Kirstie Xiyabanının arıqlaya bilməməsinin 5 səbəbi

MəZmun

• Motivasiya
• Zamanın idarə olunması
• Bir Xəstəlikdir
• Metabolizm
• Günah Oyunu
• Üçün nəzərdən keçirin

O, 20 ildən çox uğurlu televiziya şoularına sahib parlaq aktrisadır.Sağol, Veronikanın Şkafı, Şişman aktrisavə son olaraq Ulduzlarla rəqs. Amma real həyatda Kirstie xiyabanı yəqin ki, ən çox onun oynadığı obrazla sinonimdir Şişman aktrisa, Hollivud ulduzu pəhriz mübarizələrini xalqın gözü qarşısında oynayır. Əslində, bu Hollivud ağır çəkisi rolları ilə olduğu kimi çəki döyüşləri ilə də məşhurdur.

Rəqabət edərkən 100 kilo itirdikdən sonra DWTS Bu ilin əvvəlində, aktrisa 14-dən 4-ə çıxdı. 60 yaşındakı ünlü, hətta keçən sentyabr ayında bir New York moda nümayişində pisti gəzdi. Ancaq tarix hər hansı bir göstəricidirsə, Alley-nin qabarıqlıq döyüşü bitməyib. 2008 -ci ildə, keçmiş Jenny Craig sözçüsü, planda itirdiyi 75 lirəni geri aldığından sonra şirkətlə yollarını ayırdı. İndi həyatının ən yaxşı formasında olduğuna görə, biz onun üçün kök salırıq qalmaq bu yolla, həm də keçmişdə onun üçün niyə belə bir mübarizə olduğunu düşünərək. Kirstie Alley-nin çəkisini saxlaya bilməməsinin beş səbəbi bunlardır.

Motivasiya

İllər keçdikcə Alley -in dəyişkən çəkisi karyerasının əsas aspektləri ilə əlaqələndirilə bilər və bəzi mütəxəssislərimiz onun motivasiyasını fərz edirlər. üçün arıqlamaq hər dəfə yanlış yerdən gələ bilər - onun cib dəftəri. "Əvvəlcə Jenny Craig ilə müqavilə, sonra bunu etmək imkanı Oprah bir bikinidə nümayiş etdirin, sonra da öz arıqlama məhsullarını və məhsullarını satır Ulduzlarla rəqs. Fizika mütəxəssisi Lisa Avellino deyir ki, hər dəfə intizama böyük bir mükafat və son tarix verilir.

Hollivud Qidalanma Mütəxəssisi Lisa DeFazio'ya görə, "Məncə, [Kirstie] gündə 5 saat rəqs edərək və gündə cəmi 1200 kalori yeyərək qeyri-real və ekstremal şəkildə arıqlayıb. İndi o, pul və ya pulla motivasiya olunmur. Milyonlarla tamaşaçı, çox güman ki, o, çəkisini geri qaytara bilər."

Bütün mütəxəssislərimiz, Alleyin sağlamlığını əsas motivasiya halına gətirə biləcəyi təqdirdə, arıqlamaq şansının daha çox olacağına razıdır. Avellino əlavə edir: "Özünüzü daha çox sevin və gözünüzü əsl mükafata yönəldin-hər kəsin həqiqətən ehtiyac duyduğu yeni və təkmilləşdirilmiş bir şey!"

Zamanın idarə olunması

Nyu-Yorkun Hartsdale şəhərindəki SkinCentre-də kosmetik prosedurlar üzrə ixtisaslaşan həkim Cozef Sozionun sözlərinə görə, “Görünür, Alley tez düzəlişlərin və dəb pəhrizlərinin qurbanı ola bilər”. "Bunlar əsl həyat tərzi dəyişiklikləri və zamanla sağlam yemək yollarını öyrənmək kimi işləmir." Ancaq məşğul bir aktrisa üçün vaxt vacibdir.

