İntuisiyanıza əməl etmək niyə vacibdir?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hamımız bunu yaşadıq: Mədənizdə sizi heç bir məntiqi səbəb olmadan bir şey etməyə - ya etməməyə məcbur edən hiss. İşləmək üçün uzun yola getməyinizə və yol qəzasını əldən verməyinizə və ya biri olduğu ortaya çıxan adamla tarixi qəbul etməyinizə səbəb olan budur. Və sirli bir qüvvə kimi görünsə də, elm adamları intuisiyanın əslində çox xüsusi bir düşüncə tərzi olduğunu kəşf edirlər. "Psixologiya elmləri doktoru David Myers deyir:" Təcrübə öyrənildi-bilmədiyimiz bir şey-dərhal əldə edilə bilər ". İntuisiya: Onun Gücləri və Təhlükələri. Yaxşı xəbər budur ki, siz sadəcə bu altı suala cavab verməklə bağırsaqlarınıza necə toxunacağınızı, taleyinizə nəzarət edə biləcəyinizi və daha faydalı həyat yaşamağa başlaya bilərsiniz.

1. Ətrafınızla ayaqlaşırsınızmı?

Yanğınsöndürənlərin yanan binadan nə vaxt çıxacağını, sanki altıncı hissə sahib olduqlarını necə bilirlər? GaryKlein, elmlər namizədi, koqnitiv psixoloq və müəllif Sezginin Gücü, bu fenomeni öyrənmək üçün illər sərf etdi. Onun qənaətinə görə, "Yanğınsöndürənlər zaman keçdikcə bizim qalanlarımız üçün görünməyən incəlikləri fərq etməyi öyrəndilər" deyir. "Onların şüuraltı anomaliyaları var. Başqa sözlə, onlar daim daxili yoxlama siyahısından keçirlər. Bir şey uyğun gəlməyən kimi, oradan çıxmağı bilirlər.

Bağırsaq yoxlaması

Bu qabiliyyəti özünüzə uyğunlaşdırmaq üçün eviniz, ofisiniz və ya qonşuluğunuz kimi çox yaxşı bildiyiniz bir neçə yeri müəyyənləşdirin və əvvəllər heç görmədiyiniz üç şeyi tapmağa çalışın. Bu sadə hərəkət sizə dəyişikliklərə və ya pozuntulara uyğunlaşmağı öyrətməyə kömək edəcək. Ətrafınızdan bir mesaj aldıqdan sonra qərar vermək üçün istifadə edin.Məsələn, evinizin ətrafına baxırsınızsa və elektrik kabelinin aşındığını görürsünüzsə, onu dəyişdirin. Uşağınız olmasa belə, qonaqların ağır qəza keçirməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

2. Yaxşı dinləyicisən?

Müəllif Joan MarieWhelan, "Sezgisel olmaq üçün başqalarının və ətrafınızın sizə söylədiklərinə diqqətli olmalısınız" deyir.Ruhun kəşfi. Nə qədər çox məlumat əldə etsəniz, qəti qərar vermək vaxtı gələndə ağlınız bir o qədər çox şey götürməlidir.

Bu fikri sübut etmək üçün, 2008 -ci ildə Berlindəki Max Planck İnsan İnkişafı İnstitutunun alimləri, əvvəllər eşitdikləri səhmləri və ya şirkətləri seçməklə birjaya sərmayə qoymuş adi insanlardan müsahibə götürdülər. Elm adamları bu fondların portfellərini hazırladılar və uğurlarını sənaye mütəxəssisləri tərəfindən tərtib edilən bənzər ölçüdə olanlarla müqayisə etdilər. Altı aydan sonra məlumatsız görünən qrup tərəfindən yığılan portfellər peşəkarlar tərəfindən hazırlanmış portfellərdən daha çox pul qazandı. Niyə? Tədqiqatçılar, yeni başlayanların, ehtimal ki, ehtiyatsızlıqdan yaxşı şeylər eşitdikləri səhmləri seçdiklərini nəzəriyyə edirlər. Müəllimlər, bir testə və ya iş probleminə son qoyduğunuz zaman bu cür strategiyanı müdafiə edirlər: Niyə doğru göründüyünü müəyyən edə bilməsəniz də, sizinlə ən çox rezonans doğuran həll yolu ilə gedin.

