Bir Qış Döküntüsünün Diaqnozu və Müalicəsi

MəZmun

• Qış döküntülərinin simptomları
• Nəzərə alınmalı risk faktorları
• Qış Döküntüsünün Mümkün Səbəbləri
• Qış döküntüsünün diaqnozu
• Qış döküntüsünün müalicəsi
• Bir Qış Döküntüsünün qarşısını necə almaq olar
• Çəkmə

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Soyuq hava bədəninizə zərər verə bilər. Temperatur düşəndə ​​dərinizdəki nəmlik də azalır. Bu, qışda bir dəlilin yaranmasına səbəb ola bilər. Qışda səfeh qıcıqlanmış dəri sahəsidir. Ən çox quru dəridən qaynaqlanır. İlin qalan hissəsində sağlam dəriniz olsa da, soyuq fəsillərdə qışda bir dəlil ola bilər. Vəziyyət ümumi və tez-tez ildən-ilə təkrarlanır. Soyuq iqlim şəraitində yaşayan insanların çoxu bunu ən azı bir dəfə yaşamışlar.

Müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri olmadan səfehiniz qış boyunca davam edə bilər. Xoşbəxtlikdən, dərinizi il boyu sağlam və nəmləndirməyin yolları var.

Qış döküntülərinin simptomları

Qış döküntüsü aşağıdakı simptomlardan birini əhatə edə bilər:

• qızartı
• şişlik
• qaşınma
• qabartmaq
• həssaslıq
• zərbələr
• blisterlər

Döküntü bədənin tək bir bölgəsini, əksər hallarda ayaqları, qolları və ya əllərini təsir edə bilər. Digər hallarda, bədəninizdə geniş yayılmış ola bilər.

Nəzərə alınmalı risk faktorları

Hər kəs qışda bir dəlil ola bilər, ancaq bəzi insanlar digərlərindən daha çox meyllidirlər. Bir tarixiniz varsa, qış döküntüsünə yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir:

• ekzema
• rosacea
• dermatit
• allergiya
• astma
• həssas dəri

Açıq havada çox vaxt keçirtmək, qışda dəlil olmaq riskini də artıra bilər.

Qış Döküntüsünün Mümkün Səbəbləri

Dərinizin xarici qatında təbii yağlar və dərinizin içərisində suyu tutan ölü dəri hüceyrələri var. Bu, dərinizin yumşaq, nəmli və hamar olmasına kömək edir.

Acı soyuq temperatur cildinizin vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Soyuq hava, az rütubət və açıq havada güclü küləklər dərinizi çox ehtiyac duyulan nəmdən məhrum edir. İstini yandırmaq və qapalı yerlərdə isti duş qəbul etmək də eyni şeyi edir. Bu sərt şərtlər dərinizin təbii yağlarını itirməsinə səbəb olur. Bu, nəmin qaçmasına imkan verir və quru dəriyə səbəb olur və potensial olaraq qışda bir dəlil ola bilər.

Qışdakı dəlilin digər mümkün səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• antibakterial sabunlara, deodorant sabunlara, deterjanlara və ya digər kimyəvi maddələrə həssaslıq
• sedef və ya ekzema kimi dəri xəstəlikləri
• bakterial infeksiya
• viral infeksiya
• lateks allergiyası
• stres
• yorğunluq

Günəş yanıqları da qışda bir dəlilin yaranmasına səbəb ola bilər. Günəşin ultrabənövşəyi (UV) şüaları qışda da güclü ola bilər. Əslində, Dəri Xərçəngi Fonduna görə, qar ultrabənövşəyi işığın yüzdə 80-ə qədərini əks etdirir və bu da eyni şüalara iki dəfə vura biləcəyi deməkdir. UB şüaları daha yüksək hündürlüklərdə daha sıx olur. Snowboard, xizək və ya digər alp idman növlərindən zövq aldığınızı xatırlamaq vacibdir.

Qış döküntüsünün diaqnozu

Həkiminiz fiziki müayinə zamanı tez-tez qışda bir dəlil aşkar edə bilər. Döküntülərinizin səbəbini müəyyənləşdirməyə və müalicəni təyin etməyə kömək etmək üçün simptomlarınızı və xəstəlik tarixçənizi nəzərdən keçirəcəklər.

Sabununuzu dəyişdirməmisinizsə və ya dərinizi kimyəvi maddələrə məruz qoymadınızsa, səfehiniz dəri quruluğundan qaynaqlanır. Dərinizi mütəmadi olaraq nəmləndirirsinizsə və həddindən artıq soyuq və ya isti temperaturlara məruz qalmağı məhdudlaşdırırsınızsa, başqa bir şey səfehinizə səbəb ola bilər. Şəxsi qulluq məhsuluna və ya dərmana allergik reaksiya yaşadığınız mümkündür. Ekzema, sedef və ya dermatit kimi bir infeksiya və ya dəri xəstəliyiniz ola bilər.

