətlə böyüməsini istəyənlər üçün sistein ilə kondisionerlər və maskalar almaq, saç ötürmək və məftili gücləndirin.

Sistein ilə zəngin qidaların siyahısı

Sistein ilə zəngin olan əsas qidalar bunlardır:

• Süd və süd məhsulları;
• Bütün taxıllar;
• Kaju qozu,
• Braziliya qozu,
• Fındıq,
• Fındıq,
• Badam,
• Fıstıq;
• Sarımsaq,
• Brokoli,
• Bənövşəyi soğan,
• Brüssel cücərtiləri.

Sistein nə üçündür

Sistein saçın sağlam böyüməsi üçün vacib olmaqla yanaşı dərinin formalaşmasına və sağlamlığına kömək edir.

Sistein ticari olaraq insan saçlarından və ya heyvan tükləri və tükləri ilə istehsal edilə bilər, zəif və ya zədələnmiş saçların müalicəsi üçün gücləndirilməsi lazım olan kremlər və məhsullar hazırlanır.