"Böyük bir zaman ünlüsünüz və ya məşğul bir iş anası olmağınızdan asılı olmayaraq, idman salonuna getməyə, yemək hazırlamağa və ya sağlam bir kiloya diqqət yetirməyə vaxtımızın olmamasının bir nömrəli səbəbi vaxtın olmamasıdır. Avellino deyir. Avellino, Alleyə yemək jurnalını saxlamaq və yapışa biləcəyi sürətli və səmərəli bir məşq hazırlamaq üçün gündə bir neçə dəqiqə vaxt ayırmağı tövsiyə edir.

"[Nə yediyinizi] yazmaq sizə daha yüksək səviyyədə cavabdehlik verir və arıqlamaq məqsədləriniz üçün şəxsi müqavilə kimi çıxış edir." DeFazio "Televiziyaya cılız bir paltarda çıxanda etdiyi bir şeyi deyil, idman etməyi və sağlam qidalanmağı həyat tərzi etməlidir" dedi.

Bir Xəstəlikdir

Əgər yemək narkotik olsaydı, Alley-nin aludəçi olması çox mümkün idi. DeFazio deyir: "Bəzi insanlar üçün yemək anında zövq və məmnunluq verir, emosional ağrıları və tənhalığı sakitləşdirir və ucuz və əlçatandır". Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Elizabeth DeRobertis deyir ki, Alley-nin vəziyyətində, həddindən artıq yemək pozğunluğu günahkar ola bilər. "Həddindən artıq yemək pozğunluqları həqiqətən bir xəstəlikdir və tez-tez düşündüyü kimi idarə etmək asan deyil. Hollivudun təzyiqləri və onun karyerasında eniş-yoxuşlarla qidanın rahatlıq təmin etmək üçün bir şey kimi çıxış edə biləcəyi məntiqli olardı. an" DeRobertis deyir.

DeFazio əlavə edir: "Həm də qazanılan və itirilən hər funt üçün media və tabloidlər tərəfindən araşdırılır. Əslində, aktrisa 2004 -cü ildə Oprah -a nəhayət kilo problemi olduğunu dərk edən paparatsilərdən ibarət bir şəkil olduğunu söylədi.

Metabolizm

Sirr deyil; yaşlandıqca maddələr mübadiləsi ləngiyir. Lakin Alley's yo-yo diyeti sayəsində daha da yavaşlaya bilər. Avellino deyir: "Əgər insan öz kalorisini çox aşağı salırsa, bədən özünü tənzimləməyə kömək etmək üçün homeostaz vəziyyətinə düşəcək". "Bu baş verdikdə, maddələr mübadiləsini ləngidən arıq əzələ itkisi var." Alley-nin kalori məhdudlaşdırmasını ehtiva edən pəhrizləri ilə, o, metabolizmini bir fərq yaratmaq üçün kifayət qədər yavaşlatdı.

Günah Oyunu

Alley çoxsaylı televiziya şoularında həmişə "yük maşını sürücüsü kimi yemək yediyini" etiraf etsə də, bu yaxınlarda pestisidləri, funqisidləri və ətraf mühitin toksinlərini ilk növbədə onun kilolu olmasına səbəb olmaqda günahlandırdı (hamısı arıqlayan şirkətini bağlayarkən və məhsullar, uyğun olaraq "Organik Liason" adlanır). Tədqiqatçılar müəyyən pestisidlərə məruz qalmağı 2-ci tip diabet halları ilə əlaqələndirsələr də, kimyəvi maddələrlə kilo itkisi və ya artım arasında heç bir əlaqə yoxdur. DeFazio deyir: "Kirstie'nin məsuliyyətini qəbul etməsi və yolda qalması üçün diyetisyen və qayğıkeş, dəstəkləyici bir terapistə ehtiyacı var".

SHAPE.com saytından daha çox:

Sonra Necə Fit Qalırlar DWTS Aradan qaldırılması!

Kelly Osbourne hər gün nə yeyir

10 Özünə güvənən və əyri SHAPE Cover Modelləri

Üçün nəzərdən keçirin