Qış döküntüsünün müalicəsi

Qışda səfeh müalicəsinin əksəriyyəti ucuzdur və resept tələb etmir. Misal üçün:

• Nəmləndiricilər tez-tez qışda bir döküntüyə qarşı ilk müdafiədir, çünki cildinizə nəmi bağlamağa kömək edir. Gündə bir neçə dəfə nəmləndirici krem ​​tətbiq edin, xüsusilə çimdikdən və əl yuyulduqdan sonra.
• Neft jeli də dərinizə nəmin bağlanmasına kömək edən bir maneə rolunu oynayır. Neft məhsullarından istifadə fikrinizi bəyənmirsinizsə, nəm itkisini də önləyən Waxelene və Un-Petroleum kimi neft əvəzedicilərini sınamağı düşünün.
• Zeytun yağı və hindistan cevizi yağı kimi təbii yağlar qıcıqlanmış dərinizi sakitləşdirməyə və nəmi doldurmağa kömək edə bilər. Lazım olduqda dərinizə çəkin.
• Bitki qısaldılması quru dəri üçün məşhur bir xalq müalicəsidir, çünki qatı yağ tərkibi nəmin bərpasına kömək edir. Hamamdan sonra və ya yatmadan əvvəl onu kəsdirməyə çalışın.
• Südlə çimmək qaşınan dərinizi sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Təmiz bir mələfəni südün içinə batırın və bədəninizin təsirlənmiş hissəsinə sürün və ya təxminən 10 dəqiqə süd əlavə edilmiş isti bir hamamda saxlayın.
• Yulaf ezmesi sabunu və hamamları dərinizi sakitləşdirməyə də kömək edə bilər. Yulaf ezmesi ilə hazırlanmış sabun alın və ya isti bir hamama incə üyüdülmüş yulaf əlavə edin və içərisində təxminən 10 dəqiqə saxlayın.
• Reçeteli və ya olmayan reaktiv kortizon kremləri, dərinizin qızartı, qaşınma və iltihabını azaltmağa kömək edə bilər. İstehsalçının göstərişlərinə əməl edin və ya həkiminizin göstərişi ilə istifadə edin.

Əksər qış döküntüləri həyat tərzi dəyişiklikləri, evdə müalicə və reçetesiz (OTC) müalicə ilə yaxşılaşır. Digərləri davam edə və ya pisləşə bilər. Çizilmə cildinizin çatlamasına və qanamasına səbəb ola bilər. Bu bakteriyalara mükəmməl açılış verir və infeksiya riski altındadır.

Qeyri-adi müalicələrə cavab verməyən, qanaxma və ya ağır simptomlar varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bir Qış Döküntüsünün qarşısını necə almaq olar

Qış döküntüsünün qarşısını almağın ən yaxşı yolu soyuq iqlimdən və quru havanın tamamilə qarşısını almaqdır. Qışınızı isti bir iqlim şəraitində keçirməsəniz, bu profilaktika tövsiyələrini istifadə edin.

• Ətrafınızdakı havaya nəm qatmaq üçün bir nəmləndiriciyə investisiya qoyun. Bütün ev, bir otaqlı və fərdi nəmləndiricilər mövcuddur. Amazon.com-da əla bir seçim tapın.
• Daha az yuyun, mümkün qədər az köpüklənin və isti sudan çəkinin. Bədəniniz çox tərləməyəcəyi və ya çirklənə bilməyəcəyi qışda hər gün çimməyi düşünün.
• Qliserindən, keçi südündən, şi yağından və ya zeytun yağından hazırlanmış təbii, ətirsiz sabunlardan istifadə edin.
• Pambıq və çətənə kimi nəfəs ala bilən təbii liflərdən hazırlanmış paltar geyin, dərinin qıcıqlanmasını və ısınmasını azaltmağa kömək edir.
• Soyuq havalarda hər dəfə çölə çıxanda əllərinizi əlcək geyinərək qoruyun. Qab-qacaq yuyarkən, əllərinizi uzun müddət suya qoyanda və ya kimyəvi məhsullarla təmizləyərkən də qoruyucu əlcək geyinməlisiniz.
• Açıq havada vaxt keçirərkən SPF 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli bir günəş kremi taxaraq qışda günəş yanıqlarının qarşısını alın.

Rütubəti azaldan və cildinizi güclü istilərə məruz qalan yanğınlar qarşısında keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın.

Çəkmə

Quru dərinin ilk əlamətlərində profilaktik addımlar atmaq və nəmləndirici tətbiq etmək, qışda səfeh riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.

Bəzi qış döküntüləri sadəcə narahatlıq yaradır. Digər döküntülər daha ciddidir və tibbi müalicə tələb olunur. Evdə müalicəyə baxmayaraq səfehiniz yaxşılaşmırsa və ya səfehinizlə bağlı başqa narahatlıqlarınız varsa həkiminizlə əlaqə saxlayın.