Cinsi istəyinizi batıra biləcək 16 şey

MəZmun

• Altı saat yuxu
• Xoruldama
• Xroniki Mavi Əhval
• Oynağın ortasından keçə bilməyəcəyiniz jeans
• Sağlam olmayan bir ürək
• Sizin tibb kabinetiniz
• Sizin boyun
• Həftə içi döyüşçü sindromu
• Ağıllı Telefonunuz
• Siqaret və İçki
• 2007-ci ildən məzuniyyət yoxdur
• Çox Uzaq Sola (və ya Sağa) "Geyim"
• Qonşu Otaqdakı Körpə
• Üç həftə əvvəl olan mübarizə
• Yarımçıq bir həyat yoldaşı
• Evlilikdənkənar Flört
• Üçün nəzərdən keçirin

Əvvəllər cinsi əlaqə çox sadə idi (əgər doğum nəzarətini, cinsi yolla keçən xəstəlikləri və planlaşdırılmamış hamiləliyi saymasanız). Amma həyat mürəkkəbləşdikcə, cinsi həvəsiniz də artır. Bir dəfə papağın (və ya şalvarın) damlasına getməyə hazır olduğunuz halda, sürücünüzü asanlıqla zəiflədə biləcək bir sıra emosional, fiziki və psixoloji narahatlıqlar var. Bir neçə mütəxəssislə söhbət etdik və 16 ən böyük libido büstlünün siyahısını tərtib etdik. Sizinlə haqq etdiyiniz cinsi həyat arasında birinin olub olmadığını öyrənin.

Altı saat yuxu

Biz xroniki olaraq yuxusuz qalan böyüklərdən ibarət bir millətik. Bu, təkcə görünüşümüzə, sağlamlığımıza və gündəlik streslərlə mübarizə qabiliyyətimizə təsir etmir, həm də cinsi həvəsimizi öldürür. Joplin, MO -da Yaşamaq üçün İnstitutun direktoru Dr. Robert D. Oexmanın sözlərinə görə, gecə altı saat sağlam olsanız da (böyüklərin əksəriyyəti ən az yeddi vaxta ehtiyac duyar) meydana gələ biləcək xroniki yuxu məhrumiyyəti, həm kişilərdə, həm də qadınlarda testosteron səviyyəsi-cinsi istək hormonu.

Xoruldama

Xroniki xoruldama nəinki xoruldayan adamın yuxusunu, hətta yanında yatan adamı da pozur. Doktor Oexman deyir ki, gecə boyu anormal nəfəs almağa səbəb olan yuxu apnesindən əziyyət çəkmək, yalnız cinsi istəkləri deyil, iştahı da artıraraq xroniki yuxusuzluqla nəticələnə bilər.

Xroniki Mavi Əhval

Depressiya zəif cinsi istəklərin ümumi səbəbidir və klassik toyuq və yumurta modasında, tez -tez keyfiyyətsiz yuxu keyfiyyətinə səbəb olur. Dr. Oexman deyir ki, çəki artımına səbəb ola bilər, bu da diabet və yüksək qan təzyiqi kimi digər libidonu azaldan tibbi vəziyyətlərə gətirib çıxarır.

Oynağın ortasından keçə bilməyəcəyiniz jeans

Əgər kollecdə geyindiyiniz cins şalvar (və ya hətta keçən il) budun ortasından keçməzsə, iki tam şalvar ölçüsünü-təxminən 20 əlavə funt-sterlinqə getmə şansınız var. Çılpaq görünməyinizi sevməmək, əlbəttə ki, cinsi istəyinizə kömək etməyəcək, üstəlik kilo alması ilə əlaqəli sağlamlıq şərtləri cinsi istəyə mane ola bilər və zədəyə təhqir əlavə edə bilər.

Sağlam olmayan bir ürək

Hər hansı bir qırmızı qanlı kişinin çox yaxşı bildiyi kimi, penis damarlarla doludur və Cully Carson, MD, Rodosun Şimali Karolina Universitetinin Urologiya professoru, həkimlərin ilk araşdırdıqları şeylərdən biridir. xəstə erektil disfunksiyadan (ED) şikayət edir, əsas damar xəstəliyi və ya ürək problemləridir.

Damarlarınız nəfəs almazsa, genital bölgəyə qan axını maneə törədə bilər, bu da ereksiyanın zəifləməsinə səbəb olur. Yüksək xolesterol və yüksək təzyiq də ED -ə səbəb ola bilər.

Sizin tibb kabinetiniz

Təəssüf ki, cinsi həvəsi azaldan şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar (SSRI ailəsi depressiya dərmanları, bəzi yüksək təzyiq dərmanları) öz-özünə onu zəiflədə bilər.

"Mərkəzi sinir sisteminə təsir edən hər hansı bir dərman cinsi həvəsə təsir edə bilər" deyir Dr. Carson.

Sizin boyun

Boğazınızın dibində tiroid hormonları vasitəsilə maddələr mübadiləsini tənzimləyən tiroid bezi yerləşir. Böyük Baltimor Tibb Mərkəzinin uroloji cərrahı və kişi və qadın cinsi sağlamlığı üzrə mütəxəssis, tibb elmləri doktoru Karen Boyle görə, anormal tiroid, xüsusən də menopauzadan sonrakı qadınlarda cinsi istəyi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Tiroid anormallığının növündən asılı olaraq, çəki artımına səbəb ola bilər ki, bu da (toyuq və yumurta) cinsi istəyinizi poza bilər.