Bağırsaq yoxlaması

Daha yaxşı dinləyici olmaq üçün özünüzdən soruşun: "İnsanları necə tez -tez kəsirəm? Mən tez -tez dinləməkdənsə fikrimi bir araya gətirməyə çalışırammı?" Əgər belədirsə, sizinlə danışan şəxslə göz təmasını davam etdirin. Uilan deyir: "Baxdığınız birinin sözünü kəsmək ehtimalınız azdır". Bu, söylədiyi hər şeyi eşitməyinizə kömək edəcəkdir. Əlavə iş, başqalarının etmədiyi şeyləri götürməyinizə kömək edəcək.

3. Bədən dilinə fikir verirsinizmi?

Yüksək intuitiv insanlar fikir oxuyanlar kimi görünür, amma həqiqət budur ki, insanların düşünmədikləri şeyləri daha yaxşı başa düşərlər-böyük ölçüdə şifahi olmayan siqnalları kəsməkdə bacarıqlıdırlar.

Bağırsaq yoxlaması

Tədqiqatçılar, üzləri parçalamaq qabiliyyətinin inqilabdan əldə etdiyimiz bir bacarıq olduğuna inanırlar. Ohayo ştatının Oxford şəhərindəki Miami Universitetinin tədqiqatçısı MichaelBernstein deyir: "Tarixən qrup halında yaşamaq son dərəcə vacib bir şey idi". "Qrupdan qovulmaq ətrafa girə bilər, buna görə də insanlar üz ifadələrini və sosial işarələri qiymətləndirməkdə çox yaxşı idilər" deyir. İndi oxşar bir fenomen, rədd edilmə ilə üzləşən insanlarla (məsələn, məktəbdə atılan və ya atılan bir klikdən çıxarılmış) baş verir, deyir tapıntılarını son nəşrində nəşr edən Bernstein. Psixoloji Elm. "Ümumiyyətlə, gülümsəmələrini yoxlayaraq kimin əsl kim olduğunu və əslində olmadığını anlaya bilirlər." Daha yaxşı bir bədən dili oxuyucusu olmaq üçün, gülümsəyərkən birinin gözlərinə baxaraq deyir: "Gözlərinin ətrafındakı əzələlər qırışırsa, bu əsl işdir. səndən ağzını tərpətməyi tələb edir”. Keçmiş FTB agenti və müəllif JoeNavarro qeyd edir ki, sürətli udma və ya göz qırpma və məhdud silah hərəkətləri vicdansızlığı göstərə bilər. Hər Bədən Nə Deyir.

4. Risk alan birisinizmi?

170 Silikon Vadisindən başlayan bir Stanford Biznes Məktəbi araşdırması, ən müvəffəqiyyətli olanların ən təcrübəsiz işçilərə aid olmadığını, əksinə işçilərinin ən müxtəlif və qeyri-ənənəvi sahələrə sahib olduqlarını-başqa sözlə, riskli işə götürən şirkətlərin ən güclü CV-lərini axtardıqlarını ortaya qoydu. Uilan deyir: "Əza ilə çıxmaq intuisiyanın başqa bir təməlidir. Risk götürəndə profilaktik olursunuz, bu da hadisələri reaktiv olduğunuzdan daha yaxşı idarə etməyə kömək edir". Əslində, yaxşı şeylərin yolunuza çıxacağı ehtimalını artırırsınız.

