Yüksək qan təzyiqi - həkiminizdən nə soruşmalısınız

Ürəyiniz qan damarlarınıza vuranda qanın arteriya divarlarına təzyiqinə qan təzyiqiniz deyilir. Təzyiqiniz iki rəqəm şəklində verilir: diastolik qan təzyiqi üzərində sistolik. Sistolik qan təzyiqiniz ürək döyüntüsü dövründə ən yüksək qan təzyiqidir. Diastolik qan təzyiqiniz ən aşağı təzyiqdir.

Təzyiqiniz çox qalxdıqda ürəyinizə və qan damarlarınıza əlavə stress verir. Təzyiqiniz hər zaman yüksək qalırsa, infarkt və digər damar (qan damar xəstəlikləri), vuruş, böyrək xəstəliyi və digər sağlamlıq problemləriniz daha yüksək risk altında olacaqdır.

Aşağıda qan təzyiqinizə qayğı göstərməyiniz üçün həkiminizdən soruşa biləcəyiniz suallar var.

Təzyiqi azaltmaq üçün həyat tərzimi necə dəyişdirə bilərəm?

• Ürək üçün faydalı bir pəhriz nədir? Ürəyi sağlam olmayan bir şey yemək heç yaxşıdırmı? Bir restorana gedəndə sağlam qidalanmağın hansı yolları var?
• Nə qədər duz istifadə etdiyimi məhdudlaşdırmalıyam? Yeməyimi ləzzətləndirmək üçün istifadə edə biləcəyim başqa ədviyyat varmı?
• Alkoqol içmək yaxşıdır? Nə qədər yaxşıdır?
• Siqareti dayandırmaq üçün nə edə bilərəm? Siqaret çəkən digər insanların yanında olmaq yaxşıdırmı?

Evdə qan təzyiqimi yoxlamalıyam?

• Nə növ avadanlıq almalıyam? İstifadə qaydasını haradan öyrənə bilərəm?
• Təzyiqimi nə qədər yoxlamalıyam? Yazıb növbəti səfərimə gətirim?
• Qan təzyiqimi yoxlaya bilmirəmsə, başqa harada yoxlaya bilərəm?
• Təzyiq göstəricim nə olmalıdır? Təzyiqimi almadan əvvəl istirahət etməliyəm?
• Provayderimə nə vaxt zəng etməliyəm?

Mənim xolesterolum nədir? Bunun üçün dərman qəbul etməliyəm?

Cinsi əlaqədə olmaq yaxşıdırmı? Ereksiya problemləri üçün sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) və ya tadalafil (Cialis) və ya avanafil (Stendra) istifadə etmək təhlükəsizdirmi?

Yüksək təzyiqi müalicə etmək üçün hansı dərmanları qəbul edirəm?

• Yan təsirləri varmı? Bir doza qaçırsam nə etməliyəm?
• Bu dərmanlardan birini təkbaşına qəbul etməyi dayandırmaq heç təhlükəsizdirmi?

Nə qədər fəaliyyət göstərə bilərəm?

• İdman etməzdən əvvəl stres testindən keçməliyəm?
• Təkbaşına idman etmək mənim üçün təhlükəsizdirmi?
• İçəridə və ya çöldə idman etməliyəm?
• Hansı fəaliyyətlərə başlamalıyam? Mənim üçün təhlükəsiz olmayan fəaliyyət və ya məşqlər varmı?
• Nə qədər və nə qədər məşq edə bilərəm?
• İdmanı dayandırmalı olduğum xəbərdarlıq əlamətləri hansılardır?

Yüksək qan təzyiqi barədə həkiminizə nə soruşulacaq; Hipertoniya - həkiminizdən nə soruşmalısınız

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Yetkinlərdə yüksək qan təzyiqinin idarə olunması üçün 2014-cü il dəlillərə əsaslanan təlimat: Səkkizinci Birgə Milli Komitəyə (JNC 8) təyin olunmuş panel üzvlərindən hesabat. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Sistemik hipertansiyon: idarəetmə. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldın Ürək Xəstəliyi: Ürək-Damar Tibbinin Dərsliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 47-ci hissə.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA təlimatı, yetkinlərdə yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması, aşkarlanması, qiymətləndirilməsi və idarə olunması üçün: Amerika Kardiologiya Kollecinin bir hesabatı / Amerikan Ürək Dərnəyi Klinik Tətbiq Qaydaları üzrə Xüsusi İş Qrupu. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Ateroskleroz
• Ürək böhranı
• Ürək çatışmazlığı
• Yüksək qan təzyiqi - böyüklər
• Hipertenziv ürək xəstəliyi
• İnmə

• ACE inhibitorları
• Anjina - boşalma
• Ürək xəstəliyiniz olduqda aktiv olmaq
• Xolesterol və həyat tərzi
• Xolesterol - dərman müalicəsi
• Yüksək qan təzyiqinizə nəzarət
• Pəhriz yağları izah edildi
• Ürək böhranı - axıntı
• Ürək çatışmazlığı - axıntı
• Az duzlu pəhriz

• Yüksək qan təzyiqi