Həftə içi döyüşçü sindromu

Yuxu çatışmazlığı kimi, xroniki, aşağı dərəcəli yorğunluğa səbəb olan hər şey cinsi hormonları aşağı sala və iştahı artıra bilər. Bu vəziyyətdə həddindən artıq məşq. Boyl deyir ki, bu, əksər insanlar üçün böyük bir problem olmasa da, tam bir gün çalışmağa çalışmaq və sonra hər axşam işdən sonra idman salonuna girmək yuxuya getməməklə eyni libido tükəndirmə ilə nəticələnə bilər.

Ağıllı Telefonunuz

Lisenziyalı evlilik və ailə terapevti Sharon Gilchrest O'Neill deyir ki, siz bundan birlikdə irqçi bir film izləmək üçün istifadə etmirsinizsə (bunu belə kiçik ekranda tövsiyə etmirik), yataq otağındakı texnologiya zəmanətli cinsi öldürücüdür. müəllifi Xoşbəxt bir evliliyə qısa bir bələdçi.

"Noutbuklar və ağıllı telefonlar sizi bir -birinizdən yayındırır və iki saniyə əvvəl patronunuzun bir e -məktubuna cavab verdiyiniz zaman başınızı cinsi əlaqə üçün doğru yerə qoymaq demək olar ki, mümkün deyil" deyir.

Siqaret və İçki

Aktiv Dəli Kişilər, Don və Roger bütün gün düz burbon içə, siqaret çəkə və hər qadını uğurla başdan çıxara bilərlər. Ona görə də bu, televiziya proqramıdır. Dr Carsonun sözlərinə görə, siqaret, yalnız ürəyiniz və ağciyərləriniz üçün deyil, damar sağlamlığınız üçün də cinsi istəyiniz üçün edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biridir və daha çox içki içir (əsasən həddindən artıq Dəli Kişilər), həm kişilərdə, həm də qadınlarda həssaslığı və orgazma çatma qabiliyyətini azalda bilər.

2007-ci ildən məzuniyyət yoxdur

Yaşamaq streslidir. Birlikdə yaşayırsınızsa, siz də birlikdə stress keçirirsiniz. Aşağı libidonun emosional qaynaqlarından, əsas səbəbi nə olursa olsun, stress, ehtimal ki, bir nömrəli cinsi düşməndir. Müalicə (ən azı müvəqqəti olaraq) stressdən uzaqlaşmaqdır, məsələn, tətil etməkdir. Çünki buna heç bir şey üçün tətil seks demirlər.

Çox Uzaq Sola (və ya Sağa) "Geyim"

Kişinin penis əyrilərinin hansı istiqamətə yönəldiyinə dair bu klassik evfemizm Peyroni xəstəliyi kimi tanınan, çapıq toxumasının (adətən cinsi əlaqə zamanı yaranan zədədən) penisin ağrılı əyriliyinə səbəb olduğu bir vəziyyəti göstərə bilər - bu, düşünə biləcəyimiz ən seksual vəziyyət deyil. -dən. Xoşbəxtlikdən, vəziyyət ağızdan dərman və inyeksiya ilə asanlıqla düzəldilir.

Qonşu Otaqdakı Körpə

O'Neill deyir ki, yuxusuzluğu, dəyişkən hormonları, hamiləlikdən sonrakı çəki, narahatlığı əlavə etsəniz, ciddi şəkildə aşağı libido üçün reseptiniz var. Və Dr. Boyle görə, doğuşun özü vaginal dəyişikliklərə səbəb ola bilər, o cümlədən göz yaşı, həssaslığın azalması və vaginal boşluqlar orqazma çatmağı çətinləşdirə bilər və ya hətta ümumiyyətlə oyandıra bilər.

Üç həftə əvvəl olan mübarizə

Çözülməmiş qəzəb O'Neillin praktikasında, xüsusən də uzunmüddətli əlaqələrdə gördüyü ən böyük problemlərdən biridir. Qəzəb və inciklik günlərlə və ya hətta həftələrlə davam edəndə, yataqdakı yataqda, xarici qüvvələr (uşaqlar, dostlar, iş yoldaşları) aradan qaldırıldıqda üzə çıxa bilər və ortaq olduğunuzda özünüzü cazibədar hiss etmək çətindir. O'Neill deyir ki, bir şeyə güvənirəm. Qadınlar, sülhü qorumaq üçün tez -tez kilim altında mübarizəni süpürəcəklər və bu da cinsi istəyi poza bilər.

Yarımçıq bir həyat yoldaşı

Bu, ağlasığmaz ola bilər. Bir -birinizi qalın və incə bir şəkildə sevməyiniz lazım olsa da, bir tərəfdaş incədən qalınlığa keçsə, cazibənin azalması tamamilə normaldır.

Evlilikdənkənar Flört

Heç kimə toxunmasa, zərərli deyil, elə deyilmi? Əslində, iş yerində, sosial çevrənizdə, Facebook -da, hətta Pinterest -də (bunun necə işləyəcəyindən əmin deyilik) baş verən "emosional münasibət" və flirt zərərlidir, çünki ortağınızdan vaxt və enerji alır. O'Neill izah edir ki, ehtirasları canlı və yaxşı saxlamaq üçün həm vacibdir.

Üçün nəzərdən keçirin