Bağırsaq yoxlaması

Sizin üçün günortadan kənarda olan şeyləri aktiv şəkildə axtarmağa alışın. Gecə gedərkən gözlənilməz bir yol tutun, çünki bu, özünü doğru hiss edir və ya telefonu götür və ağlına qeyri -müəyyən şəkildə çıxan birinə zəng et. Bu, sizi bağırsağınızı dinləmək vərdişinə çevirməklə yanaşı, həm də fəal seçim etməyinizə də kömək edəcək. Çox güman ki, onlardan bəziləri heç vaxt fərq etmirlər. Məsələn, köhnə bir dostla yenidən əlaqə qurmaq, yeni bir işdə uğurla nəticələnə bilər.

5. Özünüzü ikinci dəfə düşünürsünüzmü?

Miçiqan Ştat Universitetində aparılan bir araşdırmada təcrübəli şahmatçılar ənənəvi şəkildə oynadıqları kimi, oyunun sürətli versiyasını da oynadılar. Başqa sözlə, oyunu sürətləndirmək üçün həddindən artıq qərarlar qəbul etməyə ehtiyac yox idi."Baxmayaraq ki, intuisiya dediyimiz bəzi şeylər əslində bilmədiyimiz biliklər, şüurlu bir təcrübənin başqa bir hissəsidir "deyir Klein. "Yanğınsöndürənlərin yanına qayıdaraq, onlar o qədər yanan binada olublar və onlar bunu etdiklərini fərq etmədən ağlımıza belə gətirmədiyimiz şeyləri yoxlamağı bilirlər." Özlərini sanki sanki dayandırsalar, nəticələr çox pis ola bilər. Əslində, araşdırmalar göstərir ki, hər zaman etdiyiniz işlərə gəldikdə, dayanmaq və düşünmək əslində səhv dərəcənizi yüzdə 30 -a qədər artıra bilər.

Bağırsaq yoxlaması

Sağlamlığınız, ailəniz və işinizlə əlaqədar çox güman ki, bildiyiniz şeyləri müəyyən edin. Əgər bunlardan hər hansı biri ilə bağlı güclü bir hissiniz varsa, ona diqqət yetirin və özünüzə mümkün qədər çox sual verin ("Nə vaxtdan bəri belə hiss edirəm?" "Tam olaraq nəyə reaksiya verirəm?"). Sonra cavabları yazın və daha da irəliləməyə zəmanət verə biləcək və nəticədə sizi müdrik (məsləhətçi) qərara apara biləcək bir şeyin üzərində olub-olmadığınızı müəyyənləşdirin.

6. Gedib istirahət edə bilərsinizmi?

Alimlər kəşf edirlər ki, siz fikir axtardığınız zaman etdiyiniz işdən ara vermək çox vaxt ən yaxşı yanaşmadır.

"Şüurlu olsun və ya olmasın, beyniniz həmişə işləyir. Özünüzə diqqətinizi buraxmaq və bütün ehtimalları və nələri görməzlikdən gəlmək üçün sizə icazə vermək, daha intuitiv ideyaları izləmək üçün sizə yer yarada bilər" deyir Mark Jung-Beeman, Ph.D., Northwestern Universitetində idraki nevroloq.

Bağırsaq yoxlaması

Jung-Beeman-a görə, əyləncəli bir şey beyninizə fikir üçün yer verə bilər. Buna görə də məşq etmək, zövq almaq üçün oxumaq, təbiətdən zövq almaq və ya hətta dostunuzla görüş zamanı fikirlərinizi gündəlik stres və naxışlardan uzaqlaşdıran hər şey üçün 30 dəqiqə vaxt tapmağa çalışın. başınızı qarışıqlıqdan təmizləməyə kömək edəcək. Bu dövrlərdə özünüzü xüsusi bir şey düşünməməyə məcbur edin. Əksinə, ağlınızı sərbəst bir şəkildə qurmağa icazə verin-və düşünmədiyiniz bir nəticəyə səbəb ola biləcəyinizə təəccüblənməyin.

Üçün nəzərdən keçirin