CF yaşına çatmış yeniyetmələr və preteranlar üçün həyatı asanlaşdırmağın 5 yolu

MəZmun

• Vəziyyətləri barədə onlara məlumat verin
• Şəfqətli dürüstlük təklif edin
• Sağlamlıq qrupları ilə birlikdə onlara vaxt ayırın
• Orta və ya liseyə keçmələrini dəstəkləyin
• Onlara kollec hazırlığına kömək edin
• Çəkmə

Uşağınız böyüdükcə kistik fibroz (CF) ilə həyatda yeni imkanlar və çətinliklərlə üzləşə bilər. Uşaqların zamanla daha çox müstəqillik istəmələri də adi haldır. Uşaqlıqdan yeniyetməlik illərinə və ondan sonrakı dövrlərə keçidini idarə etməyə kömək edə biləcəyiniz addımlar var.

Bu vaxta qədər uşağınıza dəstək olmağın beş yoluna nəzər salaq.

Vəziyyətləri barədə onlara məlumat verin

Çocuğunuzun müstəqillik və özünə qulluq bacarıqlarını inkişaf etdirməsinə kömək etmək üçün onlara vəziyyəti və idarəetmə strategiyaları barədə öyrətmək vacibdir.

Uşağınız böyüdükcə onları öz qayğıları üçün daha çox məsuliyyət götürməyə təşviq edin. Məsələn, onlara tədricən lazım olan bacarıq və inamı inkişaf etdirməyə kömək edin:

• suallar verin və tibbi təyinatlar zamanı simptomlarındakı dəyişikliklər barədə məlumat verin
• terapevtik avadanlıqlar qurmaq, istifadə etmək və təmizləmək
• özünüzə xatırlatmadan dərman qəbul edin
• yoldaşları ilə vəziyyəti haqqında danışın

Dabları götürmək üçün mübarizə aparırlarsa, həyat bacarıqları üzrə məşqçi, sosial işçi və ya psixoloqla görüş təyin etməyə kömək edə bilər. Onlar uşağınıza qarşı mübarizə bacarıqlarını və inamını inkişaf etdirməyə kömək edə bilərlər.

Şəfqətli dürüstlük təklif edin

Çocuğunuzun vəziyyətini şəkər paltarına salmaq üçün aldana bilərsiniz. Ancaq vicdanlı ünsiyyət vacibdir, xüsusən də uşağınız böyüdükcə və gələcəyi haqqında daha çox düşünməyə başlayanda.

Çocuğunuz qorxu və ya xəyal qırıqlığını ifadə etdikdə, yalançı təsəlli vermə istəyinə qarşı çıxmağa çalışın. Bunun əvəzinə, duyğularını etiraf edin və düşüncələrini və təcrübələrini öyrənmək üçün onlara suallar verin. Onları qarşılığında sizə sual verməyə dəvət edin və cavablarınızda şəfqətli, lakin doğru danışan olun.

Duyğuları ilə danışdıqdan sonra, həyatlarında problemlərin idarə olunması üçün beyin fırtınası strategiyalarına kömək etməyi təklif et. Bəzi hallarda, sosial işçi, psixoloq və ya digər psixi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyə bilər. Çocuğunuz CF ilə gənclər üçün onlayn və ya şəxsən dəstək qrupuna qoşulmaqdan da faydalana bilər.

Sağlamlıq qrupları ilə birlikdə onlara vaxt ayırın

Xüsusilə yeniyetməlik illərinə gəldikdə, uşağınız sağlamlıq qruplarının üzvləri ilə tək vaxt keçirmədən faydalana bilər. Bu onlara ünsiyyət və özünü idarəetmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək şansı verəcəkdir. Ayrıca, digər insanların qarşısında müzakirə etmək istəmədikləri həssas mövzular haqqında danışmaq üçün vaxt verəcəkdir:

• cinsiyyət, cinsi əlaqə və intim münasibətlər
• ailə üzvləri və ya dostları ilə münaqişələr
• bədən görüntüsü problemləri
• alkoqol və ya narkotik

Bəzi hallarda, uşağınızın qayğı qrupu, otaqdan çıxmadan əvvəl bir hissəsi təyin olunmağınızı istəyə bilər.

Nəhayət, uşağınız öz-özünə təyinatlara getməyə hazır olacaq. Əgər onlar olmadan görüşlərdə iştirak etməkdən əsəbiləşsələr, birlikdə oturub beyin fırtınası, qayğı qrupu ilə müzakirə edə biləcəkləri yeniləmələrin və sualların siyahısını kömək edə bilər. Onları təyin etdikləri müddətdə götürə biləcəkləri bir siyahını yazmağa təşviq edin.

Orta və ya liseyə keçmələrini dəstəkləyin

Uşağınız yeni bir orta məktəbə və ya orta məktəbə köçür? Dərs ilinin sağlamlıq ehtiyaclarını müzakirə etməyə başlamazdan əvvəl bir məktəb müdiri ilə görüşməyi düşünün.

Uşağınızın edə biləcəyini təmin etmək üçün yaşayış yerləri tələb etməlisiniz:

• məktəb saatlarında dərman qəbul edin
• sinifdən vaxt ayırmaq və hava yollarını təmizləmək üçün xüsusi bir əraziyə daxil olmaq
• tibbi görüşlərdə iştirak etmək lazım olduqda sinifdən çıxmaq
• Tibbi təyinatlara və ya xəstəliklərə görə buraxılmış dərslərə və tapşırıqlara çatmaq

Çocuğunuzun məktəb rəhbərliyi ilə tanış olma, özünü müdafiə etmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək və yerləşmə üçün seçimlərini ifadə etmək imkanına sahib olmaq üçün sizinlə görüşdə iştirak etmələrini xahiş et.

Onlara kollec hazırlığına kömək edin

Uşağınız peşə məktəbinə, icma kollecinə və ya universitetə ​​getməyi planlaşdırırmı? Onlara edə biləcəyi bəzi hazırlıqlar barədə düşünməyə kömək edə bilərsiniz.

Vaxt gəldikdə, onları kampusda lazım ola biləcəkləri yerləri müzakirə etmək üçün qayğı qrupu ilə görüşməyə təşviq et. Baxım qrupunun üzvləri xüsusi tənzimləmələri tələb edə biləcəkləri təhsil və yaşayış vəziyyətlərini planlaşdırmağına kömək edə bilərlər.

Uşağınız şəhərcikdə mənzil istəməyə qərar verərsə, vəziyyətlərini və ehtiyaclarını müzakirə etmək üçün məktəblərində kimsə ilə görüşməli olacaqlar. Ən yaxşısı, məktəbin təmin edəcəyi hər hansı bir xüsusi tənzimləməni və ya dəstəyi sadalayan yazılı bir razılaşma yaratmaqdır.

Əgər başqa bir şəhərdə və ya bir şəhərdə məktəbə getməyi planlaşdırırlarsa, uşağınız bölgədəki CF baxım qrupu ilə əlaqə qurmalıdır ki, yerli tibbi dəstəyi əldə edə bilsinlər.

Çəkmə

Uşağınıza dəstək olmaq və böyümək üçün yer vermək arasında bir tarazlığın qorunması, yaşlandıqca vacibdir. Onların vəziyyəti haqqında məlumatlandırmaq və onlara şəfqətli qayğı göstərməyə davam edərkən özünü idarəetmə məsuliyyətlərini artırmağa təşviq etmək vacibdir. Çocuğunuzun qayğı qrupunun üzvləri və digər sağlamlıq mütəxəssisləri bu yolda çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərlər.